これが売れてる【家事・生活の知恵】
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家の片づけ05 人生を変えるクローゼット06 趣味の道具が捨てられない 07 子ども部屋の整理整頓08 遺品の整理※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次01 初心者の片づけ断捨離入門/02 家中にあふれた洋服の断捨離/03 家族みんなで片づけるには/04 誰もいない実家の片づけ/05 人生を変えるクローゼット/06 趣味の道具が捨てられない/07 子ども部屋の整理整頓/08 遺品の整理

日は仕事や家事をドタバタとこなし、部屋をしっかりと片づける暇はありません。
とりあえず、目に触れない場所にモノを置いたり隠したりするなど、パパッと整頓し、リビングのテーブルにあるモノが減ればよし。
でも、これだと片づけても片づけても、すぐ散らかります。
きれいが続かないんです。
「あー、私ってダメだな」と散らかった部屋を見ながら自分を責める日々……。
こんな状態から抜け出したいと考え、ある日、「エイッ！」と片づけをしようと決めたのです。
今思えば、これが運命を変える大きな一歩となりました。
忙しい毎日を送りながら、 「どうやれば、部屋を片づけられるのか？」 「どうすれば、片づいた状態を維持できるのか？」 これは私たちが1万件を超える相談を受けるなかで、多くの方々から聞かれる質問です。
私も片づける前は、どこから手をつければいいのか、どのようにやればいいのかわらかず途方に暮れていました。
もともと私は面倒くさがりで、ちょっと気が緩むと洗濯物もためてしまうタイプです。
片づけ上手だったわけではない私が、試行錯誤しながら見つけた方法だからこそ、現実的で実行しやすいのではないかと思います。
片づけた直後がきれいなのは当たり前。
大事なのは、ずっと続けられることですよね。
本書では、実践しやすいように極力、現実的なやり方を紹介していきます。
片づけ方に加えて、きれいが続く「片づけ習慣」についてもお伝えします。
4コマ漫画を用いて楽しく、わかりやすくお伝えするのでお楽しみに。
さあ、ご一緒に「ずっときれいが続く！」片づけを始めましょう。
そして、花開く素敵な人生を手に入れてください！ 心から応援しています！！「はじめに」より抜粋※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次プロローグ どうしたら、散らからなくなるの？このコツを知れば大丈夫！/第1章 「最初に」何をすればいい？ココから始めると、うまくいきます/第2章 二度と散らからない方法は？「きれい」が続く秘けつはコレ！/第3章 もっとモノを減らしたい！モノを「手放す」コツがある/第4章 「見つからない」「戻しにくい」「だから散らかる！」 「モノの置き方」次第で、散らからない部屋になる！/第5章 リバウンドしない方法は？毎日の「リセット習慣」で、きれいを保てる/第6章 「私だけ疲れる〜」から解放されたい よりラクになり、家族と楽しく暮らせるヒント

なったらパーソナルスタイリストに頼っていい　ほか）／04　マインドリセットで5倍速（30分後に来客がある設定で爆速イメトレ／モノは私の気持ちを代弁してくれない　ほか）／05　あえてやめる家事で5倍速（師走の大掃除は最小限に／美しい収納は誰のため？見た目重視の収納にさよなら　ほか） がんばらない・あせらない・無理しない5倍速ルール。
育児も仕事もやりたいことをあきらめない。
Nagisa流の思考、片づけ、料理、洗濯…。
家事テクで時間を生みだす！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

の書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　私が服を捨てはじめたとき／第2章　1000枚捨てて、わかったこと／第3章　自分を縛る観念を捨てる／第4章　おしゃれの思い込みを捨てる／第5章　自分を全肯定する／第6章　クローゼットは「心地いい」だけで整う／第7章　服が教えてくれたこと／第8章　捨てて、人生が動く クローゼットに収納術はいらない。
ただ、「自分の心地よさ」に従うだけ。
服にしがみついてきたファッション雑誌編集者が行き着いた、本当の自分が見つかる服の捨て方。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他

！ ペーパーレスの時代だからこそ大事なことは紙に書く！家族と自分に「安心感」と「夢」をくれるオリジナルファイルの作り方。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　共に過ごしたい、持ち物。
（バッグの中は、宇宙です。
／身軽に出かける、バッグの中身／美しさを彩る、余白　ほか）／第2章　帰りたくなる、おうち。
（おうちは人生の舞台／心が豊かになる趣味時間？／繰り返し読みたい、人生を変える本　ほか）／第3章　「適当」に、生きる。
（非・丁寧な暮らし／ルーティンの計画化／収納って、難しい　ほか） 大切なのは「思いこみ」と「不幸」を片づけて自分だけの幸せを見つけること。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

どる/早寝、早起きの習慣が身につく/全身の体力がアップする/頭がすっきりして集中できる/探しモノの時間が減る/ムダづかいをしなくなる/家族関係がよくなる/家に人を呼べるようになる/自分を大事にするようになる/環境について関心がわく2章 捨てられないワケは？あなたはどんな人？思い出を大切にする人/のんびりマイペースな人/仕事や趣味に熱中しやすい人/本や雑誌、モノが多い人/買いモノが大好きな人/「もったいない」が口ぐせの人/体力が追いつかない人/みんなのためにがんばりすぎる人/捨て方がわからない人あなたの住まいは？一戸建て/マンション/アパート・団地/誰と住んでいる？ひとり暮らし/ふたり暮らし/子どもが多い家庭/シングルペアレント/多世代同居/シニア世帯3章 ごみ捨ての7つのルール分別のルール、知ってる？/指定のごみ袋、使ってる？/収集日、ちゃんと守ってる？/ごみ出しの時間帯、どうしてる？/資源ごみになるモノは？/粗大ごみになるモノは？/独自の決まりごとに注意4章 ごみの捨て方 66のアドバイスまずはキッチンから/気づくとたまりがち/素材がばらばらで迷う/そのごみ、危険！/たまに捨てるから迷う/気持ち的に捨てにくい/大きいモノ、重いモノ/出し忘れを防ぐ/ごみ捨てを快適に5章 モノの減らし方思い出を大切にする人の場合/のんびりマイペースな人の場合/仕事や趣味に熱中しやすい人の場合/本や雑誌、モノが多い人の場合/買いモノが大好きな人の場合/「もったいない」が口ぐせの人の場合/体力が追いつかない人の場合/みんなのためにがんばりすぎる人の場合/捨て方がわからない人の場合/すべての人に共通の減らし方6章 モノの片づけ方リビング/キッチン/クローゼット/洗面室/玄関まわり7章 プロ直伝クリーニング術おすすめ掃除道具/おすすめ掃除洗剤汚れの落とし方排水口／トイレ／水あか／浴室のカビ／油汚れ／ホコリ8章 困りごとQ＆A巻末 ごみ捨て・片づけ習慣ノート＜著書プロフィール＞石田毅（いしだ・たけし）「ゴミ屋敷専門パートナーズ」代表1987年大阪府東大阪市生まれ。
学生時代に祖母の遺品整理を経験したことをきっかけに片づけの道へ進む。
2015年に不用品回収の関西プロスタッフ、翌年遺品整理プロスタッフを立ち上げ、2018年に「ごみ屋敷で困っているすべての人を助けたい」という思いから「ゴミ屋敷専門パートナーズ」を設立。
これまでに約2万件以上の片づけ、清掃の現場にたずさわり、依頼者一人ひとりに寄り添ったサポートを続けている。
現場の体験でつちかったリアルな視点、分別やリサイクルの知識、すぐに役立つ実用的なアドバイスは、そのていねいな仕事ぶりとあわせて厚※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1章 ごみ捨てのチカラ/2章 捨てられないワケは？ あなたのタイプから探る解決策/3章 ごみ捨ての7つのルール/4章 ごみの捨て方 66のアドバイス/5章 モノの減らし方/6章 モノの片づけ方/7章 プロ直伝クリーニング術/8章 困りごとQ＆A

役立つ実用的なアドバイスは、そのていねいな仕事ぶりとあわせて厚い信頼を集めている。
現在は関西、関東、東海で事業を展開し、年間5000件以上の片づけを実施。
2020年にスタートした公式YouTubeチャンネル「ゴミ屋敷専門パートナーズ」では、ごみ屋敷片づけのリアルな作業動画を公開し、登録者数32万人、総再生回数は1億回を突破。
ごみ捨て、片づけの習慣化の大切さを伝え続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　ごみ捨てのチカラ／2章　捨てられないワケは？　あなたのタイプから探る解決策／3章　ごみ捨ての7つのルール／4章　ごみの捨て方　66のアドバイス／5章　モノの減らし方／6章　モノの片づけ方／7章　プロ直伝クリーニング術／8章　困りごとQ＆A なぜ片づかない？2万件以上のごみ屋敷から見えた「捨て方」の答え。
理由があるから解決できる！毎日のごみ捨てで人生が変わる。
6か月で片づけは習慣になる。
捨てられないのはあなただけじゃない。
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現在は、収納監修、片づけレッスンほか、片づけ、家事、お金、メンタルなど暮らしまわりにかかわるトークイベントやオンラインセミナーを開催。
NHK『あさイチ』などのテレビ出演や、著書も多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「紙」の9割は捨てられる！（「入ってくる紙」の片づけ方をマスター／大前提「どう収納するか」ではなく、「何を残すか」が大事　ほか）／第2章　5秒で取り出せるファイリング術（必要な紙を5秒で取り出せる「ホームファイリング」／複雑な仕組みは、結局、機能しない　ほか）／第3章　ホームファイリングで使う5つのグッズ（便利グッズで紙の検索性を上げる／6つの分類で使う「ファイルボックス」　ほか）／第4章　「ためこんだ紙」の片づけ方（「ためこんだ紙」の片づけ方をマスター！／大量の「ためこんだ紙」は一箇所に集めて　ほか）／第5章　スマホで簡単！誰でもできるデータ化生活（スマホやデータ化は苦手とは言っていられないワケ／スマホ保存（スマホを使ったデータ化）の方法は主に3つ　ほか）／巻末特典　判断に迷う紙TOP25の片づけ方 この紙、捨てていいの？どう管理すればいいの？迷いがちな「100種類の紙」の片づけ方が一気にわかる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 節約 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

に〜どんな自分も、まるっと愛そう〜 「なんとなく続けている」「わたしばかりやってる」「やらないといけない」…全部、うまくいく方法があります。
ギリギリで生きてきたわたしたちへ。
「10分しかない」が「10分もある」に変わる！「忙しい」が口癖になっていませんか？考え方を少し変えると、時間が生まれる！「なにもかもはかどらない」→効率よく動ける時間を知っておく。
「どうしよう！明日お客さんがくる」→10分のゆる掃除でピカピカを演出。
「家事はお母さんであるわたしが！」→家族みんなでできる工夫を。
「家が毎日散らかつている…」→10分で片づく収納の仕組みを作っておく。
「忙しくて時間がない…」→毎日が充実している証拠！と考えてみる。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

えると気分が高まります／食事に気を配るのは自立して暮らすため　ほか） 92歳祖母と67歳母、ときどき僕の、リタイア後のサステナブルな日常。
田舎だからできることがある。
始末のよい暮らしこそ未来への種まき。
本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

らし／お財布にもやさしく〔ほか〕 北欧デンマーク、世界一満ち足りた時間の国。
本当に大切な人、ものと暮らす、心あたたかい生きかた。
ヨーロッパから火がついて、たちまち世界各国で話題の地球的ベストセラー！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

著者について】アイパー滝沢（たきざわ）お笑い芸人。
吉本興業所属。
東京NSC9期。
1974年9月18日生まれ。
2013年ごろから編み物を始め、現在では全国各地でのワークショップ、カルチャーセンター講師、個展やニットイベントなど多方面で活躍中。
任侠芸人としての側面を持ち、強面キャラならではのユニークな作品に定評がある。
ニット講師として2019年「すてきにハンドメイド」、2025年11月「沼にハマってきいてみた」（NHK）出演。
よしもと手芸部部長。
趣味は任侠映画鑑賞、魚道観察、ダーツ、親孝行など。
本書が初の著書となる。
本名 滝沢敦史。
「ホゥ！」は口癖で、特に意味はない。
編み物の様子はsnsでも配信中。

mm×970mm（最大長）＜アーティスト／キャスト＞市川染五郎(演奏者)　橋本涼(演奏者)　矢花黎(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3175345Fusosha / ESSE March 2026 Extra Special Issue w/ Miffy Shoulder Tote Bagメディア：本/雑誌重量：552g発売日：2026/02JAN：4912120720361ESSE (エッセ)[本/雑誌] 2026年3月号増刊 特装版 【表紙】 市川染五郎 【付録】 ミッフィー レザー調ショルダートートバッグ (雑誌) / 扶桑社2026/02発売

んだ 柳澤はるか（ヤナギサワハルカ） 東京在住の翻訳者、ライター。
東京大学文学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　シス・エブリデイー苦しいときの不屈の強さ／2　シス・マネジメントーブルーセラピーの効果／3　グリーンセラピーー自然とシスで心身を整える／4　ともに前へー支援のシスとコミュニティの力で乗り越える／5　平和的交渉のシスー難しい相手やいじめ、嫌がらせへの対処法／6　社会変革のシスー躍動する女性の強さ／7　地球のためのシスーより良い地球と健康のための食、消費、移動手段／8　未来のシスの種をまく／9　エブリデイ・シスを実践する10の方法ー強さを育む習慣 SISU（シス）とはー。
国連の「世界幸福度報告書（2022年）」で、5年連続して1位となったフィンランド。
その幸せの秘訣は、不屈の精神・シス。
「フィンランド精神」ともいえるシスは、厳しい環境や逆境を乗り越える勇敢さ、耐性・適応力、自分らしい自然体などを指す。
シスを育むために重要な習慣ー自然との触れ合い、健康的な人間関係、シンプルな暮らしとは？混迷の時代・逆境も、シスの習慣で前に進む勇気が湧いてくる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事

イターとしては働き方、ジェンダー、文化、教育、コミュニケーションなどのテーマで、日本と北欧、双方について記事を執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　北欧へー気持ちの良い新生活に飛び込む／2　「シス」を探してー「シス」のマインドセットを育てる／3　冷水治療ーアイススイミングでうつ、ストレス、疲れが吹き飛ぶ？／4　サウナの極意ー健康と幸せをもたらす魔法のスチーム／5　ネイチャー・セラピーー森林浴に秘められた力／6　北欧の食事法ー健康な身体をつくるシンプルで実用的なアプローチ／7　フィンランド流の子育てー幼児期から「シス」を育む／8　自転車と幸せの方程式／9　「身体を動かす」が薬の代わり／10　北欧のミニマリズムーシンプルで持続可能な暮らしをつくる 「SISUシス」ー。
フィンランドの人々に古くから受け継がれる特別な精神力、いわば「フィンランド魂」。
厳しい状況で発揮されるしなやかな精神性、困難に立ち向かう勇敢さ、忍耐などを指す。
そんな「折れない心」は、日々の健やかな心身に宿るとされる。
サウナ・アイススイミング・森林浴、シンプルなエクササイズ・食事法・暮らし方などを通じて、「シス」を育む方法を紹介！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事