これが売れてる【心理学】
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ュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。
また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE　習慣化に意志力はいらない／1　科学的に証明された「仕事の効率化」習慣　仕事の効率化のポイントは「ルーティン化（自動化）」にある／2　科学的に証明された「勉強」習慣　勉強をするのに遅すぎるということはない／3　科学的に証明された「ダイエット・健康」習慣　脳と体の健康の土台は「運動」と「睡眠」にある／4　科学的に証明された「コミュニケーション」習慣　コミュニケーション能力とは話す力だけではない／5　科学的に証明された「メンタル」習慣　人間は、体が先、メンタル（思考）が後／6　科学的に証明された「生活」習慣　あなたにフィットする習慣があなたのパフォーマンスを高める 新しい行動をはじめるのが億劫だったり、続かなくなるのは、意志の弱さではなく、脳の「初期設定」。
だから本書では、気合いや精神論は、一切ナシ。
代わりに、世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに、「もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法」を紹介します。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

ケ） フリーランスライター。
1973年生まれ。
書籍のライティング（聞き書きスタイルの執筆）を専門とし、ビジネス書やノンフィクションで数多くのベストセラーを手掛ける。
インタビュー原稿にも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1夜　トラウマを否定せよ（知られざる「第三の巨頭」／なぜ「人は変われる」なのか　ほか）／第2夜　すべての悩みは対人関係（なぜ自分のことが嫌いなのか／すべての悩みは「対人関係の悩み」である　ほか）／第3夜　他者の課題を切り捨てる（承認欲求を否定する／「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない　ほか）／第4夜　世界の中心はどこにあるか（個人心理学と全体論／対人関係のゴールは「共同体感覚」　ほか）／第5夜　「いま、ここ」を真剣に生きる（過剰な自意識が、自分にブレーキをかける／自己肯定ではなく、自己受容　ほか） 本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。
欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。
この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。
さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょうー。
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た当時に掲載されていたものです） 1〜5日目　心と身体を緩め、自分に意識を向ける準備期間／6〜10日目　夢や願望に向き合い、心の奥底にある本音に気づく／11〜15日目　自分の内面を見つめて受け入れ、認めていく／16〜20日目　人とのかかわりを見直し、ネガティブな気持ちを手放す／21〜23日目　親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する／24〜26日目　トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒やしと再生へ／27〜28日目　見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する “思考は現実化する”を実践に落とし込む、28日間の書き込み式ワークブック。
1万人超の受講生の人生を変えた思考メソッドをよりじっくり堪能できる！充実の3クール（84日）分！ 本 人文・思想・社会 心理学 異常心理学

よう／人間関係を改善しよう／スキーマに挑戦しよう） 気持ちが沈んだり、ちょっと不安になったり、人間関係に悩んだり、自分を変えたいと思ったり…このノートはそんなあなたのやさしい味方です。
毎日すこしずつ読んですこしずつ書き込んでいくうちにあなたのものの見かたや考えかたが変わり、憂うつな気分や不安がしだいにほぐれていきます。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

をメインに開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　パッとしない人生を本気で変える！／1　子どもの頃の「思い違い」から卒業する／2　いよいよ潜在意識の扉を開きますー思考に気づくためのワーク／3　思考のクセをリセットして、もっとハッピーな私になる！／4　困った人、迷惑な人を寄せつけない思考法／5　幸せが長く続く！最高のパートナーシップの創り方／6　気づくだけでお金がザクザク入る！／7　夢を叶える思考法 気づく→認める→あやまって感謝するの3つのステップで、現実が劇的に変わる！「どうせ私はこの程度」と自分のキャパシティーを設定すれば、その程度の現実しかやってきません。
でも、前向きな思考を持つようになると、あなたはもっと高みを目指すことができます。
早い方で3か月、遅くても約半年で、「もうどうしようもない」とあきらめかけていた現実が変わりますよ。
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イラしやすい人／人が思い通りにならなくて腹が立つ人　ほか）／第2章　他人が気になってしんどい（背負いすぎる人／気をつかいすぎる人　ほか）／第3章　自分の考えがしんどい（ストレスに弱い人／ゼロか100か極端な人　ほか）／第4章　しんどい考えは不安・恐怖が根っこにある（逃げられない人／依存する人　ほか） イライラする人、気をつかいすぎる人、自分を責める人…生きづらい人は考え方にクセがあるだけ。
君は1ミリも悪くないよ！人間好きのたぬき「たぬ」が教えるしんどい理由。
知れば心が軽くなる！ 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

ら発想する／2章　色から発想する／3章　暮らしから発想する／4章　スケールを変える／5章　動きから発想する／6章　擬人化する／7章　世界共通の出来事から発想する 見るだけでひらめくアイデアの本。
5000日間、毎日新作を生み出し続ける、世界中で大人気のミニチュア写真家・見立て作家、田中達也の論理的発想法と創作習慣。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

ルタント・細谷功が読み解く。
さらに漫画家・一秒が、具体的言説と抽象的言説のズレを、各テーマに沿った四コマ漫画で描く。
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カマサト） 1970年生まれ。
ロンドン芸術大学・ロンドンカレッジ・オブ・コミュニケーション卒業。
MORNING　GARDEN　INC．において、グラフィックをメインとした書籍の執筆・編集・製作を行う。
2011年グッドデザイン賞受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 心理学者名鑑（ヒポクラテス｜プラトン／ガレノス｜ルネ・デカルト／ジョン・ロック｜イマヌエル・カント／グスタフ・フェヒナー｜フランシス・ゴルトン／ヴィルヘルム・ヴント｜ウィリアム・ジェームズ　ほか）／心理学用語図鑑（心理学の誕生／行動主義／ゲシュタルト心理学／精神分析／臨床心理学　ほか） ビジネスにも人生にも効く教養としての心理学史！！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

現在は、「人生リノベーション学校」運営（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　あなたが、あなたを助けることができる（あなた自身の謎とは？／あなたの中にもある「自分を助ける力」／本当の力を取り戻しましょう）／1章　その「困った問題」はあなたを守っていた（あなたの問題を起こしているものの正体／誰しももっている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」　ほか）／2章　あなたを守るために生まれたもうひとりの「あなた」（ナイトくんを知ることははじめの一歩／幼いながら自分でなんとかするしかなかった経験から生まれる　ほか）／3章　あなたの問題を解決する方法「ナイトくんワーク」（解決しないのはナイトくんとのコミュニケーション不足？／あなたの中にナイトくんはたくさんいる　ほか）／エピローグ　これから、太陽のように輝くあなたの本質が現れる（「曇り空」が自分そのものと思っていませんか？／最後に忘れないでほしいこと） あなたを癒せるのは、あなただけ。
お金が貯められない、相手に思ったことが言えない、がんばっているのに成果がでない、部屋が片付けられない。
悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。
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） 第1章　どん底の人生でも簡単に変わる！（誰もが奇跡スイッチを持っている／大好きな母がうつ病になった　ほか）／第2章　「ちょっと背伸びした願い」と「大きな願い」を設定しよう（「ベルサイユ宮殿に住みたい！」／嫉妬は自分の本当の願いに気づくヒント　ほか）／第3章　潜在意識に刷り込む「感謝ノート」（すべてのことは「なんとかなる」！／その日の気分に合った言葉をセレクトしよう　ほか）／第4章　奇跡を起こす周波数の高め方（24時間、いい気分で過ごそう／自分の「心の声」に耳を傾ける　ほか） 「masaさん、何か魔法を使った？」「心の師匠」の教えを実践するようになり、人からそう聞かれるほど、私の日常には奇跡があふれるようになりました。
こんなふうにお書きすると、私のことを特別と思ってしまう人もいることでしょう。
しかし、そんなことはありません。
本書に書かれた簡単な方法を実践するだけで、あなたにも奇跡が起こります！宝くじで3億円当せん！臨時収入で4億円ゲット！家族で欧州移住できた！どん底の人生を変えた「心の師匠」の教え。
本 人文・思想・社会 心理学 異常心理学

また、個人ブログとして始めた「Books＆Apps」が“本質的でためになる”と話題になり、今では累計1億2000万PVを誇る知る人ぞ知るビジネスメディアに（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　頭のいい人が話す前に考えていることー「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則（頭が悪くなる瞬間、頭がよくなる時間／頭のよさを決めるのは「だれ」だ？／なぜ、コンサルは入社1年目でもその道30年の社長にアドバイスできるのか？／4　頭のいい人は、論破しない／5　「話し方」だけうまくなるな　ほか）／第2部　一気に頭のいい人になる思考の深め方ー「知性」と「信頼」を同時にもたらす5つの思考法（まずは、バカな話し方をやめるー「客観視」の思考法／なぜ、頭のいい人の話はわかりやすいのか？ー「整理」の思考法／ちゃんと考える前に、ちゃんと聞こうー「傾聴」の思考法／深く聞く技術と教わる技術ー「質問」の思考法／最後に言葉にしてインパクトを残すー「言語化」の思考法） 3000社1万人と対峙してきた元デロイトの口ベタなコンサルタントが明かす「知性」と「信頼」を同時にもたらす7つの黄金法則！ 本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

で通谷メンタルクリニックを開業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　キーツの「ネガティブ・ケイパビリティ」への旅／第2章　精神科医ビオンの再発見／第3章　分かりたがる脳／第4章　ネガティブ・ケイパビリティと医療／第5章　身の上相談とネガティブ・ケイパビリティ／第6章　希望する脳と伝統治療師／第7章　創造行為とネガティブ・ケイパビリティ／第8章　シェイクスピアと紫式部／第9章　教育とネガティブ・ケイパビリティ／第10章　寛容とネガティブ・ケイパビリティ 「負の力」が身につけば、人生は生きやすくなる。
セラピー犬の「心くん」の分かる仕組みからマニュアルに慣れた脳の限界、現代教育で重視されるポジティブ・ケイパビリティの偏り、希望する脳とプラセボ効果との関係…教育・医療・介護の現場でも注目され、臨床40年の精神科医である著者自身も救われている「負の力」を多角的に分析した、心揺さぶられる地平。
本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

生活とは何か、それを可能にする社会的条件とは何かを終生にわたって追求したヒューマニストとしても有名である。
しだいに、禅や東洋宗教へも関心を深めた。
著書多数 鈴木晶（スズキショウ） 1952年、東京に生まれる。
東京大学文学部ロシア文学科卒業、同大学院人文科学研究科博士課程満期修了。
法政大学名誉教授。
専攻は文学批評、精神分析学、舞踊学。
著書・訳書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　愛は技術か／第2章　愛の理論（愛、それは人間の実存の問題にたいする答え／親子の愛／愛の対象）／第3章　愛と現代西洋社会におけるその崩壊／第4章　愛の習練 30年ぶりに訳文に大幅に手を入れた、改訳・新装版！ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛

体調もあまりよくない…」＜/p＞ ＜p＞イライラ、モヤモヤ、不安な気持ちが止まらない時、＜br /＞ 心ではなく脳内ホルモンの「セロトニン」が＜br /＞ 大きく関わっているかもしれません。
＜/p＞ ＜p＞本書では、脳内ホルモンと心身の関係を解説したうえで、＜br /＞ ＜strong＞日々、ストレスや疲れを蓄積せず、＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞楽しく過ごすためのワークを紹介します。
＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞◎「生活を変えるのは難しい」と感じる人のために＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞忙しい日々で生活を整えていくのは大変です。
＜br /＞ そこで、メンタルに効く、簡単なワークからはじめてみませんか。
＜/p＞ ＜p＞・朝おひさまの光を5分浴びる→ネガティブな感情を抑制＜br /＞ ・寝る前にホットミルク→睡眠の質アップ＜br /＞ ・リズムを唱えて早歩き→幸せホルモン活性化＜/p＞ ＜p＞＜strong＞日々の生活に”ちょい足し”するだけでOK。
＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞かわいい動物のイラストに癒されながら、＜br /＞ 興味のわくワークを選んではじめてみましょう。
＜/p＞ ＜p＞ーーーーーーーーーーーーーーーー＜/p＞ ＜p＞心身の不調を感じている人のための、＜br /＞ 自分を大切にするためのワークが「生活セルフケア」です。
＜br /＞ できない日があっても大丈夫。
＜br /＞ ＜strong＞日々の生活のどんなところがメンタルに影響しているのか？＜/strong＞＜br /＞ ＜strong＞それを知るのも「生活セルフケア」入門のひとつです。
＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【目次】＜/strong＞＜br /＞ CHAPTER1 「生活セルフケア」の基本＜br /＞ CHAPTER2　朝のスキマ時間にできるセルフケア＜br /＞ CHAPTER3　日中にできる！体の不調別セルフケア＜br /＞ CHAPTER4　気分を切り替える寝る前セルフケア＜br /＞ CHAPTER5　自分をいたわる休日セルフケア＜br /＞ ふろく1　行動記録表＆睡眠記録表＜br /＞ ふろく2　ホルモンと食材・レシピの対応表＜/p＞ ＜p＞＜strong＞【著者紹介】＜/strong＞＜br /＞ 高井祐子（たかい・ゆうこ）＜br /＞ 神戸心理療法センター代表。
公認心理師。
臨床心理士。
＜br /＞ 主に認知行動療法、マインドフルネスを用いて個人心理療法を行う。
20年以上のカウンセリング実績を持ち、のべ1万5千人の診療に携わる。
2020年よりオンラインカウンセリングを始め、国内のみならず海外からの相談にも対応、グローバルに活動している。
「穏やかフルネスナビゲーター」としてメールマガジンの配信やオンラインプログラムの提供などにも精力的に取り組んでいる。
＜br /＞ 著書に、『認知行動療法で「なりたい自分」になるスッキリマインドのためのセルフケアワーク』（創元社）、『「自分の感情」の整えかた・切り替えかたモヤモヤがスッキリ！に変わる85のセルフケア』（大和出版）〈メンタル本大賞?2023最優秀賞、特別賞をダブル受賞〉、『ラクに生きるための「心の地図」─セルフケアのメソッド100─』（ナツメ社）がある。
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交差領域に焦点を当てた論文を学術雑誌に多数発表しているほか、一般向け著作も精力的に執筆している 東畑開人（トウハタカイト） 1983年生まれ。
専門は、臨床心理学・精神分析・医療人類学。
京都大学教育学部卒業、京都大学大学院教育学研究科博士後期課程修了。
精神科クリニックでの勤務、十文字学園女子大学で准教授として教鞭をとった後、白金高輪カウンセリングルーム主催。
博士（教育学）・臨床心理士・公認心理師。
著書に『居るのはつらいよーケアとセラピーについての覚書』（医学書院　2019）（第19回（2019年）大佛次郎論壇賞受賞、紀伊國屋じんぶん大賞2020受賞）ほか 藤井翔太（フジイショウタ） 1987年生まれ。
関心領域は応用哲学・教育哲学。
北海道大学文学部哲学・文化学コース卒業、東京大学大学院教育学研究科修士課程修了（教育哲学を専攻）。
現在はテンプル大学ジャパンキャンパスにてアカデミック・アドバイザー／講師としてアジア哲学・アメリカ哲学等の科目を教えている。
在職中にテンプル大学大学院教育学研究科修士課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序論　哲学と心理療法／第1部　哲学と認知行動療法（認知行動療法の「哲学的起源」／認知行動療法の起源／哲学的治療小史／ストア哲学と心理学）／第2部　ストア派はどのように治療をしていたか？（理想的賢者を観想する／ストア派の“いま・ここ”へのマインドフルネス／自己分析とソクラテス的論駁／自己暗示・予期瞑想・回顧的瞑想／災厄の予期（プラエメディタティオー・マロルム）と心的リハーサル／ストア派と第三世代の認知行動療法／結論　運命は望む者を導く）／付録　ストア派セラピーのツールキットー日々の自己改善に向けた養生法／理性に癒されるー解題に代えて／監訳者あとがき ベックとエリスが愛したストア派の賢者ーマルクス・アウレリウス、エピクテトス、セネカーに導かれ、心の治癒の一大精神史を体感する！ 本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

にとって，本書は臨床力向上の必携の1冊になるものと考えている。
発刊以来好評を重ね，この度，改訂版の刊行が実現した。
最新かつ使用頻度の高い計80 の心理検査を改めて精選し，それらについて最新の情報を掲載するよう心掛けた。
読者諸氏が確かな心理アセスメントの技量をもち，そして対象と真摯にかかわることのできる心の専門家になられることを祈りたい。
（「まえがき」より）●著者紹介（五十音順，＊編者，＊＊監修者）金井篤子（かない あつこ）**愛知みずほ大学特任教授担当：第II部第9章 概論，第III部第8章松本真理子（まつもと まりこ）*名古屋大学名誉教授担当：第I部第1〜 3章，第II部第6章描画法(5)森田美弥子（もりた みやこ）*名古屋大学名誉教授担当：第II部第1章（共著），第II部第6章 概論※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

稲田大学第一文学部哲学科心理学専修卒業。
早稲田大学大学院文学研究科心理学専攻修士課程修了。
筑波大学大学院人間総合科学研究科生命システム医学専攻満期退学。
茨城県スクールカウンセラー兼任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　コラージュ療法とは（コラージュとはなにか／コラージュ療法の成り立ち　ほか）／2　コラージュ療法の基礎理論（芸術を読み解く基礎理論／無意識を読み解く基礎理論　ほか）／3　コラージュ療法の研究（コラージュ療法研究の今／コラージュ療法の研究史　ほか）／4　実践方法と分類（実践方法の分類／多様なコラージュ療法　ほか）／5　コラージュ療法の実践事例（不登校の小学1年生女児ー精神分析的解釈／外出恐怖の女子大学生ーユングの分析心理学的解釈　ほか） パンフレットや雑誌、ハサミと糊、台紙があれば、子どもから高齢者、病気や障がいをもつ方も、思いのまま作品制作ができるコラージュ。
導入しやすく安全性も高い心理療法として、長年実践と研究を重ねてきた著者らによる集大成。
基礎理論から作品解釈のためのアプローチ、グループや教育現場での活用事例も盛り込んだ懇切な解説書。
カラー口絵8頁。
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に勤務後、現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　愛についての新たな光明（愛ーその革新的解釈／愛はどこへ行ったの？つながりを失う／情緒的応答性ー生涯の愛への鍵）／第2部　夫婦関係を変える七つの会話（「悪魔の対話」に気づく／むき出しの箇所を見つける／不安定な瞬間に立ち戻る　ほか）／第3部　抱きしめることの効力（心の傷を癒す愛の力／究極の絆ー最後のフロンティアとしての愛） 二人を引き離す感情の瞬間に着目し開発された「感情焦点化療法」という新しいケア、カップルがお互いに心を開き、波長を合わせ相手の働きかけに応じられるよう導く最新のセラピー。
第1部で互いの感情形成から愛とは何かを問いなおし、第2部では「感情焦点化療法」を概説しながら「『悪魔の対話』に気づく」「むき出しの箇所を見つける」など、会話などにおける危機の瞬間とその回避方策を提示、第3部では互いの人生を創り合う愛の力を説いて「健全な依存」の在り方に言及する。
失敗が許されないカップルセラピー。
その確かな手法を丁寧な事例研究をもとに提供する治療者の道しるべ。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

学習心理学、行動学的神経科学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　心のしくみを理解する心理学（意識か行動か・哲学か科学かー歴史と研究法／行動が変わる・行動を生み出すー学習心理学　ほか）／第2部　心の成り立ちと広がりを理解する心理学（成長する・変化する・深化するー生涯発達心理学／その人らしさ・本当の私・頭の良さー人格心理学　ほか）／第3部　医療・福祉の現場で役立つ心理学（心の病・身体の病・病と付き合うー医療心理学／幸福・QOL・ウェルビーイングを支援するー福祉心理学　ほか）／第4部　ビジネスの現場で役立つ心理学（能率良く・安全に・快適にー産業心理学／引き出す・結集する・成長するー組織心理学　ほか） 本書は科学的な理論に基づいた心理学の知識をできるだけわかりやすく解説しながら、日常生活の事例も豊富に盛り込んだ、理論と応用を同時に学べる心理学のテキストです。
4部構成となっており、第1部「心のしくみを理解する心理学」と第2部「心の成り立ちと広がりを理解する心理学」で、心理学の基本的な理論を紹介しています。
さらに第3部「医療・福祉の現場で役立つ心理学」と第4部「ビジネスの現場で役立つ心理学」で、心理学が私たちの生活をより良くするために、実際にどのように応用されているかを紹介しています。
本書によって、皆さんが心理学を身近に感じ、「私たちの心理学」として毎日の暮らしに応用してくれることを期待しています。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般