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老若男女問わず、競技を楽しむことができます。
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2kg×2個セット プレイ人数2〜6人 万が一商品に何か問題がありましたらご対応いたしますので、ご遠慮なくお問い合わせください。
材質詳細 材質 内容物・サイズ：ボール　赤6個　青6個　白1個　(約)270mm ±8mm　ターゲットマット(約）：900x900mm　収納袋 1枚　説明書 1枚 注意 お使いのモニターの発色具合によって、実際のものと色が異なる場合がございます。

を一緒に試行錯誤して頂けた1社に絞って発注を行なっています。
【様々な競技に】「キレのある動き」や「足元の細かなコントロール」という点で、ラダートレーニングは様々なスポーツで採用がされています。
「サッカー」 「フットサル」 「バスケット」 「野球」 「陸上」 「剣道」などとても幅広くご愛用頂いております。
小学生 の チームスポーツなど 子供 の 競技でもご活用頂いております。
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出荷前の検品などは十分に行わせて頂いているのですが、輸送中に破損や汚れの付着など稀に発生してしまうケースがあります。
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【商品詳細】商品の長さ：5.0m商品の横幅：42.0cm商品の厚み：0.4cm商品の重量：360g 【検索欄】 折り畳み 折畳み 子供用 キッズ 人気 おすすめ サッカー練習道具 アジリティトレーニング 瞬発力トレーニング＼楽天ランキング1位／【現役トレーナーが監修】 トレーニングラダー ラダー トレーニング ラダートレーニング サッカー フットサル バスケット 野球 陸上 陸上競技 剣道 敏捷性 瞬発力 持ち運び 軽量 練習用品 小学生 初心者 子供 収納袋5m 9枚 トレーニングラダー ラダー トレーニング ラダートレーニング サッカー フットサル バスケット 陸上 陸上競技 剣道 持ち運び 軽量 練習用品 小学生 初心者 子供 収納袋 1

代 50代 60代 70代 80代 [ 季節のギフト・ハレの日 ] 1月 お年賀 正月 成人の日 2月 節分 旧正月 バレンタインデー 3月 ひな祭り ホワイトデー 卒業 卒園 お花見 春休み 4月 イースター 入学 就職 入社 新生活 新年度 春の行楽 5月 ゴールデンウィーク こどもの日 母の日 6月 父の日 7月 七夕 お中元 暑中見舞 8月 夏休み 残暑見舞い お盆 帰省 9月 敬老の日 シルバーウィーク お彼岸 10月 孫の日 運動会 学園祭 ブライダル ハロウィン 11月 七五三 勤労感謝の日 12月 お歳暮 クリスマス 大晦日 冬休み 寒中見舞い片手鍋・両手鍋・卓上鍋としても使える国産圧力鍋 日本一売れている国産圧力鍋 シリーズ販売台数692万台突破の万能フライパン オールパンの性能を受け継いだ、軽くてスタイリッシュなフライパン

ラック(黒) 新タイプ ダークグレー(濃灰) 新タイプ ライトグレー(薄灰) 別ページにて在庫限り販売中です 旧タイプ ブラック(黒) 旧タイプ ダークグレー(濃灰) 旧タイプ ライトグレー(薄灰) ※新タイプと旧タイプは互換性がありませんので、ご注意下さい　※ジョイント部の形状が異なります。
■ 素材 ： EVA 素材 ■ 必要枚数 ： お部屋のサイズ、形により異なりますが、必要枚数の目安を商品画像にて掲載しておりますので、ご確認下さい。
6畳 の お部屋に 敷き詰める場合、約30枚（6セット）必要になります。
※お部屋の形状によって前後する場合がありますので、ご了承下さい。
EMPT 大判 厚手 ジョイント トレーニングマット 商品説明 楽天ランキング 楽天1位受賞 通販で買える人気のジョイントマットです。
ウエイトトレーニング、エクササイズ、ストレッチ、ヨガなどに最適な1.2cm厚のジョイントマットです。
ブラック、グレーのカラー展開でメタルプレート調のデザインでトレーニング器具との相性も抜群です。
ダンベル等器具を使った筋トレ、ウェイトトレーニング時の床の保護や、トレーニング器具を置くマットとして、お使い頂けます。
ジョイント式なので、パズルピースのように、好きな形や広さに繋げて、レイアウトは自由自在。
便利なサイドパーツ付なので、きれいに仕上がります。
マット自体は、カッター等で簡単に切断可能ですので、施工場所に合わせてカット可能。
ぴったりと敷き詰めることが可能です。
手軽に使い勝手のいいトレーニングスペースが作れます。
憧れの、 筋肉 マッチョ への近道。
一辺60cmの大判サイズなので、6枚繋げれば120*180cmの広さになります。
トレーニングベンチや、チンニングマシン、などの大型のトレーニング器具の使用にもぴったりです。
また、1.2mmの厚さで自転車の三本ローラー台やルームランナー、エアロバイク等のマットとしても幅広く活用して頂けます。
簡単施工 DIY で手軽にホームジム、トレーニングスペースが完成します。
お部屋に敷き詰めたい場合は、お部屋の形に合わせて カッター で カット するだけの 簡単DIY で お部屋 の イメチェン リフォーム ジム化 が完了します。
バーベル、ダンベル、ベンチ代、トレーニング器具等の、筋力トレーニング用の器具用のマットとしてホームジムを作るのに最適です。
また、ヨガやピラティス、ストレッチ時のマットとしても、最適です。
個人の方のお部屋から、ジム、学校、リハビリ施設、公共施設、ガレージ、教室、スタジオ等、様々な場所でお使い頂いております。
サイズ；60cm×60cm×1.2cm 1セット6枚組みとなります。
素材は、適度な硬度とクッション性を併せ持つ耐久性に優れたEVA素材。
本製品は、厚さ12mmの極厚仕様で、厚さ約1.2cmのEVA素材が、足音、トレーニング音、トレーニング機器の動作音を吸収して、騒音を抑えることができます。
音が気になる方でも、安心して、トレーニングに打ち込むことができます。
■注意事項：1枚の大きさは、60cm x 60cmになります。
施工に関しては、ジョイントをつなげて敷く形になります。
カッターナイフなどで切断が可能ですので、お好きな大きさにカットが可能です。
施工に関してのサポートはできませんので、ご了承下さい。
■表面の滑りが気になる場合：マット表面はすべり止め加工ではありませんので、製品の特性上、使い始めの頃は、すべる場合があります。
その場合は、水拭きして頂くか、薄めた中性洗剤などを湿らせたタオル等で表面を拭いて下さい。
■サイズ/枚数：60cm×60cm×1.2cm 6枚セット 商品の特徴 商品名称・ジャンル EMPT 大判 厚手 ジョイント トレーニングマットトレーニングマット トレーニングジョイントマット ジョイントマット フロアマット プレイマット パズルマット フィットネスマット 体育用マット エクササイズマット ジムマット ヨガマット 保護マット ベンチマット 器具マット 機具マット クッションマット ジョイントトレーニングマット フロア保護マット パワーラックマット 三本ローラーマット 器具用マット大判 防音マット EVAマット フィットネスマット 使用場所 こんな場所で活用されています 様々なシーンで幅広く活用頂いています。
こちらの商品は、 室内 使用用途となります。
トレーニングジム ホームジム お部屋 自宅 家庭 マンション 戸建て 集合住宅 アパート ジム 学校 教室 施設 体育館 ヨガスタジオ 施術室 リハビリルーム ストレッチルーム ストレッチジム フィットネスジム 道場 控え室 ガレージ 子供部屋 コロナ禍における感染症防止において、在宅ワーク リモートワーク が推奨されています。
その為、外出の機会が減り運動不足が懸念されており、在宅での運動不足解消、体力不安、健康不安 改善の為に ホームジム 自宅でのトレーニングができるように、本製品をお選び頂いております。
使用用途 こんな用途で使われています 器具を使った 筋肉 筋力 トレーニング など ハードなトレーニングから、ストレッチ、ヨガなど、幅広い用途でお使い頂けます。
ストレッチ ベンチプレス エクササイズ フィットネス ホディメイク スポーツ 運動 リハビリ 体幹トレーニング 筋力トレーニング ピラティス ラットプル ウエイトトレーニング シェイプアップ ボディビル 格闘技 空手 有酸素運動 二の腕運動 準備運動 インナーマッスル 下半身トレーニング トレーニング器具用マットとして 幅広い器具にてご使用して頂いております。
使用器具の一部ご紹介。
腹筋マシーン 腹筋台 運動器具 マルチシットアップベンチ フラットベンチ マルチベンチ シットアップベンチ トレーニングベンチ マルチホームジム パワーボディージム トレーニングマシン マルチポジションベンチ マルチジム 懸垂マシン トレーニング機具 トレーニング機具 トレーニング器具 バーベル バーベルスタンド ルームランナー 重量マシン バランスボール 腹筋ローラー ダンベル ベンチ ヨガポール フォームローラー 筋トレ器具 健康器具 製品スペック 製品性能に関する説明騒音防止 騒音軽減 衝撃吸収 保護 防傷 防振 緩和 キズ防止 極厚 衝撃 吸収 防音 傷防止 騒音対策 床保護 防水 フロア保護 ■備考：2018年9月28日　商品リニューアルに伴い、形状が変更になっておりまして、以前のタイプとは互換性がありませんので、ご了承下さい。
特に、買い増しのお客様はご注意下さい。
旧タイプは在庫限りとなります。
■生産国：中国EMPT 大判 厚手 ジョイント トレーニングマット 商品詳細 ■ サイズ ： 1辺 60cm × 1辺 60cm × 厚み 1.2cm ■ 付属品 ： ジョイントマット本体 6枚 セット (6枚で1セットです。
注文の数量1で6枚お届けします) サイドパーツ付 ■ カラー ： ブラック 黒 / グレー 灰 ■ 素材 ： EVA 素材 ■ 必要枚数 ： お部屋のサイズ、形により異なりますが、必要枚数の目安を商品画像にて掲載しておりますので、ご確認下さい。
6畳 の お部屋に 敷き詰める場合、約30枚（6セット）必要になります。
※お部屋の形状によって前後する場合がありますので、ご了承下さい。
EMPT 大判 厚手 ジョイント トレーニングマット 商品説明 楽天ランキング 楽天1位受賞 通販で買える人気のジョイントマットです。
ウエイトトレーニング、エクササイズ、ストレッチ、ヨガなどに最適な1.2cm厚のジョイントマットです。
ブラック、グレーのカラー展開でメタルプレート調のデザインでトレーニング器具との相性も抜群です。
ダンベル等器具を使った筋トレ、ウェイトトレーニング時の床の保護や、トレーニング器具を置くマットとして、お使い頂けます。
ジョイント式なので、パズルピースのように、好きな形や広さに繋げて、レイアウトは自由自在。
便利なサイドパーツ付なので、きれいに仕上がります。
マット自体は、カッター等で簡単に切断可能ですので、施工場所に合わせてカット可能。
ぴったりと敷き詰めることが可能です。
手軽に使い勝手のいいトレーニングスペースが作れます。
憧れの、 筋肉 マッチョ への近道。
一辺60cmの大判サイズなので、6枚繋げれば120*180cmの広さになります。
トレーニングベンチや、チンニングマシン、などの大型のトレーニング器具の使用にもぴったりです。
また、1.2mmの厚さで自転車の三本ローラー台やルームランナー、エアロバイク等のマットとしても幅広く活用して頂けます。
簡単施工 DIY で手軽にホームジム、トレーニングスペースが完成します。
お部屋に敷き詰めたい場合は、お部屋の形に合わせて カッター で カット するだけの 簡単DIY で お部屋 の イメチェン リフォーム ジム化 が完了します。
バーベル、ダンベル、ベンチ代、トレーニング器具等の、筋力トレーニング用の器具用のマットとしてホームジムを作るのに最適です。
また、ヨガやピラティス、ストレッチ時のマットとしても、最適です。
個人の方のお部屋から、ジム、学校、リハビリ施設、公共施設、ガレージ、教室、スタジオ 自宅フィットネス 等、様々な場所でお使い頂いております。
サイズ；60cm×60cm×1.2cm 1セット6枚組みとなります。
素材は、適度な硬度とクッション性を併せ持つ耐久性に優れたEVA素材。
本製品は、厚さ12mmの極厚仕様で、厚さ約1.2cmのEVA素材が、足音、トレーニング音、トレーニング機器の動作音を吸収して、騒音を抑えることができます。
音が気になる方でも、安心して、トレーニングに打ち込むことができます。
■注意事項：1枚の大きさは、60cm x 60cmになります。
施工に関しては、ジョイントをつなげて敷く形になります。
カッターナイフなどで切断が可能ですので、お好きな大きさにカットが可能です。
施工に関してのサポートはできませんので、ご了承下さい。
■表面の滑りが気になる場合：マット表面はすべり止め加工ではありませんので、製品の特性上、使い始めの頃は、すべる場合があります。
その場合は、水拭きして頂くか、薄めた中性洗剤などを湿らせたタオル等で表面を拭いて下さい。
■サイズ/枚数：60cm×60cm×1.2cm 6枚セット ■コロナ対策に関するお知らせ 新型コロナウィルス対策における外出自粛要請にて、ホームジム ( 家ジム 自宅ジム ) 需要の高まりで注文が殺到しており、また、大型商品の為、ご注文から発送まで少々お時間を頂いております、また、在庫に関しても安定せずご迷惑をおかけし申し訳ございません。
※在庫切れの場合は予約注文となります。
ジムなども休業にて、トレーニングができずストレスの貯まる自粛生活を強いられているところ、申し訳ございません。
当店の配送センターは十分なコロナ対策をした上で、なるべく早くお届けできるよう稼働しております。
カスタマー＆運営スタッフは在宅勤務にて、対策をしております。
私共、スタッフも運動、スポーツ、トレーニング好きのスタッフが多いので、早くコロナが収束して、思い切り体を動かせる日が来るよう願っております。
ご迷惑をおかけ致しますが、ご理解頂けますと幸いです。
何卒、よろしくお願いします。
商品の特徴 商品名称・ジャンル EMPT 大判 厚手 ジョイント トレーニングマットトレーニングマット トレーニングジョイントマット ジョイントマット フロアマット プレイマット パズルマット フィットネスマット 体育用マット エクササイズマット ジムマット ヨガマット 保護マット ベンチマット 器具マット 機具マット クッションマット ジョイントトレーニングマット フロア保護マット パワーラックマット 三本ローラーマット 器具用マット大判 防音マット EVAマット フィットネスマット 使用場所 こんな場所で活用されています 様々なシーンで幅広く活用頂いています。
こちらの商品は、 室内 使用用途となります。
トレーニングジム ホームジム お部屋 自宅 家庭 マンション 戸建て 集合住宅 アパート ジム 学校 教室 施設 体育館 ヨガスタジオ 施術室 リハビリルーム ストレッチルーム ストレッチジム フィットネスジム 道場 控え室 ガレージ 子供部屋 使用用途 こんな用途で使われています 器具を使った 筋肉 筋力 トレーニング など ハードなトレーニングから、ストレッチ、ヨガなど、幅広い用途でお使い頂けます。
ストレッチ ベンチプレス エクササイズ フィットネス ホディメイク スポーツ 運動 リハビリ 体幹トレーニング 筋力トレーニング ピラティス ラットプル ウエイトトレーニング シェイプアップ ボディビル 格闘技 空手 有酸素運動 二の腕運動 準備運動 インナーマッスル 下半身トレーニング トレーニング器具用マットとして 幅広い器具にてご使用して頂いております。
使用器具の一部ご紹介。
腹筋マシーン 腹筋台 運動器具 マルチシットアップベンチ フラットベンチ マルチベンチ シットアップベンチ トレーニングベンチ マルチホームジム パワーボディージム トレーニングマシン マルチポジションベンチ マルチジム 懸垂マシン トレーニング機具 トレーニング機具 トレーニング器具 バーベル バーベルスタンド ルームランナー 重量マシン バランスボール 腹筋ローラー ダンベル ベンチ ヨガポール フォームローラー 筋トレ器具 健康器具 製品スペック 製品性能に関する説明騒音防止 騒音軽減 衝撃吸収 保護 防傷 防振 緩和 キズ防止 極厚 衝撃 吸収 防音 傷防止 騒音対策 床保護 防水 フロア保護

群の安定感でご使用いただけます。
【防音・防振・耐衝撃】高密度・極小SBRゴムチップで衝撃と振動も吸収、防音効果も発揮します。
ホームジムの構築にも最適です。
【マシン・フロア保護】ランニングマシーン、パワーラックなど高重量マシンの設置も可能です。
ウェイト落下時の床へのダメージも防ぎます。
＊お客様のご都合による返品返金・交換は受け付けておりませんので、予めご了承の程お願い致します。
【カラー】ブラック/ブルー＆イエロー/コルク/グレー/ホワイト/ブルー/ブルー＆ホワイト/グリーン＆ホワイト /ホワイト(旧ロット品)/レッド全9色 【材質】ゴムチップ圧縮材+EPDMゴムシート 【サイズ】50cm＊50cm 厚み：20mm 【形状】正方形 ※サンプルには専用コネクタは付属しません。
※旧ロット品は、新ロット品と比べて質感・色見が多少異なります。
ご了承ください。

できませんのでご注意ください。
試着は飛田給のパワーハウスでコーチがいる時間のみ可能で、予約が必要です。

【簡単な収納】 使用しないときは簡単に巻いて収納でき、自由に移動させることができ、生活空間を取りません。
【PROIRON正規品保証 &90日間保証】製品に関するご質問はメールでお寄せください。
できるだけ早くご満足いただけるように解決いたします。
PROIRON正規品保証、正規品をお選びください。
【注意事項】 ・当店の商品は全て国内から配送されます。
・国内配送の商品は国内でのお買い物と同じく消費税が発生いたします。
関税はかかりません。
＊色がある場合、モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がある。

の期間終了後、同一内容でのクーポンが継続発行される場合がございます。
【rb_remp】

安心の厚み15cm ダンベルの衝撃をしっかりと吸収する安心の厚み PVCレザーカバー 厚手で破れにくく、耐久性もあるPVCレザーカバー 持ち手付き 持ち運びに便利な持ち手付きで、移動もラクラク [こんな商品をお探しの方に] ダンベルマット ダンベルミット ダンベルクッション 衝撃吸収マット 保護マット ドロップマット 下敷き クッションマット トレーニングマット ヨガマット ストレッチマット プレイマット ジョイントマット 筋トレマット ジムマット 大判 厚手 幅広 防音 防振 マット キズ防止 傷防止 汚れ防止 床 保護 滑り止め ベンチマット 室内 筋トレ トレーニング フィットネス ストレッチ ダイエット ヨガ ピラティス 体幹トレーニング ジムトレーニング シェイプアップ 体操 運動 ジム トレーニングマシン 筋トレマシン トレーニングベンチ マルチジム 筋トレ器具 筋トレグッズ ダイエット器具 健康器具 筋肉 トレーニング器具 ダンベル バーベル 鉄アレイ ダンベルトレーニング バーベルトレーニング ウエイトトレーニング ダンベルスクワット ダンベルフライ ダンベルプレス ベンチプレス 重量トレーニング ストレッチ インナーマッスル ボディケア ボディメイク マッスル スポーツ 基本 基礎 体幹 有酸素運動 ウエイト 負荷 フィールドア FIELDOOR スポーツ・アウトドア フィットネス・トレーニング スポーツ器具 その他商品詳細 カラー： マットブラック×2 サイズ： (約)幅60cm×奥行40cm×高さ15cm 重量： (約)2.6kg 材質： ウレタン / PVC / ポリエチレン 密度： 120D MADE IN CHINA ※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
また、仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
ホームトレーニングに安心を 落下の衝撃や音の緩和に ダンベルやバーベルを使ったトレーニングをする際の衝撃吸収や音の緩和に有効なダンベルミット。
万が一、ダンベルを落下させてしまった際も床が傷付くのを防いでくれるので安心してトレーニングが可能です。
こんな方にオススメ ・ダンベルトレーニング時の音を緩和したい ・周りや時間を気にせずトレーニングしたい ・追い込みトレーニングを安心して行いたい ・ダンベルを床に置く時に傷付かないか心配 弾性・吸音性に優れた素材高密度ウレタンチップフォーム ダンベルミットにはウレタンフォームを細かく細断し、圧縮成形した、弾性・吸音性に優れたウレタンチップフォームを採用しています。
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気内祝い 開店内祝い 二次会 披露宴 お祝い 御祝 結婚式 結婚祝い 出産祝い 初節句 七五三 入園祝い 入学祝い 卒園祝い 卒業祝い 成人式 就職祝い 昇進祝い 新築祝い 上棟祝い 引っ越し祝い 引越し祝い 開店祝い 退職祝い 快気祝い 全快祝い 初老祝い 還暦祝い 古稀祝い 喜寿祝い 傘寿祝い 米寿祝い 卒寿祝い 白寿祝い 長寿祝い 金婚式 銀婚式 ダイヤモンド婚式 結婚記念日 ギフト ギフトセット セット 詰め合わせ 贈答品 お返し お礼 御礼 ごあいさつ ご挨拶 御挨拶 プレゼント お見舞い お見舞御礼 お餞別 引越し 引越しご挨拶 記念日 卒業記念品 定年退職記念品 ゴルフコンペ コンペ景品 景品 賞品 粗品 お中元 御中元 お歳暮 御歳暮 お年賀 御年賀 残暑見舞い 年始挨拶内転筋トレーニング 器具 デジタルカウント 内転筋トレーニング器具としては脚痩せ、O脚や足のむくみやたるみを引き締める事が可能です。
「女性用」膣トレや美尻を目指す方へヒップアップ器具としても使用できます。
また、「男性用」骨盤底筋トレーニング器具として、血行促進、PC筋の運動、骨盤底筋群の代謝維持、臀部下筋群への刺激、筋力アップを目的としてご利用いただけます。
大胸筋のトレーニングにも使えるので、バストアップ効果も期待できます。
【3段階の強度調整・初心者から上級者まで対応】 内転筋トレーニング器具は3段階の強度調節可で、「10kg〜13kgの段階的な負荷」 エクササイズをより効率的にし、「トレーニング初心者」でも「上級者」までの成長が期待できます。
操作が簡単で負荷強度は十分あるため、男性にも女性にも適し、子供から高齢者まで対応し、家族とよい暮らしを楽しめます。
【6段階角度調整・多様化トレーニング方法をサポート】 6段階の角度調整があり、太もも、腰、下腹部の筋肉をスリムにし、美しいお尻を形作ることができます。
また、運動不足やお尻のたるみ、骨盤の姿勢、尿漏れや頻尿、便秘、猫背、O脚などお悩みがある方にも薦めます。
また、脚、背中、胸、腰、手首の多くの筋肉を強化でき、自宅・会社・スポーツジム・旅行など様々なシーンにおいて幅広く活躍します。
【可視化世代へ進む・3タイプの運動データ表示】 リアルタイムで運動データを監視します。
「運動時間、回数、消費カロリー」がパネルから直接確認でき、運動状況が一目瞭然。
数値の記録で段階的な計画を立ててトレーニング目標をより簡単に設定できます！ また、テレビを見ながら、本を読みながらできる、ながらエクササイズも可能なので、自分のペースで隙間時間を使って筋トレしましょう。
【高品質素材を採用・耐久性実用性UP↑】 上質なPP+TPE素材を採用し、普通のゴムバンドより耐久性が数倍長持ちです。
より安全で肌を傷つけず、柔らかさと滑り止めに優れています。
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組み立ては簡単で使いやすい逸品です。
ブランド RAJA 素材 PP+TPE サイズ 幅33cm×高さ22cm 重量：約720g 仕様 3段階の強度調整（10kg~13kg） 6段階角度調整 運動データ表示（運動時間、回数、消費カロリー） USB充電式 付属品 充電ケーブル カラー ブラック パープル グレー ピンク JANコード ブラック：4582605305583 パープル：4582605305590 グレー：4582605305606 ピンク：4582605305613 品番 adduction-001 注意 カラーの見え方につきましては、お客様のモニターなどの設定により、違って見える場合がございます。
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毎日15分続ければしっかり効果が実感でき、内転筋を鍛えてましょう。
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肌を傷つけない素材をチョイスしました。
【組み立て簡単】 同封された日本語説明書で簡単に組み立てることができます。
到着してすぐにご利用可能な便利性も重視して設計しました。
【膣トレーニングにも最適】 筋トレグッズとしてだけではなく、話題の膣トレーニンググッズとしてもご利用いただけます。
そもそも内転筋って重要なの？ 【内転筋トレーニングの必要性】 内転筋は、大腿骨の内側に位置する筋肉群で、足を内側に向けたり、脚を閉じたりする動作を行うときに重要な役割を果たします。
内転筋は、日常生活やスポーツにおいて非常に重要であり、弱い内転筋は、下半身の安定性やバランスを損なうことがあります。
内転筋トレーニングは、内転筋の強化を目的として行われるエクササイズのことです。
内転筋トレーニングの重要性は以下のようになります。
1，下半身の安定性を向上させる：内転筋は、脚を支える大腿骨を内側から支えるため、下半身の安定性を向上させます。
内転筋が強化されることで、膝や踝の怪我のリスクを減らすことができます。
2，スポーツパフォーマンスの向上：多くのスポーツにおいて、内転筋は非常に重要な役割を果たします。
内転筋を強化することで、スキー、サッカー、バスケットボールなどのスポーツでのパフォーマンスが向上する可能性があります。
3，股関節の痛みの緩和：内転筋の弱さは、股関節の痛みや不快感を引き起こすことがあります。
内転筋を強化することで、股関節の負担を減らし、痛みを緩和することができます。
4，姿勢改善：内転筋を強化することで、脚の内側が引き締まり、姿勢が改善される可能性があります。
5，ボディバランスの向上：内転筋が弱い場合、脚の内側にバランスが傾き、体全体のバランスが崩れることがあります。
内転筋を強化することで、ボディバランスが向上し、転倒リスクを減らすことができます。
以上の理由から、内転筋トレーニングは、健康的な生活を送る上で非常に重要な役割を果たします。
内転筋を強化することで、下半身の安定性やバランンス、スポーツパフォーマンスの向上、股関節の痛みの緩和、姿勢改善、ボディバランスの向上など、様々なメリットが得られます。
内転筋を強化するためには、様々なエクササイズがあります。
例えば、内転筋を集中的に使うものとしては、スクワット、ランジ、レッグプレス、ヒップアダクションなどが挙げられます。
また、内転筋を緩めながらトレーニングするものとしては、ヨガやピラティスなどがあります。
これらのエクササイズを取り入れることで、内転筋を効果的に強化することができます。
ただし、内転筋トレーニングには注意点もあります。
例えば、過剰なトレーニングや誤ったフォームでのトレーニングは、股関節や膝などの関節に負荷をかけ、怪我の原因となることがあります。
また、内転筋を強化するためには、他の筋肉のトレーニングも必要です。
バランスの良いトレーニングを心がけることが大切です。
総じて、内転筋トレーニングは、下半身の安定性やバランスを向上させ、スポーツパフォーマンスを向上させ、股関節の痛みを緩和し、姿勢を改善するなど、様々なメリットがあることがわかります。
適切なトレーニング方法を選び、バランスの良いトレーニングを心がけることで、内転筋を効果的に強化することができます 膣トレーニングって何？ 膣トレーニングは、膣周りの筋肉を強化することを目的としたエクササイズの総称です。
膣周りには、膣を支える筋肉や骨盤底筋群などがあります。
膣トレーニングは、以下のような目的があります。
1，妊娠・出産のサポート：妊娠中や出産後に膣周りの筋肉が弱くなることがあります。
膣トレーニングを行うことで、膣周りの筋肉を強化することができ、妊娠・出産による影響を軽減することができます。
2，性的快感の向上：膣周りの筋肉が強くなることで、性的快感を高めることができます。
また、膣の収縮力が強くなることで、パートナーの快感も高めることができます。
3，尿漏れの予防・改善：骨盤底筋群が弱くなることによって、尿漏れのリスクが高まります。
膣トレーニングを行うことで、骨盤底筋群を強化し、尿漏れの予防・改善につなげることができます。
膣トレーニングには、様々な方法があります。
代表的な方法としては、膣球や膣トレーニング器具を使用する方法があります。
また、自分自身で行う方法としては、骨盤底筋群を意識しながら膣周りを締めることや、膣周りの筋肉を意識しながら腹式呼吸を行うことが挙げられます。
ただし、膣トレーニングを行う際には、正しい方法で行うことが重要です。
誤った方法で行うと、筋肉の緊張や痛み、怪我などのリスクがあります。
また、膣トレーニングは、必要以上に行い過ぎると筋肉を傷めることがあるため、適切な回数や強度を守ることが大切です。
総じて、膣トレーニングは、妊娠・出産のサポートや性的快感の向上、尿漏れの予防・改善などの効果が期待できるため、女性の健康維持に役立つエクササイズとして注目されています。
正しい方法で行うことで、膣周りの筋肉を強化し、様々な効果を得ることができます。
しかし、膣トレーニングには、個人差があるため、効果を感じるまでに時間がかかる場合があります。
また、効果を持続させるためには、定期的にトレーニングを継続することが大切です。
■サイズ 本体約36.5cm×約19cm/ストラップ約13cm ■素材：PP、TPR ■カラーバリエーション ・ピンク ・ブルー ・パープル ■重量：350g ■組立方法 本体のパッド取り付け位置に溝がありますので、パッド側の突起を合わせてネジで固定します。
パッドは角度を調整できますので、トレーニングしやすい位置で固定してください。
■トレーニング方法 01 浅めに椅子に座り、背筋を伸ばし姿勢を正します。
本製品を太ももの内側にセットして、膝と膝を合わせる意識で開閉運動を行います。
02 ヨガマットなどに座り、両手で上半身を支えます。
膝の角度が90度になるくらいの体勢で、膝と膝の間に本製品をセットして、開閉運動を行います。
03 ヨガマットなどに片膝をつき、ついた足の膝の裏側に本製品をセットします。
お尻とふくらはぎを付ける意識で後ろに腰を落とします。
この運動を繰り返します。
上半身が前や後ろに倒れないように、姿勢をしっかりと保持してください。
04 肩幅程度に足を開き、姿勢良く直立します。
太ももの内側に本製品をセットし、膝と膝を合わせる意識で開閉運動を行います。
05 足を肩幅より少し広めに開き、胸の前で両手を組みます。
両腕の間に本製品をセットして、肘と肘を合わせる意識で開閉運動を行います。
06 ヨガマットに横になり、片腕で上半身を支えます。
太ももの内側、または膝と膝の間辺りに本製品をセットし、開閉運動を行います。
07 足を肩幅より少し広めに開き、本製品のパッド部分を手のひらではさみます。
手のひらを合わせる意識で、開閉運動を行います。
08 ヨガマットに仰向けになり、両手を頭の後ろに組み、腹筋が軽く緊張する程度状態を起こします。
この状態のまま膝と膝の間に本製品をセットして、開閉運動を行います。
■注意事項 ※入荷ロットによっては、若干のデザインの変更やサイズなどの仕様変更がある場合がございます。
※環境負荷低減活動の一環として、素材はリサイクル素材を使用しております。
そのため、本体の色とは別の色(黒やグレーなど)が少量混じる場合がございます。
※使用中にギシギシといった音が鳴る場合がございますが、こちらは本体に組み込まれているスプリングとその構造の都合上発生するものであり、使用・作動に問題ない場合は良品と判断させて頂いております。
※本体を振った時に、内部でカチャカチャと音が鳴る場合がございますが、内部に組み込まれたバネに遊び(隙間)があるためであり、部品が外れて鳴っている音ではございません。
※プレゼント商品の在庫が無くなった場合は、特に通知なく次回入荷次第の発送とさせていただきますが、5％OFFクーポンを先行してメール送信させて頂く場合がございます。

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米分）。
20mmもの厚さがあり、1枚の重量は約4.2kg。
ご自宅でジムと同様の本格トレーニングされる方に最適なゴムマットです。
抜群の安定感でご使用いただけます。
【防音・防振・耐衝撃】高密度・極小SBRゴムチップで衝撃と振動も吸収、防音効果も発揮します。
ホームジムの構築にも最適です。
【マシン・フロア保護】ランニングマシーン、パワーラックなど高重量マシンの設置も可能です。
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3.17種類の呼吸トレーニングセッション 呼吸専門家及びアスリートと共に開発した17種類の呼吸トレーニングセッションによって、様々な方法で呼吸筋にアプローチします。
4.リアルタイムでのガイド アプリでは、音声および視覚的なガイダンスで吸う／吐く／止めるの動作が指示されます。
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トレーニング領域一覧：スポーツ(ランニング、サイクリング、水泳、トライアスロン、クロスフィット、格闘技、障害物レース[OCR]、野球、サッカー、ラグビー、ゴルフ、テニス、アイスホッケー、スピードスケート、その他)、 日常生活(睡眠、ストレス、免疫力、回復力、リラクゼーション、歌唱力、いびき) 商品詳細 サイズ 本体サイズ：幅77×長さ70×厚さ33mm 外箱：145×145×54mm 重量 45g(本体：マウスピースを含む) 素材 ABS樹脂(本体)、TPE(マウスピース) 製造国 デンマーク(本体、マウスピース) その他仕様 吸気空気抵抗(本体)：A-F: 20-140 cmH2O/(リットル/秒) 呼気空気抵抗(本体)：1-6: 30-200 cmH2O/(リットル/秒) 肺活量(計測)：0.5〜10.0リットル 呼吸圧(計測)：10〜230 cmH2O バッテリ容量：3.7Vリチウムイオン、35mAh 充電容量：8時間 充電器：5V、最低100mA 充電時間：8時間 充電プラグ：マグネット式充電 Bluetooth：BLE version 5.1 防水規格：IP64 スマートフォンアプリ：iOS12以上、Android7以上 注意事項 ※商品の色はモニターの具合で実物と若干異なる場合がございます。
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関連ワード：アオイロ/AIROFIT PRO2.0/エアロフィットプロ2.0/肺活量/呼吸筋トレーニング/呼吸トレーニング/1日5分/エクササイズ/専用アプリ/アプリ連携/Bluetooth/防滴仕様/専用マグネティック充電/ロングバッテリー/睡眠/回復力/マインドフルネス/ギフト/贈り物/お祝い/誕生日/バースデー/父の日/母の日/敬老の日/クリスマス/バレンタイン/ホワイトデー/新築祝い/新生活/結婚祝い/出産祝い/引っ越し祝い/10代/20代/30代/40代/50代/60代/70代/エアロフィットアクティブ/ビギナーモデル/入門モデル/初心者モデル/呼吸筋/呼吸筋トレーニング/鍛える/整える/専用アプリ/スマホアプリ/短時間/継続/続けやすい/続けられる/簡単/手軽/洗える/衛生的/水洗い/肺活量/肺容量/肺/呼吸器/呼吸/改善/向上/喘息/運動/スポーツ/エクササイズ/トレーニング/アスリート/フィットネス/ワークアウト/横隔膜/肋間筋/選手/自転車/競技/サイクリング/サイクル/水泳/スイミング/マラソン/ジョギング/ランニング/陸上/睡眠/メンタル/リカバリー/回復/リラックス/正規品/正規店/正規販売品/正規販売店/

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上記の注意事項に従ってご使用いただけない場合、重大な怪我や製品の破損につながる恐れがあります。
また上記注意事項を怠った場合の事故、製品の破損、故障につきましては、弊社は一切責任を負いかねますのでご了承ください。
※画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます。
ご了承ください。
サイズ幅121cm×奥行118cm×高さ224cm重量47kg耐荷重上部チンニングバー 200KGディップス＆チンニングアーム 片手100KGバーベルラック 200KGセーフティバー 300KG原産国中国材質本体フレーム：スチールグリップ：NBRキャップ：アルミ管理code：79749672

奥行き70cm×全高132.2cm 素材フレーム：鋼鉄　ストレージポスト：ステンレススチール フレームカラーブラック 製造国中国 その他 ・北海道、沖縄、離島への発送は不可となります。

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に利用！ ボールを動かすと中の水が「動かす動作」「止める動作」の二つ動きの中で不規則なタイミングで負荷を与えます。
これにより身体がバランスを取ろうとし、 体幹や全身の筋力を刺激する事ができます。
マニュアル・ムービーの2種類が見れる！ コアトレーニングタンクボール本体にプリントされたQRコードからスマホで トレーニングマニュアル・動画がいつでも見れる! 防腐剤入りで安心！選べるカラーパウダー付きセットも！ 【共同開発パートナー】 コアデザイン代表トレーナー 塙 翔太 トレーニングモデル フリーインストラクター トライアスリート 大西 勇輝 [こんな商品をお探しの方に] ウォーターボール アクアボール ウォーターバッグ メディシンボール ウエイトボール 1kg 2kg 3kg 5kg 10kg ウエイト調整 重さ調整 重さ 負荷 調節 腹筋 足痩せ 腕 下半身強化 筋力トレーニング メディシンボール投げ 背筋 野球 ゴルフ メディシンボールトレーニング バスケット ボクシング サッカー テニス 陸上 トレーニング 使い方 メディシンボールツイスト 初心者 部活 中学生 高校生 アスリート 筋トレ 筋力アップ ジムトレーニング ウエイトトレーニング トレーニング フィットネス エクササイズ ダイエット ストレッチ リハビリ インナーマッスル 体幹 握力 バランス 体操 姿勢 有酸素運動 重さ 腹筋 背筋 背中 背筋 内転筋 三角筋 僧帽筋 腸腰筋 腹斜筋 脇腹 太もも 広背筋 ひねり 胸筋 シットアップ デッドリフト バウンド バックスロー プッシュアップ スポーツ・アウトドア フィットネス・トレーニング スポーツ器具 その他商品詳細(トレーニングコアタンクボール) サイズ： (約)30cm×30cm 重量： (約)650g ※ 最大14Lまで水が入ります 材質： PVC / TPE / ABS セット： コアトレーニングタンクボール x1 フットポンプ x1 商品詳細（カラーパウダー） カラー： ・ブルー ・イエロー ・ピンク 内容物： 着色料 / 防腐剤 重量： (約)12g セット： 同色カラーパウダーx5個セット MADE IN CHINA ※商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
また、仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
流れる水が体幹を刺激 現在多くの人が体幹強化を目的に使用している、水の揺れを利用したトレーニング器具をコアデザイン代表トレーナー塙翔太氏が監修、開発しました。
日々のトレーニングで扱いやすい大きさのボール型は両手でのトレーニングはもちろん、片手でケトルベルの様に使用することも可能です。
また誰もが一度は触ったことのあるボール型の形状の為、初めての方でもスムーズにトレーニングできます。
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ゴノミクスデザインで長持ちするように設計されています。
シリーズ初カラーのアークティックグレー仕上げ。
◇Battery Life:約3時間◇Speed:3段階◇Motor:ブラシレスモーター / 40W■カラー:Black■付属品:アタッチメント2種類、充電アダプター■サイズ:17×18×5.5cm■重量:680g■生産国:中国■2024年モデルアルペン alpen スポーツデポ SPORTSDEPO トレーニング用品 フィットネス 筋膜リリース マッサージ 自宅 プレゼント 父の日 母の日 クリスマス ハイパーボルトGO2 マッサージ用品 電動マッサージ器 ハンディマッサージャー 肩こり 筋肉痛

バ クライミングジム クライミングホールド グリップパフォーマンス 懸垂 粉チョークの下地 スポーツクライミング スローパー 外岩 チョークアップ トレーニングボード ハードヒット ハンギング ピンチ フィット感 フィンガーボード ホールド ポケット ボルダリングジム リードクライミング FPS MOBA TPS 格闘ゲーム ゲーム ゲームパッド シューター スティック パズル プロゲーマー DIY 楽器 アスリート アニマルフロー カポエラ サイクリング サバイバルゲーム スピン系 スワン ダーツ 体操 ダンス 鉄棒 テニス バット バドミントン バトントワーリング パルクール パワー系 ハンドスタンド ハンドボール ピックルボール ヒップホップ ボウリング ポージング ボール ホットヨガ ラグビー ラケットスポーツ 握力トレーニング 弓道 剣道 綱引き 卓球 釣り 陸上競技 筋トレ ウエイトトレーニング エアリアルヨガ クリッパー ケトルベルトレーニング ジム ダンベル チンニング ディップス デッドリフト バーベル バーベルシャフト パワーリフティング プルアップ ヘックスバー ベンチプレス ホームジム マシントレーニング レッグライズ ローレット ワイドグリップ 足の裏 手のひら 指先 初心者 中級者 上級者 チョークアップ チョークレス CHALKLESS 2Toms Friction SETOUCHI MAGNESIO 東京粉末 Grip Spray Grip Spray Strong Grip Spray Athlete ALL OUT Fitness XX Value lab H2brother シゲリドメ