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バランスボード 【 マニュアル付属 】 体幹トレーニング 子供 大人 木製 エクササイズ フィットネス ダイエット 送料無料 商品仕様 材質 ボード:木製 台座:硬質プラスチック サイズ 直径40cm x 高さ6cm 重量 1.4kg 製造 中国製 納期 通常は、ご注文から2営業日で発送。 続きを見る。バランストレーニングについての よくある質問(FAQ) は こちらのページにまとめました 本商品の詳細 商品名 バランスボード 色 天板:木目 滑り止め加工シート:ブラック/黒 英名 Balance Board 機能・特徴 体幹の鍛錬。 バランス能力の向上。 筋力の維持。 平衡感覚のリセット・調整。 股関節・足関節の可動性・柔軟性の改善。 脳への刺激・活性化。 運動不足対策、ストレス・猫背解消にも。 対象者 学生(小学生、中学生、高校生、大学生)の部活動、クラブ活動、スポーツ少年団など。 社会人(同好会、草野球、町内サッカーチームなど)、普段スポ・・・(略) ーツをしないために運動不足を感じている会社員、店員、OL、主婦などにもおすすめです。 おすすめスポーツ サッカー部、野球部、バスケットボール(バスケ)部、バレーボール部、アメリカンフットボール部、陸上競技部、ソフトボール部、ラグビー部、ハンドボール部、テニス部、バドミントン部、体操部、柔道部、空手部。 サーフィン、スケートボード(スケボー)、スノーボード、スキー、スケート、ダンス、チアリーディング、アクロバット、ピラティス、ヨガ、体操、ストレッチ、ダンス、エクササイズ、フィットネス、ダイエット、ワークアウト、シェイプアップ、ボディーメイクにも。 ご注意 バランスを崩して転倒すると危険ですので、必ず周りに危険なものが無いか気を付けて、トレーニングを始めてください。 体調の悪いときには、トレーニングを避けてください。 バランスボード 体幹と下半身を鍛えるバランストレーニング器具 バランスボードとは 上のイメージ写真は地元の中学校で撮影させていただいたものです。 学校の部活動、エクササイズやフィットネスクラブの現場では、このバランスボードの採用が増えています。 バランスボードは、体幹強化・筋力アップに効果がある、バランストレーニング・グッズです。 集中力アップなど、メンタルトレーニングにも最適です。 当店のバランスボードは、木製で、滑り止めが付いています。 他店取り扱いのプラスチック製よりも丈夫。 体重のある方にもOK(体重制限120kg)。 バランスボードのトレーニング効果 体幹強化 体幹筋によってバランスを取ることで体幹を鍛えます 筋力アップ 頸部筋、脊柱起立筋、下肢の筋力をアップします。 関節の運動能力の向上 膝関節、股関節、足関節に力が働き、からだの柔軟性を高めます。 脳の情報処理機能が発達 筋肉と脳が、平衡感覚の情報フィードバックを繰り返すことにより、適度な脳トレ効果が得られます。 トレーニング方法の基本は、乗ってバランスをとるだけ 両足を肩幅に広げ、ボードの上に乗り、体の力を抜いて腰を落とし、ひざを軽く曲げ、ボードの両端を地面から離すようにして、全身を使ってバランスを取ろうとする動きにより、コントロールします。 なかなかバランスをとれない場合は、壁や手すりを支えにして、少しづつ乗る時間を伸ばしていってください。 すぐに慣れます。 上手く乗るコツは、足元ばかりを見ないようにすることです(脳が反応して余分な力が入ってしまうため)。 体全体背バランスを感じ、遠くを見ながら行うとよいみたいです。 いつでも、どこでも、気軽に持ち運び・ご使用できます(収納ケースは付属しません)。 体幹バランストレーニング・マニュアル付属 当店制作のオリジナル・トレーニング・マニュアルです。 体幹バランスの強化に特化したトレーニング方法や、腕立て伏せ・着座姿勢で行うトレーニングについて、イラストでわかりやすく紹介しています。 A5サイズ8頁です。 ※マニュアルのみの販売・ご提供はできません。 「VOGUE JAPAN」2019年7月号で紹介されました! 美容外科医の松宮先生も愛用されています。 「乗りながら洗い物をしています」とのこと、ご活用ありがとうございます! 【価格】3,000 (2025/02/20 05:11:26 現在) 送料別 Fungoal |
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天然木ヘルシーステップマシン 職人手作りのステッパー 足踏み健康ライフ 静音仕様 ステップ運動 室内運動 有酸素運動 同時運動 座り運動 足の運動をしながら脳トレにも 何歳でも簡単に続けられる 足踏み運動器具 めぐりを上げて おすすめポイント 【商品サイズ 】:長さ42cm × 幅33cm ×高さ 7.8cm 【簡単で使いやすい】在宅勤務時の動作不足を軽減,デスクワーク時の足置きとして。 続きを見る。無意識のうちに足が動くようになるので、室内に座ったまま運動ができます。 トレーニング中に動画や音楽を楽しんだり、ニュースやSNSをチェックしたりしながら、効率的に運動を続けることが可能です。 これにより、運動の楽しさが増し、長続きしやすくなります。 【静音 コンパクト】>ステッパーは静音設計を採用しており、朝でも夜でも、足踏み運動を行う際の騒音干渉を軽減でき、家族に影響を与えません。 テレビを見たり、運動したり、夜間の使用も快適です。 床に影響を与えないので、グループホームやマンションでも気兼ねなくお使いいただけます。 【バランスと体幹の強化】細部まで徹底的に研・・・(略) 磨、加工されており、頑丈な耐久性とエレガントな外観を兼ね備えています。 天然木ヘルシーステップマシンウォブルボードは、体幹の強さ、手足の協調性などを高めます。 全年齢層に適しており、長期的に健康をサポートできるのです。 めぐりを上げて、足の運動をしながら脳トレにも。 【幅広い用途】健康ステッパーたトレーニングなど、幅広いエクササイズに適しています。 腕立て伏せ、プランク、スタンディングバランスポーズ、スキー前のバランストレーニング、特定の筋肉、靭帯、腱、関節を強化するためのターゲットを絞ったトレーニングなど、幅広いエクササイズに適しています。 【価格】2,880 (2025/02/20 05:11:26 現在) 送料別 サンジョウストア |
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【19日20時〜ポイント20倍】GronG(グロング) バランスディスク バランスクッション 直径33cm 耐荷重200kg 筋力トレーニングや体幹トレーニング、エクササイズなどにご活用いただけるバランスディスクです。 目的に応じて、空気量の調節が可能です。 突起のない形状のため、クッションとしてもオフィスや自宅でご使用いただけます。 【トレーニング例】片足バランス、片足ランジ、スクワット、腕立て伏せなど 【耐荷重】200kg ※国内検査機関にて耐荷重試験を実施済 【カラー】ブラック、シルバー、ミルキーピンク 【セット内容】本体×1個、空気入れ×1個、説明書(トレーニング例付き) 【サイズ】直径:約33cm 【重量】約950g 【材質】本体:PVC、空気入れ:PP ※説明書は高さ約6cmとご案内しておりますが、空気量によっては約7cmになります。 2025年2月19日(水)20:00 - 23日(日)1:59 セット個数 単品ご購入はこちら 2個セットご購入はこちら続きを見る。 r/>
【価格】2,000 (2025/02/20 05:11:26 現在) 送料別 UL DIRECT STORE |
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バランスクッション 抗菌 1個 2個セット 空気入れ ポンプ付き ポンプ 椅子 体幹 体幹トレーニング バランス クッション ディスク トレーニング フィットネス エクササイズ 筋トレ 腹筋 背筋 バランスボード 体幹 や 腹筋 、インナーマッスル を鍛えるのに効果的なこのバランスディスク 仕事をしながらでも手軽に取り入れられます グレー ピンク の インテリア にも マッチ する ナチュラルカラー おうち 時間も長くなっている今、手軽に 体幹 トレーニング ができます 【使い方】 バランスディスク の使い方は無限大! エクササイズ フィットネス ダイエット トレーニング ストレッチ 体幹運動 腹筋 筋トレ 腰痛 腰痛改善 などに また最近は テレワーク 在宅勤務 での 運動不足解消、 ゴルフ サーフィン スケートボード の練習にもおすすめです! 【こんなシーンにも】 ご自身へのプレゼントの他にも 母の日 誕生日 クリスマス 夏休み 春休み 冬休み などにお勧めです 【商品スペック】 本体サイズ:直径約33cm 重量:約1kg 耐荷重:250kg 素材:PVC 付属品:空気入れ(ハンドポンプ)・・・(略) 続きを見る。 ※空気の入れすぎによる商品のへこみができることがあります。 その際は、空気を多少抜いてご使用ください。 ※空気入れの際、裏側まで刺して穴があいてしまうケースがございますのでご注意ください。 ※ 記載されている仕様は、予告なく変更する場合がございます。 【価格】1,680 (2025/02/20 05:11:26 現在) 送料別 LINO MIRAI |
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送料無料 バランスボード 円形 直径36cm 体幹トレーニング フィットネス 筋トレ 室内 軽量 コンパクト 持ち運び便利 お手軽 運動不足 エクササイズ 運動 健康 ダイエット ヨガ 丸形 サークル インナーマッスル 厚さ5cm サークルタイプのバランスボードです。 上に乗ったりトレーニングの補助器具として使用することで 体幹や筋肉を鍛えることができます。 省スペースで使用でき、また持ち運びもらくらく♪ お手軽に使用できるので、1つあると便利なアイテムです◎ 【サイズについて】 画像をご参照ください 【カラーについて】 生産ロットにより柄の出方や色の濃淡が異なる場合がございます。 お使いのモニターや撮影時の光の加減などにより 画像と実際の商品のカラーが異なる場合もございます。 予告なしにカラーやデザインなどの変更がある場合もございます。 【素材について】 PP 【価格】1,510 (2025/02/20 05:11:26 現在) 送料別 Plus Nao |
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【2個で5%off★SALE】バランスディスク バランストレーニング リハビリトレーニング 体幹トレーニング バランスクッション 体幹クッション ガクッション マッサージ効果 健康器具 送料無料 ラッピング可 製品名 バランスディスク サイズ 直径34cm 重さ 800g カラー 赤,青,紫,ピンク,グレー 商品内容 バランスディスク、空気入れ 商品説明 TVで紹介! 2つの利用で体感、バランスのトレーニングに! お家で体幹トレーニングやバランス能力の強化に! 脊髄と骨盤の安定を保つリハビリ用として開発されました。 続きを見る。今は体幹やバランス感覚を鍛えるトレーニング器具としてプロのスポーツ選出やトップアスリートにも愛用されています。 バランスディスクを使う事で倒れそうになる体を前後左右の筋肉がリカバリーし、日ごろ使わない筋肉を活性化させ、バランスよく体全体の筋肉を引き締めます。 クッションとしても使用でき椅子に座っている時に体幹トレーニングができます。 足つぼマッサージや色々なトレーニングができます。 注意事項 ※商品のお色はお客様のPC環境によっ・・・(略) て多少色合い、見え方など違ってまいりますのでご了承下さいますようお願いします。 自宅で本格エクササイズをヨガハンモック 体幹トレーニング マッサージ効果!バランスディスク 体幹を鍛える!逆立ちヨガスツール 自宅で本格的ヨガ!エアリアルヨガスタンド バランスディスク 空気入れ ポンプ付き ポンプ 椅子 体幹 体幹トレーニング バランスクッション バランス クッション ディスク トレーニング フィットネス エクササイズ 筋トレ 腹筋 背筋 バランスボード リハビリトレーニング 体幹トレーニング バランスクッション 体幹クッション ガクッション マッサージ効果 健康器具 【価格】1,480 (2025/02/20 05:11:26 現在) 送料別 clever |
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バレエ ターンボード バランスディスク 姿勢 矯正器具 フットレスタイツ ウォームアップ 靴下 ターン ピルエット バランス ボード 体幹 トレーニング 練習 室内 自宅 宅トレ ダンス 用品 レッスン 補助 回転 美しいターンやピルエットを目指すバレエダンサー必見!「バレエ ターンボード」は、回転技術を磨くために設計されたバレエ練習用の補助アイテムです。 続きを見る。ターンの練習を効率的に行いながら、体幹の強化やバランス感覚の向上をサポートします。 室内や自宅で手軽に使えるので、時間や場所を問わずレッスンが可能です。 初心者からプロまで幅広いレベルのダンサーにおすすめのアイテムです。 ターンボードの特徴 回転技術を効率的に習得 ターンボードは、滑りやすい素材でできており、少ない力で回転が可能です。 これにより、無理なく美しいターンフォームを身につけることができます。 体幹トレーニングにも最適 回転中にバランスを取るためには、体幹が重要です。 このターンボードを使えば、自然と体幹が鍛えられ、安定した回転を可能にします。 軽量で持ち運び簡単・・・(略) コンパクトで軽量なデザインのため、自宅はもちろん、スタジオや旅行先でも手軽に使用できます。 いつでもどこでも練習が可能です。 初心者にも安心の設計 滑りにくい表面加工が施されており、初心者でも安全に使用できます。 回転中の不安定さを軽減し、練習に集中できます。 ダンス以外のトレーニングにも バレエだけでなく、ダンス全般やヨガ、フィットネスのバランス強化にも役立ちます。 お子様の遊びとしてもおすすめです。 おすすめの使用シーン バレエレッスンに: レッスン前のウォームアップやピルエット練習に最適です。 自宅トレーニングに: 忙しい日々でも、自宅で手軽に練習できます。 ダンス全般に: バレエ以外のジャズダンスやモダンダンスにも応用可能。 体幹強化に: バランス感覚を高めたい方や姿勢矯正にも活用できます。 プレゼントに: ダンスを学ぶお子様や友人へのギフトとしても喜ばれるアイテムです。 使い方のポイント 安全な環境で使用 滑り止めマットの上や平らな床で使うと、より安全に練習できます。 鏡を活用 鏡の前で練習することで、自分のフォームを確認しながら効率的にスキルを向上させられます。 段階的に練習 初心者は、回転の感覚を掴むところからスタート。 慣れてきたら、スピンの回数を徐々に増やしていきましょう。 ターンボードがもたらすメリット 正しいターンフォームを習得 バランス感覚と体幹の強化 練習効率の向上 自信の向上と成果の実感 商品スペック サイズ: 軽量コンパクトデザイン 素材: 耐久性のあるプラスチック素材 カラー: おしゃれなデザインで選べるカラー展開 適用年齢: 子供から大人まで 用途: バレエ、ダンス全般、トレーニング用 ターンボードでスキルアップを目指そう 「バレエ ターンボード」は、バレエ練習をより楽しく、効果的にするアイテムです。 初心者からプロまで幅広い方に対応しており、体幹を鍛えながらターン技術を磨けます。 美しい回転を目指して、ぜひこのターンボードをお試しください。 練習が楽しくなり、確実な成果を感じられることでしょう! どこでも使える軽量設計で、バレエ好きな方へのギフトにもおすすめです。 まずはこのボードで、回転の練習をスタートしてみませんか? 【価格】1,280 (2025/02/20 05:11:26 現在) 送料別 UNIBIZ ONLINE STORE 楽天市場店 |
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ツイストボード スピンボード スピントレーナー ねじり運動 ウエスト くびれ形成 体幹 エクササイズ ヒップアップ ダイエット シェイプアップ ツイストスピンボード スピントレーナー フィギュアスケート 回転 バランス 体幹フィギュアスケートのスピンなど、身体の軸を必要とする回転技練習用のスピンボードです。 続きを見る。フィギュアスケート、フリースタイルスキー、スノーボード、トランポリン等のスピン系の技は、いかに身体の軸を意識できるかが大切になってきます。 このスピンボードは内部のローラーにより、回転するので、地面に垂直の軸をしっかりと作らないと回転しません。 何度も反復練習することによって、フィギュアスケートなどの高回転をスムーズに回ることができるようになります。 サイズ(約):直径25、厚さ2.5重さ(約):0.55内容:スピンボード本体素材:プラスチック(内部のローラーによって回転します)カラー:ブルー【注意事項を予めご了承ください】 ●入荷時期により、若干デザインや仕様が変わる場合がございます。<・・・(略) br/> ●手作業での採寸となりますので、若干の誤差が生じます。 ●輸入品のため、小傷・擦れ・汚れ・変形・ヘコミ・縫製のムラ等などが付いている場合があります。 ●取扱・取付説明書等は付属しておりません。 ●販売のみとなりますため、取扱・取付方法のお問い合わせ等は対応不可となります。 ●当商品を使用した事による他商品の破損・故障につきましては一切の責任を負いかねます。 ●作業中の事故・取付ミスによる破損に関しましては一切の責任を負いません。 ●お使いのモニター環境や撮影場所やイメージにより、実際の商品と色味が若干異なる場合がございます。 ツイストスピンボード スピントレーナー フィギュアスケート 回転 バランス 体幹フィギュアスケートのスピンなど、身体の軸を必要とする回転技練習用のスピンボードです。 フィギュアスケート、フリースタイルスキー、スノーボード、トランポリン等のスピン系の技は、いかに身体の軸を意識できるかが大切になってきます。 このスピンボードは内部のローラーにより、回転するので、地面に垂直の軸をしっかりと作らないと回転しません。 何度も反復練習することによって、フィギュアスケートなどの高回転をスムーズに回ることができるようになります。 サイズ(約):直径25、厚さ2.5重さ(約):0.55内容:スピンボード本体素材:プラスチック(内部のローラーによって回転します)カラー:ブルー【注意事項を予めご了承ください】 ●入荷時期により、若干デザインや仕様が変わる場合がございます。 ●手作業での採寸となりますので、若干の誤差が生じます。 ●輸入品のため、小傷・擦れ・汚れ・変形・ヘコミ・縫製のムラ等などが付いている場合があります。 ●取扱・取付説明書等は付属しておりません。 ●販売のみとなりますため、取扱・取付方法のお問い合わせ等は対応不可となります。 ●当商品を使用した事による他商品の破損・故障につきましては一切の責任を負いかねます。 ●作業中の事故・取付ミスによる破損に関しましては一切の責任を負いません。 ●お使いのモニター環境や撮影場所やイメージにより、実際の商品と色味が若干異なる場合がございます。 【価格】680 (2025/02/20 05:11:26 現在) 送料別 トラストナイン |
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ノーマルサイズ:39*33*5cm ビッグサイズ:49*39*6cm バランス感覚を鍛えられる バランスパッドに載せると足が沈む込んで行く、不安定な地面を再現することにより体幹バランス感覚、インナーマッスル、膝関節などの改善と強化と足の筋力アップに役立ちます。
リハビリに最適 ほどよい弾力性、表面に滑り止め模様、 増強された厚さで大半の衝撃を吸収し、安全的にトレーニングを行うことができます。
高齢者の転倒防止やリハビリに最適です! 幅広い用途 バランス感覚鍛える以外、腹筋や腕立て伏せ時の下敷き、筋トレの時の滑り止め、 ヨガ・ピラティスなどの補助、座るときの背もたれや下敷き、枕代わり、立ち仕事や膝立ち仕事時の足・・・(略)