これが売れてる【その他】
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鳴すること＜/p＞ ＜p＞今の時代を元気に生き抜くために本当に必要なのは、目に見えない大いなるエネルギーと自分の心身が調和する「共鳴力」を育てることです。
＜br /＞ そのカギを握るのが、古くから語られてきた“エーテル”の存在です。
＜/p＞ ＜p＞・見えないエネルギーとつながり、日常の不安やストレスを乗り越える力を育む＜br /＞ ・科学とスピリチュアルが出会い、世界の見方が一新される驚きの内容＜br /＞ ・脳神経外科医でもある著者が、心と体を根本から整える“エーテルとつながるための実践法”をわかりやすく紹介＜/p＞ ＜p＞古代の智慧と最先端科学を融合させた新しい健康と人生の指針になる＜/p＞ ＜p＞本書を読み終えた瞬間から、毎日の世界の見え方が大きく変わるでしょう。
＜br /＞ エーテルとつながることで、毎日がもっと楽に、たのしくなるでしょう。
＜/p＞ ＜p＞［実践！共鳴力を鍛える方法］＜/p＞ ＜p＞・日本の「道」に学ぶエーテル共鳴術＜br /＞ ・心の波を静める古代ヨガ技法＜br /＞ ・道教五功と統合トレーニング＜br /＞ ・現代でもできる感覚遮断＆ノイズ除去法＜/p＞ ＜p＞［衝撃の科学的真実を知ることでエーテル共鳴がわかる］＜/p＞ ＜p＞・遺伝子なしで受け継がれる生命の神秘＜br /＞ ・脳なしでも働く意識の本質＜br /＞ ・エネルギーとの共鳴の鍵は体内の水だった！＜/p＞ ＜p＞［この事実を知ったら人生観が根底から変わる］＜/p＞ ＜p＞・病の正体は“共鳴の喪失”-真の治癒とは何か-＜br /＞ ・“虫の知らせ”の科学的メカニズム＜br /＞ ・臨死体験とサイケデリック現象の最新知見＜br /＞ ・魂の無限性、脳のフィルター理論＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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リーとは、「わたしはわたし、あなたはあなた」という、自分と相手の間に引く境界線のこと。
たとえ家族でも、友達でも、教師でも、恋人でも、バウンダリーを踏みこえるのはNGです。
お互いの心地よい距離感を見つけて、ちょうどよく線を引けたらラクになるはず。
＜もくじより＞PART 1 友だち篇苦手な子を誘う・誘わない どう決める？男子同士のノリとか恋バナがしんどい親友の秘密を話してしまったらPART 2 家族篇ママってなんでも知りたがる！私の夢、私の進路。
どうして応援してくれないの？まさかの妊娠。
私はどうしたいんだろう？PART 3 学校篇誰とでも仲良くしなきゃだめ？おかしな校則にNOと叫びたい！やりたいことがあるのに。
先生に進路を反対されたPART 4 恋愛関係篇胸キュンしぐさ、無理すぎる…NOと言ってしまった。
彼を傷つけたかな？「愛しているから」だと思っていましたPART 5 SNS篇我が家のスマホルール、厳しすぎ…グループLINEの通知に困った！俺のプライバシー、どこいった？●各話には、中高生向けのアドバイス＋10代のそばにいる大人（保護者・教師）向けの解説付き●10代向け性教育WEBメディア「セイシル」ご協力のもと、「デートDVチェッカー」を掲載●巻末には「しんどいとき、困ったときの相談先」リスト＆相談のポイントも！●対象は中学生〜大人まで（中1の漢字習熟度に合わせたフリガナ付き）今、10代をとりまく環境には問題がこんなに…！同調圧力／「みんな仲良く」の呪い／有害な男らしさ／アウティング毒親／進路相談／ブラック校則／性的同意／デートDV／スマホルール etc15のリアルな事例を物語のように読み、共感しながら、「人権」・「同意」・「バウンダリー」の大切さを知れる一冊。
子どもたちの「好き」「やりたい」「今・ここ」を尊重するために。
大人もアップデート必須！コミュニケーションの新しい教科書。
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目次1 友だち篇（苦手な子を誘う・誘わない どう決める？/男子同士のノリとか恋バナがしんどい/親友の秘密を話してしまったら）/2 家族篇（ママってなんでも知りたがる！/私の夢、私の進路。
どうして応援してくれないの？/まさかの妊娠。
私はどうしたいんだろう？）/3 学校篇（誰とでも仲良くしなきゃだめ？/おかしな校則にNOと叫びたい！/やりたいことがあるのに。
先生に進路を反対された）/4 恋愛関係篇（胸キュンしぐさ、無理すぎる…/NOと言ってしまった。
彼を傷つけたかな？/「愛しているから」だと思っていました）/5 SNS篇（我が家のスマホルール、厳しすぎ…/グループLINEの通知に困った！/俺のプライバシー、どこいった？）

/＞ □足が冷えてしかたがない＜br /＞ □運動療法は大変で、できそうにない＜br /＞ □運動療法を散々試したがよくならない＜br /＞ □手術を受けてもよくならない＜/p＞ ＜p＞正しい体の使い方・背骨の動かし方を学べば＜br /＞ 足腰の痛み・しびれは自力で克服できる！＜/p＞ ＜p＞つらいときは＜br /＞ 「横向きゴロ寝」で少し動くだけで＜br /＞ 痛み・しびれがスッと軽快！＜/p＞ ＜p＞発見！脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い＜/p＞ ＜p＞患者さんに共通する「4大狭窄体質」＜br /＞ （1）反り腰＜br /＞ （2）体幹不安定＜br /＞ （3）胸椎硬直＜br /＞ （4）股関節硬直＜br /＞ を正せば毎日つらい症状がなんとここまで回復！手術も回避！＜/p＞ ＜p＞「横向きゴロ寝エクサ」「座り胸椎ツイスト」「壁立ち骨盤ゆらし」が克服の決め手＜/p＞ ＜p＞「局所麻酔」でできる！「脊椎固定」もできる！世界注目の「最新内視鏡手術」など最新情報を網羅＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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を見直すコツ＜/p＞ ＜p＞食を巡って＜br /＞ ・しあわせのシェア＜br /＞ ・父の立ち居振る舞い＜/p＞ ＜p＞贈りもの、受け継ぐもの＜br /＞ ・よく見て、向かっていけ＜br /＞ ・見知らぬ人の本を受け継ぐ＜/p＞ ＜p＞センスを磨くルール＜br /＞ ・平凡でいいものを＜br /＞ ・僕の七か条＜/p＞ ＜p＞旅で出合った人、もの＜br /＞ ・愛おしい旅の友だち＜br /＞ ・美しい傘＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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同作業からうまれたココロの絵本。
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いけなくなります。
同じように、ある日突然、身近な人の具合が悪くなる。
子どもが学校に行けなくなる。
パートナーが夜眠れなくなる。
老いた親が離婚すると言い出す。
部下が会社に来なくなる。
あるいは、友人から「もう死んでしまいたい」と連絡が来る。
突如として、暗雲が立ち込める。
どうしてそうなったのか、なにをすればいいのか、これからどうなるのか、全然わからない。
でも、雨が降っていて、彼らのこころがびしょ濡れになっていることだけはわかります。
そのとき、あなたは急遽予定を変更せざるをえません。
とにもかくにも、なんらかのこころのケアをはじめなくちゃいけなくなる。
傍にいるのがあなただったからです。
その人があなたの大事な人であったからです。
ある日突然、あなたは身近な人に巻き込まれて、雨の中を一緒に歩むことになってしまう。
こういうことがどんな人の身の上にも起こります。
人生には、こころのケアがはじまってしまうときがある。
ですから、突然の雨に降られている方々に向けて、あるいは長雨の中で日々を過ごしておられる方々のために、心理学の授業をしてみようと思います。
雨が降ったら、傘を差すように、こころのケアがはじまったら、心理学が役に立つと思うからです。
——（まえがきより）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1日目 こころのケアとはなんだろうか—雪だるまを溶かさない/2日目 こころをわかるとはどういうことだろうか—既読スルーを思いやる/3日目 こころはどうしたらきけるのか—ゼリーをやりとりする技術/4日目 こころはなにをすれば助かるのか—余計なお世話と助かるおせっかい/5日目 ケアする人をケアするもの—つらいとき、たのしいとき/もっと勉強したい人のためのブックガイド

ても、軽い希死念慮の一種だと私は考えています。
「自分よりもつらい人はたくさんいるから」「みんな頑張ってるのは一緒だから」そんな風に、自分と他人の「つらさ」を比較する必要はありません。
あなたは、あなた自身の「つらさ」と、ゆっくり向き合っていけばいいのです。
これまで私が診察した自殺未遂の患者さんの数は、じつに1,000人を超えます。
そのなかで私が確信したのは、希死念慮は決して「ごく一部の特別な人のもの」ではないということ。
むしろ、誰にでも訪れうる自然な心の反応である——と感じます。
「生きづらさ」を抱える、すべての人へ。
この本が、あなたに寄り添い、少しでも助けになることを、心から願っています。
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目次01 希死念慮ちゃん、はじめまして（「生きづらい」なんて、ただの甘えでしょ？/私と、ちゃんと向き合って！ ほか）/02 希死念慮ちゃんとの対話（あなたが生きてる価値なんてあるの？/あなたを好きな人なんていないよ… ほか）/03 希死念慮ちゃんの得意ワザ（ぐるぐる思考/引きこもり ほか）/04 希死念慮ちゃんが苦手なモノ（ポジティブちゃん/おくすりズ ほか）/05 希死念慮ちゃん、よろしくね（希死念慮ちゃんの役割）

保護者の心の相談に携わってきた著者が、「人がこわい」「人に会うと疲れる」「でもひとりも寂しい」といった対人関係の苦しみの背景にある感情や記憶をやさしくひも解き、自尊感情を取り戻し、健全な人間関係を築くための具体的なステップを示します。
実際の臨床現場での事例も交えながら、読者が自分の感情を整理しながら読み進められるようになっています。
全体は二部構成で、第1部では「自分を大切にする」ことを学び、第2部では「人とのかかわり方」の実践的アプローチを学べます。
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目次1部 自分を大切にする（人に対していつも苦しいのはなぜ？/そのつらさ、見えない虐待の「後遺症」かもしれません/人を分析するのはやめて、自分をちゃんと見てあげて）/2部 人とかかわる（安心できる人間関係は心の修復につながる/心を思春期にもどして、人とかかわる練習をしてみよう/ちょっと苦手な人、嫌いな人に出会ったときの対処法）

/＞ ■股関節をいたわる、日々の姿勢。
＜br /＞ ■いつもの歩幅を1cm伸ばして、一生歩ける体を作ろう。
＜br /＞ ■股関節と膝を意識した、効率的で賢い栄養の摂り方。
＜br /＞ ■家具配置から洗濯の工夫まで。
足腰に負担をかけない暮らし方。
＜br /＞ ■急な不具合、違和感をやわらげる即効アクション。
＜br /＞ ■温めてほぐして、じんわり養生。
東洋医学の知恵で痛みとさよなら。
＜br /＞ ■四股や股割の動きを簡単アレンジ！　元力士直伝の相撲エクササイズ。
＜br /＞ ■曲げて伸ばして健康寿命日本一。
長野県が取り組む、ご当地体操。
＜br /＞ ■費用は？ リハビリ期間は？　人工股関節手術の最新情報。
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お酒に近づかないマイルールを作る」「行動スイッチ法を使う」「お酒を必要としない新しい生活を作る」など、今日からできることがたくさん。
＜br /＞ いま話題の減酒薬についても紹介。
＜/p＞ ＜p＞迷う時間はありません。
今日から減酒を始めましょう。
＜/p＞ ＜p＞倉持 穣（クラモチジョウ）：精神科医。
さくらの木クリニック秋葉原院長。
茨城県水戸市出身。
1988年、東北大学医学部卒業。
東京医科歯科大学精神科、東京都立広尾病院神経科、東京都教職員互助会山楽病院精神神経科医長、柏水会初石病院医局長などを経て現職。
精神保健指定医、精神科専門医、精神科指導医、日本医師会認定産業医。
専門は一般臨床精神医学、アルコール専門医学。
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