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ック倶楽部の誕生」では、モルックとの出会い、チーム設立、司令塔P君のスカウトなど、著者が強くなっていく過程を描いている。
イベントを初主催する時の工夫や、チーム目標の設定など参考になることも多い。
＜br /＞ 「第2章　正確な投擲（データ主義）」では、コストパフォーマンス・タイムパフォーマンスのよいモルック上達法を学ぶことができる。
明石モルック倶楽部の実際のデータを用いて、データ項目の解説をしており、すぐに真似することができる。
＜br /＞ 「第3章　投擲技術の磨き方」では、最も優先すべき練習内容を知ることができる。
著者はバックハンド（裏投げ）の名人として知られているが、モルックのすべての投擲技術について、著者が体得した投擲のコツを紹介している。
＜br /＞ 「第4章　基本戦術」では、明石の基本戦術について公開している。
「先攻」の真の意味、後攻ゲーム時の戦い方、点差やターン差について、逆転された時の心構えなど、大変参考になる。
初心者チームが強豪チームと戦うとあっという間に負けたと感じるが、その理由や対策についても詳しく書いてある。
対戦相手がどんなに格上であっても、明石の「泥くさいモルック」なら勝てる可能性がある。
＜br /＞ 「第5章　迅速な決断（脳の共有）」では、明石モルック倶楽部の真の強さを知ることができる。
彼らは技術力の他にも決断力・状況把握力・仮説立案力を磨き、総合力を高めていった。
司令塔中心のモルックを実現するための考え方は、実に勉強になる。
また、明石のセカンドチームの指導のために、著者が考え出した最新トレーニング手法「脳の共有」についても言及している。
＜br /＞ そして本書の最大の目玉は「第6章　世界大会決勝戦」である。
決勝戦での実際の試合の流れに沿って、選手たちがどのような気持ちで投擲していたのか、どのような作戦を考えていたのか、著者が懇切丁寧に解説している。
明石モルック倶楽部は2ゲーム連敗の後に4ゲーム連勝して優勝をつかんでいる。
劣勢の試合をどのように挽回したのか、どのような駆け引きをしかけたのか、すべて記してある。
「この投擲で勝負が決まる」という極限の状況で、投擲者はどのような心理なのか、どのようなことを確認しながら素振りをしていたのかを知ることができる。
＜br /＞ 決勝戦の様子は、日本モルック協会の公式動画チャンネル「JMAのモルック大冒険」で公開されている。
モルックは屋外競技だから雨天時は練習ができない。
そういう時こそ、本書と動画を見比べながら、モルックの戦い方を学んでいただきたい。
動画は技術を学ぶためには最適であるが、モルックの戦略や駆け引きを学ぶには、やはり活字がよい。
本書では決勝戦のスコア表も掲載している。
＜br /＞ 「第7章　世界大会での明石モルック倶楽部」では、コミュニケーションの重要性について書かれている。
モルックは社会人プレーヤーも多く、混合チームでの出場も多い。
コミュニケーションの難しさを痛感している方も多いはずだ。
チームメンバーと真正面からぶつかり合った著者の経験はきっと参考になる。
＜br /＞ 「最終章　未来への挑戦」では、著者の四つの目標が語られている。
一つ目は、世界チャンピオンとしてモルック界へ貢献すること。
二つ目は、日本各地の技術向上の応援、地域活性化の応援をすること。
三つ目は、次世代を育成すること。
四つ目は、モルックを仕事にすることだ。
本書執筆の時点で、室屋拓さんは24歳である。
編集者として初めて原稿に目を通した際、著者の年齢を意識せずにはいられなかった。
なぜなら編集者自身が24歳の頃、自分のことばかり考えており社会貢献など何も考えていなかったからだ。
自分自身を反省すると同時に、著者の室屋拓さんを心から応援したいと思った。
＜br /＞ モルックを愛する皆様に本書が届くことを願っている。
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／3章　下肢（ハムストリング／大腿四頭筋／下腿三頭筋／腓骨筋・足底腱膜）／4章　体幹（大胸筋／腹直筋・腹斜筋） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

20組織委員会飲食戦略検討委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　アスリートの栄養摂取／第2章　エネルギーの補給と消費／第3章　アスリートの食事・サプリメント／第4章　試合期・遠征中の栄養管理・食生活／第5章　目的別の栄養管理／第6章　コンディショニング／第7章　熱中症の予防と水分補給／第8章　栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎 食事、サプリメント、水分補給、目的別の栄養管理、コンディショニングなどスポーツ栄養に関するマネジメントを完全網羅。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

ニングの概要（リディアード神話の始まり／温故知新／トレーニングの基本／最初の第一歩／3つの要素ー生理学的説明／「リディアードのピラミッド」の科学的裏付け）／第2部　リディアード・トレーニングの具体的な手順（有酸素能力発達の走り込み／サナギからチョウへの脱皮／いよいよレースに向けての準備／本番を見据えてのバランス・アクト／トレーニングはもう終了、あとは超回復に任せて）／第3部　リディアード・トレーニングに関する補足とまとめ（長い目で見た個人の発達：長期計画／トレーニングが出来なかったら…／ランナーにとってもっとも重要な道具／リディアードの現在とこれから） サブ4ランナーにも、60歳のシニアにも、16歳の少女にも、私のトレーニング法は、同じ様に効果を発揮する。
IAAF認定“国際アスリーツ・レジェンド”アーサー・リディアードによるマラソンのためのトレーニング理論。
インターバル走なんて逆効果？LSDじゃタイムは縮まらない？正解はどっち？実業団チームの指導者から、5時間切りを目指す人まで、誰が読んでもプラスになる内容。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

んだシルエットに／太って見える、老けて見える原因は筋肉不足　ほか）／第2章　知っておきたい筋肉のキホンとギモン（そもそも筋肉ってどんなもの？／ボディビルダーが超パワーの持ち主とは限らない　ほか）／第3章　最短で見た目が変わる！魅力的な体をつくる筋トレ（見た目に影響する「引き締め筋」だけ効率よく鍛えよう／回数や重量は意味なし！筋トレはフォームが9割　ほか）／第4章　効率よく体をつくる食べ方と栄養の話（タンパク質をしっかり摂らないと筋トレしても効果は半減／1日どのくらいのタンパク質を食べれば筋トレに効果があるの？　ほか） 筋肉はアスリートやトレーニーだけのものじゃない！普段運動していない人こそ一生役立つ、美と健康のカギ「筋肉」について専門家が解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

か／サイクロイド曲線をアタマに描く／スウィングの肝になる「2つの円軌道」／フェイス面は閉じることも開くこともない　ほか＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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現／身体重心とその測定法／運動と力／運動量と力積／投射体の運動／運動における力学的エネルギー、仕事、パワー／運動と力のモーメント〔ほか〕 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

章　スポーツイベントの発展性・可能性（スポーツイベントとツーリズム／障がい者スポーツ・ユニバーサルスポーツ　ほか） スポーツイベントに関するマネジメントやマーケティング、最新テクノロジーを学べる一冊。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

ト項目は新馬デビュー時期、堅実、健康度などPOG必須のファクターを表示！＜/p＞ ＜p＞今回からその他種牡馬データページを一新！＜/p＞ ＜p＞競馬道OnLineデータによる詳細なデータ分析をプラスした全365頭種牡馬総合分析書となっております。
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ポーツ業界関係者・トップアスリートが、女子アスリートを取り巻く環境への提言や当事者の実体験を語ります。
＜/p＞ ＜p＞◆書籍購入者限定の特典動画つき＜br /＞ 指導の参考・学びとなるトレーニング動画が本書内のQRコードから閲覧できます。
＜br /＞ 検定対策はもちろんのこと、＜br /＞ 日々の女子アスリートへのスポーツ指導のヒントとしても活用できる1冊です。
＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ はじめに＜br /＞ 1252公認 女子アスリートコンディショニングエキスパート検定とWEBサイトのご案内＜br /＞ chapter1　女子アスリートのスポーツ環境を正しく知る　─基礎データ─＜br /＞ 01 スポーツとジェンダーに関する統計　＜br /＞ 特別収録1　橋本聖子×廣瀬俊朗（前半）＜br /＞ chapter2　女子アスリートの身体を正しく知る1　─医学─＜br /＞ 01　月経と女性ホルモンの基礎＜br /＞ 02　生理用品・スポーツブラ＜br /＞ 03　女子アスリートの無月経と健康問題／＜br /＞ 04　月経困難症＜br /＞ 05　月経前症候群（PMS）＜br /＞ 06　過多月経＜br /＞ 07　月経随伴症状の治療＜br /＞ 08　月経周期調節＜br /＞ 09　思春期の身体の変化＜br /＞ 10　内科疾患＜br /＞ 11　摂食障害＜br /＞ 12　オーバートレーニング症候群＜br /＞ 13　女子アスリートの身体的特徴とスポーツ外傷＜br /＞ 14　疲労骨折＜br /＞ 特別収録2　橋本聖子×廣瀬俊朗（後半）＜br /＞ chapter3　女子アスリートの身体を正しく知る2　─運動生理学─＜br /＞ 01　発育発達　＜br /＞ 02　運動と筋・神経系＜br /＞ 03　運動とエネルギー供給系　＜br /＞ 04　運動と呼吸器・循環器系＜br /＞ 05　運動と内分泌系＜br /＞ 06　月経周期と運動パフォーマンス＜br /＞ 特別収録3　室伏広治×室伏由佳×能瀬さやか×伊藤華英（前半）＜br /＞ 【chapter4】　女子アスリートの食事を正しく知る　─栄養学─＜br /＞ 01　食事の基本＜br /＞ 02　減量＜br /＞ 03　エネルギー不足による身体への影響＜br /＞ 04　貧血　＜br /＞ 特別収録4　室伏広治×室伏由佳×能瀬さやか×伊藤華英（後半）＜br /＞ 【chapter5】　クリーンスポーツと女子アスリート　─アンチ・ドーピング活動を通したクリーンアスリートとして─＜br /＞ 01　クリーンスポーツ＜br /＞ 02　クリーンスポーツ行動・習慣化＜br /＞ 03　規則違反の項目＜br /＞ 04　規則に違反したら＜br /＞ 05　自身がクリーンであることの証明＜br /＞ 06　クリーンスポーツを守るために声を上げる＜br /＞ 特別収録5　小塩靖崇×最上絋太×伊藤華英（前半）＜/p＞ ＜p＞【chapter6】　女子アスリートのパフォーマンスを正しく引き出す　─ストレングス＆コンディショニングとケア─＜br /＞ 01　選手を知ろうとすることからはじめる＜br /＞ 02　競技特性を知る＜br /＞ 03　対象者を知る＜br /＞ 04　構造と機能としての身体性を知る＜br /＞ 05　トレーニング計画 実践方法を知る＜br /＞ 06　トレーニング・活動環境の管理＜br /＞ 特典コンテンツのご案内＜/p＞ ＜p＞特別収録6　小塩靖崇×最上絋太×伊藤華英（後半）＜/p＞ ＜p＞chapter7　女子アスリートのこころを正しく支える　─コミュニケーション─＜br /＞ 01　女子アスリートのための心理学とコミュニケーション＜br /＞ 02　女子アスリートのためのコーチング＜br /＞ 03　ハラスメントの定義＜br /＞ 04　ハラスメント予防のためのコミュニケーション＜br /＞ 05　女子アスリートのためのカウンセリング＜br /＞ 06　女子アスリートのためのメンタルトレーニング＜br /＞ 07　性的マイノリティに対するコミュニケーション＜br /＞ 08　メディアを通じたコミュニケーション＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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師（担当講義「機能解剖」）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 0　答えは身体の中にある／1　解剖学概論／2　内転筋のはなし／3　股関節のはなし／4　ハムストリングスのはなし／5　足のはなし／6　肩のはなし／7　インナーマッスルのはなし／8　そのほかの筋・関節・骨のはなし スポーツの現場にフォーカスした機能解剖学の専門家が、パーツごとに「運動時の人体の状態」を詳しく解説。
最新のスポーツ科学の知見にもとづくアスリート必読の一冊！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 基礎医学 解剖学

介した。
すべてのチャレンジは身体運動を伴うもので、コミュニケーション、意志決定、冒険すること、肯定的に関わることに関連した具体的なスキルの発達機会を提供する。
それぞれのチャレンジ運動に関わって示される「おこない方」「用具」「場の設定」「解決の方法」の記述を通して、チャレンジの実行のしかたを鮮明に理解することができる。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

ードの記憶。
日本一足の速い少女が選んだ人生。
強すぎて憎まれた横綱。
競馬史に残る大穴を開けた14番人気の伏兵。
観客席からあらゆるスポーツを見つめ続けたスポーツライターが遺した珠玉の42編。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

インタビュー］＜br /＞ 織田信成＜/p＞ ＜p＞［フォトレポート］＜br /＞ 全日本選手権＜br /＞ 全日本ジュニア選手権＜br /＞ 全日本ノービス選手権＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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治療の現場から（筋トレで腰痛は治せるか／筋トレで肩や肘の脱臼を予防できるか／筋力があると手術の回復が早いか／筋トレで肩こりの治療や予防ができるか／エレガントな立ち姿、歩容） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

校→東亜学園高校→’93年日鉱共石（ジャパンエナジー、現・JOMO）。
全国中学校大会に優勝、高校時代は東亜学園高校でインターハイ準優勝。
入社したその年に新人王を獲得。
その後ベスト5：6回、ファイナルMVP：1回。
ディフェンス、リバウンド、ゲームコントロールなどコート上で大きな存在感を示した。
アテネオリンピック後、現役を退き、JOMOのクリニックに参加し、バスケットボールの普及・発展につとめている 濱口典子（ハマグチノリコ） 1974年1月15日、長崎生まれ。
183cm。
深堀小学校→深堀中学校→鶴鳴女子高校（現・長崎女子高校）→’92年共同石油（ジャパンエナジー、現・JOMO）。
’05年アイシン・エィ・ダブリュ。
’95年から9年連続でベスト5に選出される。
得点王2回。
レギュラーシーズンMVP：3回。
プレイオフMVP：2回。
183cmの長身と、そこから繰り出されるフックシュートを武器に、ジャパンエナジー、全日本のゴール下で奮闘。
文字通り大黒柱としてアトランタオリンピック以降の女子バスケットボール界を支えてきた。
’04年オリンピック後に一度引退したが、’05年シーズン、WIリーグのアイシン・エィ・ダブリュに復帰した（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 濱口典子　「すべてを放したときに」（緊急家族会議の議題／姉のうしろをいつも／鶴鳴女子高校時代の三年間　ほか）／大山妙子　「エース」と呼ばれ続けて（始まりは一本の怪電話／先生、喜びすぎじゃない？／コートの迷い子、エース　ほか）／楠田香穂里　これからは「家族の太陽」に（アジャコングさんと私の関係／旦那は男版“勝利の女神”／共石一年目　ほか） 2004年夏、アテネの空は青く澄みわたっていた。
スポーツマンなら誰もがあこがれるオリンピックの舞台に「これが最後」と挑んでいった娘たちがいた。
「ひまわり娘」と呼ばれたバスケットプレーヤー、濱口（マック）、大山（エース）、楠田（サン）の三人だ。
過酷ともいえるトレーニングからつかんだ栄光。
その陰にはそれぞれの苦悩と葛藤があった。
その三人が新たな出発を機に、いまだからいえる本音と思い出を吐露。
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法、教えます！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他