これが売れてる【空手】 |
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【DVD】泊手ナイハンチ教範【空手 空手道 カラテ】続きを見る。移動で生まれる力 ■ナイハンチの挙動の詳細と注意点 ・肩の支配をうけない腕の動かし方 ・全身の一体化で受ける左右の受け ・腕の骨で体当たりをするナイハンチ最初の攻撃 ・最初の受けで上段をカバーするには ■ナイハンチ初段（正面・横） ナイハンチ初段の分解と応用変化（鍛練と型から学ぶ、誘い→受け→攻撃の戦略） ■ナイハンチ二段（正面・横） ナイハンチ二段の分解（技のバリエーション、 崩しを学ぶ） ■ナイハンチ三段（正面・横） ナイハンチ三段までに学ぶことのまとめと分解 ■「戦うことのベーシック」実践解説 山城美智×菊野克紀 【価格】6,112 (2024/11/20 14:43:10 現在) 送料別 東山堂 楽天市場店 |
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【DVD】泊手ピンアン教範【空手 空手道 カラテ】 「ピンアンは打撃威力養成法」—山城美智先生による、大人気教範シリーズDVD第4弾。 続きを見る。ピンアンで身につく力、挙動の注意点、基本分解・応用分解と形の要素などを分かりやすく収録。 菊野克紀選手（総合格闘技）との恒例“実践解説＆対談”もたっぷり収録いたしました！！ 【収録内容】 ■ピンアンについて ピンアン初段 ■ピンアン初段について ■ピンアン初段 形（正面・横・後方） ■ピンアン初段 分解・要点 ・3つの要点 ・構え ・脚の入れ替え ・前蹴り・中段突き・受け ピンアン二段 ■ピンアン二段について ■ピンアン二段 形（正面・横・後方） ■ピンアン二段 分解・要点 ・動作に関して ・受けの角度 ピンアン三段 ■ピンアン三段について ■ピンアン三段 形（正面・横・後方） ■ピンアン三段 分解・要点 ・中心の意識・転身 ・体の中心に軸がある時 ・体の中心軸を外に出す ・体の中・・・(略) 心軸を遠くに出す ・左右の転身 ピンアン四段 ■ピンアン四段について ■ピンアン四段 形（正面・横・後方） ■ピンアン四段 分解・要点 ・素早さを養う ・受けから腕の開き、前蹴りへ移る ピンアン五段 ■ピンアン五段について ■ピンアン五段 形（正面・横・後方） ■ピンアン五段 分解・要点 ・遠心力を使っての投げ ・捕手の基本 ・投げの動作 ■「相手の心をとる誘い」実践解説 （山城美智×菊野克紀） ・沖縄拳法では何故、ナイハンチから始めるのか ・泊手におけるピンアンの歴史 ・クーシャンクーとの関係 ・総合格闘技における沖縄拳法のポジション ・橋を架けるとは何か ・ピンアン初段の掴み ・重心移動 ・ピンアンの追い突きの考え方 ・沖縄拳法の遠心力 ・沖縄拳法におけるピンアンの気合 ・沖縄拳法の呼吸法 ・ピンアンの残心 ・沖縄拳法の形の基本は誘い ・最後は精神の領域 ・ピンアンの蹴り 【価格】6,112 (2024/11/20 14:43:10 現在) 送料別 東山堂 楽天市場店 |
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【DVD】泊手鍛錬教範【空手 空手道 カラテ】 「一つの戦いに勝つために」—沖縄拳法・山城美智先生による待望の教範DVD第3弾！ 立ち方、背中の鍛え、押し合い、投げ、これらは全て一つの原理に基づき、重心の移動を無意識下に落とし込む稽古である。 続きを見る。実際の戦いの中で生まれた鍛練法、これらの鍛錬を積むことで、戦いに本当に必要なことを身につける！！ 共演された菊野克紀選手（総合格闘技：6月16日の試合で1分7秒KO勝ち）、 初登場の篠原浩人選手（JKFナショナルチーム所属）と、鍛錬の成果について対談と指導の特典映像付。 【収録内容】（予定） ■背中の鍛えについて ・背中の鍛え1 ・背中の鍛え2 ・背中の鍛え3 ・背中の鍛え1（注意点） ・背中の鍛え1（初心者の注意点） ・背中の鍛え2（注意点） ・背中の鍛え2（初心者の注意点） ・背中の鍛え3（注意点） ・背中の鍛え3（初心者の注意点） ■上・中・下の受けについて ・上中・・・(略) 下の受け ・上中下の受け（注意点） ■押し合いについて ・押し合い ・強い押し合い（注意点） ・柔らかい押し合い（注意点） ・押し合い応用法 ■鍛錬 実戦への発展 ・突きの威力を上げる背中の鍛え ・突きの威力を上げる背中の鍛え2 ・上段受け 実戦への発展 ・中段受け 実戦への発展 ・押し合い 実戦への発展 ・弱い押し合い 実戦への発展 ・弱い押し合い 実戦への発展2 ■投げ ・組んだ状態からの投げ（沖縄角力） ・近距離からの投げ バリエーション1 ・近距離からの投げ バリエーション2 ・中距離からの投げ ■立ち方の鍛錬と技への発展 ・セイサン立ち ・ナイハンチ立ち ■「鍛錬の成果を語る」実践解説 山城美智×菊野克紀×篠原浩人 【価格】6,112 (2024/11/20 14:43:10 現在) 送料別 東山堂 楽天市場店 |
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【DVD】脳と体のバランスを調整する ティー(Tee)ボディワークセミナー 【健康法 編】【空手 空手道 カラテ】 -健康の先に「強さ」がある- 沖拳会・山城美智師範による「ティー(Tee)ボディワークセミナー」の様子を映像化。 続きを見る。この「ティー(Tee)ボディワーク」は、沖縄のティーのエッセンスを基に、山城師範自らの体験と研究・実践を重ねて作り上げられたものです。 第1弾となる今作は【健康法編】で、老若男女問わず、競技選手問わず、誰にでも簡単に行うことが出来る、目からうろこの調整法です。 体を動かしながら調整し、調整したものを更に良くしていく、そのための考え方、やり方を公開していただきました。 体をリセットする「内側体操」や肩こりを取り除く秘技は必見の内容です！ 【収録内容】 ■ティーボディワークとは ■体をリセットする内側体操 ■脚にケガや不具合があるとき ■脳に司令を送るスクワット（体さわりスクワット） ■体を上手く使うための体操 ■パフォーマンスを向上させる・・・(略) 秘技（回復法） ■筋肉の連動を正常化する体操 ・腕を柔らかく動かす ・脚を軽く動かす ■肩こりを取り除く秘技（全身のリセット法) ■質疑応答と終わりのあいさつ 【価格】4,888 (2024/11/20 14:43:10 現在) 送料別 東山堂 楽天市場店 |
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戦う全ての人に見てほしい—山城美智先生による教範DVDが遂に完成する。
ナイハンチで身につく力、立ち方と移動方法、注意点、初段〜三段の分解など完全収録！ 共演された菊野克紀選手（総合格闘技）との対談や貴重な実践映像も特別収録しています。
【収録内容】 ■プロローグ 型とはなにか？ナイハンチとは何か？泊手カリキュラムの深淵 ■ナイハンチで身につく力とは？ ・突きの威力 ・ナイハンチ立ちの盤石さ ・相手の攻撃が通じにくい体 ・ナイハンチで身につく力とは —不利な体勢からの威力— ・ナイハンチで身につく力とは —少しの動作で破壊力を出す— ■ナイハンチ立ちと移動方法その詳細 ・ポイント1 足を交差させる ・ポイント2 足の幅、膝の張り、重心の位置 ・ポイント3 歩み足での・・・(略)