これが売れてる【空手】
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目からウロコの「大事なポイント」がいっぱい！！ 全世界を感動と熱狂の渦へと巻き込んだ世界チャンピオンの宇佐美里香先生が、JKFanセミナーに初登場。
今回は突き・蹴り・受けの空手の基礎から、形の動きの基本、注意点、チャタンヤラクーサンクーのポイントを伝授してくれました。
「突きのポイント」だけでも100以上はあると言う中から、とても大事なところを抜粋。
頭で理解した上で技術的要素を身につければ、いつでも自分で修正できる！ ぶれない軸、スピード、技の極め方…いつでもこの基本に返ることを忘れずに。
【収録内容】 ■挨拶＆ウォーミングアップ ■突きの基本練習 ■蹴りの基本練習 ■受けの基本練習（下段払い・中段横受け・手刀受け） ■形のポイント ■チャタンヤラクーサンクーのサマリー ■チャタンヤラクーサンクーの流れ・前半 ■チャタンヤラクーサンクーの流れ・・・(略)

全空連ジュニアナショナル強化選手をはじめ100名以上が参加したチャンピオン形セミナー第2弾！ 今回は空手の基礎（突き・蹴り・受け）のまとめと、身体の使い方、スーパーリンペイ・トマリバッサイのそれぞれのポイントやコツを丁寧に指導してくれました。
「形は感覚とイメージが大事」、「今までの考え方にプラスして新しい引き出しを作ってほしい」と、その意識の仕方、考え方を伝授。
それにプラスしてひたすら練習をすることで、もっと速く技が極まる！大事な試合で力を発揮できる！意識と技術面をアップさせましょう！！ 【収録内容】 ■挨拶＆ウォーミングアップ ■体の使い方と考え方 ■突き・蹴り・受けの基本練習 ■その場の基本練習 ■スピードとキレを生むテクニック(選手のころの話) ■移動基本練習 ■スーパーリンペイの流れ ■スーパーリンペイのポイント） ■スーパーリンペイ・ワンポイントアドバ・・・(略)

【収録内容】 ■基本編 ・蹲踞、自然体 ・腰のキレを養う三本突き ・重心落下による騎馬立ち ・重心落下による前屈立ち ・中丹田操作による前後移動 ・重心落下を用いた太極初段 ■実践編 ・単発技1　刻み突き ・単発技2　逆突き ・単発技の連続1　刻み突き・逆突き ・単発技の連続2　逆突き・刻み突き ・連続技1　刻み突き・逆突き ・連続技2　逆突き・刻み突き ・連続技3　逆突き・逆突き ・連続技の連続1　刻み突き・逆突き、逆突き・刻み突き ・連続技の連続2　逆突き・刻み突き、逆突き・逆突き ・連続技の連続3　刻み突き・逆突き、逆突き・刻み突き、逆突き・逆突き ・連続技の連続4　逆突き・刻み突き、逆突き・逆突き、刻み突き・逆突き ・連続技の連続5　逆突き・逆突き、刻み突き・逆突き、逆突き・刻み突き ・追い込み ■特別編 ・vs 小倉 靖典「第30回全国大会」（1987）より ・vs 芳賀 ・・・(略)

中達也のベスト空手第2弾！ 今作では「逆突き」の基本・進化・応用など、相手が反応しにくい技とその運用方法を大公開！ “形は不安定からセンスを創り、修練は心の安定を造る” 【収録内容】 ■不安定の理論 蹲踞 ■VOL.1　基本の逆突き 基本の逆突き 陥りやすい間違い 基本の逆突き ■VOL.2　三種類の腰の使い方 腰の使い方［1］ 腰の使い方［2］ 腰の使い方［3］ 刻突き、逆突き、逆突き 逆突き、刻突き、逆突き ■VOL.3　逆突きの進化・深化 正中線を中心に捉え左右の半身体を前後にずらす 逆突きの進化　稽古方法踵と突きは同時に極める ■VOL.4　実験 反応しにくい突き 反応しにくい打ち 押さえられない突き 押さえられない腕 ■呼吸 ■VOL.5　横への移動による逆突き 下半身のタメ、粘りをつくる 横への基本一本組手 横への移動による逆突き ■VOL.6　実験 肩さわり 手刀打ち ・・・(略)

収録内容 ー蹴りー 1.蹴りの基本 2.立ち方とその練習方法 3.足あげによる準備運動 4.腰の切り返しと蹴り返しの練習 5.ペア蹴りの練習 ー受けー 6.受けの基本練習 7.受けの視覚反応練習 ー組手ー 8.組手の基本練習について 9.体の外側に捌き反撃する練習 10.五本組手 ●初心者用　●上級者用 11.約束組手基本1本 ●初心者用　●上級者用 12.約束組手自由1本 ●初心者用　●上級者用 13.フリー自由1本組手　

収録内容 1.基本とは 2.突きとは 3.立ち方 4.空突きの目標の正しいとり方 5.前屈立ちの基本形 6.腰の回転と前屈立ち 7.前屈立ちによる移動の基本 8.移動基本 9.きざみ突きの基本と練習方法 10.その場基本の変化 ●追い突きと上段突き ●逆突きと上段突き ●追い突きと片手突き ●追い突きと左右片手突き ●追い突きと片手突き・その場蹴りと片手突き 11.攻撃の方法 12.出合いのとり方 13.交差突き 14.片足突き 15.目標を正しくとる練習 16.攻撃の視覚反応練習 17.攻撃のジグザク練習　

監修：（財）全日本空手道連盟・全国高等学校体育連盟空手道部 空手道の基本動作を、突き・蹴り・受けを中心にわかりやすく映像化。