これが売れてる【ピーマン】
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（100gあたり）エネルギー：385kcal、たんぱく質：15.5g 、脂質：11.6g、炭水化物：55.6g、食塩相当量：0.2g 出典：日本食品標準成分表2020年版（八訂） 【保存方法】 高温多湿、直射日光を避け涼しい所に保管してください 【可能温度帯】 常温 【原産地】 スペイン・チリ産 【区分】 食品 【栄養成分】 [主成分]ビタミンC・β-カロテン・ルテイン・ビタミンE 【販売者】 タマチャンショップ 宮崎県都城市平江町44-3 TEL0986-46-9669 【メーカー名】 九南サービス 宮崎県都城市平江町44-3−2 TEL 0986-22-2852 類似商品はこちらパプリカパウダー 無添加パプリカ 500g ビ1,680円パプリカパウダー 無添加パプリカ 1kg ビタ2,980円完熟トマトパウダー150g 1000円ポッキリ1,000円極上スパイス”喜” 粉末醤油に塩・胡椒・ガーリ748円おからパウダー 国産 超微粉 500g 生の1,080円送料無料 椎茸専門店の国産しいたけ粉末80g 1,000円まるごと玉ねぎ粉末150g 淡路島産たまねぎ1888円クコの実-無添加500g送料無料|品質検査合格2,160円蓮根粉 700g 大容量700g 無添加 無添9,500円美肌野菜-無添加レッドパプリカパウダー 究極の美肌野菜と言われる赤パプリカのビタミンCやカロテンの含有量は緑ピーマンの2倍以上、ビタミンEは5倍の含有量です。
赤ピーマンの赤い色素成分であるカプサンチンは、リコピンを上回る抗酸化作用があって、活性酸素から守ります。
スープ・サラダ、ロールキャベツ、ハンガリアングーラッシュなど料理のアクセントにもご使用できます。

br/> 有機JAS認定　鹿児島・宮崎県産　ピーマン ピーマンはビタミンCが豊富！加熱調理をしてもビタミンCが破壊されにくいのが特徴です。
油との相性がいいので、たっぷりの油で炒めるのがお勧めの食べ方。
おいしい旬の時期はいつごろ？ 夏が旬です。
特に7月～8月。
今はハウス栽培も盛んでほぼ一年中新鮮なピーマンを食べることができます。
夏から秋にかけては露地栽培、冬から春にかけてはハウス栽培です 意外に知らないお役立ち情報 ピーマンはナス科。
トマトも同じナス科の仲間です。
日本では明治初頭にアメリカから伝わったと言われています。
ピーマンの独特の香りのもと「ピラジン」。
葉緑素や食物繊維も多く含まれます。
栄養やおすすめの食べ方 ビタミンCがトマトの約4倍、レモンの2倍もあります。
カロチンも含み、栄養価は抜群です。
炒めて食べるのが一般的ですが、ゆでて鰹節とおしょうゆで食べるのおすすめ。
お肉と相性がよく、中華料理のチンジャオロースはピーマンが欠かせませんね。
ひき肉を詰めた「スタッフドピーマン」もおいしいです。
じっくり炒めてラタトゥユ、ピクルス生のままサラダでなどおいしい食べ方がたくさんあります。

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