これが売れてる【ファッション・美容】
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ジム『sui』も経営。
モデル、タレントの枠を超えてマルチに活動の幅を広げている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　メイクは勉強。
自分を好きになるための努力　メイクがうまくなる方法？情報入れて実践でしょ！（メイクで求心的な「The芸能人顔」を目指す／目が盛れる「丸切開」ライン　ほか）／2　肌ケアに覚醒して世界が変わった　メイクの土台になる肌を意識したらメイクの盛れ具合もアップしたよ（スキンケアをちゃんとする。
メイクのノリが感動するほど違う／メイク中は「耳ゴム」で顔を引き上げる　ほか）／3　運動も食事もケアも、日常の習慣にするのが大事　ダイエットって言葉が大嫌い（一度、本気で痩せる経験をする／「出す」を意識した生活で自然に痩せる　ほか）／4　垢抜ける方法は自信を持つことだと思う　自信って何もせずに持てるわけじゃないから、メイクの勉強したり自分を好きになれる努力しよ（顔に自信のなさって出ちゃうと思う／ハヤリの顔を目指さない方が唯一無二になれる　ほか）／5　健康的な生活をすると、自分を好きになれる　みんなすぐに結果を求めるけど、可愛くなりたかったらやっぱ長期戦だよね（憂鬱なときこそ、生活を正してみる／検査で自分の体を知る　ほか） 「もっといける！可愛くなれる！」と信じて自分磨きに命をかけてきた藤田ニコルが垢抜けるためにやってよかった美容を全公開。
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/＞ 前向きな気持ちになる言葉ばかりです。
＜/p＞ ＜p＞“盛れる”が大前提、自己満足を追求する＜br /＞ ギャルマインドをベースに自分を磨き、＜br /＞ 今や若者だけでなく老若男女に一目置かれる存在となりました。
＜br /＞ どうしてこんなにあか抜けたのか？＜br /＞ 何をしたのか？何を考えていたのか？を振り返ることで＜br /＞ 自分を変えたいと思っている女性が＜br /＞ 新しい何かにチャレンジしたくなる＜br /＞ きっかけが詰まった一冊ができました。
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には、モデルをはじめ、女優、芸能関係者も多く通う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ユミコアの秘密、教えます！ユミコアは、骨から変わる美ボディメソッド（“オバさん化”するのは、骨格がゆがんでいるから！／スタイルがよく見える正しい姿勢　ほか）／2　これだけでOK！メリハリボディエクササイズ（誰でも何歳からでも変われるユミコア　始める前に知っておいてほしいこと／“道具”を使えば、早く確実に効果が出る！　ほか）／3　見た目がもっと変わる！お悩み克服！プラスエクササイズ（体型の4大「お悩み」を解決して、さらにメリハリボディに！／お悩み1　猫背　ほか）／4　ユミコアを習慣に！美ボディを一生キープする生活のコツ（ユミコアをしていない時間の過ごし方が大切！／日常動作） 「骨格からスタイルが良くなる」とモデル・女優が殺到！やせ体質になる。
ほぐして骨を元の位置に戻すだけ！40歳オーバーの私達は、ただやせたいわけじゃない。
健康的に、やせたいの！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

もっと変わる！お悩み克服！プラスエクササイズ（体型の4大「お悩み」を解決して、さらにメリハリボディに！/お悩み1 猫背 ほか）/4 ユミコアを習慣に！美ボディを一生キープする生活のコツ（ユミコアをしていない時間の過ごし方が大切！/日常動作）

当。
予約の取れないサロンオーナーとなる。
開催するセルフケア講座は、世界中から受講生が集まる人気講座となっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　8秒×3美顔デザインで、私たち、こんなに顔が変わりました！／第1章　誰でも「キレイな私」にデザインできる／第2章　キレイの土台を底上げする「ベースづくり」／第3章　美しい顔は「フレーム」から／第4章　顔の悩みを8秒×3で解決！理想的に美顔デザイン／第5章　「キレイな私」を当たり前にする人美ホメオスタシス ほうれい線やまぶたのたるみなど老化による顔の悩みはもちろん、人中（鼻の下）が長い、しゃくれあごなど生まれつきだと思っていた顔の悩みまで、美顔デザインでキレイに変わります。
使うのは、ご自身の「手」だけ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット

に。
現在はセラピスト養成講座を主宰し、受講生にメソッドを伝授（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　「骨格小顔メソッド」驚きの効果！ー私たち、小顔になりました！（骨格小顔メソッドで顔は変えられる／骨格小顔メソッドはここがすごい！　ほか）／1章　老け顔、大顔さようなら！1日たった1分で骨格を整える！7日間の基本メソッド　STEP1　やった人だけみるみる小顔に！（1日目／2日目　ほか）／2章　目、鼻、エラ張り、ゆがみを解消　気になる部分を集中ケア！1分セレクトメソッド　STEP2　気になる悩み別にアプローチ！（基本のメソッドに加えたい！お悩み別セレクト骨格小顔メソッド／エラ張り改善に効く骨格小顔メソッド　ほか）／3章　全身の骨格にアプローチ　ボディも整えて小顔効果アップ！スペシャルメソッド　STEP3　呼吸と背骨を整えて小顔をサポート！（小顔効果を高める全身骨格メソッド／寝る前に！深い呼吸で骨格をほぐす　ほか） 年齢とともにフェイスラインが崩れ、たるんでしまうのは自然な現象。
でも、あきらめる必要はありません。
顔の土台となる骨格を「1日1分」で整えて、キュッと引き締まった小顔をめざしてみませんか？ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

刊行された当時に掲載されていたものです） 1　絶対に失敗しないダイエットの秘密／2　世界一ラクな脂肪燃焼筋トレ／3　世界一楽しい脂肪燃焼エクササイズ／4　世界一効果的な脂肪燃焼筋トレ／5　教えてきんに君！ダイエットQ＆A／6　チャレンジカレンダー 世界一浅いスクワット、二の腕フリフリ痩せなど、気力ゼロでもすっきりボディ。
1回30秒以内で超楽しい。
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（ナガオサヤカ） 医師。
THE　ROPPONGI　CLINIC六本木院・恵比寿院代表。
抗加齢学会専門医、日本医師会認定産業医。
愛知医科大学卒業。
東京医科歯科大学医学部附属病院の関連病院である、国家公務員共済組合連合会東京共済病院、および東京医科歯科大学医学部附属病院にて、皮膚科、麻酔科、内科にて美容皮膚科医として勤務。
その後、多数の美容皮膚科で経験を重ね、2020年8月THE　ROPPONGI　CLINICを開業、現職（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　運命を変えるスキンケア　face（「シートマスク」最強説　潤いと透明感はこの1枚で手に入る／続けるなら「ルルルン」一択！　ほか）／2　自分史上最高メイク　make　up（ドラマや映画は「セルフメイク」で出ています／コツをつかめば「コスメカウンター」は怖くない　ほか）／3　記憶に残す女のカラダ　body（キメの細かい女の肌は「スクラブ」でつくられる／ボディの保湿は絶対「オイル」！　ほか）／4　心を奪う美人のサラ髪　hair（35歳を過ぎたら「髪」がドラマティックな女をつくる／まずは汚れを取らないとはじまらない　ほか）／5　心とカラダをととのえる　mental（自律神経をととのえる「バスタイム」／めんどうなお風呂のテンションを上げるもの　ほか） 「プチプラコスメ」から「美容医療」まで美容オタクMEGUMIが試して選んだ忙しくてもキレイになれる86の美容法！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

モヤモヤに気づく訓練　ほか）／第2章　美肌は心を強くする（私がなぜ美容をするのか／美肌になると幸福度が上がる　ほか）／第3章　身体へのアプローチで心が変わる（身体を動かすことで気づく、心のモヤモヤ／不安とイライラは、「背中」を動かして和らげる　ほか）／第4章　心の危機への対処法（辛いとき、守るべきは日常生活／そして、重いドアを開けて外に出る　ほか）／第5章　人生にテーマとヒーローを持つ（夢を叶える「事業計画書」／人生にテーマを持つ　ほか） どんなにキレイな服を着てメイクをしていても、心がくすんでいては、本当に美しいとは言えません。
元気がないときにおすすめなのは、心の外側からのアプローチ。
気力だけで元気になるのはやめて、動き出してみること。
私も悲しいことがあればしっかり落ち込むし、気分のムラだってあります。
この本では私がこれは効いたと感じた「心に効く美容法」を紹介します。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容

ほか）/4 心を奪う美人のサラ髪 hair（35歳を過ぎたら「髪」がドラマティックな女をつくる/まずは汚れを取らないとはじまらない ほか）/5 心とカラダをととのえる mental（自律神経をととのえる「バスタイム」/めんどうなお風呂のテンションを上げるもの ほか）

わり続ける MYKITA。
ネクストクラフトマンシップの 核心を、創設者兼クリエイティブディレクター、モーリッツ・クルーガーに聞いた。
・インタビュー：ACHILLES ION GABRIEL（アキレス・イオン・ガブリエル）デザイナー、アキレス・イオン・ガブリエルは、じっとしていられ るタイプではない。
フィンランド生まれの彼は、常に動き回り、新たなことに着手している印象だ。
・インタビュー：CARRER（キャリア）単なるセレブリティブランドではない。
CARRERの創設者、マヌ・ リオスとマルク・フォルネにインタビュー。
・インタビュー：謎のクリエイティブ集団「ZOO AS ZOO」ジェネラライズされゆく社会への抵抗。
・インタビュー：ラミン・ヤマル、サッカー界の新たな至宝。
・コラム：ストリートウェアは衰退した。
しかし、それが示す未来は面白い。
・コラム：ユニフォームに宿る逆説的自由。
・北村匠海 × DIOR・Louis Vuitton・Tiffany & Co.※『HIGHSNOBIETY JAPAN ISSUE14+』は、表紙・裏表紙以外の内容は同様になります。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

むヒント145。
気楽にキレイに！！着付けの裏ワザ、雨や暑さ寒さ対策、収納のヒント、着なくなった着物の取り扱い方法など、教えて欲しかったテクニックが満載！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 着物

リングとは自己紹介 　まつ毛の状態を正確に把握する 　デザインのヒアリング 　できないことを伝える 　勇気と伝え方 　JUMI メソッド 　カウンセリング台本を大公開 　コラム お客さまとの会話の楽しみ方 ■ Chapter 4 　パーマとエクステのテクニック 　JUMI メソッド施術の流れ 　ナチュラルパーマ 　ドーリーアイ 　クールビューティアイ 　まつ毛の層を見極める 　もう迷わない！ 　JUMI メソッドロッドチャート 　アイデザイナーとコンペの関係 ■ Chapter 5 　高価格でもリピートにつながるビジネスの考え方 　10年20年先の働き方を考えて顧客単価に向き合おう

（大人メイクの正解は「さりげなく大変身」／「さりげなく大変身」メイク　悩み別組み合わせ例　ほか）／3　将来の輝く肌のために大人の肌はスキンケアの積み重ね（美肌は今の自分から未来の自分へのプレゼント／メイク後のクレンジングが老け見え予防のカナメ　ほか）／4　パサパサ髪は老け見え要因に！大人のヘアケアの基本（大人の悩みをカバーできるヘアスタイルがある！／アイテム選びより頭皮のマッサージが大事！　ほか） さりげなく大変身する魔法のメイク術。
本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 その他

気店のメニューをピックアップ。
外食ダイエットの「基本の10か条」をもとに、“外食は太る”という概念を覆すメニューの選び方、食べ合わせ方を徹底解説します。
一人暮らしで外食が多い人でも、罪悪感、我慢ゼロで2週間3kg減も夢じゃない！ しかも、マネするだけで”やせながら5歳若返る”その秘訣を知って、一生太らないカラダを手に入れよう！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
目次1 まずは基本の知識を叩き込もう！若返りダイエットを叶える「基本の10か条」/2 老けない＆太らない！ファストフードの正しい食べ方/3 どんぶりチェーンでもやせられる！最強vsNGメニュー/4 1ヶ月でマイナス3kg！コンビニめし攻略法/5 麺・寿司・カレーで若返りやせを叶える方法/6 ファミレスは糖質＆脂質を抑え小皿で若返りやせを狙うべし！

ーティストのアートワークからインスパイアされた、私たちの独占コレクションは、色と子供のような驚きの感覚を自発的に使用しています。
キッズリュックのコレクションは想像力とファッションの魂を捉え、お子様の小さな夢を自分のものにするよう促します。
br?抜群な収納力：合計9つポケット「（第一層）前面ファスナーポケット×1：オープンポケット×2+ペン用スリップ×2；（第二層）大きい前面ポケット×1；（第三層）メインコンパクトメント：教科書/PC収納部；（側面）ガム付きサイドポケット×2」　上品な金具ファスナーと引手、滑りが滑らかで使いやすく、耐久性に優れています。
奥行きは、15cmで容量たっぷり。
おA4冊子、15.6インチPC、弁当、ペンケース、水筒、折り畳み傘、お出かけにもつかえて楽しくなる。
br?細部までこだわり：VASCHY可愛いリュックは丈夫で軽くユニコーン柄が入った柔らかなポリエステルを使用しているため、長くお使い頂けます。
ショルダーベルトのフィット性を上げるチェストベルトを整備しております。
ベルトは通気性の良いメッシュ素材＆クッションパッド入りで汗によるムレを軽減し、たくさん遊んで走っても快適な使い心地。
ベルトに反射テープ付きなので夜間の使用時にお子様の安全を守ります。
持ち手が付いているので、手だげバッグとしても使用できます。
br?カバーの仕様：サイズ：横30x縦41x奥行15cm；容量：18L；重さ(約)：0.55kg；2つ前面ポケット：24×26cm/34×26cm；サイドポッケトの高さ：18.5cm；ショルダー長：約38~83cm，横：6.5cm；6カラー：黒恐竜/ピンク恐竜/イエロー恐竜/ユニコーン/サメ/デージーbr?キッズサイズのディパックですが、幼稚園から小学校/中学校向けです。
カラーは豊富で使いやすいので入園祝いやお誕生日プレゼントにもおすすめです。
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ご安心してお買い求めください。