これが売れてる【陸上・マラソン】 |
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ランの痛み解決ブック【電子書籍】[ ランニングスタイル編集部 ]【価格】1,019 (2026/02/17 13:41:11 現在) 送料別 楽天Kobo電子書籍ストア |
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40代からの心と体を整えるゆるランニング! もちろんやせます エムディエヌコーポレーション発行年月:2022年02月01日 予約締切日:2022年01月31日 サイズ:単行本 ISBN:9784295202684 第1章 大嫌いなランニングを始めたワケ/第2章 つべこべ言わずにとにかく走ってみた!/第3章 これで合ってる?私のランニング/第4章 楽しく走るために最低限知っておきたいこと/第5章 ランニング継続の原動力・マラソン大会/第6章 無限に広がるランニングの魅力 41歳、運動しない歴30年、体力ゼロの著者がゆるゆる走り始めた1年間の記録です! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,540 (2026/02/17 13:41:11 現在) 送料別 楽天ブックス |
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長距離・駅伝 佐久長聖高校式メニュー (強豪校の練習法 強豪校の練習法) [ 高見澤 勝 ] 強豪校の練習法 強豪校の練習法 高見澤 勝 ベースボール・マガジン社チョウキョリエキデンサクチョウセイコウコウシキメニュー タカミザワマサル 発行年月:2025年12月03日 予約締切日:2025年11月20日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784583117843 第1章 トレーニングの考え方/第2章 ウォーミングアップ/第3章 スプリントトレーニング/第4章 ハードルトレーニング/第5章 補強/第6章 サーキットトレーニング/第7章 練習計画 鈴木芽吹をはじめ、世界や日本のトップで活躍する選手を輩出し、数多くの部員が、インターハイや高校駅伝などの全国大会でも活躍。 続きを見る。2023年、2024年の全国高校駅伝では、大会2連覇を達成した。 自前のクロスカントリーコースを持ち、そこで日々、汗を流している彼らは、どんなトレーニングを行なっているのか?駅伝強豪校・・・(略) のメニューを公開する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,980 (2026/02/17 13:41:11 現在) 送料別 楽天ブックス |
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走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック [ 和田 賢一 ] 和田 賢一 KADOKAWAハシリカクメイリロン イママデダレモオシエテクレナカッタゼッタイニアシガハヤクナルテクニック ワダ ケンイチ 発行年月:2022年05月26日 予約締切日:2022年05月25日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784046057747 和田賢一(ワダケンイチ) “走りの学校”校長。 続きを見る。1987年、東京都江戸川区出身。 子どもの頃の夢はプロ野球選手になることだったが、周囲の人に「才能がない」と言われ挫折。 スポーツトレーナーを目指す過程で、ライフセービング競技であるビーチフラッグスに出合う(世界選手権2位、全日本選手権3連覇達成)。 世界記録保持者でオリンピック金メダリストのウサイン・ボルト氏と3カ月間練習を共にし、100mのタイムを1秒縮める。 その経験を基に誰でも足が速くなるための『走り革命理論』を・・・(略) 構築。 その後“走りの学校を創設。 校長として全国に教室やオンライン教室を展開し、子どもたちの足を速くする活動を行っている。 プロ野球選手やJリーガーなどプロ選手へのスプリント指導、走り革命理論講座を開催するなど、多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 誰でも絶対に足が速くなる理由(足の速さは才能じゃない!/「ランニング」と「スプリント」)/第2章 スプリントテクニック(ベースポジション/「地面スイッチ」と「空中スイッチ」/地面反力/Yポジション空中スイッチ実践/サイクリング ほか) 「ランニング」の走り方を「スプリント」の走り方に変えるだけで誰でも足が速くなる。 老若男女、誰でも速くなる「7ステップ」を大公開! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,980 (2026/02/17 13:41:11 現在) 送料別 楽天ブックス |
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ダニエルズのランニング・フォーミュラ/ジャック・ダニエルズ/篠原美穂【1000円以上送料無料】 ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。 続きを見る。帯の有無など実際と異なる場合があります。 著者ジャック・ダニエルズ(著) 篠原美穂(訳)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年07月ISBN9784583115283ページ数247Pキーワードだにえるずのらんにんぐふおーみゆら ダニエルズノランニングフオーミユラ だにえるず じやつく DANI ダニエルズ ジヤツク DANI9784583115283内容紹介国内外でミリオンセラーを記録している世界最高のランニング・トレーニング本の最新版が登場!体力をつけたい、レースで結果を出したい、シリアスなトレーニングに復帰したい。 その目標を達成するプログラムが、ここにはある。 種目別プログラムは800mからマラソン、トライアスロンまでをカバー。 それぞれ、スピード、有酸素性能力、持久・・・(略) 力といった能力の養成に最適な強度で作成されている。 また、トレーニングを強度別の練習時間で記録することを提唱。 目指すのは、最高の結果を最小負荷で手に入れる、効率的なトレーニングだ。 最新版となる本書では、対象の種目は拡充しつつ、プログラムは応用しやすくアップデート。 VDOTによるペース設定を細かく説明したほか、「RunSMART プロジェクト」によって得られた新たな知見、練習メニューも、随所に追加した。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 フォーミュラを理解する(ランニングの成功を決める要素/トレーニングの原理とテクニックのポイント/生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール/トレーニングのタイプと強度/VDOT ほか)/2 フォーミュラを応用する(1シーズンの構築/800mのトレーニング/1,500mから2マイルまでのトレーニング/5kmと10kmのトレーニング/クロスカントリーのトレーニング ほか) 【価格】2,420 (2026/02/17 13:41:11 現在) 送料別 bookfan 2号店 楽天市場店 |
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ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版 [ ジャック・ダニエルズ ] ジャック・ダニエルズ 篠原 美穂 ベースボール・マガジン社ダニエルズノランニングフォーミュラダイヨンハン ジャック ダニエルズ シノハラ ミホ 発行年月:2022年07月27日 予約締切日:2022年07月26日 サイズ:単行本 ISBN:9784583115283 原書第4版 ダニエルズ,ジャック(Daniels,Jack) 学生を含む世界屈指の中長距離選手を、コーチとして、またメンターとして支えてきた。 続きを見る。そのキャリアは55年を超える。 ジム・ライアン、ペニー・ウェルスナー、ケン・マーチン、ジェリー・ローソン、アリシア・シェイ、ピーター・ギルモア、リサ・マーチン、マグダレナ・レヴィ・ブーレ、ジャネット・シェロボン・ボーカムといった選手たちが、ダニエルズの教えを受けた。 また、自身は近代五種の競技者としてオリンピックで2度メダリストとなり、世界選手権では優勝を・・・(略) 果たしている。 ダニエルズは長らくトラック種目・クロスカントリーの指導者として活躍した。 オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ブルーバード大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。 なかでもコートランド校は、ダニエルズの指導のもとNCAAディビジョンIIIの団体優勝を8回成し遂げ、30人の全米チャンピオンを輩出し、130人以上の選手を全米選手権に送り込んだ。 なおダニエルズ自身は、NCAAディビジョンIIIにおいて、「女子クロスカントリー20世紀最高のコーチ」に選ばれている。 また、指導を行ったのは大学だけではなく、Leukemia and Lymphoma Society’s Team in Training Programのナショナルコーチアドバイザーとしても長年活動し、毎年何千人ものランナーを指導した。 学術においては、アメリカとスウェーデンの大学院において長距離走に関する調査研究を長きにわたって行い、ウィスコンシン大学院では運動生理学の博士号を取得している。 また、スウェーデン王立中央体操学校においても、スポーツ科学の世界的権威であるペル・オロフ・オストランド博士の指導のもと、運動生理学を修めた。 近年では、オリンピック代表選手の指導に加え、アリゾナ州A.T.スティル保健科学大学准教授の職務にも就いていた 篠原美穂(シノハラミホ) スポーツ書籍を中心として翻訳に従事 前河洋一(マエカワヨウイチ) 国際武道大学教授。 日本スポーツ協会公認陸上競技コーチ4(上級コーチ)、国際陸連レベル1公認コーチ、健康運動指導士。 筑波大学時代に箱根駅伝(5区)2回出場、筑波大学大学院(コーチ学専攻)修了。 日本陸連ランニング普及部長として市民ランナー指導を長年牽引してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 フォーミュラを理解する(ランニングの成功を決める要素/トレーニングの原理とテクニックのポイント/生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール/トレーニングのタイプと強度/VDOT ほか)/2 フォーミュラを応用する(1シーズンの構築/800mのトレーニング/1,500mから2マイルまでのトレーニング/5kmと10kmのトレーニング/クロスカントリーのトレーニング ほか) 内容を拡充しつつ、応用しやすいプログラムに改訂。 最小努力で最大効果を狙うランナーに向けた、ダニエルズ・トレーニングの決定版。 800m/1,500m/5km・10km/15〜30km/マラソンウルトラトレイル/クロスカントリー/トライアスロン。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】2,420 (2026/02/17 13:41:11 現在) 送料別 楽天ブックス |
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人が替わっても必ず結果を出す 決定版!青学流 「絶対王者の鉄則」 (単行本) [ 原 晋 ] 単行本 原 晋 祥伝社ヒトガカワッテモカナラズケッカヲダス ケッテイバン アオガクリュウ ゼッタイオウジャノテッソク ハラ ススム 発行年月:2025年12月02日 予約締切日:2025年11月13日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784396618490 原晋(ハラススム) 1967年、広島県三原市生まれ。 続きを見る。青山学院大学陸上競技部長距離ブロック監督、同地球社会共生学部教授、一般社団法人アスリートキャリアセンター会長。 広島県立世羅高校で全国高校駅伝準優勝。 中京大学卒業後、中国電力陸上競技部1期生として入部するも、故障に悩み5年で引退。 同社でサラリーマンとして再スタートし、新商品を全社で最も売り上げ、「伝説の営業マン」と呼ばれる。 2004年から現職に就任。 09年、33年ぶりに箱根駅伝出場を果たし、15年に箱根駅・・・(略) 伝初優勝に導くと、17年、大学駅伝3冠を達成。 翌18年に箱根駅伝4連覇、20年、22年に続いて24年、25年と箱根駅伝2連覇8度目の総合優勝を果たし、箱根駅伝最多勝利監督となる。 監督業のかたわら、地方活性化、部活指導、さらにはフジテレビ系「Live News イッ卜!」、TBS系「ひるおび」、読売テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」に出演するなど幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 フィロソフィーの理解度と「強さ」は比例する〜1年目に教えるべき原理原則〜(リーダーの“人材観”で組織の強さが決まる/当たり前のことこそ、実は当たり前ではない ほか)/第2章 勝つために必要なのは技術とマインドのバランスである〜2年目に伝えたい応用力〜(練習のとき以上の力は、試合では絶対に出せない/目標は一歩先ではなく、半歩先を見据えて立てる ほか)/第3章 正解がないからこそ、「教え方」はもっと進化できる〜迷える3年目、向上のカギ〜(ずばぬけた「個」は、五感を使って指導する/理想とすべき指導者像は、教習所の教官である ほか)/第4章 「個」なきチーム力に未来はない〜4年目、そして次のステージへ〜(AI時代だからこそ、「非認知能力」を徹底して伸ばす/無口な若者も4年あれば、雄弁なランナーに変身する ほか) 史上初!二度目の箱根駅伝3連覇へ!若い力をとことん伸ばす人材育成の仕組みと極意が明らかに!なぜ、このチームだけが勝ち続けられるのか?箱根駅伝最多勝利の名将が、若手との“距離感”に悩むすべてのビジネスパーソンに贈る組織、チームが変わる言葉のマジック!駅伝ファン必読の知られざるエピソードも満載! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,760 (2026/02/17 13:41:11 現在) 送料別 楽天ブックス |
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