これが売れてる【スポーツ・アウトドア】
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の書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　仕事術／第2章　チーム愛／第3章　野球愛／第4章　座右の銘／第5章　プライベート／第6章　みんなで、えみふる！ みなさん、おまたされー！東京ヤクルトスワローズマスコットつば九郎待望の書籍第2弾！ONとOFFに徹底密着。
まいまいく図鑑、くるりんぱのやり方、つばやまきしんフォト・セレクション、爆笑筆談トークショー、話題のヤクマン体験ルポ…etc．つば九郎の仕事術・チーム愛・野球愛・座右の銘・プライベートを余すところなく収録したてんこ盛りの1冊。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

簡単にできる運動療法の指導を治療に取り入れている。
日本整形外科学会専門医、日本人工関節学会認定医、日本スポーツ協会公認スポーツドクター、日本股関節学会理事、日本人工関節学会評議員。
北里大学医学部同窓会会長も務める。
柏レイソルのメディカルアドバイザーも務めるほか、テレビや書籍などでも積極的に情報発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「体が硬い」「腰痛や関節痛が治らない」「疲れやすい」など全身の不調の原因は体を覆う筋膜のつながり「筋膜ライン」の固縮が原因だった！（体の柔軟性は健康のバロメーターで硬い人ほど動脈硬化や心臓病・脳卒中を招きやすく死亡リスクは約5倍／「運動をしても体が柔軟にならない」「腰痛や関節痛になりやすい」人は筋肉を覆う筋膜（ファシア）が癒着している可能性大　ほか）／第2章　簡単かつ無理のない動きで関節が柔らかくなり体の痛みも改善！5つの筋膜ラインすべてを伸ばす「全身連動ストレッチ」（伸ばしすぎなど無理なストレッチは危険！「180度開脚」にあこがれて無理な開脚を行い股関節を傷める人が急増／「硬い関節は無理に伸ばさない」「呼吸を止めない」「反動をつけない」などケガをせず正しい効果を得るための「ストレッチ5原則」　ほか）／第3章　「腰痛・ひざ痛・股関節痛が改善」「ねこ背が解消」など「全身連動ストレッチ」実例集（ストレートネックによる首痛に悩んだが、自ら考案した「全身連動ストレッチ」と「首反らし」で治り激痛も消えた／症例報告1　全身連動ストレッチで股関節唇損傷による股関節痛が2ヵ月で消失し、歩幅が伸び130度まで開脚できた　ほか）／第4章　股関節痛・ひざ痛・こむら返りなど病気の症状別に効く！「全身連動ストレッチ」の効果をさらに高める症状別・消痛ストレッチ一覧（関節の可動域には個人差があり、ストレッチを行うさいは「現在の可動域」＋10度、＋20度という目標を立てるといい／あなたの症状にどんなストレッチが効くかすぐわかる！症状別ストレッチ一覧　ほか）／第5章　靴が楽に履けた！高いところに手が届いた！日常生活での「つらい」「しんどい」「困った」が楽になる「シチュエーション別ストレッチ・ガイド」（さまざまな生活動作に合わせて筋膜ラインを集中的にストレッチするシチュエーション別ストレッチ一覧／立ち上がったり座ったりするのがしんどくなった人に効くストレッチ　ほか） 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決。
驚くほど体が柔らかくなり体の痛みも急改善！北里大学教授整形外科の名医が教える医学的に正しいストレッチ完全ガイド。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学専門科別 整形外科学

のリアルな言葉で描く。
「なぜ勝てなかったのか？」「この経験をどう生かし、次へ向かうのか？」石川祐希、西田有志、高橋藍ら15人の選手が語る「過去ではなく未来」の物語。
試合の裏側で交錯する15の視点が、まったく新しい次の物語を生み出す。
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の鍵　体を効率良く動かしてスピードを上げ自分に合うクラブを使えば飛距離は確実にアップする／第一章　なぜ飛ばない？飛ばしの真実／第二章　ドライバーの飛距離アップ術／第三章　アイアンの飛距離アップ術／第四章　飛ばせる体を作るストレッチ／第五章　飛距離アップ練習法／第六章　飛距離アップに欠かせないゴルフギア 飛ばせる人と飛ばせない人の違いがわかるゴルフ上達の最前線。
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した逆指名争奪戦　ほか）／第二章　読売ジャイアンツ時代“前期”（2003年ー2009年）（2003年　巨人で感じた横浜との違い／2004年　一場問題の発覚で自由枠は方針転換　ほか）／第三章　読売ジャイアンツ時代“中期”（2010年ー2015年）（2010年　大石、斎藤よりも評価していた澤村／2011年　日本ハムの強攻指名　ほか）／第四章　読売ジャイアンツ時代“後期”（2016年ー2020年）（2016年→2018年　査定担当を経てスカウト部長に就任／2019年　1位でいきたかった佐々木朗希　ほか） 横浜の敏腕スカウトはなぜ巨人へ移籍したのか？今明かされる長野久義、菅野智之獲得の舞台裏。
ホエールズ・ベイスターズ、ジャイアンツ。
30年のスカウト人生。
逸材獲得をめぐる知られざる攻防。
本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

ック倶楽部の誕生」では、モルックとの出会い、チーム設立、司令塔P君のスカウトなど、著者が強くなっていく過程を描いている。
イベントを初主催する時の工夫や、チーム目標の設定など参考になることも多い。
＜br /＞ 「第2章　正確な投擲（データ主義）」では、コストパフォーマンス・タイムパフォーマンスのよいモルック上達法を学ぶことができる。
明石モルック倶楽部の実際のデータを用いて、データ項目の解説をしており、すぐに真似することができる。
＜br /＞ 「第3章　投擲技術の磨き方」では、最も優先すべき練習内容を知ることができる。
著者はバックハンド（裏投げ）の名人として知られているが、モルックのすべての投擲技術について、著者が体得した投擲のコツを紹介している。
＜br /＞ 「第4章　基本戦術」では、明石の基本戦術について公開している。
「先攻」の真の意味、後攻ゲーム時の戦い方、点差やターン差について、逆転された時の心構えなど、大変参考になる。
初心者チームが強豪チームと戦うとあっという間に負けたと感じるが、その理由や対策についても詳しく書いてある。
対戦相手がどんなに格上であっても、明石の「泥くさいモルック」なら勝てる可能性がある。
＜br /＞ 「第5章　迅速な決断（脳の共有）」では、明石モルック倶楽部の真の強さを知ることができる。
彼らは技術力の他にも決断力・状況把握力・仮説立案力を磨き、総合力を高めていった。
司令塔中心のモルックを実現するための考え方は、実に勉強になる。
また、明石のセカンドチームの指導のために、著者が考え出した最新トレーニング手法「脳の共有」についても言及している。
＜br /＞ そして本書の最大の目玉は「第6章　世界大会決勝戦」である。
決勝戦での実際の試合の流れに沿って、選手たちがどのような気持ちで投擲していたのか、どのような作戦を考えていたのか、著者が懇切丁寧に解説している。
明石モルック倶楽部は2ゲーム連敗の後に4ゲーム連勝して優勝をつかんでいる。
劣勢の試合をどのように挽回したのか、どのような駆け引きをしかけたのか、すべて記してある。
「この投擲で勝負が決まる」という極限の状況で、投擲者はどのような心理なのか、どのようなことを確認しながら素振りをしていたのかを知ることができる。
＜br /＞ 決勝戦の様子は、日本モルック協会の公式動画チャンネル「JMAのモルック大冒険」で公開されている。
モルックは屋外競技だから雨天時は練習ができない。
そういう時こそ、本書と動画を見比べながら、モルックの戦い方を学んでいただきたい。
動画は技術を学ぶためには最適であるが、モルックの戦略や駆け引きを学ぶには、やはり活字がよい。
本書では決勝戦のスコア表も掲載している。
＜br /＞ 「第7章　世界大会での明石モルック倶楽部」では、コミュニケーションの重要性について書かれている。
モルックは社会人プレーヤーも多く、混合チームでの出場も多い。
コミュニケーションの難しさを痛感している方も多いはずだ。
チームメンバーと真正面からぶつかり合った著者の経験はきっと参考になる。
＜br /＞ 「最終章　未来への挑戦」では、著者の四つの目標が語られている。
一つ目は、世界チャンピオンとしてモルック界へ貢献すること。
二つ目は、日本各地の技術向上の応援、地域活性化の応援をすること。
三つ目は、次世代を育成すること。
四つ目は、モルックを仕事にすることだ。
本書執筆の時点で、室屋拓さんは24歳である。
編集者として初めて原稿に目を通した際、著者の年齢を意識せずにはいられなかった。
なぜなら編集者自身が24歳の頃、自分のことばかり考えており社会貢献など何も考えていなかったからだ。
自分自身を反省すると同時に、著者の室屋拓さんを心から応援したいと思った。
＜br /＞ モルックを愛する皆様に本書が届くことを願っている。
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／3章　下肢（ハムストリング／大腿四頭筋／下腿三頭筋／腓骨筋・足底腱膜）／4章　体幹（大胸筋／腹直筋・腹斜筋） 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 医学・薬学・看護学・歯科学 臨床医学一般 スポーツ医学

点には表れないチーム力とは？ーあらゆる要素を徹底的に数値化する方法。
史上最高の選手はクリスティアーノ・ロナウドかメッシか？監督はどのくらい重要？ホームゲームはどの程度有利？ーサッカーの「究極の疑問」を科学的に解く。
ケンブリッジ大物理学博士号を持ち、「リバプールの頭脳」とまで呼ばれた元リサーチ・ディレクターが、世界最高レベルのサッカーの見方をあなたに授ける！これは、サッカー版の『マネー・ボールだ！』 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー

20組織委員会飲食戦略検討委員（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　アスリートの栄養摂取／第2章　エネルギーの補給と消費／第3章　アスリートの食事・サプリメント／第4章　試合期・遠征中の栄養管理・食生活／第5章　目的別の栄養管理／第6章　コンディショニング／第7章　熱中症の予防と水分補給／第8章　栄養素・エネルギー・消化吸収の基礎 食事、サプリメント、水分補給、目的別の栄養管理、コンディショニングなどスポーツ栄養に関するマネジメントを完全網羅。
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