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んだシルエットに／太って見える、老けて見える原因は筋肉不足　ほか）／第2章　知っておきたい筋肉のキホンとギモン（そもそも筋肉ってどんなもの？／ボディビルダーが超パワーの持ち主とは限らない　ほか）／第3章　最短で見た目が変わる！魅力的な体をつくる筋トレ（見た目に影響する「引き締め筋」だけ効率よく鍛えよう／回数や重量は意味なし！筋トレはフォームが9割　ほか）／第4章　効率よく体をつくる食べ方と栄養の話（タンパク質をしっかり摂らないと筋トレしても効果は半減／1日どのくらいのタンパク質を食べれば筋トレに効果があるの？　ほか） 筋肉はアスリートやトレーニーだけのものじゃない！普段運動していない人こそ一生役立つ、美と健康のカギ「筋肉」について専門家が解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

ゼーション、運動後の回復、栄養学的エルゴジエニック・エイド、運動中の炭水化物と脂肪の代謝、スポーツにおける水分の必要性などである ディーキン，ヴィッキー（Deakin,Vicki） MSC（RESEARCH），BSC，DIP　T，GRAD　DIP　NUTR　DIET，APD．キャンベラ大学の栄養学部長を務め、栄養学・栄養学の学部・大学院コースとスポーツ栄養学コースを立ち上げに尽力した。
エリートアスリートとの関わりは、1985年にオーストラリアン・インスティテュート・オブ・スポーツ（AIS）で栄養サービスを開始したことに始まり、現在もACT　Academy　of　Sportで栄養パフォーマンスマネージャーとして活躍している。
現在も学生や若い専門家を指導し、地域社会における身体活動の向上を提唱する年営利団体に意見を提供している。
研究テーマは鉄欠乏症、食事調査法、異なる人口集団における食物選択と身体活動行動に影響を与える障壁と促進要因の特定などである 亀井明子（カメイアキコ） 独立行政法人日本スポーツ振興センターハイパフォーマンススポーツセンター、国立スポーツ科学センタースポーツ医学・研究部副主任研究員 高橋英幸（タカハシヒデユキ） 筑波大学体育系教授、前国立スポーツ科学センタースポーツ研究部主任研究員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　基礎編（スポーツの生理学／スポーツ選手の食事評価ー支援と研究の視点／スポーツ選手の体格評価）／第2部　応用編（たんぱく質／スポーツ選手のエネルギー必要量ーエネルギー効率の評価とエビデンス／減量とスポーツ選手／体重調整／スポーツ選手の摂食障害と食行動異常／骨、カルシウム、ビタミンDと運動／スポーツ選手における鉄枯渇・欠乏の予防、発見および治療／微量栄養素ービタミン、ミネラル、抗酸化成分／競技のための準備／競技をおこなう上での水分、エネルギー補給／練習および試合後の回復（リカバリー）における栄養／有酸素運動中の脂質酸化を促進する栄養戦略）／第3部　現代的なトピック編（ジュニアスポーツ選手にとっての栄養学上の課題ー小児期と青年期／特別な対応ーパラリンピックスポーツ選手／免疫、感染症および怪我／高所、寒冷ならびに暑熱） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

「結果を出すための練習」＜/p＞ ＜p＞中野ジェームズ修一「自宅でできる“青トレ”」＜/p＞ ＜p＞最新ランニングタイツ＜/p＞ ＜p＞ブランド別「コアシューズを語ろう」＜/p＞ ＜p＞靴の履歴書　櫛部静二／谷本七星／古川大晃＜/p＞ ＜p＞［連載］＜br /＞ 増田俊也「オトナの部活」＜/p＞ ＜p＞近藤篤「走りきろうよ、メロス」＜/p＞ ＜p＞※紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載のないページがある場合がございます。
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ンダーチーム写真名鑑U-21、17、14女子激闘の2024年名場面を振り返る国民スポーツ大会成年準優勝／石川県 米澤要 「ヨネックス」帰らぬあの日からの歩み。
インハイ中止世代の今岩倉彩佳 「どんぐり北広島」 あの中止が私の分岐点。
第50回全日本高校選抜写真名鑑男子組み合わせ他女子組み合わせ他連載◎稲垣道夫の軟庭60年の旅巻末インタビュー 山崎裕貴【Tournament】第5回 平和カップひろしま国際大会男子優勝◎ワタキューセイモア、女子優勝◎ヨネックスJAPAN GP 20252連覇! 高橋乃綾／ 岩倉彩佳 （どんぐり北広島） が競り勝つREVIEWショートインタビュー林田リコ （韓国・淳昌郡庁）YONEX CUP 2025 国際札幌大会初ペアの矢野 ／ 上松 （早稲田大／NTT西日本） が快勝天間麗／宮前（東北高 ／ ワタキューセイモア）が圧巻の試合運びで制す【Technique】The Super Shot◎細田美帆 「日本体育大4年／2025年度U-21」ローボレーN石コーチの考えてつかむ“あと1勝" vol.57チームづくり・ジブンづくり 第一章 【実践編その9】データ分析をあなたの味方に！講師◎成田悠 第29回パフォーマンスアップのためのトレーニング＆コンディショニング強さをつくる食事学守備力を磨け！解説◎浅川陽介中学生向けワンポイントレッスン米川結翔、大辻伸彬 「明治大4年」【Present】アカエムボール、ケンコーWボレー 「Mail Box掲載者プレゼント」ミズノラケット、トアルソンストリング 「バズル回答者プレゼント」庭球辞苑はお休みします。
【Tournament Report】第3回冬季選抜シニア大会東海学生リーグ第32回ルーセントカップ全日本学生同好会選抜インドア【Regulars】連載コラム・福島談義116ナロさんのここがいいね！がんばれ! おまみのソフトテニス応援団ホット@リレーメール／好き勝手言い放題ジュニア通信／日本全国記録のページニュース＆インフォメーションMAIL BOXバックナンバー ／ 定期購読/フォトサービス案内ソフトテニスパズル＆読者プレゼント今月の大会schedule ／ 次号予告＆編集後記

のエクササイズ（グローバルマッスルのエクササイズ／ローカルマッスルのエクササイズ）／第3章　下肢のエクササイズ（Open　Kinetic　Chain（OKC）エクササイズ／Closed　Kinetic　Chain（CKC）エクササイズ） 筋力エクササイズの実践方法を具体的にわかりやすく解説。
目的とする部位ごとに、複数の手法を「通常の方法」と「リスクや効果を考慮した方法」に分けて紹介。
およそ1200枚の写真を掲載！アスレティックトレーナー、理学療法士、スポーツインストラクターの必携書。
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iek）リストラップ　ブラック 60cmは丈夫な生地とゴムで作られたリストラップです。
フリーウェイトやマシントレーニングでの手首保護、出力の向上を同時に期待できます。
柔軟性も十分にあるので使いやすいです。
日本正規品です。

書は1950年代後半から1970年初頭までに生産された国産バスを網羅し、当時のメーカーカタログの写真などを使用して懐かしのバスたちを収録した。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 科学・技術 工学 機械工学

ップの講習会も全国各地で開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　実践ホースウィスパリング（ホースウィスパリングとは？／ホースウィスパリングの装備／ラウンドペン（丸馬場）とその代替手段　ほか）／第2章　馬のハンドリング（基本原則／曳き馬／放牧場で馬を捕まえる　ほか）／第3章　安全な騎乗のために（馬の性質を理解する／基本的な乗馬のスキル／曳き馬　ほか） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

ものです） 第1章　史上「最強」は誰だ？（「最強柔道家」論争　木村政彦、ヘーシンク、ルスカ、そして山下泰裕／木村政彦vs山下泰裕、もし戦わば“立技篇”　ほか）／第2章　証言・木村政彦と力道山の時代（ヒクソン・グレイシー×増田俊也「木村政彦は切腹すべきだったのか」ミスター高橋×増田俊也「プロレス側から見た力道山vs木村政彦」　ほか）／第3章　柔道とは何か？（岡野功×増田俊也「柔道、そして正気塾を語ろう」／古賀の兄と呼ばれた柔道家　ほか）／第4章　木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか（平野啓一郎×増田俊也「木村政彦の復活」／角幡唯介×増田俊也「たったひとつの信じるもの」　ほか）／第5章　男の星座たちに捧ぐ（大宅壮一ノンフィクション賞受賞　増田俊也「天覧試合を語る」／猪瀬直樹×増田俊也「木村政彦が生きた意味」　ほか） 13年連続日本一、天覧試合を制覇し、エリオ・グレイシーを極めた日本柔道史上「最強」の男は、なぜ力道山に敗れたのか？大反響を呼んだ『ゴング格闘技』連載から、単行本『木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか』には収録されなかった“幻の原稿”群が初めて書籍化。
そして著者・増田俊也が格闘家、作家、表現者たちとの対談で「木村政彦はなぜ力道山を殺さなかったのか」を問う。
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時の心理的世界／絆を深めるチームビルディング／メンタルリハーサル　試合に向けた心理的準備／ストレスマネジメントと心の成長／ソーシャルサポートの活用　競技環境の最適化のために／アスリートのメンタルヘルスとウェルビーイング／グッドコーチになるための心理サポート／プレーヤーの主体性を育む振り返り／メンタルトレーニングのこれまでとこれから学び続けることの大切さ アスリートの「こころ」の悩みは、成長の糧になる！スポーツ心理学の最前線で活躍する専門家が、競技者を悩ませる「こころ」の問題への対処法をわかりやすく解説。
「正しい知識」とともに「役に立つ知識」が身につく一冊！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

がまえ／第3章　がまんさせないスポーツ栄養指導のためのチェックリスト／第4章　ストレスを与えないスポーツ栄養アプローチ／第5章　ストレスを感じさせない超簡単食事メニュー／第6章　スポーツ栄養にまつわるウソとホント／第7章　スポーツ栄養のしくみを理解する練習問題／第8章　“事例”一流アスリートはどのようにスポーツ栄養を取り入れているか／終章　至学館大学レスリング寮食四半世紀の試行錯誤 「アスリートならがまんすべき」という考えに、指導者もアスリートも陥っていないだろうか？食事は精神的疲労を回復させるなど多次元的な意味が含まれている。
壮絶な食事との戦いに終止符を打ち、楽しみながら食事をすることの重要性をわかりやすく説いた全10章。
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これは言ってることが違うんじゃないかと判断するために辞書的にこの本が使われたらうれしいかぎりです。
＜br /＞ 自分の取り組んでることの正解と間違いの判断ができ、振り回されず、遠回りすることが少なくなり、＜br /＞ より早く理解が深まり、楽しくゴルフをしてもらえるのではと思います」（本書「はじめに」より抜粋）＜br /＞ 　「これだけわかっていれば大丈夫」つまりは「これを知っていれば、これをやっておけば、確実に効率的な上達につながる」という、＜br /＞ スイングの実体を解き明かす作業を完結させる集大成となる一冊。
レベルを問わず、アマチュアゴルファーにとってスピード上達の福音となることは間違いない！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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伝統を継承し、長い歳月にわたる修錬と指導によって体得した弓道探求の道程、しなやかな「型の完成」に向けて、心身のありようを定めていく工夫の実際を、易しく語り尽くした「弓道読本」。
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本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　バドミントンとの出会い／第2章　東日本大震災を経て／第3章　期待の星として／第4章　復活までの日々／第5章　復帰からの進化／第6章　突如襲ってきた悪夢／終章　自分を変えるということ 試練を乗り越え、頂点へ。
東日本大震災、リオ五輪断念、遠征先での交通事故、眼窩底骨折による手術…。
変わる勇気で数々の苦難を克服して強くなるー。
本 小説・エッセイ 日本の小説 著者名・ま行 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

けている。
日本スポーツ協会公認スポーツドクター。
日本臨床スポーツ医学会代議員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　知っておきたい基礎知識（身体の解剖と生理／創傷処置／BLS（一次救命処置）　ほか）／第2章　事故防止と救護体制（事故防止／救護体制）／第3章　スポーツに関連した外傷・疾病（突然死／心臓震盪／熱中症　ほか） コロナウィルス感染症についても言及！脳震盪、熱中症、心臓震盪の予防法や対応法、AEDの使い方や、CPRの実施方法など、令和の新たな医学知識を徹底解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

行された当時に掲載されていたものです） 第1セット（勝つための“食”戦略とは）／第2セット（勝つための“食”戦略実践メソッド／食材ごとの栄養戦術／季節の“食”戦術）／第3セット（水分補給＆暑熱対策／コンビニ活用法／コンディショニング／サプリメント／ジュニア選手のEAT　TO　WIN） 大切なことは何を食べるかではなく、何のために食べるのか。
食を制するものがコートを制す！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

テスト／3　勝者に共通する考え方／4　究極のポジティブシンキング／5　モーターラーニング（運動学習理論）／6　スランプの克服／7　メンタルタフになる／8　言葉の力／9　悩み相談 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

2年ロンドンパラリンピックでシングルス2連覇を果たした。
2023年1月に世界ランキング1位のまま引退。
2024年1月より、全米テニス協会の車いすテニス担当のアドバイザーに就任 稲垣康介（イナガキコウスケ） 1968年東京都生まれ。
1992年、朝日新聞社に入社、東京、大阪のスポーツ部、欧州総局（ロンドン）、アテネ駐在などを経て、現在、スポーツ担当の編集委員。
五輪取材歴が長く、夏冬あわせて10大会を現地でカバーしてきた。
テニスの4大大会やサッカー・ワールドカップなどスポーツの国際大会の取材経験が豊富。
国枝慎吾選手は2004年アテネパラリンピックで取材したのを縁に長年取材し、2021年の東京パラリンピックの金メダル、2022年のウィンブルドン選手権優勝も現地で取材した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　2度の引退危機／第2章　「絶対王者」への軌跡／第3章　常勝の重圧／第4章　テニスと出会えた奇跡／第5章　集大成の東京パラリンピック／第6章　生涯ゴールデンスラム／第7章　引退。
そして、その先へ 「絶対王者」と呼ばれた男の孤独と葛藤。
輝かしい歩みのその陰に、自らを「最強だ！」と奮い立たせて、「常勝」の重圧と向き合う素顔があった。
世界ランキング1位のまま引退し、国民栄誉賞にー。
初の自著。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

中の栄養素はどのように摂るとよい？　ほか）／第五章　科学で鍛える種目別トレーニング（ベンチプレス／スクワット　ほか） この一冊でトレーニングの「正解」がわかる！筋トレに革命。
「筋肉は科学で鍛える。
もう感覚に頼るのは卒業だ。
」筋肥大を最適化する方法。
筋肥大とトレーニング頻度。
追い込むトレーニングの最適化。
たんぱく質の吸収と筋肉合成。
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