これが売れてる【フィットネス・ヨガ】 |
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メッツDVD☆MATSUKAYA AERO【松本 佳耶】中上級エアロ ☆続きを見る。のレッスンにてご参考にして頂けましたら幸いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 【価格】4,500 (2024/12/02 14:31:03 現在) 送料別 Wstudio |
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メッツDVD☆MATSUKAYA AERO 2【松本 佳耶】中上級エアロ MATSUKAYA AERO 2 インストラクター：松本 佳耶 ジャンル：中上級エアロ 収録時間：75分 このDVDでは、中上級者向けのコリオ(32カウントシンメトリー)を5ブロックご紹介します。 続きを見る。今回はブレイクダウンから完成形までの内容に偏りが無いよう様々なフットパターン、展開方法を用いて構成しております。 1ブロックと2ブロックの展開や足運びが似ていて、迷ったり偏りを感じたことはありませんか? 展開方法やフットパターンの組み合わせを意識することで、ブロックごとに新鮮な気分で楽しめるほか、覚えやすくストレスフリーなコリオになります。 ダイナミックに気持ちよく動ける内容、面が変化する内容、ハイインパクトを含めた強度の高い内容など色の異なる5ブロックをお楽しみください! レイヤリングで難度の調整が可能ですので、ご自身のクラスレベルに合わせてご活用頂けましたら幸・・・(略) いです。 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。 DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。 ＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。 ・ 代金引換でお支払いはご利用できません。 ・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。 （送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け 全商品 【価格】4,500 (2024/12/02 14:31:03 現在) 送料別 Wstudio |
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【中古】 ジリアン・マイケルズの最強トリプルBOX～30日間集中ダイエット／脂肪撃退プログラム／ダンベル・ダイエット～／ジリアン・マイケルズ ジリアン・マイケルズ販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2011/09/28JAN：4988001722922 【価格】3,025 (2024/12/02 14:31:03 現在) 送料別 ブックオフ 楽天市場店 |
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フィットネスインストラクターの松本佳耶です。
このDVDでは、中上級者向けのコリオを5ブロックご紹介しています。
私が普段のレッスンで心掛けていることは、完成形までの導き方です。
リズムチェンジやターンなどのフットパターンを楽しむことはもちろん、展開中もワクワクして頂きたいので、各ブロックごとの展開方法を変えてお伝えすることを意識しています。
スーパーシンメトリー展開、ブロック内でのカッティングハーフ、リードチェンジムーブを重ねる等、様々な手法を用いて展開をしていきます。
また中上級レッスンならではのフットパターンにもご注目下さい! レイヤリングで難度の調整が可能ですので、レベルに合わせて中級から中上級・・・(略)