これが売れてる【青海苔】
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が好きな方には病み付きになる味です。
逆に、磯臭いのはちょっと、という方には不向きかもしれません。
でも一度ご賞味頂きたい商品です。
  この海苔は千葉県で生産された品物で、 色・味・香りとも最高級です。
高級割烹店・江戸前寿司店で使用している海苔です。
　 ★★送料無料★★ 1,296円(税込）！！ ご注文後に、焼き上げて発送いたします！ 焼きたてのパリパリ江戸前の味を是非この機会に！！ たくさんのご感想。
ありがとうございます!!   　ご購入前に注意書きを必ずお読み下さい！！ 　　 　　　 ◎　3袋までのご注文は、ヤマトネコポス便での配送になります。
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　　◎　ヤマトネコポス便の場合、到着日時の指定は出来ません。
　　　　　（ヤマトネコポス便の為、留守でもポスト投函になります。
ご了承下さい。
） 　　◎　北海道・沖縄は別途756円の送料が掛かります。
　　　　　　　　　　ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい　 マルコ海苔店　 TEL　028-634-7757 　MAIL　maruko-nori@d7.dion.ne.jp

グネシウムを多く含む食事をしていた人は、 心筋梗塞などを発症するリスクが 3〜4割低いことが判明したと言います。
アオサのマグネシウム含有量は、 多いと言われるワカメ・バジルなどと比較してもダントツです。
おみそ汁に入れれば80gで約80杯分の量！ ほんの一つまみ入れるだけで、 磯の香りが口いっぱいに広がり、高級な料亭気分！ 暑い季節には冷たいおそばや、冷奴、 ごはんの炊き上がりに混ぜ込めば ちょっと贅沢なあおさのりご飯！ ぜひこの新物をお召し上がりください！

、鳥羽市、松阪市、南伊勢町

お供 ワケあり 食品 有明産訳あり海苔 ごはんのおとも おにぎり お取り寄せ 国産 お中元 御中元 帰省土産 残暑見舞い お中元 御中元 帰省土産 残暑見舞 備蓄用 保存用 まとめ買い 朝食 昼食 夕食 保存食品 常備食品 備蓄 非常食 防災 災害 備え 備蓄食 ご飯のお供 食品 ごはんのおとも おにぎり お取り寄せ 国産類似商品はこちら海苔 焼きばらのり 40g 三河湾産 メール便1,180円のり佃煮 伊勢志摩産 海苔佃煮 伊勢志摩のり佃1,180円～のり佃煮 伊勢志摩産 海苔佃煮 伊勢志摩のり佃2,000円わかめ 三陸産 カットわかめ 40g メール便1,280円わかめ 三陸産 カットわかめ 80g 40g×2,280円がごめ昆布 85g 北海道道南産 無添加 メー1,380円ふりかけ いか昆布 とろけるいか昆布 50g 880円～ひじき ふりかけ 国産梅ひじき 70g メール1,180円～ふりかけ 海老ちりめん 国産 50g メール便880円～新着商品はこちら2025/1/16アウトレット 賞味期限2025年3月15日 塩2,980円2025/1/11訳あり 自然薯 じねんじょ 送料無料 山芋 ギ4,320円2025/1/11内祝い 快気祝い 引出物 引き菓子 手土産 プ5,400円再販商品はこちら2025/1/17ホワイトデー お返し バレンタイン バレンタイ5,950円2025/1/16黒烏龍茶 茶匠庵 プレミアム国産黒烏龍茶 ペッ2,780円2025/1/16黒烏龍茶 茶匠庵 プレミアム国産 ペットボトル2,780円2025/01/17 更新 1人暮らし 独り暮らし 独り 一人 1人 くらし 暮らし 家族暮らし 夜遅い 帰宅 断水 地震 防災キット 保存水 備蓄水 あす楽 防災グッズ 非常時 災害時対策 送料無料 赤ちゃん 子供 大人 飲料 自然災害 ローリングストック 防災の日 家族 親 両親 母親 父親 母 父 お母さん お父さん 義母 義父 祖母 祖父 お祖母ちゃん お爺ちゃん おばあちゃん おじいちゃん 娘 息子 子ども 妹 弟 姉 兄 旦那 主人 妻 奥さん 嫁 主婦 主夫 親族 親戚 男性 女性 退院後 通院中 通院 退院食 産後 在宅勤務 リモート テレワーク 朝 昼 夕 晩 夜 晩食 夜食 朝飯 昼飯 晩飯 朝ごはん 昼ごはん 夜ごはん ランチ ご飯 ごはん 仕送り おかず おかずのみ 惣菜 主菜 副菜 メニュー 豊富 肉 お肉 バラエティー バラエティ 食事 通販 宅配 宅配食 弁当 お弁当 時短 ネット インターネット 配送料無料 国内製造 便利 おすすめ オススメ お勧め 美味しい おいしい かんたん 簡単 手頃 リピート リピーター リピ ストック 防災用品 防災セット 災害グッズ 備蓄防災食 備蓄食料品 循環備蓄 食糧備蓄 長期備蓄 非常持ち出し品 非常持出品 非常用グッズ 非常持ち出しグッズ 持ち出し品 非常用備品 非常用品 非常持出グッズ 緊急用食料 緊急用食糧 携行食料 携帯食 戦闘食 非常用食糧 携行食糧 携帯食料 携帯食品 緊急食 携行食 非常用携帯口糧 非常食糧 防災具 防災用具 防災道具 常備食 糧秣 非常食料 非常用食料 貯蔵食品 災害対策 帰宅困難者対策 災害用品 台風 震災 災害への対策 地震対策 避難用品 災害用備蓄食料 避難食 防災保存食 防災リュック用 ストック食品 買い置き食材 災害備蓄 災害備蓄品 防災備蓄品 もしもの備え イザメシ いざ飯 災害用 非常用セット 帰宅困難 災害備蓄セット

た。
すっごくオイスゥイ〜ッ(~o~) ツヤがあり、磯の香りがいっそう食をそそります。
5袋注文したのですが、すぐになくなってしまいそうです(^^ゞ チャック付きの袋なので、保存も新鮮なままでバッチリです。
ぜひ、また購入したいと思います。
あおさとは、ヒトエグサのことを方言で表した言葉で、一般には『あおさ』または『あおさのり』と呼ばれています。
食感は、薄くやわらかいので舌触りがも良く、生のままお味噌汁の具としても食べられます。
カルシウムは牛乳の約8倍、葉酸はほうれん草の約2倍と他の海草と比べてもバランスよく栄養もバッチリ。
食生活を健康的に変えてくれます。
当店の「特選あおさ」は、普通のあおさに1工程の手間隙を掛けることにより、輝くつや有りの色にな1ランク上のあおさです。
サッと入れるだけで、美味しいお料理の出来上がるので、忙しくて時間のない方にオススメ。
アイデア次第で普段のお料理が磯の香りタップリで栄養満点に変化します。
1.あおさのおにぎり温かいご飯に、細かくカットしたあおさを混ぜ込み、海苔をまいて出来上がり。
いつものおにぎりが変わります。
2.あおさ入り卵焼きお弁当の一品に最適です。
お弁当からさわやかな磯の香りが漂います。
3.あおさともずくのチヂミだし汁とチヂミ粉をさっくり混ぜ、あおさともずくを混ぜるだけ。
韓国の定番料理のチヂミも栄養タップリにいただけます。
4.あおさ入り納豆納豆に混ぜるだけで出来上がりです。
あおさの香りとやわらかい口あたりが美味しいです

産地として知られています。
三重県の南部の伊勢志摩地方で採れます。
是非、この機会に伊勢志摩の香り豊かなあおさをご賞味下さい。
※一人前の分量は約3〜4g ◆あおさの食べ方 ◆あおさの話 ◆あおさの成分 ◆あおさの栄養素比較 ◆あおさの全国生産量 名称 あおさ 原材料名 三重県産 ヒトエグサ 賞味期限 6ヶ月 保存方法 高温多湿をさけ、冷暗所に保管してください。
リアス式海岸が生み出す、伊勢志摩の特産物の「あおさ」に、1工程の手間隙を掛けることによりできた、最高級の「特選あおさ」。
色つやともに、1ランク上の味です。
当店では、新鮮な味と香りをそのままに保管できるように、超低温の冷凍庫にて保管しておりますので、年間通して美味しいあおさをお届けします。
普通のあおさでは少し物足りないという方には、ぜひ伊勢志摩の香り豊かな最高級の「特選あおさ」をご賞味ください。
お客様から頂いたご推薦状はこちら   ●北海道　M.Yさん 「特選あおさ」美味しいですネ 共同購入で注文する「あおさ」も、美味しいと思っていましたが、 セットで購入した物に入っていたんですネ「特選」が・・・ 香りは、勿論なのですが、軟らかくって、本当に美味しい！ ●愛知県　M.Yさん 昨日【特選】あおさが届きました。
すっごくオイスゥイ〜ッ(~o~) ツヤがあり、磯の香りがいっそう食をそそります。
5袋注文したのですが、すぐになくなってしまいそうです(^^ゞ チャック付きの袋なので、保存も新鮮なままでバッチリです。
ぜひ、また購入したいと思います。
あおさとは、ヒトエグサのことを方言で表した言葉で、一般には『あおさ』または『あおさのり』と呼ばれています。
食感は、薄くやわらかいので舌触りがも良く、生のままお味噌汁の具としても食べられます。
カルシウムは牛乳の約8倍、葉酸はほうれん草の約2倍と他の海草と比べてもバランスよく栄養もバッチリ。
食生活を健康的に変えてくれます。
当店の「特選あおさ」は、普通のあおさに1工程の手間隙を掛けることにより、輝くつや有りの色にな1ランク上のあおさです。
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1.あおさのおにぎり 温かいご飯に、細かくカットしたあおさを混ぜ込み、海苔をまいて出来上がり。
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2.あおさ入り卵焼き お弁当の一品に最適です。
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3.あおさともずくのチヂミ だし汁とチヂミ粉をさっくり混ぜ、あおさともずくを混ぜるだけ。
韓国の定番料理のチヂミも栄養タップリにいただけます。
4.あおさ入り納豆 納豆に混ぜるだけで出来上がりです。
あおさの香りとやわらかい口あたりが美味しいです

が多く含まれ、健康寿命を延ばすカギとなる食材という事が明らかになり、脚光を浴びています。
色々なお料理に大活躍のお徳用青さ、毎日の健康維持にぜひお役立てください。
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くわの磯部揚げ パスタ など色々な料理に使えます。
軽く炙ってそのままご飯にかけても美味しいです。
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りました！ お客様から頂いたご推薦状はこちら   あおさとは、ヒトエグサのことを方言で表した言葉で、一般には『あおさ』または『あおさのり』と呼ばれています。
食感は、薄くやわらかいので舌触りも良く、生のままお味噌汁の具としても食べられます。
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食生活を健康的に変えてくれます。
伊勢志摩で採れる、風味豊かなあおさで、今までの食生活を美味しく健康的に変えてみませんか？ サッと入れるだけで、美味しいお料理の出来上がるので、忙しくて時間のない方にオススメ。
アイデア次第で普段のお料理が磯の香りタップリで栄養満点に変化します。
1.あおさのおにぎり 温かいご飯に、細かくカットしたあおさを混ぜ込み、海苔をまいて出来上がり。
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水洗いするだけで、生食もできますし、お味噌汁をつくるとその香りは抜群です。
調理のポイントは解凍して水洗いして布巾（ペーパータオル）で絞ってください。
・お味噌汁は、火を止める直前に生海苔をいれます。
香りが非常に良くなります。
・サラダ・三杯酢・お吸い物・みそ汁・佃煮・天ぷらなど のお料理に浜名湖の潮の香りをお楽しみください。
冷凍生のり（浜名湖産生海苔）の詳細 HH 商品内容 生青のり（150g） 原材料 海苔（ヒトエグサ）（浜名湖産） 賞味期限 冷凍到着より1ヶ月、解凍後当日 製造元 静岡県沼津市春日町21-3 　　　　土和商店 ■冷凍生のり（浜名湖産生海苔）は手ごろなギフトプレゼントにも大好評です。
健康志向の和食の提案型ギフトとしてご検討ください。
お中元やお歳暮、暑中見舞いや寒中見舞い・帰省土産などの季節の定番の贈り物はもちろん、 父の日、母の日、敬老の日、お誕生日祝い。
還暦祝いなどご家族に欠かせないイベントや 内祝い、快気祝い、お祝い、お礼、や様々なお返しなどのあらたまったものにもたいへん喜ばれています。
年忌法要など法事・法要・仏事・弔事などのシーンでも、香典返し・御供物引き出物にとお使い頂いております。
のし、メッセージカードにも対応いたしますので、お気軽にご連絡下さい。
冷凍生のり（浜名湖産生海苔） 美味しい海苔のお味噌汁をどうぞ、香りが抜群 珍しい生食できる海苔です。
水洗いし、ふきんでしぼって お使いください。
このまま、お醤油を少し落として召し上がっていただいても よろしいですし、サラダ・三杯酢・お吸い物・みそ汁・佃煮・天ぷらなど のお料理にお使いください。
鍋にだし汁と味噌をいれ、 火を止める直前に生海苔をいれます。

産地として知られています。
三重県の南部の伊勢志摩地方で採れます。
是非、この機会に伊勢志摩の香り豊かなあおさをご賞味下さい。
※一人前の分量は約3〜4g ◆あおさの食べ方 ◆あおさの話 ◆あおさの成分 ◆あおさの栄養素比較 ◆あおさの全国生産量 名称 あおさ 原材料名 三重県産 ヒトエグサ 賞味期限 6ヶ月 保存方法 高温多湿をさけ、冷暗所に保管してください。
リアス式海岸が生み出す、伊勢志摩の特産物の「あおさ」に、1工程の手間隙を掛けることによりできた、最高級の「特選あおさ」。
色つやともに、1ランク上の味です。
当店では、新鮮な味と香りをそのままに保管できるように、超低温の冷凍庫にて保管しておりますので、年間通して美味しいあおさをお届けします。
普通のあおさでは少し物足りないという方には、ぜひ伊勢志摩の香り豊かな最高級の「特選あおさ」をご賞味ください。
お客様から頂いたご推薦状はこちら   ●北海道　M.Yさん 「特選あおさ」美味しいですネ 共同購入で注文する「あおさ」も、美味しいと思っていましたが、 セットで購入した物に入っていたんですネ「特選」が・・・ 香りは、勿論なのですが、軟らかくって、本当に美味しい！ ●愛知県　M.Yさん 昨日【特選】あおさが届きました。
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食感は、薄くやわらかいので舌触りがも良く、生のままお味噌汁の具としても食べられます。
カルシウムは牛乳の約8倍、葉酸はほうれん草の約2倍と他の海草と比べてもバランスよく栄養もバッチリ。
食生活を健康的に変えてくれます。
当店の「特選あおさ」は、普通のあおさに1工程の手間隙を掛けることにより、輝くつや有りの色にな1ランク上のあおさです。
サッと入れるだけで、美味しいお料理の出来上がるので、忙しくて時間のない方にオススメ。
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1.あおさのおにぎり 温かいご飯に、細かくカットしたあおさを混ぜ込み、海苔をまいて出来上がり。
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2.あおさ入り卵焼き お弁当の一品に最適です。
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3.あおさともずくのチヂミ だし汁とチヂミ粉をさっくり混ぜ、あおさともずくを混ぜるだけ。
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摩の香り豊かなあおさをご賞味下さい。
※一人前の分量は約3〜4g ◆あおさの食べ方 ◆あおさの話 ◆あおさの成分 ◆あおさの栄養素比較 ◆あおさの全国生産量 名称 あおさ 原材料名 三重県産 ヒトエグサ 賞味期限 6ヶ月 保存方法 高温多湿をさけ、冷暗所に保管してください。
リアス式海岸が生み出す、伊勢志摩の特産物の「あおさ」。
全国生産量の約7割が、三重県での主産地としてしられています。
当店では、新鮮な味と香りをそのままに保管できるように、超低温の冷凍庫にて保管しておりますので、年間通して美味しいあおさをお届けします。
日本で数ヶ所しか採れない、伊勢志摩の香り豊かな良質の「あおさ」をご賞味ください。
お客様から頂いたご推薦状はこちら   ●神奈川県　長島 浜子さん 無事に届きました。
お世話になりました。
半分は、夫の姑へ送りました。
「あおさ」というのは初めてだったらしく磯の香りがいいとお味噌汁に入れてしょちゅう食べているとのことです。
私はあおさを酢の物か汁物にちょっとちぎって手軽に食べています。
てんぷらはまだなので試そうと思います。
パスタにも合いますね〜あおさ！ベーコンと炒めて最後にあおさとバターとしょうゆで味付け！ これだけで最高に美味しかったです♪家族が3人ですのでたまにしか購入はしませんが絶対伊勢乾物！ですね(＾ー＾)vまた利用させていただきます。
その節もよろしくお願いします。
●静岡県　尾崎 亘さん あおさを毎朝味噌汁に入れて食べています。
磯の香りや軟らかい歯ごたえ美味しくてつい「お代わり！」が出てしまいます。
家族みんなに大人気で、うどん、そば、ラーメンにも入れて楽しんでいます。
気のせいか薄くなりかけた髪の毛がすこ〜し増えたような気がしています。
ありがとう！ ●福島県　渡辺さん 「袋をあけた瞬間の香りから、これはぜったいおいしい！と確信いたしました。
食べてやはり、風味豊かで大変おいしくあっという間に一袋食べきってしまいました。
乾燥にありがちな歯ごたえがない、生臭いという感じもまったくなく、しっかりとした食感と香りも堪能できました。
なくなったらまた買います！ありがとうございました。
あおさとは、ヒトエグサのことを方言で表した言葉で、一般には『あおさ』または『あおさのり』と呼ばれています。
食感は、薄くやわらかいので舌触りも良く、生のままお味噌汁の具としても食べられます。
カルシウムは牛乳の約8倍、葉酸はほうれん草の約2倍と他の海草と比べてもバランスよく栄養もバッチリ。
食生活を健康的に変えてくれます。
伊勢志摩で採れる、風味豊かなあおさで、今までの食生活を美味しく健康的に変えてみませんか？ サッと入れるだけで、美味しいお料理の出来上がるので、忙しくて時間のない方にオススメ。
アイデア次第で普段のお料理が磯の香りタップリで栄養満点に変化します。
1.あおさのおにぎり 温かいご飯に、細かくカットしたあおさを混ぜ込み、海苔をまいて出来上がり。
いつものおにぎりが変わります。
2.あおさ入り卵焼き お弁当の一品に最適です。
お弁当からさわやかな磯の香りが漂います。
3.あおさともずくのチヂミ だし汁とチヂミ粉をさっくり混ぜ、あおさともずくを混ぜるだけ。
韓国の定番料理のチヂミも栄養タップリにいただけます。
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最北端、長島町の美しい海で育ったミネラルたっぷりの青さ海苔は、全力で地元の漁師さんと共に厳選しています。
あおさ は スープ や 味噌汁 だけでなく色々なレシピに合います。
今まで青さを買われてこんな経験をされたことはありませんか？「あおさの香りがしない・・」「色が変色していた・・」「なんだか酸っぱい匂いがする・・」「頼んでよかった！」と思っていただける、本物の美味しいあおさをご提供いたします！「味」「香」「色」　全て「最高品質」の青さです。
漁師と共に丹精込めて育てた青さを、色や香り、品質の確認を徹底して行い販売しています。
品質の良さではどこにも負けない自信があります！製造から関わる当店だからこそできるお値打ち価格でご提供致します。
箱を開けてびっくりのBIGサイズ！厚さ約3センチの板状に仕上げています。
手土産や贈り物としても大好評です♪たっぷり110g入り4個セットにしてお届けいたします。
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さ海苔は、全力で地元の漁師さんと共に厳選しています。
本気でこだわった旬の乾燥あおさのりを良質な色・磯の香りとお届けします。
あおさはスープや味噌汁だけでなく色々なレシピに合います。
また最新の研究でヒトエグサに「ラムナン硫酸」という成分が多く含まれ、健康寿命を延ばすカギとなる事が明らかになり脚光を浴びています。
今まで青さを買われてこんな経験をされたことはありませんか？「あおさの香りがしない・・」「色が変色していた・・」「なんだか酸っぱい匂いがする・・」「頼んでよかった！」と思っていただける、本物の美味しいあおさをご提供いたします！「味」「香」「色」　全て「最高品質」の青さです。
漁師と共に丹精込めて育てた青さを、色や香り、品質の確認を徹底して行い販売しています。
品質の良さではどこにも負けない自信があります！後悔はさせません！ 8

戻ししてサラダ・三杯酢できゅうりと和えたり、かき揚げ、玉子焼き、天婦羅、お粥や雑炊、夏には冷汁などにもお使いいただけます。
内容量 200g 原材料名 ヒトエグサ （三重県伊勢志摩地方） 等級格付 みえぎょれん最高等級 「水優」 品質保持方法 乾燥剤を封入しています 賞味期限 加工日より約180日 保存方法 高温多湿、直射日光を避けて暗所で保存してください。
保存上の注意 このあおさのりは、光（室内蛍光灯も含む）に当たると非常に変色・脱色しやすい商品ですので、開封・未開封にかかわらず、なるべく冷凍庫での保存をおすすめします。
なお、開封後はなるべくお早めにお召し上がりください。
加工者 株式会社 さつま屋千葉県千葉市中央区院内1-4-4 特記事項 〇 海の天然素材および天日干しのため、ごく稀に海の自然の浮遊物や海藻、小エビ類などが混入している場合がございます。
その際は大変お手数ですが取り除いてお召し上がりください。
〇 あおさのりは、照明の光などによっても簡単に色褪せ・退色しやすいため、当店でも極力色鮮やかな「あおさのり」をお届けするために、通常マイナス25℃前後の冷凍保存ののち、出荷の直前まで0℃前後にて冷蔵保存し、出荷の際に冷蔵庫から出してきて袋詰めを行っています。
検索キーワード あおさ 青さ アオサ のり 海苔 ノリ 伊勢 志摩 三重 鹿児島 青海苔 青のり 青粉 味噌汁 食物繊維 鉄分 新 ヒトエグサ ひとえぐさ 無添加 みそ汁 マグネシウム ワカメ

び、天ぷらやフライのころも、納豆、みそ汁、卵焼き等様々なお料理にお使いください。
配送方法 メール便選択可能　

：1.6g 食塩相当量：0.3g ※この表示値は目安です。

は、「えび・かに」が生息しています。
【発売元、製造元、輸入元又は販売元】ニコニコのり※説明文は単品の内容です。
リニューアルに伴い、パッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。
予めご了承ください。
・単品JAN：4902122039899ニコニコのり556-0012 大阪市浪速区敷津東3-3-2306-6647-2525広告文責：楽天グループ株式会社電話：050-5577-5043[乾物・惣菜]

が青のりです。
マグネシウムは、カルシウムと1対2の摂取比率で結合し骨を作ります。
体内マグネシウムの60％が骨や歯などに存在しています。
マグネシウムが足りなくなると、カルシウム同様に骨や歯を溶かして補給してしまうので、骨密度が下がり、骨粗そう症の原因となります。
加工食品には少ない栄養素であることから、現代の食生活では不足しやすい必須ミネラルです。
ただし、腎臓機能低下やサプリメント、薬による摂取は影響がある場合があるので注意して下さい。
日々の食生活に青のりをプラスして、効率よくマグネシウムを摂取してくださいね。
保存方法 冷蔵庫または冷凍庫にて保管してください。
高温多湿、紫外線に弱いため、夏場は特に、常温保管ですと茶色く変色し、風味や味が落ちてしまいます。
BR> 内容量 10g 製造者 近藤甚株式会社 検索キーワード　たこ焼き天然のすじ青のりは希少です！ 天然すじ青のりは年々減少しており、現在では養殖のものが殆どです。
地球温暖化や栄養不足等の影響により、すじ青のりの収穫量は2016年から激減し、2015年には100tを超えていたのが現在では10t未満になり、今後収穫できるか危惧されています。
安定した環境で育てられた養殖とは違い、四季折々の日光や寒暖の影響を受けて育った天然物は、味が濃く、風味が強いのが特徴です。
12月から5月の干潮時に手作業で収穫され、収穫時期によって味と風味も異なります。
よって、購入の度に味・風味・色の違いがあることはご理解下さい。
収穫後は、綺麗に洗浄され、乾燥機を使わず、まろやかな味にするため、湿度と温度の管理された部屋でじっくり乾燥させます。
「あおさ」「あおさのり」「あおのり」の違い 見た目がよく似ている「あおさ」「あおさのり」「あおのり」は、約2000種も存在するアオサ藻綱（そうこう）の一種ですが、それぞれ「科」または「属」の分類が違います。
■あおさ 海の浅いところにある岩場などに付着してできるアオサ属の海藻です。
一般的に家庭や屋台で「あおのり」の名称で使われています。
「すじあおのり」のような強い香りはなく、平たい形状で、安価のため、「青のり」の代用として広く流通しています。
骨を柔軟にするマグネシウムやカリウムなどのミネラル成分が豊富です。
■あおさのり 「あおさ」の名称で流通しているものは、ほぼ100%養殖されたヒトエグサ属の海藻です。
非常に柔らかい為、味噌汁などに利用されることが多く、水分を吸収すると大きく開くのが特徴で、最も安価です。
ナトリウム、カルシウム、食物繊維が豊富で、特に食物繊維は全体の約1/2と非常に豊富です。
■あおのり 海水と淡水が混じる河口付近の汽水域（きすいいき）で糸状に育つアオサ科アオノリ属の海藻です。
大変香りがよく、色鮮やかで、品質に優れ、希少であるため海苔食品類の中でも最高級品に位置づけられます。
カロテン、ナイアシン、葉酸、ビタミンが豊富で、特にビタミンAとビタミンB12が、あおさのりやあおさの数倍～数十倍多く含まれています。
すじ青のりの特筆する栄養と効果 ■青のりの約1/3は食物繊維 現代の日本人は、平均的な1日の食物繊維摂取量が不足していると言われており、大腸癌が癌による死亡原因の第2位になっています（女性のみでは第1位）。
青のりの繊維質は、野菜の繊維質に比べ、柔らかいので、胃壁や腸壁に優しく、排便の際に消化されずにでてきてしまう様なことがありません。
■胎児や子供の成長、閉経を迎えるまでの女性に最も必要な葉酸と鉄が豊富 妊娠後期には通常の2倍もの葉酸と鉄が必要になります。
これらが不足すると体内の酸素量が減少し、体と脳が働かなくなり、感情的になりやすい貧血状態になります。
■抗酸化力の高いβカロテンが豊富 癌・心筋梗塞などの生活習慣病の予防となるβカロテンは、体内で必要量だけビタミンAへと変換されます。
青のり5gで1日の目標量になります。
■骨や歯になるカルシウムが豊富 血液中のカルシウム濃度は常に一定に保たれており、不足すると骨や歯から補われます。
貯蔵カルシウムは20～45歳までしかできません。
過剰摂取しても尿から排泄されるので、カルシウムを多く摂り、骨密度を高め、50歳以上の女性の4人に1人がかかる骨粗鬆症を予防します。
■ベジタリアンに不足がちなビタミンB12が豊富 ビタミンB12は、神経および血液細胞を健康に保ち、全細胞の遺伝物質であるDNAの生成を助ける栄養素です。
不足すると悪性貧血の恐れがあり、妊婦や授乳中のお母さんにも欠かせません。
■特長的な香りがストレス性胃潰瘍に作用 海藻の香り成分であるジメチルサルファイドが、昆布など他海藻に比べて、数十倍も多く含まれており、ストレス性胃潰瘍にすぐれた効果があります。
すじ青のりの玄米クッキー 胎児から閉経までの女性に必要不可欠な葉酸と鉄の補給に！ アレルギー体質や胃腸がすぐれない人に小麦不使用の和洋折衷のお菓子です！ 【40枚分の材料】 ▪玄米粉　90g ▪水　大匙4 ▪サラダ油　大匙2 ▪片栗粉　10g ▪原料糖　大匙1 ▪すじ青のり　大匙1 ▪ビオソルト　小匙1/2 【作り方】 ①ボウルに全ての材料を入れ混ぜます。
②一つに丸めたら、ラップとラップの間に①を入れ、麺棒で厚み2mm程までのばします。
③お好みの大きさに切り、オーブン170℃で12分焼けば、完成。

獲地域：志摩市、鳥羽市、松阪市、南伊勢町