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且つ白いあんこに仕上がります。
産地 北海道 賞味期限 包装から2年 調理例、用途 1）ザル等に入れ水で洗った後、水戻しをせずにそのまま3倍量の水を鍋に入れ、蓋をしないで中火〜強火にかけます。
2）沸騰し始めたら、そのまま数分煮立ててから差し水をし、再び煮立ったら、泡状に浮いてくるアクをすくい取ります。
なお、沸騰後、煮汁を一旦捨てて新しい水に入れ替える「ゆでこぼし」によりアク抜きをする方法もあります。
3）その後、弱火にして落とし蓋をし、途中、水分の蒸発により豆が湯からはみ出さないよう適宜差し水をしながら、指で押してつぶれる程度軟らかくなるまでゆで上げます。
4）最後に味付けをします。
5）赤飯、ぜんざい、汁粉、おはぎ、いとこ煮等にご利用頂けます。
＊袋のデザインは、都合により変更になる場合がございます。
配送方法 宅配便　

・食物繊維 腸内環境を整え、大腸癌や肌荒れを予防し、血糖値の急上昇を抑えるので、ダイエット効果もある栄養素です。
・マグネシウム カルシウムが血管内に詰まってしまうのを抑えてくれる効能があるので動脈硬化や高脂血症を予防する効果があります。
・メチオニン 必須アミノ酸の一つで、コレステロールを下げ、活性酸素を取り除く効果がある成分です。
・ポリフェノール 抗酸化作用があるので、老化や生活習慣病を予防する効果がある成分です。
美味しい食べ方 白米に混ぜて炊いて主食として食べます。
サラダのドレッシングに加えると彩が綺麗です。
スープやグラタンに加えるととろみがつき優しい味になります。
甘みがあるので炊いてからきなこや黒蜜をかけるとおやつとしてもお楽しみいただけます。
電子レンジで炊く方法 【1】お米と同じ要領で洗います。
つぶが小さいので、茶こしなど網目が細かいもので水を切ります。
【2】耐熱容器に洗ったもちきび1／2カップに対し、水120mlを入れ、30分〜1時間、水を吸わせます。
【3】ラップをしてから電子レンジで5分間加熱します。
加熱後10分放置して蒸らして完成です。
白米を混ぜて炊く方法 白米に混ぜて普段と同じように炊くだけです。
もちきびの量を全体の5％ほどにすると食べやすいです。
いつものご飯に追加するだけで、栄養のバランスがぐんと良くなります！ぜひ、一度お試しください！  

、ぜひご家庭でお楽しみください。
名　称 豆菓子 原材料名 大豆（北海道）、きなこ（大豆を含む）、さとう、小麦粉、植物油脂（大豆を含む）、寒梅粉、水飴、脱脂粉乳（乳成分を含む）、澱粉、食塩、デキストリン 内容量 120g 賞味期限 120日 保存方法 高温多湿の場所をさけ、直射日光をあてないようにして保存して下さい 製造者 株式会社イシカワ 廿日市市峠245-37

る事は出来ません■領収書は商品の出荷後に「購入履歴の各注文詳細」からお客様ご自身で領収書をダウンロード発行していただけます。
■ご注文後は注文履歴を必ずご確認下さい■ご注文の変更やキャンセルは、注文履歴からご自身でご注文後10分以内にお願いします。
それ以後のキャンセルは承る事が出来ません。
（翌日指定の場合はキャンセル・変更不可） 送付先・注文商品・注文数を必ずご確認下さい！ 倉庫の在庫と紐づいていないため、購入後に欠品し納期が遅れる事もございます。
欠品の場合はご連絡させていただきます。

味しくお召し上がりいただけます。
アフリカ大陸南東の国、モザンビークで、太陽の光をいっぱいに浴び育てられた、自然派食品の黒ムクナパウダー。
黒むくな豆はたんぱく質や鉄分の他、9種類の必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。
安心の無添加自然食品「黒ムクナ豆」を国内工場で焙煎・粉末加工しています。
たっぷり300gの大容量パック、チャック付き袋入り送料無料でお届けします！ぜひ、黒ムクナ豆パウダーを毎日の食生活に少しずつ取り入れてみてください。
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お届けとなります。
あらかじめご了承下さい。
●年内お届けご希望の場合は、2025年12月15日（月）までにお申し込みください。
2025年12月16日（火）以降は年内にお届けできない場合があります。
なお、年始の発送は2026年1月7日（水）からとなります。
●青果物については、天候、作柄状況により、商品のお届けが前後する場合がございます。
あらかじめご了承ください。
●お届けまでに祝日・年末年始をはさむ場合、お届けに日数がかかることがございます。
あらかじめご了承ください。
●消費・賞味期間5日以内の商品をお申し込みの場合は、お届けが消費・賞味期限の最終日になることがありますのでご了承下さい。
●一度にたくさんのご注文をいただいた場合、お届けに日数がかかることがございます。
●お受け取り頂けない商品につきましては、再発送、ご返金、ポイントの返還は致しかねます。
あらかじめご了承下さい。
【のしについて】 ●のしのご希望を承ります。
●「御歳暮のし」をご指定いただきました商品は、配達希望日のご指定がない場合は2025年12月1日（月）以降順次お届けいたします。
※お届け期間が限られた一部の商品は、「御歳暮のし」をご指定いただいても、12月1日（月）以前にお届けする場合がございますので、予めご了承ください。
※名入れはお受けできません。
※商品によっては「短冊のし」や「簡易のしシール」でお届けとなる場合がございます。
※一部のしをご指定いただけない商品がございます。
【配達不可地域について】 ●島しょ（東京都・鹿児島県・沖縄県）の一部へのお届けについては、生もの（消費・賞味期間5日以内）・生鮮品 （果物・野菜・活魚介類）の一部・冷凍品・生花（セット商品を含む）は受付ができませんのでご了承ください。
【その他ご注意】 ●こちらの商品は他の商品との同送ができません。
●「消費期間」は製造(加工)日から安全に召し上がれる日まで、「賞味期間」は製造(加工)日から品質の保持が十分に可能な日までをそれぞれ期間で表示しています。
お届け日からの期間を保証するものではありません。
複数の商品がセットになっている場合、最も短い期間を表示しています。
なお、法律に基づく賞味（消費）期限については、各お届け商品に記載しています。
●天候や生育状況等により予定の時期よりもお届けが前後することがございます。
●商品の箱やパッケージデザイン等は、変更になる場合があります。
●複数商品の一括送付及び同時発送はできません。
また、ご依頼主様とお届け先様が同じ場合、同日のご注文であっても商品によりお届け日が異なる場合がございますので、あらかじめご了承ください。
【季節の贈り物に】 お年賀 迎春 お正月 年末年始 バレンタイン ホワイトデー 卒業式 卒園式 入学式 入園式 母の日 父の日 御中元 お中元 暑中御見舞 残暑御見舞 敬老の日 ハロウィン クリスマス 冬ギフト お歳暮 御歳暮 【ちょっとした手土産・プレゼントに】 御祝 御礼 謝礼 御挨拶 粗品 お使い物 贈答品 ギフト プレゼント お土産 手土産 贈りもの 進物 お返し 【お祝い・お返しの品に】 引き出物 お祝い 内祝 結婚祝 結婚内祝 出産祝 出産内祝 引き菓子 快気祝 快気内祝 プチギフト 結婚引出物 七五三 卒業祝い 卒園祝い 入学祝い 入園祝い 進学内祝 入学内祝 寿 開店祝 開業祝 新築祝

・ザ・マンス2021年06月度　米・雑穀ジャンル賞　受賞！国産豆100%！ ありそうでなかなか売ってない！そんなお客様の声を商品にしました。
国産の豆4種(大豆/黒大豆/青大豆/小豆)を調理しやすいようにひきわり加工しました。
★絶品ひきわり豆ご飯レシピ 材料 ・お米 1.5合(230g) ・ひきわり豆 0.5合(70g) ・お水 410ml(できれば軟水が良) ・お塩 小さじ1杯 具材を全て炊飯窯へ移したらスイッチオン♪

リコン換算値 蒸し発芽大豆50g ×1袋 【内容量】50g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、食塩、米酢 【栄養成分(1袋50gあたり)】エネルギー：95kcal / たんぱく質:7.9g / 脂質：4.9g / 炭水化物:6.7g（糖質：3.0g、食物繊維：3.7g ）/ 食塩相当量：0.2g / 葉酸：36μg / ギャバ：10mg / イソフラボン：60mg ※イソフラボンはアグリコン換算値 蒸し発芽黒豆70g ×2袋 【内容量】70g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、食塩、米黒酢、米酢 【栄養成分(1袋70gあたり)】エネルギー：122kcal / たんぱく質:10.0g / 脂質：6.0g / 炭水化物:9.4g（糖質：4.6g、食物繊維：4.8g ）/ 食塩相当量：0.3g / ギャバ：15mg / イソフラボン：84mg ※イソフラボンはアグリコン換算値 有機蒸し大豆 ×2袋 【内容量】100g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】有機大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、食塩、有機米酢 【栄養成分(1袋100gあたり)】エネルギー：183kcal / たんぱく質:16.0g / 脂質：7.9g / 炭水化物:15.9g（糖質：8.2g、食物繊維：7.7g ）/ 食塩相当量：0.5g / イソフラボン：120mg /※イソフラボンはアグリコン換算値 有機蒸しミックスビーンズ ×2袋 【内容量】85g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】有機ひよこ豆、有機大豆(遺伝子組換えでない)、有機青えんどう、有機赤いんげん、有機黒いんげん、食塩、有機米酢 【栄養成分(1袋85gあたり)】エネルギー：147kcal / たんぱく質:10.3g / 脂質：4.0g / 炭水化物:20.8g（糖質：14.1g、食物繊維：6.7g ）/ 食塩相当量：0.5g 有機蒸しひよこ豆 ×2袋 【内容量】85g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】有機ひよこ豆、食塩、有機米酢 【栄養成分(1袋85gあたり)】エネルギー：154kcal / たんぱく質:7.9g / 脂質：2.7g / 炭水化物:27.4g（糖質：21.4g、食物繊維：6.0g ）/ 食塩相当量：0.6g / 葉酸：28μg 有機ほの甘あずき ×2袋 【内容量】55g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】有機小豆(北海道産)、有機きび糖 【栄養成分(1袋55gあたり)】エネルギー：114kcal / たんぱく質:4.9g / 脂質：0.4g / 炭水化物:25.0g（糖質：20.7g、食物繊維：4.2g ）/ ナトリウム：3.9mg（食塩相当量：0.0g） ほの甘くろまめ ×2袋 【内容量】45g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】黒大豆（兵庫県産、遺伝子組み換えでない）、砂糖（北海道産ビートグラニュー糖使用）、食塩 【栄養成分(1袋45gあたり)】エネルギー：144kcal / たんぱく質：8.0g / 脂質：4.3g / 炭水化物：19.1g / 食塩相当量：0.1g 国産10種の蒸し雑穀 ×2袋 【内容量】70g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】大麦、大豆（遺伝子組換えでない）、小豆、黒米、発芽玄米、たかきび、黒大豆（遺伝子組換えでない）、赤米、はと麦、緑米、食塩、米酢 【栄養成分(1袋70gあたり)】エネルギー：113kcal / たんぱく質:5.2g / 脂質：1.5g / 炭水化物:21.9g（糖質：17.6g、食物繊維：4.3g ）/ 食塩相当量：0.1g 蒸しスーパー大麦 ×2袋 【内容量】50g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】大麦 【栄養成分(1袋50gあたり)】エネルギー：74kcal / たんぱく質:3.2g / 脂質：1.5g / 炭水化物:14.8g（糖質：8.9g、食物繊維：5.9g）/ ナトリウム：2.0mg（食塩相当量：0.005g） / 大麦β-グルカン：1.4g / レジスタントスターチ：0.6g サクサクきなこ黒豆 ×1袋 【内容量】35g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】きな粉(大豆(国産))、粉糖、植物油脂、黒大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、小麦粉、寒梅粉ミックス(でん粉、もち米)、砂糖、でん粉分解物、食塩／膨張剤(一部に小麦・大豆を含む) 【栄養成分(1袋35gあたり)】エネルギー：174kcal / たんぱく質：5.8g / 脂質：8.5g / 炭水化物：18.5g / 食塩相当量：0.1g サクサク抹茶だいず ×1袋 【内容量】35g 【賞味期間】製造より180日 【原材料】きな粉(大豆(国産))、粉糖、大豆(北海道産、遺伝子組み換えでない)、植物油脂、小麦粉、抹茶、寒梅粉ミックス(でん粉、もち米)、砂糖、脱脂粉乳、でん粉分解物、食塩／膨張剤(一部に小麦・乳成分・大豆を含む) 【栄養成分(1袋35gあたり)】エネルギー166kcal / たんぱく質6.0g / 脂質7.4g / 炭水化物19.0g / 食塩相当量0.1g ■関連ワード 母の日 プレゼント 人気 オーガニック 国産 バラエティ ヘルシーおやつ 備蓄 サラダ豆 ビーガン マクロビ 食材 ギフトレビュー・ご感想のお願いです まだまだレビューが少ない状態です… ・どんな風に食べているのか？ ・商品のこんなところがよかった などなど 私たちスタッフで伝えきれない 皆様のご感想をお聞かせくださいませ。
これからもだいずデイズ楽天市場店の応援よろしくお願いいたします！ ご注文前にご確認ください ※クレジットカードのセキュリティはSSLというシステムを利用しております。
クレジットカード番号は暗号化されて送信されますので、どうぞご安心ください。

たっぷりのお湯で45-60分お好みの固さまで茹でてお使い頂けます。
栄養成分（100g当り） エネルギー 257kcal、たんぱく質 22g、脂質 1.7g、炭水化物 15.7g、食塩相当量0.0g　

身体に合わない場合があります。
その場合はご使用を中止してください。
○妊娠中、授乳中または妊娠の可能性のある方、小児の方のご利用はお控えください。
○誤飲事故防止のため、乳幼児の手の届かない場所で保管してください。
○賞味期限の過ぎたものは召し上がらないでください。
○賞味期限は商品が未開封状態での期限です。
開封後の長期保存は避け、なるべく早くお召し上がりください。
○開封後は湿気に注意してチャックをしっかり閉めて保存し、早めにお召し上がりください。
○食生活は主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
サプリメント・健康食品に関しまして ※効果効能については個人差があります。
※合わない場合は利用を中止し医師へ相談ください。
サプリメントにおいて効果効能を記載することは薬機法違反となります。
◆お申込みの有効期限 ※原則として完売・在庫切れするまでとなります。
販売期間を限っている商品については、商品ページ上に記載された販売終了日時までとなります。
数に限りがございますので、記載している販売終了日時より早く販売終了する場合がございます。
※ご注文をいただいておりましても、ご決済・ご入金のご確認ができない場合はキャンセルとなる場合がございます。
また、ご決済・ご入金の確認中の商品のお取り置きはいたしておりません。
予めご了承ください。
様々な用途でご利用いただけます！ ★お祝い・内祝い・お返し に…★ 結婚式 結婚内祝い 結婚祝い 結納返し 出産祝い 出産内祝い 成人祝い 卒業祝い 誕生祝い 初節句祝い 入学内祝い 入学祝い 就職祝い 新築内祝い 快気祝い 香典返し 引き出物 引出物 法事 引出物 お礼 謝礼 御礼 お祝い返し 新築祝い 開店祝い 移転祝い 退職祝い 還暦祝い 古希祝い 喜寿祝い 米寿祝い 退院祝い 昇進祝い 栄転祝い 叙勲祝い 御中元 御歳暮 御年賀 金婚式 銀婚式 ★ご挨拶・おみやげ・その他ギフト に…★ プレゼント お土産 手土産 プチギフト お供え お見舞 ご挨拶 引越しの挨拶 誕生日 バースデー お取り寄せ 開店祝い 開業祝い 周年記念 記念品 お茶請け 菓子折り おもたせ 贈答品 挨拶回り 定年退職 転勤 来客 ご来場プレゼント ご成約記念 表彰 食べ物 お取り寄せ お取り寄せグルメ ご当地グルメ 自宅用 ご褒美 ★ご贈答先様　に…★ お父さん お母さん 兄弟 姉妹 子供 おばあちゃん おじいちゃん 奥さん 彼女 旦那さん 彼氏 義父 義母 友達 仲良し 先生 職場 先輩 後輩 同僚 取引先 お客様 20代 30代 40代 50代 60代 70代 80代 ★イベント・季節のギフト に… ★ 1月 お年賀 正月 成人の日 2月 節分 旧正月 バレンタインデー 猫の日 3月 ひな祭り ホワイトデー 春分の日 春のお彼岸 卒業 お花見 異動 転勤 4月 イースター 入学 就職 入社 新生活 新年度 春の行楽 5月 ゴールデンウィーク こどもの日 母の日 八十八夜 6月 父の日 ジューンブライド 夏至 7月 七夕 お中元 暑中見舞 8月 夏休み 残暑見舞い お盆 帰省 9月 十五夜 お月見 敬老の日 シルバーウィーク 秋分の日 秋のお彼岸 10月 孫の日 運動会 学園祭 ブライダル ハロウィン 11月 七五三 勤労感謝の日 12月 お歳暮 クリスマス 大晦日 冬休み 寒中見舞い・収穫後、乾燥をさせただけの生の黒ムクナ豆です。
・黒ムクナ豆は国内での収穫が不可能なため、国内ではなかなか流通していません。
そのためムクナ豆市場では「黒いダイヤ」と呼ばれています。
・スリランカの契約農家様より直送で届く無農薬・自然栽培の黒ムクナ豆の中でも、割れや欠けのない上質な豆を厳選しております。
・煮豆やサラダのトッピング、カレーの具材などお好みでお召し上がりください。
ほんのりとソラマメのような風味を楽しむことができます。
・Lドーパの含有量が当社の熊本産ムクナ豆より多くなっております。
Lドーパ含有検査済みです。
・戻し汁等もLドーパが含まれていますので、熱を加えた後にお召し上がりになることができます。
・戻し汁、煮汁、煮たムクナ豆はいずれも冷凍保存が可能です。
・Lドーパ含有検査済みムクナ豆100％使用 ※発送等の途中でまれに豆が欠ける場合があります。
予めご了承ください。
【調理例】 1：ムクナ豆を皮が破けないように水で洗う 2：ムクナ豆の約4倍の量のお湯（80度～90度）を入れた6～8時間程度浸す（水の場合は12時間～24時間） ※つけ汁が真っ黒になりますが気にしないでください。
水溶性のLドーパが含まれている為、冷蔵庫や冷凍庫で保存して飲むことができます。
（つけ汁はアクが多いため、初めての方は捨てるか少量からお試しください） 3：ムクナ豆3～4倍程度の大きさになったら下準備完了です。
4：お好みでカレーやスープ、みそ汁の具材にお使いください。
ソラマメのような風味が楽しめます。
※はじめは1日9粒を目安にお召し上がりください。
【原材料・成分】 ○原材料：黒ムクナ豆（スリランカ産） ○栄養成分表示（100gあたり） エネルギー372kcal たんぱく質17.3g 脂質3.6g 炭水化物67.7g ナトリウム0.01g ※スリランカ産の原料在庫がなくなり次第、モザンビーク産へ切り替えて製造いたします。
※重要※ ★本商品は【ネコポス便】でお届けします。

たら、泡状に浮いてくるアクをすくい取ります。
なお、沸騰後、煮汁を一旦捨てて新しい水に入れ替える「ゆでこぼし」によりアク抜きをする方法もあります。
3）その後、弱火にして落とし蓋をし、途中、水分の蒸発により豆が湯からはみ出さないよう適宜差し水をしながら、指で押してつぶれる程度軟らかくなるまでゆで上げます。
4）最後に味付けをします。
5）赤飯、ぜんざい、汁粉、おはぎ、いとこ煮等にご利用頂けます。
配送方法 宅配便小豆

いただけます。
九州 熊本県で、一粒一粒愛情を込めて育てられた、安心・安全100％国内産自然派食品のムクナパウダー。
熊本県産ムクナ豆は病虫害に強い特性から栽培時に農薬を使用せず、自然由来の堆肥のみで丁寧に育てています。
むくな豆はたんぱく質や鉄分の他、9種類の必須アミノ酸をバランスよく含んでいます。
ぜひ、むくな豆パウダーを毎日の食生活に少しずつ取り入れてみてください。
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ささげ（ささげ豆）の特徴と栄養価 見た目は小豆に似ていますが、ささげ（ささげ豆）は小豆よりも高価で、目（へそ）の縁が黒く、つやが無いのが特徴です。
味は粘りが少なく、さっぱりとした味わいが特徴です。
また、ささげ（ささげ豆）は栄養価が非常に高く、小豆に比べてリンが約1.5倍、亜鉛が約1.5倍、葉酸が約2倍も含まれています。
葉酸と亜鉛は、特に妊婦さんにとって大切な栄養素として知られています。
さらに、ささげ（ささげ豆）にはポリフェノールやアントシアニン、食物繊維、鉄分、炭水化物、カリウム、ビタミンB群、タンパク質などの健康成分が豊富に含まれており、その煮汁にもサポニンや鉄分などが豊富に含まれているため、栄養素の宝庫として注目されています。
ささげ（ささげ豆）の調理方法 ささげ（ささげ豆）の調理方法は小豆と同様で、赤飯、煮豆、サラダなどに使いやすいお豆です。
小豆の代用としてもお使いいただけます。
また、マクロビオティック（マクロビ）では、ささげ（ささげ豆）とかぼちゃを一緒に煮た「小豆かぼちゃ」などが健康面で注目されており、ご飯や洋菓子の甘みを低カロリーで楽しむことができます。
カロリーを気にされている方やダイエット中の方に、ささげ（ささげ豆）は特におすすめです。
契約農家・ファームベッジからのメッセージ 栽培に対する思いとして、ささげ（ささげ豆）の有機栽培に取り組んでいます。
野菜だけでなく、畑の周りに生きる他の植物や昆虫、微生物、菌類などと関係し合いながら元気に育ってほしいという思いから、農薬や化学肥料は一切使用せず、過度な除草もしていません。
そうすることで、作り手としての自分も気持ちよく作業に携われていると感じています。
取れる量は多くはありませんが、口に入れた時にささげ（ささげ豆）から受けるエネルギーの大きさには自信があります。
ぜひお試しください。
ささげ（ささげ豆 国産 有機 オーガニック）のおすすめの食べ方 ささげの赤飯、ささげの煮豆、ささげ入り炊き込みご飯、ささげのサラダ、ささげのスープ、ささげのきんぴら、ささげのパスタ、ささげのカレー、ささげ入りハンバーグ、ささげの和風リゾット これらの料理は、ささげ（ささげ豆）の豊かな風味と栄養を活かしたメニューです。
さまざまな料理にささげを取り入れて、健康的で美味しい食事を楽しんでください。
ささげ（ささげ豆 国産 有機 オーガニック） 商品詳細 ■名称：有機十六ささげ豆 ■原産地：北海道 ■内容量：200g ■賞味期限：別途ラベルに記載 ■保存方法：高温多湿、直射日光を避け、保存してください。
サンタローサ関連キーワードこんな方にオススメサンタローサは、有機 有機JAS認証 オーガニック オーガニックとは USDAオーガニック 海外オーガニック 海外オーガニック認証 農薬不使用 自然栽培 無添加 無漂白 無着料 無香料 化学肥料不使用 肥料不使用 安心 安全 高品質 最高級 本物 こだわり グルメ グルメ大賞 高級 意識高い系 サステナビリティ サスティナビリティ サスティナブル オーガニック店 オーガニック店舗 オーガニック専門店 専門店 メーカー 有機加工 有機加工業者 有機小分け 有機小分け業者 有機輸入 契約農家 OEM 卸 卸販売 人に優しい 地球に優しい 体に優しい 楽天ショップオブザイヤー ショップオブザイヤー　をお求めの方におすすめです。
このような商品を探している方におすすめです豆 国産 雑穀 雑穀米 北海道産 国内産 節分 豆まき 大豆 サポニン ポリフェノール プロテイン プロテインフード エシカル食品 エシカルフード 大豆イソフラボン イソフラボン ダイエット エイジングケア 健康 予防 栄養 おすすめ 業務用 大容量 賞味期限 送料無料 おやつ 間食 非常食 備蓄 保存食 砂糖不使用 効果 効能 防災食品 備蓄食 常備食 暑中見舞い 残暑見舞い 内祝 内祝い 贈答品 お返し お礼 御礼 ごあいさつ ご挨拶 御挨拶 プレゼント お見舞い お見舞御礼 お餞別 引越し 引越しご挨拶 記念日 誕生日 景品 賞品 粗品 話題 といったアイテムを探している人におススメです。
　 この商品の関連キーワード種 餅

2）豆と3倍量の水を鍋に入れ、蓋をしないで中火〜強火にかけます。
3）沸騰し始めたら、そのまま数分煮立ててから差し水をし、再び煮立ったら、泡状に浮いてくるアクをすくい取ります。
なお、沸騰後、煮汁を一旦捨てて新しい水に入れ替える「ゆでこぼし」によりアク抜きをする方法もあります。
4）その後、弱火にして落とし蓋をし、途中、水分の蒸発により豆が湯からはみ出さないよう適宜差し水をしながら、指で押してつぶれる程度軟らかくなるまでゆで上げます。
5）最後に味付けをします。
6）煮豆やチリコンカン、サラダやスープ等にお使いください。
配送方法 宅配便　

大豆の8割程度になります。
紫色の皮にはポリフェノールの一種、アントシアニンが含まれており、抗酸化作用があります。
食物繊維は、大豆の約7倍！便秘予防や腸内環境の改善に効果が期待できそうです。
たんぱく質は豆類の中では少なめです。
ダイエットに最適？！ 花豆に含まれる主な栄養素から見えてくるのは、ダイエット中に意識して食べたいお豆ということ！ その理由は、 ・脂質が少ない。
・摂取した糖質をエネルギーに変えるビタミンB1が豊富に含まれる。
・鉄分が多く含まれ、赤血球を作るための葉酸も含まれています。
・豊富な食物繊維で便秘解消！お肌もキレイにします。
・食べごたえがあり、満足感を得やすい大粒サイズ。
基本的な豆の煮方 【1】さっと洗った紫花豆をたっぷりの水に1晩つけておきます。
紫花豆は大きいぶん、たくさん水を給水します。
また、豆によって、給水のスピードがまちまちなので、すべての豆がきちんと給水するまで2日くらいかかることも。
気長に待って見守ってくださいね。
【2】豆が常に水を被るよう足しながら、豆が柔らかくなるまで煮ます。
通常は、豆からアクが出てきたら煮こぼし（茹で汁を一旦捨てて、新しい水を入れ、再び煮る）を2回ほど行いますが、煮こぼしをせず、そのまま煮ても、栄養を損なわず、美味しくいただけます。
 

沸騰後、煮汁を一旦捨てて新しい水に入れ替える「ゆでこぼし」によりアク抜きをする方法もあります。
4）その後、弱火にして落とし蓋をし、途中、水分の蒸発により豆が湯からはみ出さないよう適宜差し水をしながら、指で押してつぶれる程度軟らかくなるまでゆで上げます。
5）最後に味付けをします。
6）煮豆やサラダ、豆ごはん等様々なお料理にお使いください。
配送方法 宅配便