陸上・マラソン

1		BORN　TO　RUN　2 “走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド [ クリストファー・マクドゥーガル ] “走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイドクリストファー・マクドゥーガルエリック・オートン NHK出版ボーンツーランツークリストファーマクドゥーガルエリックオートン発行年月：2025年01月27日予約締切日：2025年01月26日ページ数：416p サイズ：単行本 ISBN：9784140819821 マクドゥーガル，クリストファー（McDougall,Christopher）作家・ジャーナリスト。 AP通信の外国特派員としてルワンダやアンゴラの戦争取材を行い、その後Men’s　Health誌のライター兼編集者となる。ウルトラマラソン・ランナーでもある。 20年にわたるペンシルヴェニア州郊外での生活をへて、現在は妻の出身州ハワイに暮らすオートン，エリック（Orton,Eric）ワイオミング州出身のアドヘンチャースポーツコーチ。続きを見る。 r/>『BORN　TO　RUN　走るために生まれた』にも登場し、故障しがちな著者クリストファー・マクドゥーガルの身体をウルトラマラソン向けに鍛え直した近藤隆文（コンドウタカフミ）翻訳家。一橋大学社会学部卒業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1部　BORN　TO　RUN（“ラン・フリー”の感覚／揺れを追い払う／原点回帰の旅ー10分間で　ほか）／第2部　フリー・セブン（フードーフォークはあなたのコーチではない／フィットネスー熟練メカニックになる／フォームーイージーの技術　ほか）／第3部　“90日間ラン・フリー”プログラム（ザ・プラン／故障ーパンクを修理する）楽に、軽く、スムーズにー秘境の長距離ランナー、タラウマラ族（ララムリ）の秘密はそこにあった！彼らの感覚を自分のものとして身につけるための3つのポイントとは、フットウェアをフラットに、1分間のケイデンスを速める、完璧なフォーム（10分で学べる！）。伝説の“走る民族”の教え、長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験が結集。食事、フィットネス、楽しみ方などランを再起動する七本柱、生涯アスリートを支える90日間プログラム、故障の予防と治療まで解説。ランナーズ・バイブル『BORN　TO　RUN』のスピリットが息づく決定版トレーニングガイド。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】3,465 (2025/11/20 13:37:45 現在) 送料別楽天ブックス
2		袈裟と駅伝 [ 黒木亮 ] 黒木亮ベースボール・マガジン社ケサトエキデンクロキリョウ発行年月：2025年10月03日予約締切日：2025年09月19日ページ数：327p サイズ：単行本 ISBN：9784583116853 黒木亮（クロキリョウ）本名・金山雅之。 1957年北海道生まれ。早稲田大学法学部卒、カイロ・アメリカン大学大学院修士（中東研究科）。都市銀行、証券会社、総合商社勤務をへて、2000年、国際協調融資を巡る攻防を描いた『トップ・レフト』で作家デビュー。大学時代は箱根駅伝に2度出場し、20Kmで道路北海道記録を塗り替えた。ランナーとしての半生は『冬の喝采』に綴られている。 1988年からロンドン在住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）プロローグ／第一章　リディアードの魔術／第二章　インターハイ／第三章　・・・(略) 続きを見る。十六歳の青森ー東京駅伝／第四章　サワキ降臨／第五章　駒沢大学／第六章　箱根駅伝五区／第七章　日本インカレ制覇／第八章　関東インカレ最優秀選手賞／第九章　最後の箱根駅伝／第十章　坐るも禅、走るもまた禅／第十一章　孤高のランナー／第十二章　ボーン・トゥ・ラン／エピローグ競技と仏道のはざまで生きた禅僧の半生ー葛藤、友情、栄光、修行、師の恩。駅伝強豪校・駒沢大学の伝説のランナー。『冬の喝采』に続く、長距離ノンフィクション第2弾！僧侶になる宿命を八歳で受け入れ、やがて走ることに魅せられた主人公。積み重ねた時間の誠実さ、心に折り合いをつけて精一杯生きる強さと優しさに胸を打たれる一冊。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】2,640 (2025/11/20 13:37:45 現在) 送料別楽天ブックス
3		【送料無料】ダニエルズのランニング・フォーミュラ／ジャック・ダニエルズ／篠原美穂著者ジャック・ダニエルズ(著) 篠原美穂(訳)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年07月ISBN9784583115283ページ数247Pキーワードだにえるずのらんにんぐふおーみゆらダニエルズノランニングフオーミユラだにえるずじやつく DANI ダニエルズジヤツク DANI9784583115283内容紹介国内外でミリオンセラーを記録している世界最高のランニング・トレーニング本の最新版が登場！体力をつけたい、レースで結果を出したい、シリアスなトレーニングに復帰したい。その目標を達成するプログラムが、ここにはある。種目別プログラムは800mからマラソン、トライアスロンまでをカバー。それぞれ、スピード、有酸素性能力、持久力といった能力の養成に最適な強度で作成されている。また、トレーニングを強度別の練習時間で記録することを提唱。続きを見る。 r/>目指すのは、最高の結果を最小負荷で手に入れる、効率的なトレーニングだ。最新版となる本書では、対象の種目は拡充しつつ、プログラムは応用しやすくアップデート。 VDOTによるペース設定を細かく説明したほか、「RunSMART プロジェクト」によって得られた新たな知見、練習メニューも、随所に追加した。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 フォーミュラを理解する（ランニングの成功を決める要素/トレーニングの原理とテクニックのポイント/生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール/トレーニングのタイプと強度/VDOT ほか）/2 フォーミュラを応用する（1シーズンの構築/800mのトレーニング/1，500mから2マイルまでのトレーニング/5kmと10kmのトレーニング/クロスカントリーのトレーニングほか）【価格】2,420 (2025/11/20 13:37:45 現在) 送料別 bookfan 2号店楽天市場店
4		BORN　TO　RUN　走るために生まれたウルトラランナーvs人類最強の“走る民族” [ クリストファー・マクドゥーガル ] ウルトラランナーvs人類最強の“走る民族” クリストファー・マクドゥーガル近藤隆文 NHK出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】ボーントゥランハシルタメニウマレタマクドゥーガル,クリストファーコンドウ,タカフミ発行年月：2010年02月予約締切日：2025年01月17日ページ数：414p サイズ：単行本 ISBN：9784140814147 マクドゥーガル，クリストファー（McDougall,Christopher） AP通信の従軍記者を経て、現在はMen’s　Healthのライター兼編集者を務める。全米雑誌賞のファイナリストに3回選ばれている。主な寄稿先に、Runners　World，Esquire，The　New　York　Times　Magazine，Outside，Men’s　Journal，New　Yorkなど。・・・(略) 続きを見る。自身、ウルトラマラソン・ランナーであり、ふだんは地元ペンシルヴェニア州の郊外にあるアーミッシュの農場のまわりを走っている近藤隆文（コンドウタカフミ）翻訳家。 1963年静岡県生まれ。一橋大学社会学部卒（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この冒険は、たったひとつの疑問からはじまった。「どうして私の足は走ると痛むのか？」その答えを探すなかでクリストファー・マクドゥーガルは世界でもっとも偉大な長距離ランナー、タラウマラ族に行きつく。その過程でわかったことーわたしたちがランニングについて知っていることはどれもすべてまちがいだーメキシコの秘境を彷徨う謎の白馬、現代社会と隔絶して暮らす“走る民族”、素足で峡谷を走り抜けるベアフット・ランナー、数時間走り続けて獲物を狩る現代のランニングマン、過酷な地形を24時間走り続けるウルトラランナーたち、そして、世界が見逃した史上最高のウルトラレース…全米20万人の走りを変えた、ニューヨークタイムズ・ベストセラー。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】2,200 (2025/11/20 13:37:45 現在) 送料別楽天ブックス
5		走り革命理論今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック [ 和田　賢一 ] 和田　賢一 KADOKAWAハシリカクメイリロンイママデダレモオシエテクレナカッタゼッタイニアシガハヤクナルテクニックワダ　ケンイチ発行年月：2022年05月26日予約締切日：2022年05月25日ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784046057747 和田賢一（ワダケンイチ） “走りの学校”校長。 1987年、東京都江戸川区出身。子どもの頃の夢はプロ野球選手になることだったが、周囲の人に「才能がない」と言われ挫折。スポーツトレーナーを目指す過程で、ライフセービング競技であるビーチフラッグスに出合う（世界選手権2位、全日本選手権3連覇達成）。世界記録保持者でオリンピック金メダリストのウサイン・ボルト氏と3カ月間練習を共にし、100mのタイムを1秒縮める。その経験を基に誰でも足が速くなるための『走り革命理論』を・・・(略) 続きを見る。構築。その後“走りの学校を創設。校長として全国に教室やオンライン教室を展開し、子どもたちの足を速くする活動を行っている。プロ野球選手やJリーガーなどプロ選手へのスプリント指導、走り革命理論講座を開催するなど、多方面で活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　誰でも絶対に足が速くなる理由（足の速さは才能じゃない！／「ランニング」と「スプリント」）／第2章　スプリントテクニック（ベースポジション／「地面スイッチ」と「空中スイッチ」／地面反力／Yポジション空中スイッチ実践／サイクリング　ほか）「ランニング」の走り方を「スプリント」の走り方に変えるだけで誰でも足が速くなる。老若男女、誰でも速くなる「7ステップ」を大公開！本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】1,980 (2025/11/20 13:37:45 現在) 送料別楽天ブックス

6		箱根2区 [ 佐藤俊 ] 佐藤俊徳間書店ハコネニクサトウシュン発行年月：2025年10月29日予約締切日：2025年10月28日ページ数：290p サイズ：単行本 ISBN：9784198660802 佐藤俊（サトウシュン） 1963年3月5日、北海道生まれ。青山学院大学経営学部卒業後、出版社を経て1993年、フリーランスとして独立。サッカー、陸上を中心に、ジャンルを問わない、仕事は断らないがポリシー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　物語の舞台／第2章　史上空前の対決／第3章　途中棄権した異端児／第4章　譲れない好敵手／第5章　史上最強の留学生／第6章　新たなる花を求めて各校のエースが揃う最注目の“花の2区”伝説をつくった選手たちの舞台裏に迫る！本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】1,980 (2025/11/20 13:37:45 現在) 送料別楽天ブックス
7		厚底シューズ時代の　新・体幹ランニング [ 金哲彦 ] 金哲彦講談社アツゾコシューズジダイノシンタイカンランニングキンテツヒコ発行年月：2024年10月24日予約締切日：2024年10月23日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784065371213 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年福岡県生まれ。プロ・ランニングコーチ／駅伝・マラソン解説者。早稲田大学時代は箱根駅伝で活躍し、2度の優勝に貢献。現役引退後は、リクルートの陸上競技部で小出義雄監督とともに、有森裕子、高橋尚子などの選手を育てる。現在はランニングコーチとして幅広い層を指導するとともに、陸上競技の解説者としてTV・ラジオなどでおなじみの存在。ランニング情報番組「ランスマ倶楽部」（NHK　BS）に講師としてレギュラー出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　厚底シューズ・・・(略) 続きを見る。でランニングはこう変わった！（厚底シューズを履くとなぜ速くなる？／厚底シューズで走ると何が起こる？　ほか）／第2章　厚底シューズ時代のトレーニングと故障予防（Vシット／シングルレッグ・ヒップリフト　ほか）／第3章　厚底シューズ時代の体幹ランニング（ひじ回し／腕振り　ほか）／第4章　厚底シューズ時代のマラソン攻略練習メニュー（自己ベストを出す練習メニューの組み立て方を知る／走力を上げる練習の組み合わせ方を知る　ほか）／第5章　サブ4・サブ3．5・サブ3　目標タイム別書き込み式14週間メニュー（サブ4　14週間メニュー／サブ3．5　14週間メニュー　ほか）厚底シューズのポテンシャルを最大限に引き出す走り。それは正しい体幹ランニング！本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】1,760 (2025/11/20 13:37:45 現在) 送料別楽天ブックス
8		やれば出来る　92歳のアイアンマン、世界を駆ける [ 稲田弘 ] 稲田弘徳間書店ヤレバデキルキュウジュウニサイノアイアンマンセカイヲカケルイナダヒロム発行年月：2025年03月21日予約締切日：2025年03月20日ページ数：168p サイズ：単行本 ISBN：9784198659790 稲田弘（イナダヒロム） 1932（昭和7）年、大阪府生まれ。早稲田大学卒業後NHKで放送記者として活躍。全国に赴任。難病になった妻の看病のために60歳で定年退職。運動不足解消のために始めた水泳で頭角を現し、マスターズ大会にも出場。 16年と18年に出場したアイアンマン世界選手権大会の最高齢優勝記録が、ギネス世界記録に認定。現在も現役最高齢選手として活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）稲田弘　レジェンドストーリー／アイアンマンワールドチャンピオンシップ・コナ　コース・・・(略) 続きを見る。紹介／第1章　アイアンマンの世界（体力的なピークは80歳／初めての世界選手権　ほか）／第2章　世界最高齢のアイアンマンとして（戦争の記憶／スポーツ音痴　ほか）／第3章　92歳「今を生きる」（完走すれば世界記録／「90歳の壁」　ほか）／第4章　私の日常生活（24時間トライアスロン中心の生活／トレーニングについて　ほか）前人未到レジェンドアスリートのすべて。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】1,760 (2025/11/20 13:37:45 現在) 送料別楽天ブックス
9		【送料無料】走り方新時代「前回しの走り」で足は速くなる／五味宏生 ※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。帯の有無など実際と異なる場合があります。著者五味宏生(著)出版社マイナビ出版発売日2023年01月ISBN9784839981044ページ数127Pキーワードはしりかたしんじだいまえまわしのはしりであしハシリカタシンジダイマエマワシノハシリデアシごみこうきゴミコウキ9784839981044内容紹介速く走ることは短距離走、長距離走はもちろん、すべてのスポーツをするうえで有利に働きます。では速く走るためにはどうしたらいいでしょうか？現在、もっとも速く走れるようになるためのキーワードは「前回し」。これは「足を体の前で回す」ことを意味します。最新の研究によって、短距離だけでなく、長距離でもこの「前回しの走り」が優れていることがわかってきました。そして本書はこの・・・(略) 続きを見る。新時代の走り方（＝前回しの走り）を大迫傑選手や福島千里選手など、日本のトップランナーを育ててきた五味宏生氏が詳しく解説するものです。この走り方をするに当たって、ポイントになるのは「足の接地」と「姿勢」。本書では連続写真を用いてわかりやすくこれらのポイントを説明していきます。「前回し」のフォームは多くの人にとって、今までと大きく感覚が異なるはずです。本書で新走法を身につけてライバルをあっと驚かせてください。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次Introduction1 陸上競技だけじゃない！！速く走るためのフォームはすべてのスポーツに共通する/Introduction2 今より速く走るための3つのステップ/1 速く走るためのランニングフォームとメカニズム/2 速く走るために必要な姿勢と自分の体を知ろう！/3 さまざまな加速局面での走り方を身につける！/4 今より速く走るための補強トレーニング＆スキルトレーニング【価格】1,694 (2025/11/20 13:37:45 現在) 送料別 bookfan 2号店楽天市場店

これが売れてる【陸上・マラソン】楽天市場 > 本・雑誌・コミック > ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ・アウトドア > 陸上・マラソン

これが売れてる【陸上・マラソン】
楽天市場 > 本・雑誌・コミック > ホビー・スポーツ・美術 > スポーツ・アウトドア > 陸上・マラソン