これが売れてる【料理】 |
| 1 |
![令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [ RISA ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/4629/4562474214629.jpg?_ex=128x128) |
令和版「ビリーズブートキャンプ 短期集中7日間ダイエット」 [ RISA ] |
|---|---|---|
| 2 |
![タオの伝統療法 チネイザン入門 氣内臓マッサージを学ぶ [ Yuki ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/8931/4571336938931.jpg?_ex=128x128) |
タオの伝統療法 チネイザン入門 氣内臓マッサージを学ぶ [ Yuki ] Yukiタオノデントウリョウホウ チネイザンニュウモン キナイゾウマッサージヲマナブ 発売日：2019年11月10日 BABジャパン YUKー1D JAN：4571336938931 【概略】 [理論編]/チネイザン＜気内臓＞の意味/内臓と負の感情・ストレスの関係/気とは、心身を動かすエネルギー/未消化の負の感情・ストレスを流す/老廃物・毒素を流し、血流を良くする/○不調の見極め(内臓の弱りを知る)/望診法の一例 Yuki式五行的色彩心理学の例/[実技編]/陰陽五行と五臓五腑 内臓の位置による診方/内臓の反射区による診方 内臓のチェック方法/○腹部デトックスマッサージ/Part1 オイル塗布〜大腸のマッサージ/オイル塗布 花びらで内臓を感じるテクニック 小腸のマッサージ 内臓のニーディング 大腸のマッサージ/Part2 肝〜心のチネイザン/肝のチネイザン 胃のチネイザン 心のチネイザ・・・(略) 続きを見る。ン/Part3 腎〜膀胱のチネイザン/腎のチネイザン 子宮卵巣のマッサージ・引上げ 膀胱のチネイザン/Part4 仕上げの作法/邪気払い 最後のお祈り 【解説】 数々の身体的不調の遠因は各内臓に蓄積した“未消化の負の感情・ストレス"でした。 /内臓の毒素・老廃物ばかりではなく、負の感情・ストレスもデトックスすることで人気のチネイザン(氣内臓)マッサージ。 /この理論と実技を日本人女性向けにアレンジした資格スクール講師として活躍するYuki先生が、丁寧に解説していきます。 16:9LB カラー 日本語(オリジナル言語) ドルビーデジタル(オリジナル音声方式) 日本 TAO NO DENTOU RYOUHOU CHINEIZAN NYUUMON KINAIZOU MASSAGE WO MANABU DVD 趣味・実用 教育・語学 趣味・実用 家庭・料理・健康 【価格】4,400 (2025/03/23 14:41:07 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 3 |
![ごぼう先生といっしょ!旅する気分で健康イス体操 [ ごぼう先生 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/0681/4988003890681.jpg?_ex=128x128) |
ごぼう先生といっしょ!旅する気分で健康イス体操 [ ごぼう先生 ] ごぼう先生ゴボウセンセイトイッショ タビスルキブンデケンコウイスタイソウ ゴボウセンセイ 発売日：2024年09月25日 予約締切日：2024年09月02日 キングレコード(株) KIBEー185 JAN：4988003890681 【概略】 1 出発 旅を楽しむ準備体操/ドンたパン体操 歌:ごぼう先生/2 北海道 名物おいしく発声体操/北海盆唄 歌:三橋美智也/3 東京 手拍子のりのり体操/TOKYOスカイツリー音頭 歌:なでしこ姉妹(永井裕子&井上由美子)/4 神奈川 体力アップ足踏み体操/ブルーライト・ヨコハマ 歌:山本あき/5 愛知 多世代みんなで盆踊り/えびすくい音頭 歌:日置史帆・日置貴也/6 滋賀 筋力アップ波体操/琵琶湖周航の歌 歌:倍賞千恵子/7 四国 88か所めぐる足踏み体操/南国土佐をあとにして 歌:ペギー葉山/8 ハワイ 晴れ晴れと全身体操/憧れのハワイ航路 ・・・(略) 続きを見る。歌:岡晴夫/9 ただいま みんなでリラックス体操/home 歌:木山裕策 【解説】 ごぼう先生いっしょに旅する気分も味わえる!/本格歌唱による音楽と旅情あふれる映像で、見るだけ聞くだけでも脳の刺激になるイス体操 16:9 カラー 日本語(オリジナル言語) リニアPCMステレオ(オリジナル音声方式) デカ字幕 日本 GOBOU SENSEI TO ISSHO! TABISURU KIBUN DE KENKOU ISU TAISOU DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康 【価格】3,125 (2025/03/23 14:41:07 現在) 送料別 楽天ブックス |
|
|
|
ブートキャンプとは、元々軍隊で実践されていた短期間でカラダを絞り込むためのトレーニング方法。
米国陸軍で特別指揮官を務めてきたビリーが、軍隊式トレーニングを元に編み出した独自のエクササイズ。
令和版では日本人向けの強度に合わせて約30分間の7本で構成され、脂肪燃焼・お腹・脚・お尻・二の腕と気になる箇所を集中的に鍛えていく。
ビリー隊長と共にあの頃の体型を取り戻そう！ DAY1：脂肪燃焼 ー やる気アクセルを踏もう DAY2：お腹の脂肪燃焼 ー お腹を絞って燃やせ DAY3：脚＆お尻 ー ミッション 下半身を変える DAY4：二の腕＆上半身 ー ハミ肉にサヨナラ DAY5：脂肪燃焼＆お尻 ー 人生をかけたヒップアップ DAY6：二の腕 with ペットボトル ー 腕と肩のシェイプアップ DAY7：お尻＆脚 with 椅子 ー 自分の殻を抜け出せ ■■用意するもの■■ ・床が硬い場合はマット ・ペットボトルなどの重り（Lesson6） ・椅子（Lesson7） ＜キャスト＞ ビリー・ブランクス、RISA、渋谷美穂、Hiromi、Daichi Sakamoto、アンジェリカ・ブランクス 日本語吹き替え：小杉十郎太 ■ビリー・ブランクス Billy Blanks [プロフィール] 1955年、米国ペンシルベニア州に生まれる。
空手世界チャンピオンに7度輝き、そのほかの国際試合でも合計36個の金メダルを獲得。
武道のエッセンスを取り入れた格闘技エクササイズの元祖として知られ、シェイプアップを目的とした「ビリーズブートキャンプ 」「Tae Bo®」などのエクササイズビデオで社会現象ともなるフィットネスブームを生み出す。
世界106カ国でレッスンを行い、彼のエクササイズは「短期間で効果が出る」「人生で最もスタイルをよくする」と長年に渡り愛される。
インストラクター歴40年を迎え、“ビリー隊長”の愛称で多くのフィットネスファンを魅了する世界トップのインストラクター。
＜スタッフ＞ 監督・プロデューサー：鞍立寛子 © ©ビリー・ブランクス／LEAN BODY 16:9LB カラー 日本語(吹替言語) ドルビーデジタルステレオ(オリジナル音声方式) ドルビーデジタルステレオ(吹替音声方式) 日本語字幕 日本 2020年 REIWA BAN[BILLY`S BOOTCAMP 7 DAYS WORKOUT WITH BILLY] DVD 趣味・実用 家庭・料理・健康
【価格】7,700 (2025/03/23 14:41:07 現在)
送料別
楽天ブックス