これが売れてる【昇降台】
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重量（約） 2段：2.5kg 3段：3.5kg 4段：3.9kg 素材：PP（ポリプロピレン） 耐荷重（約）：100kg 注意事項 ・本体のグレー部分は取り外しできませんので、絶対に取り外さないでください。
高さ調節の為ではなく、デザインの一部です。
・こちらの商品は家庭用となります。
施設などでのご使用はお控え下さい。
・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。
・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。
・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
【保証期間】 30日間※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。
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部を使用することで高さと負荷をアップさせる事が出来ます。
体調や体格に合ったサイズで使用するのがオススメです サイズ調節 の際は一段ずつ徐々に高さを出していき、安全に自分の最適な高さを見つけましょう 無理して過剰な高さを求めるとケガの原因となりますので十分ご注意ください。
【簡単トレーニングから本格エクササイズまで】 室内で気軽にエクササイズステップ運動ができる。
テレビを見ながらのスロートレーニングで天候に左右されず有酸素運動が行えます。
【丸洗いOK】 汗をかいても水で丸洗いできる。
すこし置きっぱなしにしてホコリを被っても 水で洗い流せば即いつでも清潔に使えます！ サイズ 幅：約45cm 奥行：約28cm 高さ：一段約10cm 二段約15cm 素材 PP素材 注意事項 ・使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。
・輸入品の為、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございますが新品です。
・サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。
・あくまで画像はイメージですので、商品改良の為パッケージや一部仕様が少し変更になる場合もございます。
・お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。
・会社概要・お買い物ガイドに他にも詳しく記載しておりますので事前に確認していただくことをお勧め致します。
・こちらの商品は家庭用となります。
施設などでのご使用はお控え下さい。
・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。
・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。
・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
生産国 中国製 関連検索： 【送料無料】 最大15cm 2段 ステップ台 踏み台昇降 新作入荷 有酸素運動 45cm ミニサイズ 定番 オシャレ 昇降台 踏み台 昇降運動 スローステップ トレーニング シェイプアップ スポーツ器具 初心者 ストレッチ エクササイズ ダイエット 踏み台昇降 体幹 筋トレ ステッパー 椅子 スツール 介護 介護用 玄関 階段 ヨガ 男女兼用 ヨガグッズ リラックス 肩こり おしゃれ 持ち運べる 部活 運動 おすすめ オススメ お勧め フィットネス　ピラティス

31cm×高さ10cm/15cm/20cm/25cm ※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能 耐荷重 （約）100kg 重量 2段：（約）2.5kg 3段：（約）3.5kg 4段：（約）3.9kg 素材 PP（ポリプロピレン） 保証期間 30日間 ※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。
注意事項 ・本体のグレー部分は取り外しできませんので、絶対に取り外さないでください。
高さ調節の為ではなく、デザインの一部です。
・こちらの商品は家庭用となります。
施設などでのご使用はお控え下さい。
・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。
・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。
・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
配送について 送料 無料 ※北海道・沖縄・離島等、一部地域は別途中途料がかかります。
備考 ・写真の色調はモニターの機種や設定により実際の商品と異なる場合がございます。
・配達地域や交通事情等により、希望配達日時にお届けできない場合がございます。
あらかじめご了承ください。
▼検索ワード ステップ台 エクササイズ ステップ 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクスステップ エアロビクス ステップ スローステップ ステッパー 踏み台昇降 昇降運動 ダイエット トレーニング 健康 トレーニング器具 筋トレ器具 敬老の日 母の日 父の日 ギフト 誕生日 プレゼント 父の日ギフト 誕生日プレゼント 結婚祝い 福袋 メンズ レディース 男性 女性 あす楽 人気 おすすめ 送料無料 WEIMALL GARAGECOLLECTION↓ステップ運動にダンベル運動をプラス！↓ ↓床の傷付け防止に！滑り止めに！↓ こちらもおススメ 　 　

ャンプボックスとも言われます。
【プライオメトリクスの効果】プライオメトリクスはジャンプなどの全身運動で「伸張反射」を使ったトレーニングを行います。
この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く素早く動くことができるようになります。
【様々なトレーニングができる】下半身の瞬発力の向上が期待できるデプスジャンプ、ボックス交互プッシュオフ、サイドトゥサイドプッシュオフ、肩や胸の筋力の向上が期待できるボックスオーバーなどたくさんの運動ができます。
連結できるジョイントタイプで高さを変更できるため、自身のレベルやトレーニングの種類に合わせた使い方ができます。
【プライオボックスの造り】本体の素材は中心に軽いEPE、外側に重い圧縮ウレタンを置くことで、一般的なボックスに比べ、より安定感のある設計になっております。
また、木製のボックスにはないクッション性で衝撃や痛みを軽減してくれます。
カバーはPVC素材で汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけでキレイに保てます。
トレーニング方法紹介※こちらの動画は3in1標準サイズ(40×50×60cm)の動画になります ↓↓プライオボックス/ジョイントタイプ一覧はこちら↓↓ 高さ15cmの単品はこちら 高さ30cmの単品はこちら 高さ45cmの単品はこちら 高さ60cmの単品はこちら 高さ90cmまで調節可能なセットはこちら 一つのボックスで3種類の高さで利用できるプライオボックス/3in1タイプはこちら 筋力と体幹同時に鍛えられるメディシンボールはこちら 筋トレや器具に使えるマルチなマット！スポーツフロアマット/200×100cmはこちら 超重量器具でも利用できる強靭なジム用ゴムフロアマットはこちら

心。
■コンパクトで使いやすい。
・天候に左右されることなく、自宅で運動できる。
・1日10分、空いた時間に運動できる。
・周囲に50cm四方以上（座布団1枚）の、スペースが空いていれば運動可能。
（最低スペース）■運動時間・ステップ回数が簡単に分かる、エクササイズカウンター付き・運動の目安が分かり、目標達成に便利。
■高さ調節機能付き・高さ調節ノブでペダルの高さが調節可能な為、運動量の調節ができる。
●商品内容：・本体×1・取扱説明書×1・健康使い方ガイド×1●材質：スチール他●サイズ：約H200×W430×D455mm●重量：約7kg●保証期間：1年●原産国：中国ナイスデイ専用ハンドル■お客様のお声に寄り添ったナイスデイ専用ハンドル。
　ナイスデイのサイズにぴったりだから乗せるだけでOK！　ナイスデイの乗り降りの補助や、運動時のバランス維持に便利なハンドルです。
■折りたためるので使わないときはコンパクトに収納が可能！■4段階に高さ調整ができるので、家族みんなで使用できます。
　※高さ調整ノブはノブを外さなくても簡単に調整できます。
　※高さの目安も記載してあります。
【使用方法】プレートの上に本体を置きます→ハンドルの高さ調整を行います。
（ご自身のおなかあたりにハンドルが来る高さが目安です）→運動時やNICE乗り降りの際のサポートとして使用してください。
詳しくは取扱い説明書をご確認ください。
※ナイスデイ専用商品（他の製品との組合せや、ハンドル単独での使用は不可）●セット内容：ハンドル本体×1、取扱説明書×1●本体サイズ：約57×48×29cm ※ポール折りたたみ時●ハンドル高さ : 高さ約83.5cm〜100cm●本体重量：約4.7kg●材質：スチール、ポリプロピレン 他●仕様：ハンドルの高さ調整：4段階 ハンドル支柱の折りたたみ可能●保証書/保証期間：無し●原産国：中国【ランキング受賞】スポーツ器具 昇降台 デイリーランキング1位獲得（通算4回）2024年2月19日(月)更新 (集計日：2月18日)【関連商品はこちらです】◆ ナイスデイ単品はこちら◆ 専用ハンドル単品はこちら◆ その他、ShopJapan製品はこちら●管理code：79828880

います。
この伸張反射が「瞬発力」の元となっており、筋肉が伸ばされた反動を使い一気に収縮させることで、力強く素早く動くことができるようになります。
【様々なトレーニングができる】下半身の瞬発力の向上が期待できるデプスジャンプ、ボックス交互プッシュオフ、サイドトゥサイドプッシュオフ、肩や胸の筋力の向上が期待できるボックスオーバーなどたくさんの運動ができます。
ボックスを置く面を変えることで、高さを40cm、50cm、60cmに変更できるため、自身のレベルやトレーニングの種類に合わせた使い方ができます。
【プライオボックスの造り】本体の素材は中心に軽いEPE、外側に重い圧縮ウレタンを置くことで、一般的なボックスに比べ、より安定感のある設計になっております。
また、木製のボックスにはないクッション性で衝撃や痛みを軽減してくれます。
カバーはPVC素材で汗が垂れたり汚れてもサッと水拭きするだけでキレイに保てます。
トレーニング方法紹介 200×100cmEVAフロアマット 200×100cmPVCフロアマット ホームジム用ジムフロアマット ジム用マットゴムフロアマット

とで高さと負荷をアップさせる事が出来ます。
体調や体格に合ったサイズで使用するのがオススメです サイズ調節 の際は一段ずつ徐々に高さを出していき、安全に自分の最適な高さを見つけましょう 無理して過剰な高さを求めるとケガの原因となりますので十分ご注意ください。
【簡単トレーニングから本格エクササイズまで】 室内で気軽にエクササイズステップ運動ができる。
テレビを見ながらのスロートレーニングで天候に左右されず有酸素運動が行えます。
【丸洗いOK】 汗をかいても水で丸洗いできる。
すこし置きっぱなしにしてホコリを被っても 水で洗い流せば即いつでも清潔に使えます！ サイズ 幅：約45cm 奥行：約28cm 高さ：一段約10cm 素材 PP素材 注意事項 ・使用時の破損や事故等につきましては責任を負いかねます。
・輸入品の為、輸送の際に生じるキズ・汚れ・箱潰れがある場合がございますが新品です。
・サイズ・重量は、多少の誤差が生じる場合がございます。
・あくまで画像はイメージですので、商品改良の為パッケージや一部仕様が少し変更になる場合もございます。
・お使いのブラウザや設定により、画像と実際の商品との若干の色の違いが生じる場合がございます。
・会社概要・お買い物ガイドに他にも詳しく記載しておりますので事前に確認していただくことをお勧め致します。
・こちらの商品は家庭用となります。
施設などでのご使用はお控え下さい。
・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。
・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。
・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
生産国 中国製 関連検索： 【送料無料】 ステップ台 踏み台昇降 新作入荷 有酸素運動 45cm ミニサイズ 小さめ オシャレ 昇降台 踏み台 昇降運動 スローステップ トレーニング シェイプアップ スポーツ器具 初心者 ストレッチ エクササイズ ダイエット 踏み台昇降 体幹 筋トレ ステッパー 椅子 介護 介護用 ヨガ 男女兼用 ヨガグッズ リラックス 肩こり おしゃれ 持ち運べる 部活 運動 おすすめ オススメ お勧め フィットネス ピラティス

9・横47・高さ132センチ 重量：約11k 体重制限（耐荷重）：100kg 負荷レベル調整：3段階 表示ディスプレイ：ススキャン・時間・カロリー・回数・トータル回数 電源：不要（ディスプレイには単4電池2本必要） ■ROOMCLIMBINGの特徴■ 期待できる効果1. 有酸素運動の促進: ROOMCLIMBINGは、心肺機能を向上させる有酸素運動の一種です。
運動強度や速度を調整することで、心拍数を上げ、呼吸を促進します。
これにより、心肺機能が改善し、体内の酸素供給が増えます。
期待できる効果2. 下半身の筋力トレーニング: ROOMCLIMBINGは、特に下半身の筋肉を強化するために効果的です。
大腿四頭筋、ハムストリング、臀部筋群、脹脛筋などの筋肉を使用するため、これらの筋群の力と持久力を向上させることができます。
期待できる効果3. カロリー消費の増加: ROOMCLIMBINGは、エネルギー消費を促進し、カロリーを効率的に燃焼させる効果があります。
適度な強度と持続時間で行うと、脂肪燃焼効果も高まります。
期待できる効果4. 下半身の筋力バランスの改善: 日常生活では、下半身の筋肉のバランスが重要です。
ROOMCLIMBINGは、脚や臀部の筋肉を均等に鍛えることで、筋力のバランスを改善するのに役立ちます。
これにより、ケガのリスクを軽減し、身体の安定性を向上させることができます。
期待できる効果5. リラックス効果: 有酸素運動は、エンドルフィンの放出を促進し、ストレスを軽減する効果があります。
ROOMCLIMBINGを定期的に行うことで、リラックス効果や心身の健康向上につながることがあります。
期待できる効果6. 柔軟性とバランスの向上: ROOMCLIMBINGは、体の動作の幅広い範囲をカバーするため、柔軟性とバランスの向上にも寄与します。
また下肢筋群だけでなく全身的なバランス能力の向上にも効果が期待できます。
商品にご満足頂けない場合はご購入2週間以内に限り全額返金とさせて頂きます。
商品到着後2週間以内に商品レビューを記載して頂けますと保証期間が6カ月から1年へと延長となります。
ルームバイク クロストレーナー 踏み台昇降 有酸素運動 マシン 有酸素運動 室内 踏み台 踏み台昇降 ステップ台 クライミング 室内運動器具 クロストレーナー 家庭用 運動 エクササイズ 踏み台 折り畳み 人気の室内 運動器具ランキング stepping platform 運動器具 クライムミル 階段昇降 トレーニング 有酸素商品到着後2週間以内に商品レビューを記載して頂けますと 保証期間が6カ月から1年へと延長となります。

br/>そして十数回続けると、乳酸が溜まっていくのが実感できました。
難しい姿勢：ダンベルなど同時に使え、エクササイズします。
つま先を立てたまま、スクワットしたり……ダンベルを持ってスクワットしたり……片足スクワットをしたりと、通常のスクワットでは難しい、より負荷のかかる姿勢で効率的に鍛えられます。

ょうこう)を行いたい方にオススメの踏み台・エアロビックステップ台・昇降台 で、健康器具としても人気の製品です。
腕立て伏せをはじめ、自重トレーニング・体幹のトレーニング・筋トレにもご利用いただけます。
また、赤×黒のおしゃれなカラーなので、ワークアウトのモチベーションUPにつなげてください。
本製品は、段ボール(ダンボール)材質ではございません。
2025年2月19日（水）20:00 - 23日（日）1:59

、ブラック×パステルブルー、ブラック×ピンク、ブラック×レッド2025年2月19日（水）20:00 - 23日（日）1:59

、 つま先から着地するとふくらはぎの筋肉が肥大して足が太くなってしまうことも。
できるだけ足首に負担をかけずスッキリと脂肪を落とすには、 足の裏全体を同時に着地させることを意識して、段差を上り下りしましょう。
商 品 詳 細 内容 本体 ×1 高さ調整台 ×2(2段) / ×4(3段) / ×6(4段) カラー ブラック、ブラウン サイズ 【2段】 約幅68×奥行28.5×高さ10cm/15cm 【3段】 約幅80×奥行31×高さ10cm/15cm/20cm 【4段】 約幅80×奥行31×高さ10cm/15cm/20cm/25cm ※未使用時は調節台をコンパクトに収納可能 重量 【2段】約2.5kg 【3段】約3.5kg 【4段】約3.9kg 耐荷重 約100kg 素材 PP（ポリプロピレン） 保証期間 30日間 ※商品到着後30日以内の初期不良・破損のみご対応させていただきます。
注意事項 ・本体のグレー部分は取り外しできませんので、絶対に取り外さないでください。
高さ調節の為ではなく、デザインの一部です。
・こちらの商品は家庭用となります。
施設などでのご使用はお控え下さい。
・高齢の方、お子様がご使用になる場合は必ず指導者や保護者の方が付き添って下さい。
・商品を取り扱う際、指や足を挟まない様、注意して下さい。
・商品は、モニターによって色合いが異なって見える場合があります。
・仕様・デザインは改良のため予告なく変更することがあります。
配送について 送料 無料 ※北海道・沖縄・離島等、一部地域は別途中途料がかかります。
備考 ・配達地域や交通事情等により、希望配達日時にお届けできない場合がございます。
あらかじめご了承ください。
▼検索キーワード ステップ台 エクササイズ ステップ 踏み台 昇降台 高さ調節 エアロビクスステップ エアロビクス ステップ スローステップ ステッパー 踏み台昇降 昇降運動 ダイエット トレーニング 健康 トレーニング器具 筋トレ器具 敬老の日 母の日 父の日 ギフト 誕生日 プレゼント 父の日ギフト 誕生日プレゼント 結婚祝い 福袋 メンズ レディース 男性 女性 あす楽 人気 おすすめ 送料無料＼合わせて使いたい／▼ ヨガマット ▼ 【選べる2サイズ】幅60cm/80cmヨガマット10〜15mm収納ケース＆ゴムバンド付 【耐久性抜群のTPE】ヨガマット10mm差がつくバイカラーがポイント♪収納ケース＆ゴムバンド付 ＼自宅で気軽に有酸素運動！／▼ こちらもオススメ ▼ サイドステッパー エアロステッパー【マット＆チューブ付】 カラーダンベル【選べる1kg〜10kg】 フィットネスバイク無段階負荷調整 ＼運動後のストレッチ・ケアに／▼ オススメのマッサージアイテム ▼ ストレッチ用ポールロング100cm着脱式カバー付 ストレッチローラー2種類のグリッド軽量｜丸洗いOK マッサージガン振動レベル6段階4種類のヘッド付き マッサージスティック軽量＆握りやすい ▼一緒にご購入している関連品▼ ＞トレーニングマット ＞ダンベル・リストウェイト ＞フィットネスマシン ＞トランポリンマット