これが売れてる【陸上・マラソン】 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 1 |
|
お金もかからず体調万全!! ゆる走りスロージョギング (はちみつコミックエッセイ) [ まきりえこ ]続きを見る。2章 スロージョギングの聖地へ(もっと知りたい!スロージョギング/スロージョギング実践編)/第3章 マラソン大会に出場しちゃいました(横浜マラソン(7km)走ります!/いざ!大会当日)/最終章 目指したい未来の姿(格好良く年を取る/体はどう変わった!?) 小さな頃から運動音痴。 デスクワークだわ運動習慣もないわでますます体力が低下する日々を過ごす漫画家まきりえこ。 足の不調で病院に行って告げられたのは、筋肉量90歳という現実!!このままではロコモシンドロームや要介護の暮らしにまっしぐら〜!?スロージョギングで徐々に体力をつけて心も体も元気になっていく実録コミックエッセイ! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,210 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
|---|---|---|
| 2 |
|
人を育て組織を鍛え成功を呼び込む勝利への哲学157 [ 原晋 ] 原晋 ぴあBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ヒト オ ソダテ ソシキ オ キタエ セイコウ オ ヨビコム ショウリ エノ テツガ ハラ,ススム 発行年月:2016年11月 予約締切日:2024年05月09日 ページ数:190p サイズ:単行本 ISBN:9784835628998 本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,222 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 3 |
|
完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す! レベル別・書き込み式13週間練習メニュー [ 岩本 能史 ] 岩本 能史 講談社カンゼンコウリャクウルトラマラソンレンシュウチョウ センザイソウリョクヲヒキダスレベルベツカキコミシキ13シュウカンレンシュウメニュー イワモト ノブミ 発行年月:2017年04月14日 予約締切日:2017年04月13日 ページ数:224p サイズ:単行本 ISBN:9784062205948 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン エンタメ・ゲーム ゲーム ゲーム攻略本 【価格】1,430 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 4 |
|
フツーの会社員だった僕が、青山学院大学を箱根駅伝優勝に導いた47の言葉 [ 原 晋 ] 原 晋 アスコムBKSCPN_【bookーfestivalーthr】 フツーノカイシャインダッタボクガアオヤマガクインダイガクヲハコネエキデンユウショウニミチビイタヨンジュウナナノコトバ ハラ ススム 発行年月:2015年11月01日 予約締切日:2015年10月31日 ページ数:215p サイズ:単行本 ISBN:9784776208921 原晋(ハラススム) 青山学院大学体育会陸上競技部長距離ブロック監督。 続きを見る。1967年、広島県三原市出身。 世羅高校を経て、中京大学に進学し全日本インカレ5000mで3位入賞。 卒業後、陸上競技部第1期生として中国電力に進むも、故障に悩み、5年目で競技生活から引退。 95年、同社でサラリーマンとして再スタートし、電気の検針や料金の集金などの業務につく。 その後、営業マンとして新商品を全社で最も売り上げ、ビジネス・・・(略) マンとしての能力を開花。 陸上と無縁の生活を送っていた2003年、長年低迷していた青山学院大学陸上競技部の監督への就任話が舞い込む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 チームで結果を出し続ける(「業界の常識」を疑え!/誰がやっても強い組織をつくりなさい ほか)/第2章 伸びる人材を見極める(スカウティングのポイントは粘り勝ちできる「強さ」があること/能力を開花させる人材は「オーラ」を放っている ほか)/第3章 潜在能力を引き出す(目標を「数字」に置き換えよ/目標には、「チーム目標」と「個人目標」がある ほか)/第4章 人間力を育む(陸上だけじゃない、「人として成長できるか」が大切なんだ/「コミュニケーション力」を武器にせよ ほか)/第5章 周囲を巻き込んで力に変える(まともなことを言い続けると、最終的に仲間は残る/メディア露出を「栄養剤」に変えよ ほか) ビジネスのグラウンドには「人と組織」を強くするノウハウが埋まっている。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,430 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 5 |
|
陸上競技クリニック(2026早春) 陸上競技の部活&クラブで頑張る中高生と指導者のため (B.B.MOOK) 陸上競技の部活&クラブで頑張る中高生と指導者のため B.B.MOOK ベースボール・マガジン社リクジョウ キョウギ クリニック 発行年月:2026年01月13日 ページ数:96p サイズ:ムックその他 ISBN:9784583628660 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,479 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
|
|
||
| 6 |
|
新装版 たかぎなおこライブラリー マラソン1年生 [ たかぎ なおこ ] たかぎ なおこ KADOKAWAシンソウバン タカギナオコライブラリー マラソンイチネンセイ タカギ ナオコ 発行年月:2025年06月11日 予約締切日:2025年06月10日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784046841230 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,595 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 7 |
|
基礎からわかる!中長距離走トレーニング 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップ [ 櫛部静二 ] 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップ 櫛部静二 ベースボール・マガジン社キソ カラ ワカル チュウ チョウキョリソウ トレーニング クシベ,セイジ 発行年月:2015年08月 ページ数:159p サイズ:単行本 ISBN:9784583109121 櫛部静二(クシベセイジ) 1971年11月11日、山口県生まれ。 続きを見る。城西大学経営学部准教授、同大学男子駅伝部監督。 宇部鴻城高校、早稲田大学人間科学部スポーツ科学科卒業。 日本体育大学大学院修了。 89年全国高校総体3000mSCで優勝。 同種目の8分44秒77は現日本高校最高記録。 92年日本インカレ10000m優勝。 箱根駅伝には4年連続で出走し、3年時に1区区間新。 大学卒業後はエスビー食品にて98年のバンコクアジア大会5000m代表、全日本実業団10000・・・(略) m優勝などの活躍。 その後は指導者の道を目指して大学院に進学。 2001年に城西大コーチとなり、09年に監督に就任。 14年仁川アジア大会5000mに5位入賞し、15年日本選手権で優勝して世界陸上北京大会5000m代表に決まった村山紘太選手などを育てる。 運動生理学者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 ランナーのための生理学/第2章 さまざまなトレーニング/第3章 トレーニング計画/第4章 レースに向けたコンディショニング/第5章 レースにおける戦略と技術/第6章 メンテナンスと休養 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,650 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 8 |
|
人が替わっても必ず結果を出す 決定版!青学流 「絶対王者の鉄則」 (単行本) [ 原 晋 ] 単行本 原 晋 祥伝社ヒトガカワッテモカナラズケッカヲダス ケッテイバン アオガクリュウ ゼッタイオウジャノテッソク ハラ ススム 発行年月:2025年12月02日 予約締切日:2025年11月13日 ページ数:216p サイズ:単行本 ISBN:9784396618490 原晋(ハラススム) 1967年、広島県三原市生まれ。 続きを見る。青山学院大学陸上競技部長距離ブロック監督、同地球社会共生学部教授、一般社団法人アスリートキャリアセンター会長。 広島県立世羅高校で全国高校駅伝準優勝。 中京大学卒業後、中国電力陸上競技部1期生として入部するも、故障に悩み5年で引退。 同社でサラリーマンとして再スタートし、新商品を全社で最も売り上げ、「伝説の営業マン」と呼ばれる。 2004年から現職に就任。 09年、33年ぶりに箱根駅伝出場を果たし、15年に箱根駅・・・(略) 伝初優勝に導くと、17年、大学駅伝3冠を達成。 翌18年に箱根駅伝4連覇、20年、22年に続いて24年、25年と箱根駅伝2連覇8度目の総合優勝を果たし、箱根駅伝最多勝利監督となる。 監督業のかたわら、地方活性化、部活指導、さらにはフジテレビ系「Live News イッ卜!」、TBS系「ひるおび」、読売テレビ系「情報ライブ ミヤネ屋」に出演するなど幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 フィロソフィーの理解度と「強さ」は比例する〜1年目に教えるべき原理原則〜(リーダーの“人材観”で組織の強さが決まる/当たり前のことこそ、実は当たり前ではない ほか)/第2章 勝つために必要なのは技術とマインドのバランスである〜2年目に伝えたい応用力〜(練習のとき以上の力は、試合では絶対に出せない/目標は一歩先ではなく、半歩先を見据えて立てる ほか)/第3章 正解がないからこそ、「教え方」はもっと進化できる〜迷える3年目、向上のカギ〜(ずばぬけた「個」は、五感を使って指導する/理想とすべき指導者像は、教習所の教官である ほか)/第4章 「個」なきチーム力に未来はない〜4年目、そして次のステージへ〜(AI時代だからこそ、「非認知能力」を徹底して伸ばす/無口な若者も4年あれば、雄弁なランナーに変身する ほか) 史上初!二度目の箱根駅伝3連覇へ!若い力をとことん伸ばす人材育成の仕組みと極意が明らかに!なぜ、このチームだけが勝ち続けられるのか?箱根駅伝最多勝利の名将が、若手との“距離感”に悩むすべてのビジネスパーソンに贈る組織、チームが変わる言葉のマジック!駅伝ファン必読の知られざるエピソードも満載! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,760 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 9 |
|
「山の神」神野大地の必ずやるべきランニングバイブル [ 神野 大地 ] 神野 大地 日本文芸社ヤマノカミ カミノダイチノカナラズヤルベキランニングバイブル カミノ ダイチ 発行年月:2023年10月26日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784537221497 神野大地(カミノダイチ) 愛知県津島市出身のプロランナー。 続きを見る。中京大学附属中京高等学校、青山学院大学を各卒業。 2015年の箱根駅伝では、往路・5区の山登り区間において区間新記録を打ち立てチームを初優勝へ導き「三代目山の神」「山の神野」とも呼ばれた。 2019年のアジアマラソン選手権では優勝し、アジア王者に輝く。 マラソンの自己ベストは2時間9分34秒。 2022年にランニングクラブ「RETO RUNNING CLUB」を立ち上げ、市民ランナー向けの指導も行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ケガ予防・・・(略) とパフォーマンスアップのためのストレッチ(準備体操として最適 走る前の動的ストレッチ/筋肉の緊張を緩和する 練習後の静的ストレッチ)/2 市民ランナーに向けたトレーニング(自宅でも簡単にできるコアトレ 腹横筋を鍛えて体幹を安定させる/目標や目的を決めてトレーニング方法を決める/高強度で最大の効果を得るタバタ式トレーニング)/3 神野流 走りのコツ(正しいランニングフォームで効率よく走る/息を吐くことを意識して呼吸は意識せずに自然にまかせる/目標達成に近づけるネガティブスプリット/レース序盤は体調をチェックして様子見 終盤は自分を奮い立たせてモチベーションUP/水分補給がランニングに与える影響 適切な摂取量、タイミングで)/4 練習以外でやるべきこと(食事も練習の一環 3食バランスのとれたメニューを/夏場も湯舟に浸かって暑さに克つ 身体にかかる負担を最小限に/ランニングの疲労回復を早める温冷交代浴で心身共にリセット/良質な睡眠は疲労回復に効果的“睡眠スイッチ”で快適な眠りを/ランニング後のケアが大切 アイシングで筋肉の回復を促進) 神野大地が実践しているストレッチやケガ予防、走力アップのトレーニングなどを完全解説! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,760 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 10 |
|
長距離・駅伝 佐久長聖高校式メニュー (強豪校の練習法 強豪校の練習法) [ 高見澤 勝 ] 強豪校の練習法 強豪校の練習法 高見澤 勝 ベースボール・マガジン社チョウキョリエキデンサクチョウセイコウコウシキメニュー タカミザワマサル 発行年月:2025年12月03日 予約締切日:2025年11月20日 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784583117843 第1章 トレーニングの考え方/第2章 ウォーミングアップ/第3章 スプリントトレーニング/第4章 ハードルトレーニング/第5章 補強/第6章 サーキットトレーニング/第7章 練習計画 鈴木芽吹をはじめ、世界や日本のトップで活躍する選手を輩出し、数多くの部員が、インターハイや高校駅伝などの全国大会でも活躍。 続きを見る。2023年、2024年の全国高校駅伝では、大会2連覇を達成した。 自前のクロスカントリーコースを持ち、そこで日々、汗を流している彼らは、どんなトレーニングを行なっているのか?駅伝強豪校・・・(略) のメニューを公開する。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,980 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 11 |
|
リディアードのランニング・バイブル [ アーサー・リディアード ] アーサー・リディアード 小松美冬 大修館書店リディアードノランニングバイブル リディアード,アーサー コマツ,ミフユ 発行年月:1993年03月 予約締切日:1993年02月22日 ページ数:194p サイズ:単行本 ISBN:9784469262483 第1章 リディアード式トレーニングの運動生理学/第2章 有酸素能力を高めるマラソンコンディショニング・トレーニング/第3章 速く走るための体とフォームを作るヒルトレーニング/第4章 スピードを養成し、スタミナとスピートを協調させるトラックトレーニング/第5章 自然の中を走って、いろいろな側面から鍛えるクロスカントリー/第6章 ウォーミングアップとクーリングダウンの目的と方法/第7章 ウエアとシューズの選び方/第8章 作戦の立て方/第9章 暑い日、寒い日のランニングの注意/第10章 ランナーの食事について/第11章 ランナーの障害の予・・・(略) 続きを見る。防と対策/第12章 少年・少女のランニング/第13章 女性のランニングについて/第14章 トレーニングスケジュール例 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】1,980 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 12 |
|
雲の上へ 6日間でエベレスト2度登頂の偉業への道 [ キリアン・ジョルネ ] 6日間でエベレスト2度登頂の偉業への道 キリアン・ジョルネ 岩崎晋也 エイアンドエフクモ ノ ウエ エ ジョルネ,キリアン イワサキ,シンヤ 発行年月:2021年08月 予約締切日:2021年08月05日 ページ数:237p サイズ:単行本 ISBN:9784909355263 ジョルネ,キリアン(Jornet,Kilian) 山岳アスリート。 続きを見る。15年にわたり山岳スキーとトレイルランニング競技を牽引し、あらゆる大会やレースで勝利を収めてきた。 スペイン、ピレネー山脈の山小屋で育つ。 アスリートとしてさまざまな分野に挑戦し、エベレストに2回連続で登頂するほか、世界各地の山の登頂スピード記録を塗り替えている。 近年ではノルウェーに暮らし、山岳スポーツの限界に挑みつつ、映画や著作、デジタルコンテンツを通じて多くの人々の心に働きかけている。 また、気候・・・(略) 変動の抑制を提唱し、自然環境を守る意識を高めるための活動を行っている 岩崎晋也(イワサキシンヤ) 翻訳者。 訳書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 別れ/トレーニング/エベレストへの準備/山はぼくの故郷/夏のエベレスト/五〇〇枚以上のナンバーカード/秋のエベレスト/夢のパートナー/冬のエベレスト/ぼくを永遠に変えた出来事/春のエベレスト 単独、無酸素で、固定ロープ、無線を使わず、6日間で2度のエベレスト登頂を成し遂げた迫真のドラマ。 トレイルランのワールドチャンピオン、キリアン・ジョルネが自ら記した精神の旅の記録。 山に登ること、走ること、自然の中で生きること、そして栄冠がすべてではないこと。 生い立ちから、制覇した山岳レース、レースを共にしたパートナーたち、そして自然への想いを綴る。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】2,530 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
| 13 |
|
ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第4版 [ ジャック・ダニエルズ ] ジャック・ダニエルズ 篠原 美穂 ベースボール・マガジン社ダニエルズノランニングフォーミュラダイヨンハン ジャック ダニエルズ シノハラ ミホ 発行年月:2022年07月27日 予約締切日:2022年07月26日 サイズ:単行本 ISBN:9784583115283 原書第4版 ダニエルズ,ジャック(Daniels,Jack) 学生を含む世界屈指の中長距離選手を、コーチとして、またメンターとして支えてきた。 続きを見る。そのキャリアは55年を超える。 ジム・ライアン、ペニー・ウェルスナー、ケン・マーチン、ジェリー・ローソン、アリシア・シェイ、ピーター・ギルモア、リサ・マーチン、マグダレナ・レヴィ・ブーレ、ジャネット・シェロボン・ボーカムといった選手たちが、ダニエルズの教えを受けた。 また、自身は近代五種の競技者としてオリンピックで2度メダリストとなり、世界選手権では優勝を・・・(略) 果たしている。 ダニエルズは長らくトラック種目・クロスカントリーの指導者として活躍した。 オクラホマ・シティ大学、テキサス大学、ブルーバード大学、ニューヨーク州立大学コートランド校などのコーチを歴任している。 なかでもコートランド校は、ダニエルズの指導のもとNCAAディビジョンIIIの団体優勝を8回成し遂げ、30人の全米チャンピオンを輩出し、130人以上の選手を全米選手権に送り込んだ。 なおダニエルズ自身は、NCAAディビジョンIIIにおいて、「女子クロスカントリー20世紀最高のコーチ」に選ばれている。 また、指導を行ったのは大学だけではなく、Leukemia and Lymphoma Society’s Team in Training Programのナショナルコーチアドバイザーとしても長年活動し、毎年何千人ものランナーを指導した。 学術においては、アメリカとスウェーデンの大学院において長距離走に関する調査研究を長きにわたって行い、ウィスコンシン大学院では運動生理学の博士号を取得している。 また、スウェーデン王立中央体操学校においても、スポーツ科学の世界的権威であるペル・オロフ・オストランド博士の指導のもと、運動生理学を修めた。 近年では、オリンピック代表選手の指導に加え、アリゾナ州A.T.スティル保健科学大学准教授の職務にも就いていた 篠原美穂(シノハラミホ) スポーツ書籍を中心として翻訳に従事 前河洋一(マエカワヨウイチ) 国際武道大学教授。 日本スポーツ協会公認陸上競技コーチ4(上級コーチ)、国際陸連レベル1公認コーチ、健康運動指導士。 筑波大学時代に箱根駅伝(5区)2回出場、筑波大学大学院(コーチ学専攻)修了。 日本陸連ランニング普及部長として市民ランナー指導を長年牽引してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 フォーミュラを理解する(ランニングの成功を決める要素/トレーニングの原理とテクニックのポイント/生理学的能力のプロフィールとトレーニングのプロフィール/トレーニングのタイプと強度/VDOT ほか)/2 フォーミュラを応用する(1シーズンの構築/800mのトレーニング/1,500mから2マイルまでのトレーニング/5kmと10kmのトレーニング/クロスカントリーのトレーニング ほか) 内容を拡充しつつ、応用しやすいプログラムに改訂。 最小努力で最大効果を狙うランナーに向けた、ダニエルズ・トレーニングの決定版。 800m/1,500m/5km・10km/15〜30km/マラソンウルトラトレイル/クロスカントリー/トライアスロン。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン 【価格】2,420 (2026/02/20 13:41:08 現在) 送料別 楽天ブックス |
|
|
|
ブログ「ちくわの穴から星☆を見た」でアメブロ育児カテゴリー1位。
夫と猫と共に福岡市在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 運動音痴の私が本当に走れるの!?(筋肉量90歳と言われました/市民マラソンにエントリーしたものの/スロージョギングとの出会い/ジョギングのある生活で体力アップ!/トラックを走ってみた(3km)/市民マラソンに挑戦!)/第・・・(略)