これが売れてる【生き方・人生論】
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木数子の娘としてー細木数子の後継者、細木かおりです（母・細木数子と私の関係／小学校の校門に高級外車でお迎えに！／初めてのお見合いは14歳／夫と出会ったのは中学3年生のとき／“ばあば”の選んだ男性と交際0日で結婚　ほか）／第2部　あなたが幸せになれない理由（占いにハマる女／毎朝ギリギリまで寝ている女／酒の勢いで股が緩む女／SNS命の女／わざと合コンに遅れてくる女　ほか） 「幸せになれないっ」と嘆く女性に簡単に幸せになる方法を教えます！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

なる。
その結果、AVX社の業績は飛躍的に伸び、95年にはニューヨーク株式市場に再上場を果たす。
すなわち、「人間として正しいことを追求すれば、人間は自ずと成功する」という著者の哲学がアメリカでも実証されたのである。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 人生で成功するには（成功のための方程式/能力/熱意/考え方）/2 ビジネスで成功するには（情熱/利益/願望/誠実さ/真の強さ/創意工夫/積極志向/決してあきらめない）

載されていたものです） 第1章　個人的成功のための55のルール（ルールを秘密にする／たくさん失敗するほうがいい　ほか）／第2章　パートナーと最高の関係を築く15のルール（違いを受け入れ、共通点を大切にする／お互いの自由な時間を大切にする　ほか）／第3章　最高の家族・友人となるための14のルール（何があってもそばにいる友人になる／「忙しい」を言い訳にしてはいけない　ほか）／第4章　社会の一員としての17のルール（文化や人種の違いを特別視しない／相手の立場で考えてみる　ほか）／第5章　幸福な時間を増やす10のルール（人生を長い目で見る／自分が得意なことをする　ほか） 今こそ読みたい「世界標準」の行動原則111。
ありのままの自分を受け入れる。
何に人生を捧げるか決める。
悪魔の選択ではなく、天使の選択をする。
自分が環境に与える影響を自覚する…etc． 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ビジネス・経済・就職 その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

米。
2021年に本来の夢を全うすべく、日本を紹介する本をフランス語で3冊出版。
現在は作家活動の傍ら、ラグジュアリー業界の知識を活かしてコンサル活動を行い、インスタグラムで日本い憧れを持つフランス人向けのコンテンツを積極的に発信している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　パリジェンヌは他の人が着ている服を買いたがらない／2　素顔の魅力で勝負するパリジェンヌ／3　悩みも愚痴もため込まないパリジェンヌのワークライフ／4　恋愛も我が道を往くパリジェンヌ／5　キャリアと子育てを両立させるパリジェンヌの秘訣／6　パリジェンヌはいつでもどこでも自然体／7　自分なりの生き方を貫く7つの秘訣 「ありのままの自分」を愛したいあなたへ。
ルイ・ヴィトン本社でPRトップをつとめた著者が語るパリジェンヌの「私らしい」生き方。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

ゃれと美容（脱「おばさん顔」のためにスキンケアを根本から見直す／今すぐ若返る簡単リフトアップマッサージ　ほか）／5　人と自分との向き合い方（寄りかかりすぎない女友達とのおつき合い／気持ちを伝えるおいしい贈り物　ほか） 50歳独身。
住まい、お金、健康、美容、人付き合い。
迷ったり、つまづいたり…、それでも“私は私らしく生きる”。
毎日を機嫌よく暮らす小さな工夫。
本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア マイホーム 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 その他 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

せていただきますのでご了承下さい。
【目次より 】 ・神さまの不思議な話 ・社会現象から考えること ・生き様から学ぶ ・力を抜いて生きる ■内容紹介---------------------------- 本書は「笑顔と元気の玉手箱シリーズ」第8弾！　 「神さまの見方」で生きる方法がここにあります。
本書は、神さまの不思議な話から始まります。
そして、これまでに社会で注目された現象や、さまざまな人物の生き様などから、私たちの偏った考え方の癖に気付かされる内容となっております。
歴史上の出来事から身近な出来事にいたる幅広い実話を通して、「神さまの見方」はどのようなものであるのかが分かりやすく解説されています。
今回の‘玉手箱’も、力を抜いて生きるための物事の見方や考え方がたっぷり詰まっています。
自分の心が広がって、「私」が一番楽になる‘玉手箱’を開けてみてください。
【著者情報】小林正観（コバヤシセイカン）プロフィール 1948年東京深川生まれ。
中央大学法学部卒業。
心学研究家。
コンセプター。
作詞家＆歌手。
デザイナー（SKPブランドオーナー）。
潜在能力研究家でもあり、学生時代より人間の潜在能力やESP現象・超常現象に興味を持ち、旅行作家のかたわら研究を続け、今日に至る。
人に「うれしい・たのしい・しあわせ」と喜ばれる存在になろうと唱え（宗教者ではない）、コンセプター（基本概念提案者）としても 「ものづくり」・「人づくり」・「宿づくり」・「町づくり」 などに関わっている。

とさせていただきますのでご了承下さい。
【目次より 】 ・人生を楽しんできたか ・観音経 ・幸・不幸 ・問題は二つ ・感情は別 ・共鳴共振 ・味方をつくる ・宇宙を味方につける ・そこから先は神の領域 ・ありがとう探し ・就職試験 ・ありがとうの臨界点 ・幸せのゼリー ・1200年ぶりの集い　　　　ほか ■内容紹介---------------------------- 本書は「笑顔と元気の玉手箱シリーズ」第6弾です。
今回は講演のたくさんのお話の中から「心がなごむ」をテーマに、まとめて下さいました。
学校教育や家庭で、なんでも「努力して」「頑張って」やることを教わってきました。
でも、人生はどうやら自分の努力や頑張りとは関係なく、決まっているようです。
「努力・頑張りをしてはいけない」ということではありません。
努力して望みが叶う人もいる、努力しても叶わない人もいます。
「努力・頑張り＝望みが叶う」という因果関係ではないようです。
正観さんは努力・頑張りを全くしていないのに、楽しい現象がどんどん降ってきて面白い人生になっているのは、宇宙や神さまを味方につけているからのようなのです。
『神さまや宇宙が見ているのは、目の前の現象を受け入れているかどうか。
不平不満・愚痴・泣き言・悪口・文句・否定的な言葉で、宇宙の現象を評価・論評しているかどうかだけのようです。
これがわかってしまうと、努力をしない人生になります。
』（本文より） ただ喜ばれるように生き、出会う人みんなをライバルや敵ではなく、味方という考え方で生きると、人生がとても楽しく 展開していきそうです。
肩の力がぬけ、「心がなごむ」一冊で 【著者情報】小林正観（コバヤシセイカン）プロフィール 1948年東京深川生まれ。
中央大学法学部卒業。
心学研究家。
コンセプター。
作詞家＆歌手。
デザイナー（SKPブランドオーナー）。
潜在能力研究家でもあり、学生時代より人間の潜在能力やESP現象・超常現象に興味を持ち、旅行作家のかたわら研究を続け、今日に至る。
人に「うれしい・たのしい・しあわせ」と喜ばれる存在になろうと唱え（宗教者ではない）、コンセプター（基本概念提案者）としても 「ものづくり」・「人づくり」・「宿づくり」・「町づくり」 などに関わっている。

っきり目覚めるためのヒント体重増加・衰え・乾燥への対処法は体調不良は太陽の光を浴びれば整うこともある関節痛は負担をかけない工夫からアプローチする自分の体の変化に気づける体制をつくるChapter 2 心模様のこと 揺れる心の整え方イライラする時は物事を整理し休息する尽くすことに疲れを感じたら自分のために生きていいのサイン「人の悪口」を捨てると心が軽くなる完璧主義な人は「ま、いいか」を取り入れてみる迷いの多い人は「その考え方」を手放してみる自分軸を意識すれば人の意見に流されなくなる大勢で過ごしたあとの寂しさを埋めるには共に暮らした生きものの死から立ち直れない時Chapter 3 人とのこと、物とのこと 改めてつき合い方を考えてみる「なんだか疲れたな」と思ったらきょうだいでも、理解できないことはあるものわが子に意見し嫌がられた時は変わるチャンス孫の世話はムリしすぎない範囲にする喧嘩の収め方は、自分の感情の何を優先するかで決める人の輪に入る時は自分の考えを見失わないようにする親しい友人であるほど難しい「励ます」行為物を整理すると体と心にゆとりが生まれるChapter 4 自分を守ること 気持ちを軽く楽にする視点をもつ「めんどうくさい」を優先してみるマイナス思考の捨て方を知っておく本当に必要なこだわり以外は手放してみる感情起伏の原因がわかれば、その疲れは楽になる「年のせい」や「頼めない」はストレス源に新しいことを味方に心を軽くする自立とコミュケーションでおひとりさまは楽しめる終活を考えると、今にあった暮らしが見えるChapter 5 高尾美穂流＊優しい暮らし方 大切にしている習慣たち空を見上げること自分の快適習慣で日々を過ごす体と心を癒す3つのリフレッシュ法人と接する時に大事にしていること開き直りと特別なご褒美おわりに寄せて※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 変わる体のこと 体の悩みからアプローチする（「なんとなく調子が悪い」を言語化する/体年齢は現状維持をめざす ほか）/2 心模様のこと 揺れる心の整え方（イライラする時は物事を整理し休息する/尽くすことに疲れを感じたら自分のために生きていいのサイン ほか）/3 人とのこと、物とのこと 改めてつき合い方を考えてみる（「なんだか疲れたな」と思ったら/きょうだいでも、理解できないことはあるもの ほか）/4 自分を守ること 気持ちを軽く楽にする視点をもつ（「めんどうくさい」を優先してみる/マイナス思考の捨て方を知っておく ほか）/5 高尾美穂流＊優しい暮らし方 大切にしている習慣たち（空を見上げること/自分の快適習慣で日々を過ごす ほか）

は？この本のタイトルは、「財産断捨離のすすめ」です。
実は私は「断捨離」という言葉が嫌いです。
なぜかというと、年をとったら自分が大事にしてきたものや思い出のあるものであっても、どうせ先々必要ないのだから捨てよう、遺された家族が困るから生前に整理しよう—そんな「断捨離」が多い。
しかし、人は年をとればとるほど思い出に執着するものです。
亡くなった後に家族が困るから断捨離しろということなら、亡くなった後、家族に捨てさせればいいではないですか。
思い出のつまったものを自ら捨ててはいけないと私は思います。
しかし、この本で私が提案する「財産」の断捨離とは、モノを断捨離することとは違います。
財産断捨離とは、「自分のお金や資産を自らの手で思い出に変えましょう」ということなのです。
（本書より）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次序章 お金を使わない日本の高齢者の不思議/第1章 老後資金はどれだけ必要か/第2章 高齢者は重要な消費者である/第3章 ボケないお金の使い方/第4章 財産を使い切るために/第5章 争族を避け、もしもに備える/第6章 高齢者の消費が日本の未来をつくる/第7章 知っておきたい相続と遺言の基礎知識

erのリョースケ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　半身ともいえる弟の「死」が私の人生を変えた／第1章　世界の人々に学んだ、本当の「自分らしさ」／第2章　ほぼ24時間一緒にいる私たちの「夫婦円満」の秘訣／第3章　「母になる」夢を叶えるためにしたことの全て／第4章　「心」と「体」を整えるKeiのルーティーン／第5章　「バケットリスト」を更新し続ける人生を歩む 結婚、仕事、夢、お金、人間関係、健康…。
焦ったり泣いたり、女って毎日目まぐるしい。
30代半ばの今、その無限に湧く悩みの根源を探求してみた。
誰でも一度は陥る、悩みの沼から抜け出すヒントになりますように。
本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

新生活でみつけた暮らしメンテナンス術。
身軽な暮らしを続けるためにやっているちょっとしたことを紹介していきます。
本 美容・暮らし・健康・料理 住まい・インテリア インテリア 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

えるであろうあらゆるお悩みを網羅したつもりよ。
これを読めば、あなたの抱える悩みに、毒舌ばあばならどのように向き合うかが手に取るようにわかるでしょう。
日々生きていく中で、様々なお悩みを抱えていくことも多いかと思います。
けれど、もう大丈夫。
この本は、私毒舌ばあばが考える「幸せになる究極の教え」を詰め込んだもの。
あなたの悩みはなにかしら？ページをパラッとめくれば、あなたのための答えがきっとあるはずよ。
どんな悩みであってもどうしたらいいかと誰かに聞きたくなった時にいつでもこの本を開きなさい。
ばあばがあなたの背中をそっと押してあげるわ。
ーーーーーーー目次Lesson1 愛される女になるLesson2 心地よい人間関係をつくるLesson3 人と比べない自分になるLesson4 美しい心を磨くLesson5 最高の人生を手に入れる※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 愛される女になる（出会いがありません。
あってもクズ男ばかりに好かれます。
白馬の王子様はどこにいますか？/追われる恋がしたいのにいつも追う側になってしまいます。
なんでですか？ ほか）/2 心地よい人間関係をつくる（人との信頼関係を築くのに大切なことはなんですか？/仕事に打ち込み、キャリアを重ね、気づけば一人…孤独を感じます。
ほか）/3 人と比べない自分になる（SNSで周りの人の華やかな生活を見ると辛くなります。
どうしたらいいですか。
/他人の目が気になって、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。
ほか）/4 美しい心を磨く（ばあばみたいに素敵な女性になりたいです。
どうしたらいいですか？/やる気が出ない日、ばあばはどうしますか？ ほか）/5 最高の人生を手に入れる（ばあばみたいに強くなりたいです。
どうしたらいいですか？/ばあばにとって、生きる意味って何でしょうか？ ほか）

然妊娠した事例や、うつ病の寛解や断薬に自然に成功した事例をはじめ、「人生が180度変わった」「毎日が楽しくなった」といった喜びの声が多数寄せられている。
後進の育成にも力を注ぎ、主宰するスクールには北海道から沖縄、さらには海外からも受講生が集う。
修業期間を経て誕生した認定セラピストは150名を超え、予約が数ヵ月から1年待ちとなるサロンや、新幹線・飛行機を利用して訪れる顧客を持つサロンが全国に続出している。
メディア取材、書籍掲載多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　美しい人は、「ストレス」をためこまない／2　美しい人は、どうでもいい「習慣」をためこまない／3　美しい人は、ムダな「疲れ」をためこまない／4　美しい人は、体に「毒」をためこまない／5　美しい人は、まわりに「毒」をためこまない／6　美しい人は、心に「毒」をためこまない 人間関係、美容、仕事、子育て、食習慣、加齢、睡眠、時間ーなんだか、キャパオーバーなあなたへ。
自分が嫌なものは抱えこまなくていい！2万人以上をみてきた人気セラピスト、待望の初著書！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

間の訪問者数はのべ1，500万人を超える。
現在は法人個人の資金調達から資産運用まで金融領域にも事業を拡大中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　鬼速PDCAがもたらすもの／1章　前進するフレームワークとしてのPDCA／2章　計画する（PLAN）／3　章　実行する（DO）／4章　鬼速PDCAを継続する仕組み／5章　検証する（CHECK）／6章　調整する（ADJUST）／7章　マネジメント力で組織を超鬼速にする／8章　「PDCA」×「AI」 PDCA×AI、継続、マネジメントの力であらゆる限界を超える。
個人、チーム、企業の成長スピードが加速する！ 本 ビジネス・経済・就職 マーケティング・セールス セールス・営業 ビジネス・経済・就職 マネジメント・人材管理 リーダーシップ・コーチング ビジネス・経済・就職 経営 経営戦略・管理 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

出会い/コンポストで人生が変わる/わが家のおすすめコンポスト/あなたに合うタイプはどれ？/トラブルが起きたら？/さらに広がるコンポストの世界）/2章 コンポストと暮らす人たち（NICOさん/eriさん/松本信夫さん/西川美和子さん）/3章 コンポストに流れる時間と実践例（1か月の流れ/1日の流れ/1年の流れ）/おわりに コンポストがつなげる「輪」

ある質問—「これってどうなの？」に答えます（耐震性が重要だと思っています。
耐震等級3であれば問題ないのでしょうか？また、木造と鉄骨造では、どちらが耐震性に優れていますか？/「耐震等級3相当」という表記をよく見ます。
これって何ですか？/鉄骨メーカー営業の人に、「うちの会社では地震対応が耐震から『制震』に変わった歴史があります。
耐震を売りにしている木造ハウスメーカーはやめたほうがいい」と言われました。
実際のところどうなんでしょうか？/鉄骨メーカーが謳っている「ZEH（ゼッチ）」に興味があります。
ZEHであれば、鉄骨造でも断熱性能は高いんですよね？/鉄骨メーカーの営業に「木造は経年劣化するから、ゆくゆく断熱材に隙間ができます。
数値（UA値など）がいいのは建てた時だけで、何年か経つと鉄骨のほうが断熱性能は高いです」と説明を受けましたが、本当ですか？ ほか）/2 論より証拠！「実際に建てた人の家づくり実例11」—施主の声と現場検査でわかった、大手ハウスメーカーの実態！（旭化成ホームズ（ヘーベルハウス）鉄骨造K様邸/旭化成ホームズ（ヘーベルハウス）鉄骨造S様邸/三井ホーム木造（ツーバイシックス）K様邸/三井ホーム木造（ツーバイシックス）H様邸/住友林業木造（ビッグフレーム）H様邸 ほか）

いい？/ジャーナリングの例 ほか）/CHAPTER2 ジャーナリングの方法（ジャーナリングの構成を知る/ジャーナリングの準備/ジャーナリングのマインドセット ほか）/CHAPTER3 ノートを清書する（ジャーナリングの振り返り/振り返って見えること/整理したい内容を明確にする ほか）/CHAPTER4 ジャーナリングの応用（アレンジして使ってみよう/バレットジャーナルとの組み合わせ/コモンプレイスとの組み合わせ ほか）

、キッチンウェア「Cuccina　Rosa」プロデューサー、腸活あんこRed　Diamondのアンバサダーを務め、カフェのメニュー開発にも携わる。
SNS総フォロワー30万人超（2026年2月時点の情報です）。
本書が初の書籍となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　どんなに逆境でも「私は私の味方」／2　夫との出会いで学んだ“感謝”／3　『女神メンタル』を使えばラクになる／4　女神の法則　最高のパートナーを引き寄せた秘密／5　毎日を女神として生きるための「心の筋トレ」7選／6　体を整えることで、心が整う／7　幸せを引き寄せる心の育て方／巻末特集　「女神の習慣」21日間チャレンジ・チェック表 人生どん底だった超ネガティブ女子が、望んだ以上の幸せを手に入れた女神の法則。
「私なんかが幸せになれるの？」という迷いを、揺るぎない確信に変える「女神」の思考法。
読んだ瞬間から変化が始まる！巻末特集「女神の習慣」21日間チャレンジ・チェック表　収録。
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にやさしくなれる毎日へー。
里山の豊かな台所から届く四季に寄り添う暮らしには、心地よく過ごすための工夫が詰まっている。
日々をそっと支える暮らしのヒントと心整う言葉。
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こたろうと、著者SHOGENの新しい視点と新たな絵も加わわりました！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

翻訳家に（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章　自分を知るテスト／2章　試合の進め方／3章　行動のしかた／4章　正しい考え方／5章　自分の売りこみ方／6章　知的な話し方／7章　自分の見せ方／8章　対応のしかた 世界20ヵ国以上の働く女性たちが読んでいる、キャリアアップのための教科書。
新人からベテランまで、心がけひとつで誰からも信頼され、理想のキャリアを手に入れられるー全米を代表するカリスマ女性コーチならではの101のアドバイス。
あなたを変える世界的ベストセラー！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

の岩井俊憲氏が、10代の人生を力強く生き抜くための考え方と具体的な方法を解説します。
本書は、「自信」がテーマ。
「自信」とは、「自分を信頼すること」。
「勉強」「部活」「学校生活」「進路の選択」などを題材に、アドラー心理学の「劣等感」「性格」「目的論」「自己決定論」などを解説。
自分に自信をもって、新しいことに挑戦するメンタルを育む思考方法と実践方法を紹介します。
—たとえば「劣等感」。
特に10代では自己否定につながる重大なテーマですが、アドラーは、「劣等感は自分の理想がある証拠」と尊重します。
その感情をもった「原因」ではなく「目的」が重要（「目的論」）で、過去は変わらないが、それをどうとらえ、活かしていくかは自分次第だ、と激励します（「自己決定論」）。
さらに、「頭がいいとはどういうことか」「性格の成り立ち」「自分らしさとは何か」「人生の目標とは何か」など、アドラー心理学のエッセンスを伝え、10代読者の悩みに寄り添います。
小学校5年生から読めるルビ付き。
■目次抜粋第1章 「知性」って何？「勉強ができる」と「頭がいい」の違いって何？「学校」の役割とは？ 行かなくてもいい？勉強は何のためにするもの？「テスト」「受験」は何のためにあるの？一番いい勉強法とは？ 自分が得意な学び方を知る第2章 性格は変えられないの？普段の顔は「パーソナリティ」という名の仮面親の性格は子どもに「遺伝」するの？性格形成への影響が大きい「家族価値」と「家族の雰囲気」きょうだいで性格が異なるのは「誕生順位」のせい!?第3章 「自分らしさ」のみがき方「個性的な人」「協調性のある人」どちらがいい？内向的な性格を外交的に変えることはできる？人によって態度を変える。
これって正しいこと？第4章 劣等感との付き合い方劣等感はないほうがいいの？どうしても自分に自信をもてないのはなぜ？「頭がいい」「スポーツができる」友だちに嫉妬してしまう第5章 人生のシナリオの描き方自分の人生の「本当の目標」を知るにはどうしたらいい？前に進みたいのに勇気がくじけてしまう場合、どうしたらいい？人生の壁にぶち当たったらどうしたらいい？ **************※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 「知性」って何？（「勉強ができる」と「頭がいい」の違いって何？/「学校」の役割とは？行かなくてもいい？ ほか）/第2章 性格は変えられないの？（普段の顔は「パーソナリティ」という名の仮面/親の性格は子どもに「遺伝」するの？ ほか）/第3章 「自分らしさ」のみがき方（「個性的な人」「協調性のある人」どちらがいい？/内向的な性格を外交的に変えることはできる？ ほか）/第4章 劣等感との付き合い方（劣等感はないほうがいいの？/どうしても自分に自信をもてないのはなぜ？ ほか）/第5章 人生のシナリオの描き方（自分の人生の「本当の目標」を知るにはどうしたらいい？/前に進みたいのに勇気がくじけてしまう場合、どうしたらいい？ ほか）

から、事前対策を詳細解説しています。
第1章 家族が死なない環境作り「家庭の防災計画」における最優先事項、「死なない環境」作りの考え方を解説。
第2章 災害を「避ける」●主な解説内容／大地震の「揺れ」と「確率」／大地震と「地盤」／大地震と「地震火災・火災旋風」／火山の噴火によるリスクを把握する／台風・大雨によるリスクを把握する／津波ハザードマップ／高潮・洪水・内水ハザードマップ／土砂災害ハザードマップ／感染症パンデミック／／事故・戦争・人災 第3章 災害に「耐える」●主な解説内容／建物の地震対策（居住中の家）／建物の窓ガラス対策／室内の地震対策／室内の火災対策／室内の「空気と温度」を守る対策／核シェルターについて第4章 災害から「逃げる」●主な解説内容／我が家の「避難方針」を定める／避難の準備：リスクの把握と影響の想定／避難の準備：自宅に留まるか避難するか／台風・大雨の避難と「警戒レベル」／「非常持ち出しセット」を作る第5章 災害を「しのぐ」●主な解説内容／対策(1)被災地から一時的に離脱する／対策(2) 「避難所」へ行く／対策(3) 「在宅避難」をする／在宅避難(1)安全な室内環境／在宅避難(2)身体の一部と医療の確保／在宅避難(3)ライフラインの代替／在宅避難(4)生活物資の備蓄／「ほったらかし」で行う10年備蓄※本書は2023年9月に刊行された「今日から始める家庭の防災計画 災害で死なない環境を作るための事前対策メソッド」の増補改訂版です。
写真・データを最新のものに改訂し、新規に16ページを加えて最新の防災対策に対応いたしました。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次第1章 家族が死なない環境作り（家庭の防災は「死なない環境」作りから/「死なない環境」を脅かすリスク ほか）/第2章 災害を「避ける」（災害を「避ける」/周辺の災害リスクを自分で把握する ほか）/第3章 災害に「耐える」（災害に「耐える」/建物の地震対策（新築・引っ越し時） ほか）/第4章 災害から「逃げる」（災害から「逃げる」/我が家の「避難方針」を定める ほか）/第5章 災害を「しのぐ」（災害を「しのぐ」/インフラ停止がもたらす命の危険 ほか）

すか？／追われる恋がしたいのにいつも追う側になってしまいます。
なんでですか？　ほか）／2　心地よい人間関係をつくる（人との信頼関係を築くのに大切なことはなんですか？／仕事に打ち込み、キャリアを重ね、気づけば一人…孤独を感じます。
　ほか）／3　人と比べない自分になる（SNSで周りの人の華やかな生活を見ると辛くなります。
どうしたらいいですか。
／他人の目が気になって、自分の気持ちを後回しにしてしまいます。
　ほか）／4　美しい心を磨く（ばあばみたいに素敵な女性になりたいです。
どうしたらいいですか？／やる気が出ない日、ばあばはどうしますか？　ほか）／5　最高の人生を手に入れる（ばあばみたいに強くなりたいです。
どうしたらいいですか？／ばあばにとって、生きる意味って何でしょうか？　ほか） 恋愛、結婚、お金、美容、人間関係、マインドセット、人生…ばあばが悩める女性のあらゆる悩みにズバッと回答！ 本 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方