陸上・マラソン

1		山岳ランナー土井陵王者の称号 [ 千葉　弓子 ] 千葉　弓子平凡社サンガクランナードイタカシオウジャノショウゴウチバ　ユミコ発行年月：2025年06月13日予約締切日：2025年06月12日ページ数：216p サイズ：単行本 ISBN：9784582839883 千葉弓子（チバユミコ）東京都生まれ。美術大学を卒業後、2001年よりマーケティングや広告クリエイティブ関連の出版社にて雑誌、書籍の編集ライターとして活動。 2014年よりトレイルランニングやハイクにまつわるヒューマンストーリーをテーマにしたウェブマガジン「グランノート」を主宰。「山と溪谷」など山岳系雑誌への寄稿、スポーツグラフィックマガジン「Number」でインタビュー記事などを手がける（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　TJARで二度目の覇者になる（RACE／真意）／第2章　王者への道のり（TE・・・(略) 続きを見る。 AM／MOUNTAIN／大会後インタビュー）／第3章　家族の肖像（両親の眼差し／兄が語る弟のこと／妻から見た夫のこと）／第4章　仲間とライバル（小原将寿／大瀬和文／福井哲也）／第5章　巻き込む力（創出／幸福の循環）日本一過酷な山岳レース「トランスジャパンアルプスレース（TJAR）」で二連覇を果たした土井陵。山岳アスリートとしてトップに登り詰めたいま、その頂からは何が見えるのかー。土井陵本人への取材のほかに、彼を支える家族、彼を理解する仲間たちの視点を交えながらまとめた一冊。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】2,200 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別楽天ブックス
2		陸上競技コーチングブック [ 日本陸上競技連盟 ] 日本陸上競技連盟大修館書店リクジョウキョウギコーチングブックニホンリクジョウキョウギレンメイ発行年月：2022年06月28日予約締切日：2022年05月17日ページ数：304p サイズ：単行本 ISBN：9784469269338 JAAF　VISION2017／指導者の養成について／コーチ・コーチングとは／競技者育成の基本的な考え方／指導者の義務と責任／学校部活動と地域スポーツ／コーチングスキル／陸上競技のルール／アンチ・ドーピング／スポーツ医学／スポーツと栄養／トレーニング理論／短距離走の科学／中長距離走の科学／ハードル走の科学／競歩の科学／跳躍の科学／投てきの科学／混成競技の科学／コーチング演習本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】2,750 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別楽天ブックス
3		ダニエルズのランニング・フォーミュラ／ジャック・ダニエルズ／篠原美穂【1000円以上送料無料】著者ジャック・ダニエルズ(著) 篠原美穂(訳)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年07月ISBN9784583115283ページ数247Pキーワードだにえるずのらんにんぐふおーみゆらダニエルズノランニングフオーミユラだにえるずじやつく DANI ダニエルズジヤツク DANI9784583115283内容紹介国内外でミリオンセラーを記録している世界最高のランニング・トレーニング本の最新版が登場！体力をつけたい、レースで結果を出したい、シリアスなトレーニングに復帰したい。その目標を達成するプログラムが、ここにはある。種目別プログラムは800mからマラソン、トライアスロンまでをカバー。それぞれ、スピード、有酸素性能力、持久力といった能力の養成に最適な強度で作成されている。また、トレーニングを強度別の練習時間で記録することを提唱。続きを見る。 r/>目指すのは、最高の結果を最小負荷で手に入れる、効率的なトレーニングだ。最新版となる本書では、対象の種目は拡充しつつ、プログラムは応用しやすくアップデート。 VDOTによるペース設定を細かく説明したほか、「RunSMART プロジェクト」によって得られた新たな知見、練習メニューも、随所に追加した。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 フォーミュラを理解する（ランニングの成功を決める要素/トレーニングの原理とテクニックのポイント/生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール/トレーニングのタイプと強度/VDOT ほか）/2 フォーミュラを応用する（1シーズンの構築/800mのトレーニング/1，500mから2マイルまでのトレーニング/5kmと10kmのトレーニング/クロスカントリーのトレーニングほか）【価格】2,420 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別 bookfan 2号店楽天市場店
4		陸上競技名将の教えスプリント力を高める北村肇メソッド／北村肇【1000円以上送料無料】著者北村肇(著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2025年02月ISBN9784583116785ページ数174Pキーワードりくじようきようぎめいしようのおしえすぷりんとりよリクジヨウキヨウギメイシヨウノオシエスプリントリヨきたむらはじめキタムラハジメ9784583116785内容紹介陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開！常勝チームをつくり上げた考え方から、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1章チームづくり/2章スプリント考察/3章動きのチェック/4章その場ドリル/5章動きづくりドリル/6章スプリントバウンドドリル/7章スタート練習/8章ハードルドリル＆・・・(略) 続きを見る。ハードルヒップジョイント/9章フィジカルトレーニング/10章未来に伝えたい提言【価格】1,980 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別 bookfan 2号店楽天市場店
5		記録が伸びる! 陸上競技跳躍新版～走り幅跳び・三段跳び・走り高跳び・棒高跳び～ [ 森長正樹 ] 森長正樹メイツ出版キロクガノビルリクジョウキョウギチョウヤクシンバンハシリハバトビサンダントビハシリタカトビボウタカトビモリナガマサキ発行年月：2020年12月21日予約締切日：2020年12月20日ページ数：96p サイズ：単行本 ISBN：9784780424140 森長正樹（モリナガマサキ）日本大学スポーツ科学部教授。 1972年3月27日生まれ、兵庫県出身。太成学院大学高等学校（当時：太成高等学校）から日本大学、ゴールドウィンと2008年まで走幅跳競技者として、1992年のバルセロナ、2000年のシドニーと2度のオリンピックに出場するなど活躍。 1997年の世界陸上では9位、1998年のアジア選手権大会では走幅跳で28年ぶりとなる金メダルを日本にもたらす。 7m96cmの高校記録（2020年現在歴代2位）と、8m25cmの日本記・・・(略) 続きを見る。録（2020年現在歴代3位）を持つ。現在は、日本大学陸上競技部の跳躍ブロックコーチを務め、後進の指導にあたる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　走高跳（体を反らせて背面からバーを跳び越す／直線から曲線に移行して踏み切る　ほか）／2　棒高跳（ポールをボックスに突き入れて踏み切る／ポールを使って高く跳躍する　ほか）／3　走幅跳（助走からリズムよく踏み切る／助走でトップスピードに乗る　ほか）／4　三段跳（三回の跳躍で競技を構成する／各種スタートから助走に入り、体を起す　ほか）／付章　トレーニングQ＆A（筋力を強化して爆発力を生む／跳躍力のベースをつくる　ほか）コツをおさえればこんなに高く・遠くへ跳べる！助走から踏み切り・着地までのフォーム、トレーニング法まで、大会で勝つための「答え」がここにある！本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】1,793 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別楽天ブックス

6		厚底シューズ時代の　新・体幹ランニング [ 金哲彦 ] 金哲彦講談社アツゾコシューズジダイノシンタイカンランニングキンテツヒコ発行年月：2024年10月24日予約締切日：2024年10月23日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784065371213 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年福岡県生まれ。プロ・ランニングコーチ／駅伝・マラソン解説者。早稲田大学時代は箱根駅伝で活躍し、2度の優勝に貢献。現役引退後は、リクルートの陸上競技部で小出義雄監督とともに、有森裕子、高橋尚子などの選手を育てる。現在はランニングコーチとして幅広い層を指導するとともに、陸上競技の解説者としてTV・ラジオなどでおなじみの存在。ランニング情報番組「ランスマ倶楽部」（NHK　BS）に講師としてレギュラー出演（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　厚底シューズ・・・(略) 続きを見る。でランニングはこう変わった！（厚底シューズを履くとなぜ速くなる？／厚底シューズで走ると何が起こる？　ほか）／第2章　厚底シューズ時代のトレーニングと故障予防（Vシット／シングルレッグ・ヒップリフト　ほか）／第3章　厚底シューズ時代の体幹ランニング（ひじ回し／腕振り　ほか）／第4章　厚底シューズ時代のマラソン攻略練習メニュー（自己ベストを出す練習メニューの組み立て方を知る／走力を上げる練習の組み合わせ方を知る　ほか）／第5章　サブ4・サブ3．5・サブ3　目標タイム別書き込み式14週間メニュー（サブ4　14週間メニュー／サブ3．5　14週間メニュー　ほか）厚底シューズのポテンシャルを最大限に引き出す走り。それは正しい体幹ランニング！本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】1,760 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別楽天ブックス
7		もっと楽にもっと速くがんばらないランニング [ 三津家　貴也 ] 三津家　貴也 KADOKAWAモットラクニモットハヤクガンバラナイランニングミツカ　タカヤ発行年月：2023年05月25日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784046063328 三津家貴也（ミツカタカヤ）ランニングの魅力を伝えるインフルエンサー。筑波大学（体育専門学群）、大学院（人間総合科学研究科体育学専攻）でランニングについて研究。現在SNS総フォローワー80万人を超える。ランニングコーチ、モデル、大学の非常勤講師、インフルエンサーなどマルチに活躍中。 TikTokアワードジャパン2022では「Sports　Creator　of　The　Year」を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　楽に速く走るためのフォーム作り（楽に速く走るための3つのポイント／お尻　ほか）／2　さらに速くなる・・・(略) 続きを見る。ためのワンランクアップ講座（基本にプラスして身につけたいランニング3つのコツ／足の引き上げ　ほか）／3　速く走るためのウォーミングアップ（走る前のウォーミングアップは必要？それとも必要ない？／ウォーミングアップで得られる3つの効果　ほか）／4　みつかが悩みを解決！ランニングQ＆A（ランニングをしていると脚や体が痛くなります。どうすればいいですか？／ランニングをしているとき何を意識して走ればいいのか悩んでいます　ほか）ランニングはやり方次第で誰でも楽しく継続できる。コツコツが勝つコツ。本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】1,650 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別楽天ブックス
8		【中古】食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事/ベ-スボ-ル・マガジン社/田口素子（単行本（ソフトカバー）） ◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。【毎日発送】商品状態著者名田口素子、浜野純出版社名ベ−スボ−ル・マガジン社発売日 2024年03月25日 ISBN 9784583116419 【価格】1,641 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別 VALUE BOOKS
9		新装版　たかぎなおこライブラリーマラソン1年生 [ たかぎ　なおこ ] たかぎ　なおこ KADOKAWAシンソウバン　タカギナオコライブラリーマラソンイチネンセイタカギ　ナオコ発行年月：2025年06月11日予約締切日：2025年04月12日ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784046841230 本ホビー・スポーツ・美術スポーツ陸上・マラソン【価格】1,595 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別楽天ブックス
10		【中古】 42．195kmの科学マラソン「つま先着地」VS「かかと着地」角川oneテーマ21／NHKスペシャル取材班【著】 NHKスペシャル取材班【著】販売会社/発売会社：角川書店/角川グループパブリッシング発売年月日：2013/02/12JAN：9784041104019 【価格】220 (2025/07/11 13:35:43 現在) 送料別ブックオフ楽天市場店

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