これが売れてる【心理学】
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気がつけばまた同じこと考えてた…」ってこと、ありませんか？／はじめに　「最新の心理療法ACTで、あなたの人生をあなたのものに」／1　私の悩みは私の心がつくっていた／2　マインドに囚われず生きるために！よくわかるACT講座／3　心のフックをはずす7つのエクササイズ／4　価値に沿って生きるための3つのエクササイズ 仕事・勉強・人間関係がうまくいく！新しい心理療法。
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心理学 心理学一般

ナー関係／なぜ夫婦・パートナー関係は難しいのか／夫婦・パートナー関係を考えていくにあたって／よく見られる「ずれ」のパターン／よく見られるコミュニケーションのパターン／パートナーとの「ずれ」を埋める1　役割期待の調整／パートナーとの「ずれ」を埋める2　コミュニケーションの工夫／パートナーの過去をどう考えるか／周りの人たちとの関わり／心の病が夫婦・パートナー関係に与える影響／夫婦・パートナー関係が子どもに与える影響／別れが必要なとき／夫婦・パートナー関係から力を得るために 「話を聞いてもらえない」「相談されたのでアドバイスしたら怒られた」「細かく口出しされて煩わしい」「仕事ばかりで家庭を顧みてくれない」ーパートナーとの間に、そんな不満はありませんか？二人の「ずれ」は、工夫次第で埋められます。
あなたのパートナーを最大のストレスから最も頼りになる力へ。
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うの話をすることを試み続ける場所である。
」──「5章　カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える」より＜/p＞ ＜p＞【目次】＜br /＞ まえがき　ふしぎの国のカウンセリング＜br /＞ 第1章　　カウンセリングとは何か──心に突き当たる＜br /＞ 第2章　　謎解きとしてのカウンセリング──不幸を解析する＜br /＞ 第3章　　作戦会議としてのカウンセリング──現実を動かす＜br /＞ 第4章　　冒険としてのカウンセリング──心を揺らす＜br /＞ 第5章　　カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える＜br /＞ あとがき　運命と勇気、そして聞いてもらうこと＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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リ、ウリ、そしてラカン／第六章　ハイデガーを水平化するー『存在と時間』における「依存忘却」について／補論1　精神分析とオープンダイアローグ／補論2　依存症臨床の空間ー平準化に抗するために 空間の病理学。
ビンスワンガー、中井久夫、上野千鶴子、信田さよ子、当事者研究、ガタリ、ウリ、ラカン、ハイデガーらの議論をもとに、「生き延びと当事者の時代」へと至る「心」の議論の変遷を跡付ける。
ケアは、どうひらかれたのか？垂直から水平、そして斜めへ。
時代を画する、著者の新たな代表作。
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文学部福祉心理学科准教授。
専門分野は神経心理学、認知神経科学、健康心理学。
所属学会は日本心理学会、日本神経心理学会、日本高次脳機能学会、日本ポジティブサイコロジー医学会など。
公認心理師法が施行された直後より、公認心理師のための情報サイトを運営し、公認心理師を目指す方々や現職の公認心理師に向けた共助、情報共有・発信に取り組んでいる 松崎朝樹（マツザキアサキ） 精神科医・筑波大学医学医療系臨床医学域精神神経科講師。
筑波大学卒業。
いくつもの精神科病院や総合病院の精神科、国立精神・神経医療研究センター勤務を経て、2014年より現職。
2024年より筑波大学附属病院臨床心理部のチーフを兼任。
ベストティーチャー賞を何度も受賞。
メンタル系YouTuberの会の会長を務め、医療者からも注目を集めるメンタル系YouTuberでもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 思考のケア／行動を見直す／ストレスマネジメント／無意識の表現／生きる力に気づく／語りが作る世界／脳のトレーニング／トラウマ支援／番外編　日本生まれの技法／こころの理解／こころの深層／心理職の活動／心理職の自己研鑽／番外編　こんなにあるんだ○○心理学 こころの理解が深まる。
1分で読める科学に基づくケアの技法大全。
心理職を目指す人　福祉関係者　教職員　医療従事者　介護士　保育士　看護師　接客業　メディア関係者　人事労務。
職場に一冊。
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っているのに幸せになれない」——その悩みを誰よりも痛感してきたからこそ、研究と実生活の両面からたどり着いた実践知があります。
扱うテーマは6つの分野。
心（感謝・セルフコンパッション・マインドセット）体（運動・睡眠・呼吸法・食習慣）人間関係（家族・友人・パートナーシップ・親切）コミュニティ（地域とのつながり・支え合い・奉仕）キャリア（強みを活かす・挑戦・学び続ける）お金（先払いの楽しみ方・寄付・人のために使う）いずれも「毎日1分」「週1回」から取り入れられる、小さな行動ばかりです。
たとえば——「いいことを3つ書く」だけで幸福度が上がる朝20分の運動で、その日12時間ポジティブに過ごせる幸せな人は平均で年収が200万円高いといった科学的データが、その効果を裏づけています。
順番通りでなくても大丈夫。
好きなページを開いて、できることから試してください。
52週＝1年を通じて少しずつ実践するだけで、人生は驚くほど軽やかに、ご機嫌に変わります。
「努力よりも、ご機嫌が人生を変えていく」——。
それは研究だけでなく、著者自身の人生で証明された真実です。
“もうがんばるだけの毎日から抜け出したい”と思うすべての人へ。
本書は、幸せと成功を同時に手に入れるための、最短ルートを示します。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 心を整える習慣（心のウェルビーイング）/2 体を整える習慣（体のウェルビーイング）/3 つながりを育む習慣（対人関係のウェルビーイング）/4 居場所を整える習慣（コミュニティのウェルビーイング）/5 天職に近づく習慣（キャリアのウェルビーイング）/6 お金と仲良くなる習慣（経済的ウェルビーイング）

処法、そして世紀を超えて続く民族紛争でも影響力を発揮した原理とその顛末など、前版同様の知的好奇心をくすぐる事例を多数紹介。
＜br /＞ 影響力を駆使して人を、社会を、そして世界を動かすための理論的基盤を身につけることができる。
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い人生／第一章　苦しみ／第二章　無害なマゾヒズム／第三章　説明のつかない楽しみ／第四章　労力／第五章　意味／第六章　苦しみの意味／第七章　甘い毒 ホラー映画、激辛料理、過酷な登山、SM…人が苦痛を求める理由を、科学的に解明！『反共感論』で刺激的な議論を巻き起こした著者による、苦痛からみる「逆説的幸福論」。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

って本書と一緒に統計分析を始めよう！HADを使った統計分析のプロセスを操作画面の画像とともにわかりやすく解説！付録のサンプルデータを使って動かしながら学べる！分析結果の見方から、図表のまとめ方、結果の書き方までしっかり身につけて、レポートや卒論の執筆に役立てよう！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

た当時に掲載されていたものです） 1〜5日目　心と身体を緩め、自分に意識を向ける準備期間／6〜10日目　夢や願望に向き合い、心の奥底にある本音に気づく／11〜15日目　自分の内面を見つめて受け入れ、認めていく／16〜20日目　人とのかかわりを見直し、ネガティブな気持ちを手放す／21〜23日目　親子関係やパートナーとのつながりを見直し、愛を再定義する／24〜26日目　トラウマ・心身の不調・子ども心と向き合い、癒やしと再生へ／27〜28日目　見えない力とのつながりを思い出し、自分を祝福する “思考は現実化する”を実践に落とし込む、28日間の書き込み式ワークブック。
1万人超の受講生の人生を変えた思考メソッドをよりじっくり堪能できる！充実の3クール（84日）分！ 本 人文・思想・社会 心理学 異常心理学

に対する実施経験を持つ。
2021年、山梨県大月市DX戦略アドバイザー就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　自分の感情が見える「The　Mood　Meter」と「プルチックの感情の輪」（心の現状をセルフチェックする感情ネガポジ・マップThe　Mood　Meter／プルチックの感情の輪）／第1章　実は奥深い！身近な「1次感情」を知り尽くす（苛立ち→怒り（Anger）→激怒／倦怠→嫌悪（Disgust）→憎悪　ほか）／第2章　複合された「2次感情」を自在にコントロールする（楽観（予期＋喜び）／攻撃性（予期＋怒り）　ほか）／第3章　認めたくないから気づけない！複雑にこじれた「複合感情」（憧れ（予期＋喜び＋信頼＋驚きなど）／嫉妬（不安＋恐れ＋怒りなど）　ほか）／第4章　快適な感情を自分でつくる「心のドライビング・テクニック」（不快な出来事を自分から切り離す「当事者意識解消ワーク」／「他責」でなく「自責」でとらえる「自己効力感」回復ワーク　ほか） ビジネスや子育て、日常に使える！今の自分の感情がすぐにわかり、それに振り回されない方法が記された本。
感情リテラシーを身につける→行動が最適化される→望ましい結果が実現する。
「イライラして怒りっぽい」「心配性で、つねに不安」「いつも尻込みして挑戦できない」…そんな自分に困り果てたり、周囲の人を救いたい方に、とくに役立つ知識です。
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いられない」は依存症に似ている／虐待・DV・ハラスメントとのあいだにある低くて薄い壁）／3　“叱る依存”は社会の病（なぜ厳罰主義は根強く支持されるのか？／「理不尽に耐える」は美徳なのか？／過ちからの立ち直りが許されないのはなぜか？）／4　“叱る依存”におちいらないために（「叱る」を手放す） 「叱る」には依存性があり、エスカレートしていくーその理由は、脳の「報酬系回路」にあった！児童虐待、DV、パワハラ、加熱するバッシング報道…。
人は「叱りたい」欲求とどう向き合えばいいのか？つい叱っては反省し、でもまた叱ってしまうと悩む、あなたへの処方箋。
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りやすい解説が好評となり、現在はカウンセリングと認定講師養成講座をメインに行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　私が本当に欲しいものはなんだろう？／2　欲しいものは周りの人たちが運んでくれる／3　嫌な人こそ大切なメッセンジャー／4　私が私の世界一の味方になってあげる／5　みんなから応援される私になる／6　マイルールを取り除いて自由になる／7　自分に「大好き」って言ってみよう 仕事、恋愛、人間関係、お金、ライフスタイルetc…あなたを困らせるものは全部、あなた自身が創り出している！ワークをするだけで潜在意識が変化し、望み・願い・夢が叶います！ 本 人文・思想・社会 哲学・思想 その他 人文・思想・社会 心理学 異常心理学 美容・暮らし・健康・料理 恋愛 恋愛 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

人間関係が面倒。
人生を充実させたいのに、ごちゃついてしまうあなたへ。
解決法はとにかく期限を守る　1日の仕事は「1テーマ」に絞る　お金をかけるもの、かけないものを決めておく　関わる人数を減らすとラクになる。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

など活躍。
フリーランスとなり、マーケティング全般を支援する。
2023年に現在の会社に入社。
Webマーケティングに加えて新規授業開発にも携わりながら、成果を出している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章　批判思考のある人だけが解ける問題／第3章　水平思考のある人だけが解ける問題／第4章　俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章　多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章　世界が驚いたとんでもなく難しい問題 読みはじめたら止まらない。
“知的エンターテインメント”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。
理解するだけで“地頭力”は高まる！！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

“ひっくり返す”たび小さな奇跡が起きる本。
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tation　Award受賞、2009年筑波大学人間総合科学研究科長賞、2010年日本心理学会優秀論文賞、2011年世界心理療法会議ベストポスター賞受賞、2012年、2013年、2014年、2015年、2018年、2019年日本ヒューマン・ケア心理学会優秀発表賞、2016年日本学校メンタルヘルス学会学会長賞を受賞 樫村正美（カシムラマサミ） 2008年、筑波大学大学院人間総合科学研究科ヒューマン・ケア科学専攻臨床心理学分野博士課程を単位取得満期中退。
博士（心理学）、臨床心理士、公認心理師。
2008年から筑波大学人間系心理学域助教、2012年同大医学医療系災害精神支援学講座助教、2013年日本医科大学医療心理学教室講師（2020年同大学准教授）、そして2021年より常磐大学人間科学部心理学科准教授 岸本早苗（キシモトサナエ） 2008年、ハーバード公衆衛生大学院修士課程を修了（パブリックヘルス）。
ボストン小児病院、マサチューセッツ総合病院での勤務を経て、2019年京都大学大学院医学研究科社会健康医学系専攻健康増進・行動学分野の博士後期課程を単位取得満期退学。
同分野の客員研究員。
臨床心理士、公認心理師。
The　Institute　for　Meditation　and　Psychotherapy（米国マサチューセッツ州）マインドフルネス＆心理療法認定プログラムを修了。
マインドフルネスストレス低減法およびマインドフル・セルフ・コンパッション認定講師。
2013年、マサチューセッツ総合病院看護研究ポスター賞医療の質向上部門第1位受賞 浅田仁子（アサダキミコ） お茶の水女子大学文教育学部文学部英文科卒。
社団法人日本海運集会所勤務、BABEL　UNIVERSITY講師を経て、英日・仏日の翻訳家に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　なぜセルフ・コンパッションなのか？（セルフ・コンパッションを見つける／愚行はおしまいにする）／第2部　セルフ・コンパッションの核となる構成要素（自分に優しくする／誰しも経験することだと知る　ほか）／第3部　セルフ・コンパッションがもたらす恩恵（感情面のレジリエンス／自尊感情ゲームをやめる　ほか）／第4部　人間関係におけるセルフ・コンパッション（他者への思いやり／セルフ・コンパッションを実践する育児　ほか）／第5部　セルフ・コンパッションの喜び（蛹から蝶へ／自分の真価を認めるーセルフ・アプリシエーション） セルフ・コンパッション（自分への思いやり）について、実証研究の先駆者であるK・ネフが、自身の体験や学術的な知見をもとにわかりやすく解説した一冊。
随所に設けられたエクササイズに取り組みながらページをめくれば、自然とセルフ・コンパッションを身につけることができる。
めまぐるしい変化を続ける社会情勢の中で、さまざまなストレスにさらされる「疲れたあなた」を労わるバイブルが新訳版で登場。
本 人文・思想・社会 心理学 臨床心理学・精神分析

部、同理学部を卒業。
カナダ、マギル大学大学院博士課程修了。
理学博士。
脳、宇宙、AIなど難解な分野をわかりやすく伝えるサイエンス作家として活躍。
横浜、東京で、英語、日本語、プログラミングを学べるYESインターナショナルスクールも運営する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　子どもの「気質」をきちんと受け止めていますか／1　行動遺伝学について、これだけは知っておきたいこと（生まれか、育ちかー科学からの答え／遺伝の影響は、思ったよりも深い？）／2　子どもの個性をひもといてみる（「うちの子って、どうしてこうなの！？」ー子ども一人ひとりの気質を知る／子どもの「外向性」に応じた“好きなこと”を見つけるー自分でグングン伸びていく環境づくり／子どもの「情動性」を成長につなげるー「困難を感じていること」を知る／子どもの「自制心」を育むー親が子どもに教える「重要なライフスキル」／子どもの“世界”を広げるためにー人との関わりで“遺伝子の相乗効果”を生む／子どもの行動や心の問題とどう向き合う？ー「SOSのサイン」に気づくために知っておきたいこと／わが子に与えられる「最高の贈り物」ー「親とはこうあるべき」から自由になる） 勉強や、やる気も、人間性も…子どもに「最適な環境」を与えるためにできること！外向性・内向性、情動性、自制心…子どもの本当の「気質」がわかるチェックリスト付き！「持って生まれたもの」を生かすー一人ひとり違う子どもの「気質」にベストな対応ができる本。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

ケ） フリーランスライター。
1973年生まれ。
書籍のライティング（聞き書きスタイルの執筆）を専門とし、ビジネス書やノンフィクションで数多くのベストセラーを手掛ける。
インタビュー原稿にも定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1夜　トラウマを否定せよ（知られざる「第三の巨頭」／なぜ「人は変われる」なのか　ほか）／第2夜　すべての悩みは対人関係（なぜ自分のことが嫌いなのか／すべての悩みは「対人関係の悩み」である　ほか）／第3夜　他者の課題を切り捨てる（承認欲求を否定する／「あの人」の期待を満たすために生きてはいけない　ほか）／第4夜　世界の中心はどこにあるか（個人心理学と全体論／対人関係のゴールは「共同体感覚」　ほか）／第5夜　「いま、ここ」を真剣に生きる（過剰な自意識が、自分にブレーキをかける／自己肯定ではなく、自己受容　ほか） 本書は、フロイト、ユングと並び「心理学の三大巨頭」と称される、アルフレッド・アドラーの思想（アドラー心理学）を、「青年と哲人の対話篇」という物語形式を用いてまとめた一冊です。
欧米で絶大な支持を誇るアドラー心理学は、「どうすれば人は幸せに生きることができるか」という哲学的な問いに、きわめてシンプルかつ具体的な“答え”を提示します。
この世界のひとつの真理とも言うべき、アドラーの思想を知って、あなたのこれからの人生はどう変わるのか？もしくは、なにも変わらないのか…。
さあ、青年と共に「扉」の先へと進みましょうー。
本 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

をメインに開催している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） Prologue　パッとしない人生を本気で変える！／1　子どもの頃の「思い違い」から卒業する／2　いよいよ潜在意識の扉を開きますー思考に気づくためのワーク／3　思考のクセをリセットして、もっとハッピーな私になる！／4　困った人、迷惑な人を寄せつけない思考法／5　幸せが長く続く！最高のパートナーシップの創り方／6　気づくだけでお金がザクザク入る！／7　夢を叶える思考法 気づく→認める→あやまって感謝するの3つのステップで、現実が劇的に変わる！「どうせ私はこの程度」と自分のキャパシティーを設定すれば、その程度の現実しかやってきません。
でも、前向きな思考を持つようになると、あなたはもっと高みを目指すことができます。
早い方で3か月、遅くても約半年で、「もうどうしようもない」とあきらめかけていた現実が変わりますよ。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般 人文・思想・社会 心理学 異常心理学

を対象に教育実践も行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　「発達心理学」とは／2章　胎児期・乳児期の発達／3章　幼児期の発達／4章　児童期の発達／5章　青年期の発達／6章　成人期・高齢期の発達 育児、保育、教育…子どもの発達に関わる方、必見！胎児期から高齢期まで生涯にわたる「発達」をわかりやすく解説。
本 人文・思想・社会 心理学 発達心理学

ルタント・細谷功が読み解く。
さらに漫画家・一秒が、具体的言説と抽象的言説のズレを、各テーマに沿った四コマ漫画で描く。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

活躍。
2023年に現在の会社に入社。
Webマーケティングに加えて新規事業開発にも携わりながら、成果を出している、本書が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　論理的思考のある人だけが解ける問題／第2章　批判思考のある人だけが解ける問題／第3章　水平思考のある人だけが解ける問題／第4章　俯瞰思考のある人だけが解ける問題／第5章　多面的思考のある人だけが解ける問題／第6章　すべてのはじまりになった問題 世界のエリートがたしなむ“問題解決の訓練”に挑んでみないか？解けなくても大丈夫。
理解するだけで“地頭力”は高まる！！「ちゃんと考える力」を磨く67問。
本 ビジネス・経済・就職 その他 人文・思想・社会 心理学 心理学一般

ュニケーションに関して、社会言語学、心理言語学、脳科学などのさまざまな学術分野の知見を融合した多角的な研究を国内外で展開している。
また、研究以外の活動も積極的に行っており、企業の顧問や芸能事務所の監修、ワイドショーのレギュラー・コメンテーターなども務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） PROLOGUE　習慣化に意志力はいらない／1　科学的に証明された「仕事の効率化」習慣　仕事の効率化のポイントは「ルーティン化（自動化）」にある／2　科学的に証明された「勉強」習慣　勉強をするのに遅すぎるということはない／3　科学的に証明された「ダイエット・健康」習慣　脳と体の健康の土台は「運動」と「睡眠」にある／4　科学的に証明された「コミュニケーション」習慣　コミュニケーション能力とは話す力だけではない／5　科学的に証明された「メンタル」習慣　人間は、体が先、メンタル（思考）が後／6　科学的に証明された「生活」習慣　あなたにフィットする習慣があなたのパフォーマンスを高める 新しい行動をはじめるのが億劫だったり、続かなくなるのは、意志の弱さではなく、脳の「初期設定」。
だから本書では、気合いや精神論は、一切ナシ。
代わりに、世界中の心理学、行動経済学、脳科学などの研究をベースに、「もっとラクに、もっと自然に、習慣化できる方法」を紹介します。
本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 人文・思想・社会 心理学 心理学一般