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色と異なって見える場合がございます。
あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。
■使用上の注意 *次のような方はご使用を控えてください。
※運動中に体に異変を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。
妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。
医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。
体重が100kg以上の方。
*負荷の調整(切り替え）はできません。
※付属品の取扱説明書には保証期間1年間と記載しておりますが、2023年12月1日以降にご購入されたお客様は5年間保証の対象となります。
オアシスの「エアロステッパー」は下半身をバランスよく使えてしっかり有酸素運動（エアロビクス）と下半身の筋トレができ、シンプルな機能性とコンパクトなサイズ感でステッパー入門編としておすすめの商品です。
連続使用時間60分のスペックは、しっかり運動したい方にも適しています。
自宅でいつでも快適に運動不足を解消してください！ ＜メーターの使い方＞ ●本体を使用するか、ボタン（赤色）を押すと数値が表示されます。
●ボタンを押すごとに下段の数値が、時間→カロリー→カウント/分に切り替わります。
上段の数値は回数を常に表示します。
●スキャンは自動的に下段の数値を、時間、カロリー、カウント/分の順に約6秒毎に表示します。
●ボタンを長押し（約3秒）すると、上段・下段の表示が0（ゼロ）になります。
●「カウント/分（使用中の1分間あたりの平均ステップ回数）」は使用中のみ数値が表示され、動作を止めるとすぐに数値は0（ゼロ）になります。
※検品及び配送時の振動により、メーターの数値がカウントされている（0ではない）場合がございますが、未使用品です。
あらかじめご了承ください。
※回数（ステップ回数）は、左右で1回（カウント）です。
＊使いはじめのときにステップ台の動きが重い ステッパーは「オイルシリンダー」という部品で負荷を加えております。
オイル（潤滑油）の特性上、特に気温が低い時期は硬化する場合があり使いはじめはステップ台の動きが重く感じられます。
最初は少しづづの動きで結構ですので、2-3分間ステップ台を踏み続けていただきますと、徐々に動くようになりますのでお試しください。
＊シューシューという音がする オイルシリンダーの特性上、通常の使用でも「シューシュー」という可動音が発生致します。
部品の特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
＊メーターからカチカチという音がする メーター自体が振動を感知することで回数等をカウントしますが、振動を感知する際に音が発生致します。
メーターの特性によるものでございますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。
◆ ご注文前にご確認ください ※ 沖縄・離島の配送は船便の為、お届けまでに7〜10日間かかります。

●【液晶表示＆簡単操作】 新型モデルのコントローラーで各機能を簡単に切り替えます。
モードが8種類あり、強度が25段階あります。
液晶画面で選択したモードを表示され、強度なども一目瞭然。
身に着けられる時、モード、強度などを確認しやすく、気楽にトレーニングをお楽しみ頂きます。
●【USB充電式＆タイマー機能】 バッテリー交換不要の充電式を採用され、大容量バッテリーで、フル充電後約2.5時間稼働できます。
つけるだけで鍛えられ、持ち歩き便利で、いつでもどこでも手間なく身に付けられます。
女性にも気軽にお使い頂けます。
●【薄くて＆軽い】 柔軟性が高い素材を採用され、薄くて、軽量なデザインで持ち運び便利、服下に装着しても目立たないので、家だけではなく、仕事、外出などの場合にも問題なく、ダイエットに最適です。
体に貼るだけで、筋肉を鍛えられ、よりよいダイエットと体調管理に役立てます。
●【品質保証】 お買い上げの日から6ヶ月の保証提供します。
日本語の取扱説明書が付属され、ご使用の前によくお読みください。
もし何かの問題がございましたら、お気軽にご連絡頂きますよう、迅速にご対応させて頂きます。
注意事項 下記のような方は使用しないでください。
肌や身体のトラブル、事故の原因になります。
●神経障害/疾患者(癲癇の方など) ●100.4℉/38℃以上の発熱のある人 ●ジェルシートにアレルギーの人 ●糖尿病で循環障害により知覚障碍者 ●重傷、重体のある人(脊椎骨折、筋肉離れなど) ●知覚障害及び異常な皮膚状態(感染した皮膚炎ある方) 以下の部位使わないでください 金属、プラスチックなどの移植部位 下記対象者は本製品を使わないでください 赤ちゃん、ペット 心臓病患者、妊娠中の妊婦(産後60日以内) ※勝手に製品を分解したり、修理したりしないでください。
※説明書に記載していない方法の使用はしないでください。
※ご使用中痛みや不快感を感じられ、傷つく場合、医師にお問い合わせください。
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もなく、安心してお使いいただけます。
※EMS（Electrical Muscle Stimulation＝筋電気刺激） Foot Fit 3 Heatがアプローチできる、歩行で使う3つの筋肉 ふくらはぎ：歩いたり、ジャンプしたり、足を使う運動に必須の筋肉。
前すね：つま先を持ち上げるときの筋肉で、弱っているとつまづきの原因に。
足裏：歩行時の負担を分散させてバランスを保つ筋肉。
正しい足裏のアーチをサポート。
使い方は足を乗せるだけ。
座って手軽にトレーニングを。
足裏からふくらはぎ、前すね、太ももを通り、左右の足を電気が行き来する通電方法を採用。
座って、テレビを見たり、本を読んだり、いろいろなことをしながら歩くときに使う筋肉のトレーニングができます。
通電時、足の動きに合わせて本体が前後に追従し、傾く構造でトレーニングをサポートします。
さらにフットフィット3ヒートは直接ふくらはぎに当てて使用することが可能になりました。
より重点的にケアすることができます。
※ふくらはぎにはコンディショニング・プログラムのみ使用できます。
最短12分。
目的に合わせて選べる3つのプログラム※ 1日1回、健やかな未来に向けた新習慣。
鍛える、整えるなどの目的に合わせたプログラムを搭載。
※ウォーキング・プログラムはFoot Fit 3 Heat のみ ■トレーニング・プログラム：鍛えるために効率よく計算された15分のプログラム／トレーニング度：★★★ ■コンディショニング・プログラム：コンディションを整える12分のプログラム／トレーニング度：★ ■ウォーキング・プログラム：歩いているような体感を得られる、20分のプログラム／トレーニング度：★★ スマホで応援できる専用アプリ「SIXPAD Health Coach」 Foot Fitユーザー（機器ユーザー）の方と、その応援サポーターをつなげる専用アプリ。
例えば、父がFoot Fit3でトレーニングをするとカレンダーに記録、同時にサポーターである娘へ通知が届きます。
応援サポーターの娘はスタンプでリアクションすることができます。
健康増進機器に認定されました。
「健康増進機器」とは、人の健康・美容の増進、QOL（生活の質）の向上を目的とする機械器具などで、日本ホームヘルス機器協会が認定したものを指します。
PSEマーク付 [ご使用方法] 準備する STEP1 本体を充電する STEP2 リモコンに電池を入れる 使用する STEP1 チャイルドロックが解除されているか確認する。
STEP2 本体の電源を入れる STEP3 素足になって、両足（脚）をフットパッドに密着させる※ STEP4 お好みのプログラムを選ぶ STEP5 プログラムを開始する STEP6 レベル調節する ※ふくらはぎに使用する場合は別途同梱の「取扱説明書」をご覧ください。
終了する 以下の時間が経つとプログラムは自動的に終了します。
・トレーニング→約15分 ・ウォーキング→約20分 ・コンディショニング→約12分 ■本体重量／約1,460g ■商品サイズ（幅×奥行き×高さ）／約360× 285 × 82mm ■推奨使用環境温度／15～35℃ 【セット内容】 ■同梱品：フットフィット3 ヒート本体1台、リモコン1台、専用AC アダプター1台、充電クレードル1台 ■付属品：専用マット1枚、取扱説明書（保証書付き）1冊、お試し用電池（コイン形リチウム電池（CR1632）1個） 【Bluetooth】 ■バージョン：Bluetooth Low Energy Ver5.1 ■通信方式：2.4GHz band FH-SS ■対応プロファイル：Device Information Service/ Battery Service（標準規格） ■通信距離：約10m ■個包装サイズ／約390×320×150mm ■個包装重量／約3,300g ■全成分／ ■本体／ABS樹脂、ポリカーボネート、熱可塑性エラストマー、合成ゴム（EPDM）、PET、金属（リン青銅）、天然木 ■リモコン／ABS樹脂、金属（リン青銅） ■充電クレードル／ABS樹脂、ポリプロピレン、金属（鋼、リン青銅）、シリコーンゴム ■専用マット／熱可塑性エラストマー ■原産国／中国 ■ご注意／ ●次のような方は使用しないでください。
事故や肌・身体のトラブルのおそれがあります。
・医師に運動やEMS機器の使用を禁じられている方 ・心臓疾患のある方、またはその疑いがある方（心臓に痛みや動悸などの違和感を感じる方等） ・静脈血栓症の方、またはその疑いがある方 ・ペースメーカーなどの体内植込型医用電気機器を使用している方 ■商品に関するお問い合わせ先／ 株式会社MTG 【お客様相談室】0120-315-765（SIXPAD専用） ・広告文責：（株）AXES　0570-666-929 ・メーカー名：株式会社MTG　 ・製造国：中国 ・商品区分：健康器具 当社が転売目的のご購入と判断したご注文は、お断りさせていただく場合がございます。
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きなく楽しい運動 速さの組み合わせ、マニュアルモードなどご自身の体調や、 取り組みたい運動量に応じて手軽に変更できます。
03.足以外にも！上半身の運動もできます！ 腕だけではなく肩を前後に動かすことで、 上半身全体の運動にもなります。
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〜足若丸は使いやすさも◎〜 ・隅々まで見やすいLEDディスプレイ ・カウントダウン機能 ・【低速】【中速】【高速】から選べる回転速度 ・直感的に使える操作リモコン ・コンパクトサイズなのでわずかな隙間にスッキリ収納 ・便利な持ち手付き ・取り付けも簡単にできます 伸び縮みするリモコン線だからどんな体勢でも操作できます♪ ◎電動アシストを使用しない自力回転モードあり 世代・性別を問わずご使用いただけますので 父の日 母の日、敬老の日、バレンタインデー、 ホワイトデー、クリスマス、誕生日などの贈り物としても◎ ★一年間の保証書付き ・・・・商品詳細・・・・ 商品名楽らく電動ルームサイクル 足若丸 サイズ約幅40 × 奥行48 × 高さ30cm 重量約4.5kg 材質本体：スチール、ABS樹脂 付属品・フットベース×1・ペダル(右)×1・ペダル(左)×1・工具×1・固定ボルト用ワッシャー×4・フットベース固定ボルト×4・滑り止めシート×1・取扱説明書（保証書付）×1 原産国中国 販売元株式会社ブランディングジャパン関連商品メディカラダウォーク ヤーマン Medi KARADA WALK ウォ...【クーポンで10%オフ!!★2/19 20:00〜】【正規販売店】カル...フットエナジープロ EMSパッド 足の筋肉 足裏 足 高齢者 若者 筋...27,280円13,750円24,980円ミーゼ スパトレーナー ヤーマン YA-MAN myse MS-60N...【クーポンで5%オフ!!★2/19 20:00〜】【2024年版】体幹...【クーポンで10%オフ!!★2/19 20:00〜】ソルボルームシュー...27,500円4,378円8,910円【クーポンで5%オフ!!★2/19 20:00〜】ソルボフットサポータ...【クーポンで5%オフ!!★2/19 20:00〜】ソルボ タテアーチフ...【クーポンで5%オフ!!★2/19 20:00〜】ソルボ ヨコアーチフ...4,180円3,960円2,970円

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※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
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※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
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※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
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TETOP（テートップ）は、スポーツ商品の研究開発、設計、製造、販売を専門としております。
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品のデザイン、仕様、価格は予告なく変更する場合がございますのでご了承ください。
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メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています

期不良の交換は商品到着より一週間以内。
（宅配便のみ保証有り） お客様都合による返品はお受けできませんので御了承ください。
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決済確定後、自動で即時に提携物流センターへ発送指示が出される為キャンセルや変更は承れません。
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※「SIXPAD」は株式会社MTG社の登録商標または商標です。
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「サイズ」ベルト長さ120CM

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呼吸を大切にし、止めないで10往復を目安に転がして筋膜をリリースします。

けがをしやすい方、肩こり・腰痛・首の痛み改善したい方、ご年配の方等にオススメです。
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※「SIXPAD」は株式会社MTG社の登録商標または商標です。
※「SIXPAD」は株式会社MTG社が販売するEMS機器です。
※「Body Fit/ボディフィット」および「Abs Fit/アブズフィット」は株式会社MTGの登録商標または商標です。
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純正品ではなく、互換品・対応互換パッドになります。

つでも自分の体力に合わせ、3種レベル簡単に切り替えることができます・「エクササイズのパワーアップと美尻のシェイプアップに最適」トレーニングバンド、脚、腹部、腕、またはその他の部分をターゲットにし、エクササイズバンドを使用して、回転式クラムシェル、shell橋、腕立て伏せなどの効果的なフィットネス運動を完了します。
パワーリフティング、ヨガ、重量挙げ、機動性と安定性のエクササイズなどに最適※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
予めご了承ください。
※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
※ 商品の詳細（カラー・数量・サイズ 等）については、ページ内の商品説明をご確認のうえ、ご注文ください。
※ モバイル版・スマホ版ページでは、お使いの端末によっては一部の情報が表示されないことがあります。
すべての記載情報をご確認するには、PC版ページをご覧ください。
1997年以来、PROIRONは、家庭でのフィットネス機器の製造と開発に焦点を当てています。
PROIRONは、フィットネス機器の世界的なサプライヤおよびプロバイダです。
20年の業界経験と優れた品質で、PROIRONは世界で注目に値する評判を確立しました。
PROIRONはいつまでもグリーン・エコフィットネス用品を生産することを堅持しております。
PROIRONは「グリーン健康生活」を提唱し、フィットネス愛好家の方々に健康的なスポーツ体験を提供することを力を入れております。
PROIRONエクササイズバンドヒップ太もも強度別3本セット美尻美脚尻改造エクササイズバンドは、筋力トレーニングルーチンまたはリハビリテーションプログラムに加えて、さまざまな長所があります。
エクササイズバンドも簡単に保管できるため、自宅での使用、ホテルでのワークアウト、ジムのスペースが狭いときに最適です。
・滑り止め・丸まっていない・皮膚を傷つけたり引っ張ったりしないヘミング加工、丈夫で耐久性PROIRONは高品質の製品を提供することに専念しています。
市場にある安価なエクササイズバンドとは異なり、このエクササイズヒップバンドは従業員によってテストおよび改善されており、投資に値する理想的なフィットネスバンドとなっています。
両面パターンと使用高弾性の二層ポリエステル綿素材、厳格な準備プロセス、耐久性、耐摩耗性、破損防止のための埋め込みラテックス糸。
滑りにくい内側の層で、動きの間にちょうど適所にあり、肌に心地よいです。
肌に直接触れて使用する場合は、ラテックスの側面を外側に向けて、より快適に使用することをお勧めします。
衣服と接触して使用する場合は、滑りを防ぐためにラテックスの側面を内側に向けることをお勧めします。
エクササイズバンドを開くと、特別な臭いがします。
それは天然ラテックス糸の匂いです。
品質の問題ではありません。
しばらく換気するか、水で洗浄してラテックスの臭いを取り除きます。
あらゆる種類のトレーニングトレーニングに最適エクササイズバンドは、身体のすべての筋肉群に作用します。
足、背中、上腕二頭筋、上腕三頭筋、腹筋のすばらしいエクササイズを見つけることができます。
これらのエクササイズバンドは、他のバンド/レジスタンストレーニングに非常に適しています。
体のパフォーマンスを向上させる-初心者でもプロのボディービルダーでも、これらのエクササイズバンドはオーダーメイドで、あなたに最適なペースで抵抗力と強さを高めます。
あらゆる種類のワークアウトに最適です-体力を増強したり、機動性を獲得したりする場合でも、エクササイズバンドはさまざまなワークアウトやエクササイズに最適です。
スクワットサイドリフト・ターゲット筋肉：大腿四頭筋、太もも・基本のアクション：ヒップベルトを膝の下または膝の少し上に置きます。
太ももを床に平行に伸ばしてください。
床に立ちながら右脚を支え、左脚を横に持ち上げます。
（腹筋をしっかり保ち、左脚を後ろに引き、両側で繰り返します。
・10-15回繰り返します。
突進スクワット・ターゲット筋肉：上腕二頭筋、大腿四頭筋。
・基本のアクション：ウエストベルトを太ももの周りに置き、両足を近づけ、胃を引き締め、手を胸に当て、胴体を横切ります。
・まっすぐ前に進む。
片足で前に、重心を2フィートの間、90度の角度で太ももと体にしゃがむ。
大きな前部脚と下腿の間の90度の角度、後脚と下腿の間の90度の角度、短い休憩し、前脚の持ち上げと最初への戻り、繰り返します。
・10-15回繰り返します。
スタージャンプ・対象筋肉：大腿四頭筋、胆筋・基本のアクション：太ももに腰ベルトを当てて立ちます。
スクワット、それから足と腕の両方で立ちながらジャンプ星の位置に伸びています。
・10-15回繰り返します。

さらにアルミ仕様による重さにより、コントロールもでき、スピード種目や3重跳び以上の技の安定感を高めました。
長さが自由に調整可能、手軽に操作できます・高品質且つ耐久性：ハンドル部分は高品質のステンレスボールベアリングを採用するので、快速回転可能。
金属製のベアリング頑丈で、2.5mmワイヤーロープがPU保護チューブをカバーし、酸化による経年劣化のせいでワイヤーが解れて切れやすくなる問題を解決、使用寿命も5倍に延びます・適用範囲：トレーニング、 ダイエット、 筋トレ、基礎訓練、フィットネスなどの運動に最適です。
なわとび競技に取り組む方や3重跳び以上に挑戦したい方や2重跳びの回数を極限まで極めたい方やボクシングにおすすめ※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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PROIRON1997年以来、世界中の製品でホームジムのフィットネス機器の製造と開発に焦点を当てています。
20年以上に及ぶスポーツフィットネスは、お客様の考えやニーズに耳を傾け、継続的に交流し、それからお客様からのこれらすべての貴重なアイデアに基づいて製品を開発し、改善するための大きな機会を与えてくれます。
強力な製品開発チーム、スポーツおよびフィットネス分野での20年以上の経験、厳格な品質管理システム、そして専門チームメンバーのおかげで、PROIRONは世界中のお客様から高い評価を得ています。
PROIRONは常にお客様に最高の製品を提供することを目指しています。
私たちはあなたが思う以上にあなたが必要とするものについてもっと知っています。
適用範囲：トレーニング、ダイエット、筋トレ、基礎訓練、フィットネスなどの運動に最適。
縄跳びワイヤーの効果野　球　：持久力のアップ、肩のインナーマッスルトレーニングサッカー：持久力アップ、足さばき、リズム感バドミントン：持久力アップ、ステップのリズム感アイススケート：持久力アップ、バランス感覚向上陸上競技：跳躍力向上、プライオメトリックトレーニングPROIRON縄跳びワイヤーの魅力金属製のベアリングを採用、2.5mmワイヤーロープがPU保護チューブをカバー、より丈夫で使用寿命も5倍に延びます。
長さが自由に調整可能、手軽に操作できます。
なわとび競技に取り組む方や3重跳び以上に挑戦したい方や2重跳びの回数を極限まで極めたい方やボクシングにおすすめ。
高速回転を実現、重さにより、コントロールもでき、安定感を高めます。
スペアロープ1本サービスします。
PROIRON縄跳びスピードロープ金属製ねじれ防止長さ調整可能収納袋付商品の仕様色：ブラック縄跳びハンドルの長さ：14cm縄跳びの長さ：3M縄跳びの直径：1Mの長さの太い中央部の直径4mm重量:220gセット内容1x縄跳び（4mm厚中央デザイン）予備ロープ1本（標準2.5mm厚）1x収納用袋いつでもどこでもあなたが欲しいだけなわとびを楽しめ。
10分間に毎分で140回ジャンプするのは、20分間のジョギングと同じです。
ダイエット、体脂肪の燃焼、全身の筋トレのに適しています。
指示に参考しm長さを自由に調整してくださいご注意：ご体力に合わせてトレーニングしてください。

なります。
Global Networksは日本の事業者です。
ムイビエンはグローバルネットワークスの商標です。
※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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※ 品薄または希少等の理由により、参考価格よりも高い価格で販売されている場合があります。
ご注文の際には必ず販売価格をご確認ください。
※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
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形のハンドルとは異なります。
グリップのデザインには、握る手の形にフィットする専用の親指エリアがあり、グリップをより快適にします。
通常の安価なフォームとは異なり、環境保護試験に合格し、安心して使用できる高密度で高品質のフォームを選択しています。
※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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「縄跳びトレーニング」は、ウォーキングやジョギングと同じく有酸素運動に属するトレーニング方法です。
跳ぶことによってカロリー消費に、さらに跳び方を工夫すれば、筋肉を鍛えることもできるので、脚痩せや太もも痩せを狙った筋トレも期待できます。
PROIRON縄跳びの魅力適度な重さにより美しい姿勢で跳ぶようになり体幹が鍛えられると共にバランス鍛えられる。
重さが160gで、同じように縄跳びトレーニングをしても身体にかかる負荷が違い、トレーニングにも違いが出てくるのは確かです。
運動神経や体力に自信のある方におすすめ。
高品質のスチールベアリング、滑らかでねじれ防止ワイヤーロープ、耐摩耗性と耐久性高密度で環境に優しいフォームハンドル、柔らかく快適、滑り止め、汗を吸収します人間工学に基づいたハンドル、快適なグリップ美しい色、好きなように選んでください長さが調整可能グリップの下のキャップを回し蓋を外す。
ロープを止めてある留め具を調整すれば、長さが調整できる。
切断時にはペンチ等の利用をおすすめ。
縄の長さは、「両足で縄跳びを踏んで両ヒジを90°に曲げ、開いた時にちょうどいい状態」を目安に調節する。
360°スムーズな回転ベアリングロープの根元には回転効率が高い「ベアリング」を搭載する為、スムーズな回転でロープが絡まらず、心地よく跳躍でき、跳びやすい。
手軽に楽しみながら持久力＆俊敏性が鍛えられる.にぎりやすさを形にしたグリップデザイン5mm厚めがある高密度スポンジカバーで、汗を吸収しやすく、滑り落ちる心配もせず、柔らかく快適に握りやすいグリップ。
通常の安価なフォームとは異なり、環境保護試験に合格し、安心して使用できる高密度で高品質のフォームを選択しています。
短時間で効率よくエクササイズできるジャンプロープの定番.1日わずか10分だけでOK。
縄跳び。
～トレーニングや健康、有酸素運動縄跳びとは「カロリー消費運動」毎日縄跳びで有酸素運動、トレーニング・筋トレーニング健康トレーニングで心肺機能を鍛え、代謝がアップ、俊敏性性と持久力を高めよう。
ジャンプを繰り返す事で臓器を刺激、腸の運動を助ける，なわとびはふくらはぎや太ももやお尻などの下半身だけでなく、全身、肩、腕、体幹、手首などのトレーニングもできる。
1日10分でカロリー消費運動。
なわとびは全身運動で、有酸素運動でもあり、消費カロリーは体重50kgの成人女性が10分間跳んだ場合で60～70kcal。
ウォーキングやジョギング、ランニングをするよりもずっと運動量が多く体力増強に役立つ。
忙しくてジムに通うことができない人にもできるね。
スポーツ選手でもない普通の人がそれ以上やると怪我をする恐れもある。
そのため、1日10分～15分やれば十分だ。
縄跳び運動の注意点　やり過ぎは厳禁なわとびは膝や腰に負荷がかかる。
ケガのないように行うためにも、なわとびの前後にはストレッチを行うなど、準備運動とクールダウンを必ずする。
また、固いコンクリートの上よりも芝生や土の上で行うほうが、足腰に掛かる負担が軽減。
場所がなければクッション性の高いスニーカーを履く。
顎を引いて胸を張って、正面を見て跳ぶのが正しい姿勢。

cm　中直径3.5cm　指穴型：4cm x 8cm　卵型：4cm x 5.5cm 「強度」ドーナツ型：30LBS、40LBS、50LBS 指穴型：6.6LBS、8.8LBS、11LBS 卵型：紫色33LBS、緑色44LBS、青色66LBS ＊数字が上がるほど強度が上がります。
・素材：シリコン 収納袋付きで、不使用時にもバラバラになりません。
持ち運びにも便利。
・＊リハビリ目的でエクササイズを行う場合は、事前に必ず医師と相談の上行ってください。
ご使用中に痛みなどを感じられた場合、直ちに使用を中止してください。
※ 他ネットショップでも併売しているため、ご注文後に在庫切れとなる場合があります。
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※ 沖縄県、離島または一部地域の場合、別途送料の負担をお願いする場合があります。
予めご了承ください。
※ お使いのモニタにより写真の色が実際の商品の色と異なる場合や、イメージに差異が生じることがあります。
予めご了承ください。
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「（なないろ館）指リハビリ握力トレーニング9個セットハンドグリップ卵型エクササイズボール」指のリハビリや握力のトレーニングに活躍するハンドグリップ　3種類9個セットです。
エクササイズボールを握ることで簡単に前腕、指、手の力を鍛えることができます。
リハビリやボルダリングのトレーニング、リラックスのためのストレッチャー、にぎにぎボールとして利用できます。
使い方ドーナツ型・卵型：1．ハンドグリップを握りしめる（指と指の間に挟む）2．数秒握りしめたまま（力を入れたまま）の状態を保つ3．握力・指の力を緩める4．これを何回か繰り返す指穴型：握るだけではなく開く運動も可能です。
色によって負荷が異なり、段階的に上げていくことができます。
「サイズ」ドーナツ型：直径7cm　中直径3.5cm指穴型：4cmx8cm卵型：4cmx5.5cm「強度」ドーナツ型：30LBS、40LBS、50LBS指穴型：6.6LBS、8.8LBS、11LBS卵型：紫色33LBS、緑色44LBS、青色66LBS＊数字が上がるほど強度が上がります。
素材：シリコン収納袋付きで、不使用時にもバラバラになりません。
持ち運びにも便利。
＊リハビリ目的でエクササイズを行う場合は、事前に必ず医師と相談の上行ってください。
ご使用中に痛みなどを感じられた場合、直ちに使用を中止してください。
＊取扱説明書は付属しておりません。