これが売れてる【柔道】
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ョーク／巴投げ→オモプラッタ（相四つから）／巴投げ→オモプラッタ（ケンカ四つから）　ほか）／実技編3　矢嵜流テクニック（横返しからの裏三角と三角十字／ネルソン→肩固め／ネルソン→袖車絞め　ほか） 東京2020で日本柔道に史上最多のメダルをもたらした寝技の潮流を徹底解説！ 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 柔道

ら攻めて抑込む（上から攻めてくる相手の片側の腕と足を制して返せば、横四方固で抑込める／相手の手を腹に乗せられなかったら、もう一方の腕をすくって極め、逆側に返して抑込む　ほか）／第3章　立ち姿勢からの連携（喧嘩四つの相手に対して、引き手で相手の帯を上から取り、回転させて抑込む／相手と組み合わずに寝技に持ち込むには、支釣込足のように下に落とす　ほか）／第4章　絞め・関節技で極める（四つ這いの相手の腕を取り頭をロックして回転すれば、腕関節を取ることができる／四つ這いの相手が立ち上がろうとしたら、そのまま腕を取り腕ひしぎ十字固に移行させる　ほか）／第5章　寝技を磨く国士舘の練習（得意な状態から開始して1分以内に抑込み、自分の形を強化する／上は上からのみ、下は下からのみ、1分間攻めあう　ほか） 多くのメダリストを育てた名将が伝える、「勝つ」理論＆テクニック！抑込・絞め技・関節技の極意、立ち姿勢からの連携まで、実戦で活きるスキルが身につく！相手の出方・状態に応じた効果的な返し方、防御を崩して技に持ち込む技術、寝技を強化する練習法。
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（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　組手を制する（基本事項ー6区画理論の基礎知識とビッグ6を覚える／基本事項ー相手との間合い、正方形ボックス、ひし形ボックス、一直線を知る　ほか）／第2章　しっかり組んで投げる（区画A〜B（相四つ・対高身長〜同身長）／背負投ー腕時計を見るように引手を引き、最適な釣手の形で相手と同じ方向を向くように回転する／区画D〜E（ケンカ四つ・対高身長〜同身長）／肘抜き背負投ーケンカ四つで相手を背負うなら、肘を抜いて回転スペースを作り相手と密着して担ぎ上げる　ほか）／第3章　連絡技で投げる（基本事項ー対の法則を理解する／区画B〜C（相四つ・対低身長〜同身長）／大外刈から支釣込足ー相手の後ろ襟を取り、軸足を踏み込んで足を下げた瞬間に、釣手と引手をハンドルのように回して投げる　ほか）／第4章　組み際に投げる（基本事項ー組み際に技をかける利点を理解する／区画A（相四つ・対高身長）／一本背負投・小内巻込ー引手を相手の胸に当てて間合いを取り、目線を上げて一本背負投を、そのフェイントで小内巻込も有効　ほか）／第5章　相手の技を誘い、利用して投げる（区画D〜E（ケンカ四つ・対高身長〜同身長）／内股透かしー引手を持たせて相手を誘い、脇を絞めて重心を安定させて足の間で相手を回す／区画D〜F（ケンカ四つ・対高身長〜低身長）／燕返ー引手をさぐりながら刈足をわざと前に出し、足を上げて足払をかわし、燕返で投げる　ほか） メダリストを多く育てた名将が伝える、「勝つ」理論＆テクニック！組手争いから連絡技、返し技まで実戦で活きるスキルが身につく！相手のタイプ・体格差に応じた攻略法。
しっかりと組んだ状態からの攻め方。
技を誘い、利用して投げる技術。
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br/>91年に世界選手権連覇、92年にはバルセロナ五輪で金メダルを獲得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章（一本背負い投げ奥義12＋1／背負い投げ奥義7＋1）／第2章（袖釣り込み腰／小内巻き込み／巴投げ／腰車／大外刈り／体落とし／背負い落とし／大内刈り／払い腰／内股） 「投げ技」技術書決定版。
古賀流「投げ技」の技術、隠された理論を一挙公開！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 柔道