これが売れてる【陸上・マラソン】 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1 |
|
創価大学駅伝部 獅子奮迅 2026 [ 潮編集部 ] 潮編集部 潮出版社ソウカダイガクエキデンブ シシフンジン ウシオヘンシュウブ 発行年月:2025年12月05日 予約締切日:2025年10月10日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784267024818 7年連続9回目の出場 第102回 箱根駅伝の展望と見どころ/対談 箱根から「世界」を狙う人材を!ー指導者の喜びと葛藤 神野大地(MABPマーヴェリック監督)×榎木和貴(創価大学駅伝部監督)/東京世界陸上レポート 世界の舞台に飛び立つ駅伝部OBー葛西潤選手の挑戦/フォトダイアリー春夏秋冬 闘創心〜Next Stage2〜/Talk Session 充実のケニア合宿を語る(黒木陽向/小池莉希/山口翔輝/石丸修那)/ようこそ!センパイ(後沢広大)/Special Interview アスリートを支えた家族の肖像(榎木教美)/Another Story 榎木和貴監督に陸上の・・・(略) 続きを見る。楽しさを教えてくれた故郷の恩師(田爪俊八)/ATTENTION 気になるあの選手を深掘り!/選手・スタッフ紹介 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,430 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
|---|---|---|
| 2 |
|
箱根駅伝ガイド決定版(2026) (YOMIURI SPECIAL) [ 読売新聞社 ] YOMIURI SPECIAL 読売新聞社 読売新聞社ハコネ エキデン ガイド ケッテイバン ヨミウリ シンブンシャ 発行年月:2025年12月04日 ページ数:121p サイズ:ムックその他 ISBN:9784643250299 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,080 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 3 |
|
箱根駅伝2026出場全20校完全ガイド (コスミックムック) コスミックムック コスミック出版ハコネエキデンニセンニジュウロクシュツジョウゼンニジュッコウカンゼンガイド 発行年月:2025年12月04日 ページ数:96p サイズ:ムックその他 ISBN:9784774775395 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,430 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 4 |
|
ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版 [ ジャック・ダニエルズ ] ジャック・ダニエルズ 篠原 美穂 ベースボール・マガジン社ダニエルズノランニングフォーミュラダイヨンハン ジャック ダニエルズ シノハラ ミホ 発行年月:2022年07月27日 予約締切日:2022年07月26日 サイズ:単行本 ISBN:9784583115283 原書第4版 ダニエルズ,ジャック(Daniels,Jack) 学生を含む世界屈指の中長距離選手を、コーチとして、またメンターとして支えてきた。 続きを見る。そのキャリアは55年を超える。 ジム・ライアン、ペニー・ウェルスナー、ケン・マーチン、ジェリー・ローソン、アリシア・シェイ、ピーター・ギルモア、リサ・マーチン、マグダレナ・レヴィ・ブーレ、ジャネット・シェロボン・ボーカムといった選手たちが、ダニエルズの教えを受けた。 また、自身は近代五種の競技者としてオリンピックで2度メダリストとなり、世界選手権では優勝を・・・(略) 果たしている。 ダニエルズは長らくトラック種目・クロスカントリーの指導者として活躍した。 オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ブルーバード大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。 なかでもコートランド校は、ダニエルズの指導のもとNCAAディビジョンIIIの団体優勝を8回成し遂げ、30人の全米チャンピオンを輩出し、130人以上の選手を全米選手権に送り込んだ。 なおダニエルズ自身は、NCAAディビジョンIIIにおいて、「女子クロスカントリー20世紀最高のコーチ」に選ばれている。 また、指導を行ったのは大学だけではなく、Leukemia and Lymphoma Society’s Team in Training Programのナショナルコーチアドバイザーとしても長年活動し、毎年何千人ものランナーを指導した。 学術においては、アメリカとスウェーデンの大学院において長距離走に関する調査研究を長きにわたって行い、ウィスコンシン大学院では運動生理学の博士号を取得している。 また、スウェーデン王立中央体操学校においても、スポーツ科学の世界的権威であるペル・オロフ・オストランド博士の指導のもと、運動生理学を修めた。 近年では、オリンピック代表選手の指導に加え、アリゾナ州A.T.スティル保健科学大学准教授の職務にも就いていた 篠原美穂(シノハラミホ) スポーツ書籍を中心として翻訳に従事 前河洋一(マエカワヨウイチ) 国際武道大学教授。 日本スポーツ協会公認陸上競技コーチ4(上級コーチ)、国際陸連レベル1公認コーチ、健康運動指導士。 筑波大学時代に箱根駅伝(5区)2回出場、筑波大学大学院(コーチ学専攻)修了。 日本陸連ランニング普及部長として市民ランナー指導を長年牽引してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 フォーミュラを理解する(ランニングの成功を決める要素/トレーニングの原理とテクニックのポイント/生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール/トレーニングのタイプと強度/VDOT ほか)/2 フォーミュラを応用する(1シーズンの構築/800mのトレーニング/1,500mから2マイルまでのトレーニング/5kmと10kmのトレーニング/クロスカントリーのトレーニング ほか) 内容を拡充しつつ、応用しやすいプログラムに改訂。 最小努力で最大効果を狙うランナーに向けた、ダニエルズ・トレーニングの決定版。 800m/1,500m/5km・10km/15〜30km/マラソンウルトラトレイル/クロスカントリー/トライアスロン。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】2,420 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 5 |
|
レベルアップの陸上競技 陸上競技指導教本アンダー16・19上級編 [ 日本陸上競技連盟 ] 陸上競技指導教本アンダー16・19上級編 日本陸上競技連盟 大修館書店レベル アップ ノ リクジョウ キョウギ ニホン リクジョウ キョウギ レンメイ 発行年月:2013年04月04日 ページ数:153p サイズ:単行本 ISBN:9784469267488 実技編(短距離、リレー、ハードル/中・長距離、競歩/跳躍/投てき/混成競技/各種トレーニング)/理論編(コーチングスタイル/陸上競技の生理学/陸上競技のバイオメカニクス/陸上競技のコンディショニング/アンチ・ドーピング/知っておきたいルール) 発育・発達途中にあるアンダー16(中学生)と19(高校生)のアスリートを対象に、アスリートの発育・発達を踏まえて陸上競技に取り組む事を後押しする内容となっています。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】2,090 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
|
|
||
| 6 |
|
基礎から身につく陸上競技 陸上競技指導教本アンダー16・19初級編 [ 日本陸上競技連盟 ] 陸上競技指導教本アンダー16・19初級編 日本陸上競技連盟 大修館書店BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 キソ カラ ミニツク リクジョウ キョウギ ニホン リクジョウ キョウギ レンメイ 発行年月:2013年04月04日 ページ数:149p サイズ:単行本 ISBN:9784469267471 理論編(発育・発達を踏まえた競技者の育成/指導における各種理論/部活動の運営と地域クラブの運営)/実技編(ウォーミングアップとクーリングダウン/走種目/跳躍種目/投てき種目/混成競技/各種トレーニング/簡単なルール) アンダー16(中学生)およびアンダー19(高校生)を指導するうえで必要となる基礎的な知識を満載。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】2,090 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 7 |
|
走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック [ 和田 賢一 ] 和田 賢一 KADOKAWAハシリカクメイリロン イママデダレモオシエテクレナカッタゼッタイニアシガハヤクナルテクニック ワダ ケンイチ 発行年月:2022年05月26日 予約締切日:2022年05月25日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784046057747 和田賢一(ワダケンイチ) “走りの学校”校長。 続きを見る。1987年、東京都江戸川区出身。 子どもの頃の夢はプロ野球選手になることだったが、周囲の人に「才能がない」と言われ挫折。 スポーツトレーナーを目指す過程で、ライフセービング競技であるビーチフラッグスに出合う(世界選手権2位、全日本選手権3連覇達成)。 世界記録保持者でオリンピック金メダリストのウサイン・ボルト氏と3カ月間練習を共にし、100mのタイムを1秒縮める。 その経験を基に誰でも足が速くなるための『走り革命理論』を・・・(略) 構築。 その後“走りの学校を創設。 校長として全国に教室やオンライン教室を展開し、子どもたちの足を速くする活動を行っている。 プロ野球選手やJリーガーなどプロ選手へのスプリント指導、走り革命理論講座を開催するなど、多方面で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 誰でも絶対に足が速くなる理由(足の速さは才能じゃない!/「ランニング」と「スプリント」)/第2章 スプリントテクニック(ベースポジション/「地面スイッチ」と「空中スイッチ」/地面反力/Yポジション空中スイッチ実践/サイクリング ほか) 「ランニング」の走り方を「スプリント」の走り方に変えるだけで誰でも足が速くなる。 老若男女、誰でも速くなる「7ステップ」を大公開! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,980 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 8 |
|
箱根5区 [ 佐藤俊 ] 佐藤俊 徳間書店ハコネゴク サトウシュン 発行年月:2024年11月13日 予約締切日:2024年11月12日 ページ数:272p サイズ:単行本 ISBN:9784198659189 佐藤俊(サトウシュン) 1963年3月5日、北海道生まれ。 続きを見る。青山学院大学経営学部卒業後、出版社を経て1993年、フリーランスとして独立。 サッカー、陸上を中心に、ジャンルを問わない、仕事は断らないがポリシー。 波乗りとマラソンを愛す(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 「山の神」誕生前夜/第2章 「山の神」降臨/第3章 魔物が住む山/第4章 同郷の神に憧れて/第5章 山のDNA/第6章 紙一重の歓喜/第7章 新たなる「山の神」/特別鼎談 僕たちと箱根5区 箱根の山の上り坂で神となった男たちと神に抜かれた男たち。 運命の舞台裏を描く! 本・・・(略) ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,980 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 9 |
|
【送料無料】長距離・駅伝佐久長聖高校式メニュー 将来を見据えた競り合いに強い選手の育て方/高見澤勝 ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。 続きを見る。帯の有無など実際と異なる場合があります。 著者高見澤勝(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2025年11月ISBN9784583117843ページ数175Pキーワードちようきよりえきでんさくちようせいこうこうしきめに チヨウキヨリエキデンサクチヨウセイコウコウシキメニ たかみざわ まさる タカミザワ マサル9784583117843内容紹介中高生や指導者必見。 全国屈指の強豪校の強くなる練習メニューを写真や図版で詳細に掲載する『強豪校の練習法』シリーズの一冊。 鈴木芽吹をはじめ、世界や日本のトップで活躍する選手を輩出し、数多くの部員がインターハイや高校駅伝などの全国大会でも活躍。 2023年、2024年の全国高校駅伝では、大会2連覇を達成した。 自前のクロスカントリー・・・(略) コースを持ち、そこで日々、汗を流している彼らは、どんなトレーニングを行っているのか?長距離・駅伝に必要なドリルと佐久長聖高校が培ってきた試合で勝つためのノウハウを公開。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 トレーニングの考え方/第2章 ウォーミングアップ/第3章 スプリントトレーニング/第4章 ハードルトレーニング/第5章 補強/第6章 サーキットトレーニング/第7章 練習計画 【価格】1,980 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 bookfan 2号店 楽天市場店 |
| 10 |
|
マンガでわかるはじめてのトレラン 心も体もリセットできる! 引き算的「ちゃんぷ。メソッド」 [ 並木雄一郎 ] 心も体もリセットできる! 引き算的「ちゃんぷ。 メソッド」 並木雄一郎 東洋出版マンガデワカルハジメテノトレラン ナミキユウイチロウ 発行年月:2024年02月09日 予約締切日:2024年02月08日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784809686962 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,760 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 11 |
|
やれば出来る 92歳のアイアンマン、世界を駆ける [ 稲田弘 ] 稲田弘 徳間書店ヤレバデキルキュウジュウニサイノアイアンマンセカイヲカケル イナダヒロム 発行年月:2025年03月21日 予約締切日:2025年03月20日 ページ数:168p サイズ:単行本 ISBN:9784198659790 稲田弘(イナダヒロム) 1932(昭和7)年、大阪府生まれ。 続きを見る。早稲田大学卒業後NHKで放送記者として活躍。 全国に赴任。 難病になった妻の看病のために60歳で定年退職。 運動不足解消のために始めた水泳で頭角を現し、マスターズ大会にも出場。 16年と18年に出場したアイアンマン世界選手権大会の最高齢優勝記録が、ギネス世界記録に認定。 現在も現役最高齢選手として活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 稲田弘 レジェンドストーリー/アイアンマンワールドチャンピオンシップ・コナ コース・・・(略) 紹介/第1章 アイアンマンの世界(体力的なピークは80歳/初めての世界選手権 ほか)/第2章 世界最高齢のアイアンマンとして(戦争の記憶/スポーツ音痴 ほか)/第3章 92歳「今を生きる」(完走すれば世界記録/「90歳の壁」 ほか)/第4章 私の日常生活(24時間トライアスロン中心の生活/トレーニングについて ほか) 前人未到レジェンドアスリートのすべて。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,760 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 12 |
|
猫ひろしの東京ランニングコースガイド [ 猫ひろし ] 猫ひろし K&Bパブリッシャーズネコヒロシノトウキョウランニングコースガイド ネコヒロシ 発行年月:2025年11月30日 予約締切日:2025年11月29日 ページ数:232p サイズ:単行本 ISBN:9784902800999 猫ひろし(ネコヒロシ) 1977年8月8日生まれ、千葉県市原市出身。 ワハハ本舗所属のお笑い芸人。 芸能界きっての健脚として知られる。 東京マラソン2008ではじめてフルマラソンに挑戦。 2011年カンボジアにてオリンピック代表になるべく国籍を変更。 2012年2月の別府大分マラソンで当時のカンボジア1位の記録でゴールし、一度、カンボジア代表でロンドンオリンピック出場決定となるが、国際陸上競技連盟が「国籍取得後1年未満」という規定を理由に、カンボジア代表としての参加資格を認めなかったため、取り消しとなった。 続きを見る。 >その後もオリンピック出場の夢を追いつづけ、4年問カンボジアで1位を死守、2016年リオデジャネイロオリンピック男子マラソンカンボジア代表で出場を果たし、138位で完走した。 ベストタイムは2時間27分02秒(東京マラソン2023)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 東京ランニングコースガイド(木場公園/夢の島公園/辰巳の森緑道公園/夢の島緑道公園〜新木場緑道公園〜若洲公園/豊洲ぐるりパーク(豊洲ふ頭内公園) ほか)/東京マラソンの記録と記憶(はじめての東京マラソン/フルマラソンの洗礼/サブスリー達成/ランションさらなる後日談/自著の話 ほか) サブスリーランナーはどこをどう走っているのか?東京マラソン2023で自己ベスト2時間27分2秒!猫ひろしが実践するすごいランニング習慣とは? 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,760 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 13 |
|
人が替わっても必ず結果を出す 決定版!青学流 「絶対王者の鉄則」 (単行本) [ 原 晋 ] 単行本 原 晋 祥伝社ヒトガカワッテモカナラズケッカヲダス ケッテイバン アオガクリュウ ゼッタイオウジャノテッソク ハラ ススム 発行年月:2025年12月02日 予約締切日:2025年11月13日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784396618490 原晋(ハラススム) 1967年、広島県三原市生まれ。 続きを見る。青山学院大学陸上競技部長距離ブロック監督、同地球社会共生学部教授、一般社団法人アスリートキャリアセンター会長。 広島県立世羅高校で全国高校駅伝準優勝。 中京大学卒業後、中国電力陸上競技部1期生として入部するも、故障に悩み5年で引退。 同社でサラリーマンとして再スタートし、新商品を全社で最も売り上げ、「伝説の営業マン」と呼ばれる。 2004年から現職に就任。 09年、33年ぶりに箱根駅伝出場を果たし、15年に箱根駅・・・(略) 伝初優勝に導くと、17年、大学駅伝3冠を達成。 翌18年に箱根駅伝4連覇、20年、22年に続いて24年、25年と箱根駅伝2連覇8度目の総合優勝を果たし、箱根駅伝最多勝利監督となる。 監督業のかたわら、地方活性化、部活指導、さらにはフジテレビ系「Live News イッ卜!」、TBS系「ひるおび」、読売テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」に出演するなど幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 フィロソフィーの理解度と「強さ」は比例する〜1年目に教えるべき原理原則〜(リーダーの“人材観”で組織の強さが決まる/当たり前のことこそ、実は当たり前ではない ほか)/第2章 勝つために必要なのは技術とマインドのバランスである〜2年目に伝えたい応用力〜(練習のとき以上の力は、試合では絶対に出せない/目標は一歩先ではなく、半歩先を見据えて立てる ほか)/第3章 正解がないからこそ、「教え方」はもっと進化できる〜迷える3年目、向上のカギ〜(ずばぬけた「個」は、五感を使って指導する/理想とすべき指導者像は、教習所の教官である ほか)/第4章 「個」なきチーム力に未来はない〜4年目、そして次のステージへ〜(AI時代だからこそ、「非認知能力」を徹底して伸ばす/無口な若者も4年あれば、雄弁なランナーに変身する ほか) 史上初!二度目の箱根駅伝3連覇へ!若い力をとことん伸ばす人材育成の仕組みと極意が明らかに!なぜ、このチームだけが勝ち続けられるのか?箱根駅伝最多勝利の名将が、若手との“距離感”に悩むすべてのビジネスパーソンに贈る組織、チームが変わる言葉のマジック!駅伝ファン必読の知られざるエピソードも満載! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,760 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 14 |
|
【送料無料】スプリントの鬼 短距離走が速くなるフォームとトレーニング/五味宏生 著者五味宏生(著)出版社マイナビ出版発売日2024年05月ISBN9784839984144ページ数151Pキーワードすぷりんとのおにたんきよりそうがはやくなる スプリントノオニタンキヨリソウガハヤクナル ごみ こうき ゴミ コウキ9784839984144内容紹介 ランニングテクノロジーは日々、進化しています。 続きを見る。シューズの進化により走りが変わり、新たな理論が生まれます。 その最新の理論の一つが本書でも紹介する「骨盤ティルト」です。 体幹を安定させ、足首のバネを使って地面を押すように接地し、両脚で挟み込むシザース動作で素早く脚を前に運ぶ「前回しの走り」をマスターしましょう。 さらに、背骨や骨盤の動きを加え、全身の動作を強調させることで、自然に動物的な動きで加速できるようになります。 本書で新走法をマスターしてライバルに差をつけてください!・・・(略) ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 トップランナーに学ぶ「前回し」で速く走るランニングフォームとメカニズム(「速く走る」=「重心を速く移動する」ということ!!前傾姿勢で脚を「前に回す」から重心が前に移動する!!/正しい「前回し」の走りで速く走れるようになる!! ほか)/2 上体の前傾をキープして一気に速度を高めるスタート&加速局面(前傾を保って爆発的なパワーを発揮する!!/スタートは両脚を使って弾丸のように飛び出す!! ほか)/3 正しいフォームを身につけ、今より速く走るためのランニングドリル&トレーニング(トレーニングの動きのなかで姿勢と感覚を身につけよう!!/「前回しの走り」を修得するためのドリル ほか)/4 体の操作性を高めフォーム修得に役立つ筋力トレーニング&ストレッチ(ランニングに必要とされる筋力を強化しよう/走る前に適度な可動域を確保するためのストレッチ) 【価格】1,694 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 bookfan 2号店 楽天市場店 |
| 15 |
|
義足のアスリート 山本篤 [ 鈴木 祐子 ] 鈴木 祐子 東洋館出版社ギソクノアスリートヤマモトアツシ スズキ ユウコ 発行年月:2017年08月10日 予約締切日:2017年08月09日 ページ数:280p サイズ:単行本 ISBN:9784491033822 鈴木祐子(スズキユウコ) ロンドンを拠点に活動するジャーナリスト、ディレクター、リポーター。 続きを見る。京都大学卒業後、英国に渡りインペリアル・カレッジ・ロンドンで理学修士号を取得する。 F1チームと番組制作会社でのキャリアを経て、2013年フリーに転身。 現在は国際的なスポーツイベントやヨーロッパに関する主題を扱いながらテレビ番組や雑誌、ウェブメディアのための制作・取材を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 17歳の春の出来事/再びスノボをするために/思い描いたものは実現する/強靱な精神力の秘密/「走る」ということ/大・・・(略) 学教授の大構想/世界が舞台/二度目のパラリンピック/頂点に立てるという確信/世界一になるための戦略/障がいが健常を超える面白さ/山本篤の美学/2016年リオパラリンピック/トウキョウへ向けて動き出す 誰もが息を飲む美しい跳躍。 誰よりも遠くへ跳びたいと想う強い心。 障がい者アスリートだからこそ、かっこよさにこだわる。 左足を失ったことを悲劇ではなく、むしろ幸せだと思う。 パラリンピック陸上の先駆的アスリートのすべてを描いた傑作スポーツノンフィクション! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,650 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 16 |
|
足が速くなる解剖図鑑 [ 高林 孝光 ] 高林 孝光 エクスナレッジアシガハヤクナルカイボウズカン タカバヤシタカミツ 発行年月:2024年10月02日 予約締切日:2024年10月01日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784767833354 高林孝光(タカバヤシタカミツ) 1978年東京生まれ。 続きを見る。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。 雪印メグミルク「かんたん骨体操」考案・指導者。 運動機能評論家として、フジテレビ系列『ホンマでっか!?TV』などに出演中。 運動機能の第一人者で、トップアスリートの運動機能向上のほか、子どもや大人の運動機能回復法など現代社会における健康維持のあり方について幅広く研究。 読売テレビ系列「朝生ワイドす・またん!&ZIP」のコーナー「さかなのとれたてリサーチ」で「速く走るコツは?」のYouTubeが話題。 TOKYO MX系列「news・・・(略) TOKYO FLAG」で「プロが教えるけがを防いで活躍するアドバイス」で速く走る方法を解説(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 足が速くなるメカニズムをひも解く(「走る」と「歩く」の違いとは/走るには3種類の方法がある ほか)/第2章 30秒で足が速くなる超簡単エクササイズのすべて(テレビで紹介して大反響のエクササイズ/サッカー選手やオリンピック選手も実践 ほか)/第3章 さらに足が速くなるコツを大公開(まずは正しいスタートのかまえから覚えよう/スタートダッシュで差をつけろ! ほか)/第4章 速く走るための体づくり(子どもたちの体がおかしい/子どもの体に起こっている三つの異変 ほか) 図鑑だから見るだけでスーッと頭に入ってくる!子どもばかりか大人もスポーツ選手も劇的に速くなるメソッドを詳細に解剖! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,540 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 17 |
|
限界突破マラソン練習帳 「サブ4」「サブ3.5」「サブ315」「サブ3」書き込み式10週間完全メニュー [ 岩本 能史 ] 岩本 能史 講談社ゲンカイトッパマラソンレンシュウチョウ サブ4サブ3.5サブ315サブ3カキコミシキ10シュウカンカンゼンメニュー イワモト ノブミ 発行年月:2016年10月07日 予約締切日:2016年10月06日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784062203098 岩本能史(イワモトノブミ) 1966年、神奈川県生まれ。 続きを見る。ランニングチーム「club MY☆STAR」代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 10週間練習メニューの基本ルール(練習期間を10週間に設定した理由/本書の対象ランナーは?そしてサブ345がない理由とは?/練習メニューの基本構成、登場する練習法を確認する ほか)/2 目標タイム別・10週間練習メニュー(サブ4/サブ3.5/サブ315 ほか)/3 岩本式マラソン練習法を徹底解説(15kmビルドアッ・・・(略) プーポイント練習/峠走ーポイント練習/起伏走ー峠走のアレンジメニュー ほか) 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,320 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 18 |
|
お金もかからず体調万全!! ゆる走りスロージョギング (はちみつコミックエッセイ) [ まきりえこ ] はちみつコミックエッセイ まきりえこ 一般社団法人日本スロージョギング協会 オーバーラップオカネモカカラズタイチョウバンゼンユルバシリスロージョギング マキリエコ イッパンシャダンホウジンスロージョギングキョウカイ 発行年月:2025年03月15日 予約締切日:2025年03月14日 サイズ:単行本 ISBN:9784824011077 まきりえこ(マキリエコ) アラ還のコミックエッセイスト。 続きを見る。ブログ「ちくわの穴から星☆を見た」でアメブロ育児カテゴリー1位。 夫と猫と共に福岡市在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 運動音痴の私が本当に走れるの!?(筋肉量90歳と言われました/市民マラソンにエントリーしたものの/スロージョギングとの出会い/ジョギングのある生活で体力アップ!/トラックを走ってみた(3km)/市民マラソンに挑戦!)/第・・・(略) 2章 スロージョギングの聖地へ(もっと知りたい!スロージョギング/スロージョギング実践編)/第3章 マラソン大会に出場しちゃいました(横浜マラソン(7km)走ります!/いざ!大会当日)/最終章 目指したい未来の姿(格好良く年を取る/体はどう変わった!?) 小さな頃から運動音痴。 デスクワークだわ運動習慣もないわでますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。 足の不調で病院に行って告げられたのは、筋肉量90歳という現実!!このままではロコモシンドロームや要介護の暮らしにまっしぐら〜!?スロージョギングで徐々に体力をつけて心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,210 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 19 |
|
【送料無料】あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド! EKIDEN NEWS 2026/EKIDENNEWS ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。 帯の有無など実際と異なる場合があります。 著者EKIDENNEWS(監修)出版社ぴあ発売日2025年11月ISBN9784835645766ページ数101Pキーワードあまりにこまかすぎるはこねえきでんがいど2026 アマリニコマカスギルハコネエキデンガイド2026 えきでん/にゆ−す エキデン/ニユ−ス9784835645766 【価格】1,210 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 bookfan 2号店 楽天市場店 |
| 20 |
|
【送料無料】箱根駅伝ガイド決定版 2026/読売新聞社 ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。 帯の有無など実際と異なる場合があります。 著者読売新聞社(編)出版社読売新聞東京本社発売日2025年12月ISBN9784643250299ページ数121Pキーワードはこねえきでんがいどけつていばん2026 ハコネエキデンガイドケツテイバン2026 よみうり/しんぶんしや ヨミウリ/シンブンシヤ9784643250299 【価格】1,080 (2025/12/11 13:34:08 現在) 送料別 bookfan 2号店 楽天市場店 |
|
|
|